НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Сыр полезен далеко не всем

По инф. argumenti.ru   
09 Февраля 2025 г.

Диетолог Елена Соломатина осветила питательную ценность сыра,назвав его полезным компонентом рациона, поскольку он богат витаминами (A, D, E, K), минералами (кальций, фосфор, медь) и аминокислотами (тирозин, триптофан, мелатонин).

Сыр полезен далеко не всем

Она подчеркнула, что концентрация благотворных свойств сыра напрямую зависит от его степени зрелости. При этом специалист рекомендовала выбирать натуральный сыр без консервантов, заменителей молочного жира и искусственных красителей.

Для лиц, страдающих проблемами с давлением, диетолог посоветовала отдать предпочтение рассольным и творожным сортам сыра, таким как моцарелла.

Помимо прочего, она предупредила о необходимости отказаться от сыра в случае индивидуальной непереносимости тирамина, который содержится в этом продукте.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!