НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

Чай сразу после еды может плохо сказаться на ЖКТ

По инф. СМИ   
25 Февраля 2025 г.

Употребление чая сразу после еды может иметь как плюсы, так и минусы. Эндокринолог Рустем Садыков подчеркивает важные аспекты, которые стоит учитывать.

Чай сразу после еды может плохо сказаться на ЖКТПлюсы чая после еды:

• Зеленый чай: Он может способствовать лучшему усвоению жиров, если его пить спустя 30-40 минут после еды.

• Чай с мятой или имбирем: Эти виды чая могут помочь улучшить пищеварение и снизить вздутие.

• Чай с ромашкой или фенхелем: Эти травяные чаи могут облегчить чувство тяжести и помочь при переедании.

Минусы чая сразу после еды:

• Замедление усвоения железа: Чай может препятствовать усвоению железа из пищи, что особенно важно для людей с анемией или низким уровнем железа.

• Разбавление желудочного сока: Это может ослабить переваривание белков, что негативно скажется на пищеварении.

• Повышение кислотности: Употребление чая сразу после еды может привести к повышению кислотности в желудке.

Рекомендации:

Если вы хотите утолить жажду сразу после еды, лучше выбрать теплую воду. Это поможет избежать негативных последствий и не нарушит процесс пищеварения. В целом, если вы любите чай, лучше наслаждаться им через некоторое время после приема пищи, чтобы получить максимальную пользу без вреда для здоровья.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!