|
Матча - это разновидность зеленого чая, получаемая путем измельчения молодых чайных листьев.
Хотя его происхождение восходит к Китаю, в настоящее время матча тесно ассоциируется с Японией. Матча был завезен в Японию в XII веке и с тех пор используется в церемониях.
Матча ценится за высокое содержание антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов, способных вызвать повреждение клеток и сердечно-сосудистые заболевания. Матча также содержит в два раза больше витамина С, чем другие чаи, и больше кофеина, чем кофейные зерна. Одна чайная ложка порошка матча содержит 10 калорий.
По словам диетолога Ники Сергуниной, матча богата калием, который необходим для мышечной ткани, и витамином С, который необходим для иммунитета. В ней также содержится большое количество катехинов, которые предотвращают заболевания и замедляют процесс старения. Кроме того, матча содержит аминокислоту L-теанин, которая улучшает память, концентрацию и обучаемость.
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Матча может помочь в борьбе со старением
Матча - это разновидность зеленого чая, получаемая путем измельчения молодых чайных листьев.
-
Верблюжье молоко более полезно, чем коровье
Недавнее научное изыскание показало ценные диетические качества верблюжьего молока. Эксперты озвучили вывод, что оно реже вызывает аллергию в сравнении с коровьим молоком.
-
Сыр полезен далеко не всем
Диетолог Елена Соломатина осветила питательную ценность сыра,назвав его полезным компонентом рациона, поскольку он богат витаминами (A, D, E, K), минералами (кальций, фосфор, медь) и аминокислотами (тирозин, триптофан, мелатонин).
-
Появились данные о нехватке препарата от эпилепсии
Родители детей с инвалидностью выразили озабоченность по поводу отсутствия на фармацевтическом рынке жизненно важного препарата, содержащего карбамазепин.
-
Какие травы помогают от тревожности
Травяные напитки могут быть отличным способом для снятия стресса и тревожности.
-
Метеозависимым стоит пить больше воды
Повышенное атмосферное давление способно плохо влиять на самочувствие, особенно на людей с уже существующими сердечно-сосудистыми патологиями, а также на пожилых людей.
-
Определены продукты, которые провоцируют сонливость
Ученые из Поднебесной установили связь между поеданием большого количества углеводов за один прием пищи и повышением сонливости.
-
Если вам тяжело ходить – это повод навестить проктолога
Проктолог Александр Песков акцентировал внимание на симптомах, требующих немедленного обращения к врачу.
-
Современные методы диагностики: что выбрать для точного результата?
Забота о здоровье начинается с точной диагностики. Современная медицина предлагает множество методов обследования, но как выбрать наиболее эффективный? Разберём популярные способы диагностики, их преимущества и рекомендации врачей.
-
Названы страшные причины раннего облысения
Доктор Татьяна Романенко перечислила ряд серьезных причин преждевременного облысения.
-
Горечь во рту может быть признаком серьёзных заболеваний
Диляра Лебедева, специалист в области эндокринологии и гастроэнтерологии, высказалась о причинах появления горького привкуса во рту и методах его устранения.
-
Речная и морская рыба: в чём польза каждой?
В морской и речной рыбе содержатся различные по составу полезные вещества.
-
Голубика продлевает молодость
По словам терапевта Галины Волковой, голубика обладает свойством замедлять процессы старения.
-
Названа черта для распознавания психопата
В современном мире вопрос выявления и терапии психопатии становится всё более актуальным, так как данное расстройство личности зачастую подталкивает людей к насильственным преступлениям.
-
В чесании зудящих ранок есть своя польза
Часто люди испытывают сильную потребность почесать место укуса насекомого или кожной травмы. Однако насколько это полезно для организма?
-
Грецкие орехи плохо влияют на мозг
Доктор-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова предостерегает от чрезмерного увлечения орехами.
-
Развеян популярный миф о развитии женской онкологии
Онкологи опровергают распространённое заблуждение о связи между травмами груди и развитием рака молочной железы.
-
Не всякую температуру нужно сбивать
Врач-терапевт Евгений Тарасов подчеркивает важные аспекты, касающиеся температуры тела и необходимости её снижения.
-
Стало известно, сколько чеснока можно съесть без вреда для здоровья
Чеснок — ценный продукт, обладающий множеством полезных свойств.
-
Аллергия может появиться даже на воду
Аллергия может проявляться в самых различных формах, и редкие виды аллергических реакций, о которых рассказала доктор Наталья Шевчук, подчеркивают разнообразие этой проблемы.
|
