НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Чай сразу после еды может плохо сказаться на ЖКТ

По инф. СМИ   
25 Февраля 2025 г.

Употребление чая сразу после еды может иметь как плюсы, так и минусы. Эндокринолог Рустем Садыков подчеркивает важные аспекты, которые стоит учитывать.

Чай сразу после еды может плохо сказаться на ЖКТПлюсы чая после еды:

• Зеленый чай: Он может способствовать лучшему усвоению жиров, если его пить спустя 30-40 минут после еды.

• Чай с мятой или имбирем: Эти виды чая могут помочь улучшить пищеварение и снизить вздутие.

• Чай с ромашкой или фенхелем: Эти травяные чаи могут облегчить чувство тяжести и помочь при переедании.

Минусы чая сразу после еды:

• Замедление усвоения железа: Чай может препятствовать усвоению железа из пищи, что особенно важно для людей с анемией или низким уровнем железа.

• Разбавление желудочного сока: Это может ослабить переваривание белков, что негативно скажется на пищеварении.

• Повышение кислотности: Употребление чая сразу после еды может привести к повышению кислотности в желудке.

Рекомендации:

Если вы хотите утолить жажду сразу после еды, лучше выбрать теплую воду. Это поможет избежать негативных последствий и не нарушит процесс пищеварения. В целом, если вы любите чай, лучше наслаждаться им через некоторое время после приема пищи, чтобы получить максимальную пользу без вреда для здоровья.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!