Правильное здоровое питание

Врач гастроэнтеролог-гепатолог московской городской клинической больницы имени Виноградова Ольга Аришева в рамках беседы с журналистами назвала способы избавления от изжоги.

Одни считают употребление картофеля недопустимым при похудении, другие уверяют, что теряют лишние килограммы, не отказываясь от любимого продукта. Диетолог Светлана Фус считает вполне допустимым есть картошку на диете. Кроме ряда случаев, когда продукт становится действительно опасным для фигуры.

Привычка пить обжигающий чай может негативно сказаться на здоровье. Наблюдение за 500 тысячами человек в течение нескольких лет показало, что регулярное употребление обжигающе горячего чая температурой выше 65 градусов повышает риск развития рака пищевода, пишет турецкая газета Cumhuriyet.

Ученые сформулировали несколько теорий старения, и в каждой из них большая роль отводится рациону человека. Об одной из теорий корреспонденту «Росбалта» рассказала петербургский врач-диетолог Инна Кононенко.

Ассортимент масел в магазинах не только удивляет разнообразим, но и вводит в недоумение. Подсолнечное, оливковое, кокосовое, кунжутное… Какое выбрать, чтобы получить пользу для организма. Или хотя бы себе не навредить.

Список полезной снеди составили эксперты онлайн-сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет» к Международному дню счастья, который отмечался 20 марта.

Ученые из клиники Майо в США провели исследование и выяснили, что употребление орехов может улучшить здоровье сердца и снизить риск преждевременной смерти человека от сердечных заболеваний.

Чрезмерное употребление так называемых «белых» продуктов способно вызвать развитие онкозаболеваний. Также они могут стать причиной набора лишнего веса и развития диабета.

Экспериментировать с диетами и различными методами похудения допустимо до определенного возраста, иначе можно спровоцировать дополнительные проблемы со здоровьем.

Диетолог Стародубова рассказала, кому не следует соблюдать пост.

Три безобидные на первый взгляд послеобеденные привычки вредят пищеварению и могут оказать негативное воздействие на здоровье.

После сытной и разгульной Масленицы у православных верующих начался Великий пост, одна из составляющих которого — это отказ от животной пищи в пользу растительной. Зачастую отказ от привычки употреблять мясо, жир и рыбу требует от верующих значительных усилий. Впрочем, эксперты выделили продукты, которые сделают постное меню полноценным.

Врач-стоматолог рассказала, как употребление разных сладостей влияет на здоровье зубов.

Врачи-диетологи рассказали, при каких условия можно вакцинироваться от ковида при соблюдении поста.

Врач-терапевт Асанов рассказал, как есть блины без вреда для здоровья.

Названа полезная диета для переболевших коронавирусом.

Назван простой гарнир, снижающий холестерин.

Зарубежные диетологи перечислили семь продуктов, способствующих восстановлению печени.

Врачи Малышева и Продеус назвали «суперпродукты», способные продлить жизнь.

Диетолог Ольга Деккер рассказала, какой суп самый полезный для здоровья.

Врач рассказала, кому нельзя есть сырые овощи.

Врач Гурфинкель рассказал о влиянии питания на метеозависимых людей в периоды перепадов давления.

Лидер ЛДПР Владимир Жириновский призвал россиян не есть много, чтобы потом не страдать от лишнего веса.

Орехи назвали средством от преждевременной смерти женщин.

Доктор Болибок назвал продукты, которые чаще вызывают аллергию.

В хлебе из ржаной муки содержание клетчатки выше, чем в овощах и фруктах.

Страдающие сердечными заболеваниями люди могут пить кофе так же, как и здоровые, вреда от этого не будет.

При хранении яиц в холодильнике их можно употреблять в пищу в течение трех месяцев с момента расфасовки.

Шеф-повар из Великобритании Маркус Уоринг поделился советами по правильному приготовлению картофельного пюре.

Эксперт назвал лучший продукт для укрепления зимнего иммунитета.

Врач-диетолог развеяла мифы о вреде твердых и жирных сыров.

Каких примесей следует опасаться в водопроводной воде и как от них можно избавиться? Советы дал генеральный директор Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды Юрий Гончар.

В последнее время медицинские работники стали активно рекомендовать употреблять витамин D или же продукты, в которых он присутствует. Доводилось слышать, что его выработке способствует солнечный свет. Однако в регионе, в котором я живу, очень много пасмурных дней и солнце — большая редкость. Как быть? И какая польза от этого витамина? Александр Светлин, Санкт-Петербург

Сухофрукты — та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания.

Диетолог рассказала, кому противопоказано употребление сыра.

Согревающие, очищающие и стимулирующие свойства специй помогают устранить аму (естественные токсины), способствуют профилактике простуд и вирусных заболеваний, крепкому иммунитету и повышению уровня жизненной силы.

Ученые медицинского центра Осаки (Япония) провели интересные исследования - как влияет цвет пищи на больных с различными заболеваниями. И вот к каким интересным выводам они пришли.

Эндокринолог рассказала, что будет, если отказаться от соли на три дня.

Эксперты Роскачества обнаружили в воде для кулеров превышение допустимого количества бактерий, а также выявили признаки фальсификации. Об этом сообщает пресс-служба экспертной организации.

С незапамятных времен говядина входит в рацион человека. Сравнительно недавно врачи установили, что мясо взрослых коров, волов и быков содержит много железа, которое необходимо для многих биохимических процессов, так как при его недостатке развивается анемия.

Диетолог рассказала о побочных эффектах интервального голодания.

Американские ученые считают, что употребление маленьких порций тропического фрукта снижает уровень сахара в крови.

Ученые: некоторые соки, а также еще два напитка могут снизить артериальное давление.

Роскачество подвело итоги масштабной проверки упакованной питьевой воды 206 торговых марок. Эксперты проверили воду питьевую природную и обработанную, минеральную столовую, лечебную и лечебно-столовую.

Диетолог рассказал, как изменить питание перед прививкой от COVID-19.

Диетолог рассказал, от каких продуктов стоит отказаться во время COVID-19.

Эндокринолог поделилась простым правилом быстрого похудения.

Ученые рассказали о пользе грецких орехов для сердца и кишечника.

Некоторые лекарства не стоит применять при коронавирусе, так как они могут замедлить процесс выздоровления. Какие именно – назвали медики из США. Данные были одобрены в ВОЗ. А есть еще, оказывается, и продукты нежелательные при COVID–19.

Нередко меду приписывают различные полезные свойства, считая его средством, помогающим исцелить многие недуги. По мнению врача-диетолога Михаила Гинзбурга, это не совсем так.