ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2021-09-07-08-17-12
Правильное питание и тренировка памяти помогут восстановиться после коронавируса. Об этом «Российской газете» рассказала заведующая отделением медицинской реабилитации Мариинской больницы Мария Щеглова. Здесь врачи лечат пациентов с COVID-19 и помогают бороться с его последствиями практически с первых...
2021-09-01-16-33-45
Диетолог Соломатина назвала составляющие идеального завтрака в сентябре.
2021-08-27-14-12-26
Салат бесспорно занимает лидирующие позиции в овощной кулинарии. Он служит украшением различных блюд и является основой для приготовления витаминных салатов. Слово «салат» происходит от французского «Солить», что означает блюдо, приготовленное с...
2021-08-30-05-31-55
В предыдущей статье мы рассказали о причинах, по которым пятки становятся грубыми. Сегодня откроем секреты простого и эффективного ухода за стопами, следуя которым, вы навсегда позабудете о натоптышах и грубых...
2021-08-27-14-40-49
Мясников рассказал, что лишний вес способен продлить жизнь.

МультиВход
 

Правильное здоровое питание

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Не занимайтесь самолечением. ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если вы хотите регулярно читать материалы этой рубрики - занесите ссылку на нее в "Избранное" (для этого надо нажать на клавиши Ctrl и D).

ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ сделать более подробный выбор темы из списка:

Уровень глюкозы в крови связан не только с сахарным диабетом, но и работоспособностью. Если контролировать содержание сахара в крови, то можно бороться с дневной сонливостью и усталостью.

Подробнее...  

 

Тыкве издавна приписывались чудодейственные свойства. Она не только избавляла от множества тяжелых недугов, но и служила первым прикормом для младенцев. По набору полезных веществ и микроэлементов этот напиток занимает лидирующие позиции.

Подробнее...  

Этот удивительный гибрид апельсина природа вывела сама, без помощи селекционеров. Свое название грейпфрут получил за то, что растет на ветке не по одному плоду, а целыми гроздьями.

Подробнее...  

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие напитки могут помочь с укреплением нервной системы.

Подробнее...  

Правильный утренний рацион поможет замедлить процесс старения.

Подробнее...  

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе таких популярных осенью овощей, как баклажаны.

Подробнее...  

Головокружение и головная боль - это распространенные болезненные нарушения при мигрени. Проблема в том, что головная боль при ней не связана с артериальным давлением, усталостью или перенапряжением. Полностью излечить от мигрени нельзя, так как это генетически детерминированное заболевание, но сделать приступы редкими и не тяжелыми вполне возможно.

Подробнее...  

Для укрепления иммунитета врачи советуют включить в рацион питания осенние овощи, так как они намного богаче летних по содержанию витаминов, минералов и других биологически активных веществ. Некоторые из них помогают подготовить организм к холодам и защитить его от ОРВИ.

Подробнее...  

Обычно причиной преждевременного появления седых волос является генетика. Однако этому также могут способствовать стресс, болезни, курение, лекарства и нездоровая диета, отмечают ученые.

Подробнее...  

Кефир – это прекрасный диетический продукт. Он является одним из востребованных продуктов в среде моделей и гламурных див. Большинство диет включают его в свой состав, не ставя сильно жесткие ограничения в объемах потребления.

Подробнее...  

Издавна широко используется в народной и научной медицине картофель, который всем доступен, всегда под рукой.

Подробнее...  

Для народной медицины груша – бесценный плод: она лечит и кишечные расстройства, и кашель, и от депрессии избавит. Богатая витаминами, минералами, эфирными маслами, органическими кислотами, она является простым, доступным и, что немаловажно, вкусным лекарственным средством.

Подробнее...  

Педиатр рассчитала суточную норму воды для школьника.

Подробнее...  

Терапевт рассказала о том, кому противопоказан обезжиренный творог.

Подробнее...  

Стоматолог назвал опасные для белизны зубов продукты и напитки.

Подробнее...  

Диетологи перечислили полезные осенью продукты.

Подробнее...  

Недобор белков и превышение нормы углеводов являются одними из основных ошибок во время завтрака. Об этом у себя в Instagram написала известный московский диетолог Марина Макиша.

Подробнее...  

Диетолог Соломатина назвала составляющие идеального завтрака в сентябре.

Подробнее...  

Гастроэнтеролог предупредил, что нельзя есть перед вакцинацией.

Подробнее...  

Не все овощи одинаково полезны, напоминает издание «Postimees». Некоторые из них могут навредить здоровью или ухудшить состояние при имеющихся заболеваниях.

Подробнее...  

Мед бывает самых различных оттенков: от нежно-золотистого до очень темного коричневого. Но существует еще и абсолютно черный мед. Его почти не встретить на рынках и ярмарках, т.к. это крайне редкий сорт, обладающий удивительными свойствами.

Подробнее...  

Взбитые сливки в баллончике. Этот известный и популярный продукт хорошо знаком хозяйкам и профессиональным кондитерам по всему миру. А кто первым додумался отправить сливки в баллончик? История здесь была следующая....

Подробнее...  

Салат бесспорно занимает лидирующие позиции в овощной кулинарии. Он служит украшением различных блюд и является основой для приготовления витаминных салатов. Слово «салат» происходит от французского «Солить», что означает блюдо, приготовленное с солью.

Подробнее...  

Горчичное масло на протяжении многих десятилетий помогало нашим предкам сохранять силу и здоровье. В наше время после полувекового забвения оно вновь возвращаетсяна прилавки магазинов

Подробнее...  

 

Бобовые овощные культуры – горох, фасоль и бобы – имеют высокую питательную ценность и много других полезных свойств.

Подробнее...  

Сейчас наступил сезон арбузов. Многие городские развалы и рынки завалены этим продуктом. Лично я очень люблю этот плод. Но каждый год специалисты из разных служб советуют быть осторожными в его употреблении и порой сообщают о разных тяжёлых заболеваниях, которые случились как раз после того, как человек полакомился арбузом. Так полезен этот продукт или вреден? Как его правильно употреблять? Андрей Труфанов, Чита

Подробнее...  

Эпидемиолог Провоторова назвала продукты, помогающие восстановить организм после коронавируса.

Подробнее...  


В августе и сентябре в России самый разгар сезона дынь. Мои дети очень любят этот сладкий и питательный продукт, да и мне он тоже по душе. Однако у нас часто возникают споры с супругой, которая утверждает, что ежедневно есть дыни не следует, а уж детям — тем более. Утверждает, что это вредно для здоровья. Я же считаю, что ничего вредного в ежедневном употреблении этого продукта нет. Кто из нас прав? Насколько полезна или вредна дыня? А то приходится читать и слушать самые разные и противоречивые мнения. Эренджен Цебеков, Элиста

Подробнее...  

Ученые подтвердили влияние красного вина на артериальное давление.

Подробнее...  

Ученые выяснили возможность взаимосвязи потребления фруктов и овощей с предупреждением заболевания сахарным диабетом второго типа. Участниками исследования стали 20 тысяч жителей из восьми европейских стран.

Подробнее...  

Онколог назвала три провокатора рака среди безалкогольных напитков.

Подробнее...  

Врач предупредила о небезопасном способе есть дыню.

Подробнее...  

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич объяснила, почему нельзя есть картофель каждый день, и какое блюдо из этого продукта самое безопасное для здоровья.

Подробнее...  

Названы привычки, приводящие к сердечному приступу.

Подробнее...  

Как приготовить настой барбариса? В народной медицине листья, плоды, корни и даже кора барбариса обыкновенного находят широкое применение.

Подробнее...  

Вместо оливкового: Кардиолог назвала два лучших масла для сосудов.

Подробнее...  

В кулинарии используются молодые листья кориандра (кинза) и семена кориандра – целые или молотые, причём это две совершенно разных специи с разным вкусом, запахом и применение их разное. У листьев своеобразный горьковатый вкус и превосходный резкий аромат. Семена обладают более сладким, пряным запахом.

Подробнее...  

Эндокринолог рассказала, что съесть на ночь, чтобы спать и худеть.

Подробнее...  

Это не нитраты: Эндокринолог рассказала о самом опасном в арбузах.

Подробнее...  

Гастроэнтеролог объяснила, кому нельзя отказываться от красного мяса.

Подробнее...  

День малинового варенья был придуман в 2015 году. Выбор же даты праздника не случаен – на Руси этот день назывался Малинником и был посвящён ягоде, любимой с давних времен всеми, вне зависимости от возраста и социального положения.

Подробнее...  

Многие болезни, связанные с суставами, в народе называют отложением солей. Но такое мнение ошибочно. На самом деле, отложение солей – это подагрический артрит, или подагра.

Подробнее...  

Брусника - одна из самых полезных ягод. Она очень богата химическими соединениями, которые придают ей особые свойства. Она содержит бензойную кислоту, которая является сильным антисептиком, отчего её ягоды и хранятся так долго.

Подробнее...  

С полной уверенностью можно сказать, что, по крайней мере, одно химическое соединение в довольно чистом виде имеется в каждом доме, в каждой семье. Это – поваренная соль, или, как её называют химики, хлорид натрия (NaCl).

Подробнее...  

Варенье - это фрукты и ягоды, сваренные в концентрированном сахарном сиропе так, что целиком пропитаны им. В отличие от джема и повидла ягоды должны сохранить свою форму, а сироп должен легко отделяться от них, быть вязким, но не желирующимся.

Подробнее...  

Йод – это очень важный элемент жизнедеятельности человеческого организма. По своей значимости для тела он идёт третьим (после воды и кислорода).

Подробнее...  

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева в рамках беседы с журналистами рассказала о правилах употребления арбуза. По словам эксперта, в данном вопросе существует ряд ограничений.

Подробнее...  

Разливное пиво может представлять опасность из-за особенностей способов хранения, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.

Подробнее...  

Очень многим садоводам нравятся настурции – красивые и яркие садовые многолетники, которые в России выращивают как летники, поскольку они совершенно не выносят морозов и даже заморозков.

Подробнее...  

Есть мнение, что употребление кефира помогает уберечь сердце и сосуды от поражения, а также напиток способствует снижению давления. Так ли это, объяснил доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков.

Подробнее...  

здоровое питание пожилых
ЛИСТАТЬ СТРАНИЦЫ АРХИВА:
12345678910ВПЕРЕДПОСЛЕДНЯЯ