Правильное здоровое питание

О самом опасном для мужского здоровья алкогольном напитке рассказал в беседе с UfaTime.ru уролог Алмаз Рахимов. Он предупредил, что «безопасной» дозы не существует, а изменения происходят на гормональном уровне.

Некоторые привычные продукты, которые чуть ли не ежедневно присутствуют на нашем столе, могут представлять реальную угрозу для организма. Об этом в разговоре с Mirror рассказал гастроэнтеролог Саураб Сети.

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева вместе с кардиологом Германом Гандельманом рекомендовали добавить в меню чечевичный суп как блюдо, способное поддержать здоровье сердца и сосудов.

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и врач-диетолог Марина Макиша в эфире передачи «О самом главном» рассказали, какие продукты могут помочь снизить риск деменции у пожилых.

Эндокринолог Екатерина Янг рассказала в своем Телеграм-канале о двух наиболее распространенных ошибках в питании во время поста.

Нарколог, заведующий отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин в беседе с «Лентой.ру» предупредил, что регулярное употребление алкогольных напитков может приводить к уменьшению объема мозга, ухудшению памяти и другим неприятным последствиям.

Зимой многие предпочитают согреваться горячим кофе прямо на улице или сразу после выхода из помещения. Однако такая привычка может давать дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Привычки, которые кажутся безвредными, на деле могут постепенно ухудшать состояние суставов. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал терапевт и главный врач сети клиник «Стратегия здоровья» Дмитрий Демидик.

Врач-диетолог Олег Кривченков и реабилитолог Сергей Агапкин в эфире передачи «О самом главном» рассказали о простом и доступном продукте, который может помочь при нарушениях сна и проблемах с кишечником.

Бывшие сотрудники, работавшие при королевском дворе – экс-дворецкий Грант Харролд и шеф-повар Даррен МакГрейди – рассказали о предпочтениях Карла III в еде. Их комментарии приводит Daily Mail.

Жителю Улан-Удэ потребовалась срочная операция после съеденной хурмы – с таким довольно редким случаем столкнулись врачи Республиканской клинической больницы имени Н.А. Семашко.

Ученые выяснили, что теафлавины – биологически активные соединения, образующиеся при ферментации черного чая – могут снижать риск развития кариеса.

Выдержанные сыры, мясные полуфабрикаты, а также некоторые алкогольные напитки и сладости способны спровоцировать приступы мигрени. Об этом в комментарии РИА Новости рассказала врач-гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик.

Время суток, в которое человек ест, может играть для обмена веществ не меньшую роль, чем длительность так называемого пищевого окна. К такому выводу пришли ученые из Национального университета Тайваня.

Терапевт и главный врач сети клиник «Стратегия здоровья» Дмитрий Демидик назвал состояния и болезни, при которых употребление кофе может быть вредным или даже опасным для здоровья. Об этом он рассказал в беседе с «Лентой.ру».

Врач Себастьян Ла Роса предупредил, что привычка начинать утро с чашечки крепкого кофе может ощутимо вредить организму. Об этом он заявил в беседе с изданием El Confidencial.

Средиземноморская диета может существенно снижать риск развития инсульта у женщин. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты большого проспективного исследования в журнале Neurology Open Access.

У российских школьников набирает популярность необычная сладость, которую они используют как альтернативу энергетическим напиткам. Об этом сообщил Telegram-канал Shot.

Регулярное употребление минеральной воды с высоким содержанием кальция и магния может благоприятно сказываться на состоянии мышц и уменьшать вероятность падений у людей старше 50 лет.

Регулярное употребление пива может вредить кишечнику и способствовать развитию воспаления, предупредил врач-диетолог Роб Хобсон. Об этом он рассказал в интервью Daily Mail.

При некоторых заболеваниях хлеб стоит исключить из рациона или строго ограничить, рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru.

Недостаток жидкости может привести к обезвоживанию и заметно ухудшить самочувствие, предупредил терапевт Джонатан Вебстер. В беседе с Metro он рассказал, сколько воды следует пить пожилым людям, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Употребление шоколада и какао может быть связано с замедлением биологического старения, рассказал кандидат медицинских наук, научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Михаил Болков в разговоре с «Лентой.ру».

Зимние застолья нередко сопровождаются прибавкой в весе, но попытки резко «компенсировать» переедание с помощью голодания могут нанести вред организму. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова в интервью радио Sputnik.

Диетолог Марина Макиша и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» рассказали, какие продукты помогут организму быстрее прийти в норму после праздничных застолий.

Как отмечает врач-онколог и маммолог «СМ-Клиника» Магомед Иманшапиев, большое значение в профилактике рака груди имеет образ жизни, в том числе питание, которое влияет на гормональный баланс и обмен веществ.

Сёмга давно стала привычным продуктом в повседневном и праздничном меню. Её ценят за вкус, пользу и универсальность, тушка семги подходит и для домашнего ужина, и для ресторанных блюд.

Особенности питания могут быть связаны с вероятностью развития хронического шума в ушах (тиннитуса) у женщин, показало исследование ученых из США, опубликованное в American Journal of Epidemiology.

Во время новогодних праздников пищеварительная система вынуждена работать с большой нагрузкой, предупредила терапевт и старший врач-консультант международной компании Coral Club Елена Мановска.

Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Рогожкина объяснила, какие продукты могут оказаться вредными для организма сразу после окончания Рождественского поста. Своими рекомендациями она поделилась в беседе с «Лентой.ру».

Гастроэнтеролог и диетолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Виктория Гончар рассказала, как сделать новогодний стол менее вредным для организма. Своими советами она поделилась в комментарии для «Ленты.ру».

Чрезмерное потребление соли повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы почек и даже катаракты. Об этом рассказал в своем Telegram-канале онколог Владимир Ивашков.

Куркумин – активное вещество, которое содержится в корне куркумы и широко используется как пряность – способен нарушать фундаментальные обменные процессы, обеспечивающие рост и выживание опухолей.

Постоянное жевание жвачки может стать причиной многих проблем со здоровьем, предупредила стоматолог «Скандинавского Центра Здоровья» Екатерина Цыбина в комментарии «Ленте.ру».

В Новый год хочется, чтобы праздничный стол украшали любимые блюда. Тот же, классика жанра, салат «оливье». Прекрасное угощение, правда, с обильным количеством майонеза. Что же делать? Прислушаться к совету диетолога Татьяны Дубровский.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух в разговоре с РИАМО рассказала, кому нельзя пить кофе натощак и почему это крайне вредная привычка.

Гастроэнтеролог Али Альмасри предупредил, что привычный салат оливье может быть вреден для здоровья некоторых людей. В беседе с UfaTime.ru он объяснил, кому лучше отказаться от этого блюда или пересмотреть его состав.

В продуктах с плесенью содержатся токсины, опасные для здоровья. Об этом «Пятому каналу» рассказала нутрициолог и эксперт по активному долголетию Елена Желянина.

Новогодние салаты традиционно заправляют майонезом, однако его частое и обильное употребление может негативно сказаться на самочувствии. О том, чем можно заменить этот соус, «Газете.Ru» рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров.

Диетолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион объяснила, в каких случаях употребление красной икры может быть опасным для здоровья. О том, кому этот популярный праздничный продукт стоит полностью исключить из рациона, она рассказала «Ленте.ру».

Онколог Владимир Ивашков в своем Телеграм-канале перечислил продукты, от которых стоит отказаться или покупать их как можно реже, чтобы не спровоцировать развитие рака.

Зимой суставам требуется особое внимание, потому что в холода они становятся более чувствительными. Диетолог Людмила Денисенко объяснила KP.RU, какие привычные нам продукты помогают поддерживать здоровье суставов.

Ученые выяснили, что авокадо имеет свойство снижать уровень «плохого» холестерина. Масштабный анализ клинических исследований опубликован в Critical Reviews in Food Science and Nutrition (CRFSN).

Итальянская кухня – искусство превращать простые, качественные ингредиенты в богатые и насыщенные блюда, где первостепенное значение имеет натуральный вкус и традиции. ЮНЕСКО это кухня была признана мировым культурным наследием.

Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова рассказала, чем может быть опасно чрезмерное увлечение майонезом. О скрытых рисках этого популярного соуса она рассказала в беседе с «Лентой.ру».

Диетолог Сахар Берджис напомнила, что после 45–50 лет метаболизм естественным образом замедляется, из-за чего избавляться от лишнего веса становится сложнее. Она перечислила десять продуктов, которые помогают людям старшего возраста худеть даже ночью.

Нефролог «СМ-Клиника» Светлана Ли рассказала, к чему может приводить чрезмерное увлечение минеральной водой. В беседе с «Лентой.ру» она предупредила, что слишком большое количество минералки в рационе способно навредить здоровью.

Когда речь заходит о «самом полезном» напитке, очень хочется услышать простую формулу: выберите один вариант – и будет вам здоровье. Но в реальности всё гораздо тоньше. Организм – живая система, и он по-разному откликается на напитки в зависимости от возраста, сезона, уровня стресса, питания и даже времени дня, рассказывает доктор Ирина Старкова.

Ежедневное употребление оливкового масла первого холодного отжима может благотворно влиять на сосуды у людей с повышенным холестерином – к такому выводу пришли греческие кардиологи, чья работа опубликована в журнале Nutrients.

Умеренное употребление кофе – до трёх-четырёх чашек в день – может способствовать более медленному биологическому старению организма у людей с тяжёлыми психическими болезнями.