НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

Матча может помочь в борьбе со старением

По инф. СМИ   
10 Февраля 2025 г.

Матча - это разновидность зеленого чая, получаемая путем измельчения молодых чайных листьев.

 Матча может помочь в борьбе со старением

Хотя его происхождение восходит к Китаю, в настоящее время матча тесно ассоциируется с Японией. Матча был завезен в Японию в XII веке и с тех пор используется в церемониях.

Матча ценится за высокое содержание антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов, способных вызвать повреждение клеток и сердечно-сосудистые заболевания. Матча также содержит в два раза больше витамина С, чем другие чаи, и больше кофеина, чем кофейные зерна. Одна чайная ложка порошка матча содержит 10 калорий.

По словам диетолога Ники Сергуниной, матча богата калием, который необходим для мышечной ткани, и витамином С, который необходим для иммунитета. В ней также содержится большое количество катехинов, которые предотвращают заболевания и замедляют процесс старения. Кроме того, матча содержит аминокислоту L-теанин, которая улучшает память, концентрацию и обучаемость.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!