Болезни костей, мышц, суставов

Доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье профессор Сергей Бубновский известен как автор кинезитерапии. Излечения методом движения, если проще. Сегодня он раскрывает  секрет восстановления суставов.

Перенёс операцию по удалению межпозвоночной грыжи. Прошло уже четыре недели после операции. Чувствую себя гораздо лучше, болей практически нет. Но врачи по-прежнему запрещают мне сидеть. Приходится какие-то вещи делать полулёжа, а так в основном стоя. Да и спать рекомендуют в определённых позах. Честно говоря, от этого испытываю дискомфорт. Не слишком ли медицинские работники перестраховываются? Максим Миронов

Ученые узнали, какой овощ поможет снять боль в суставах при артрозе и остеоартрите.

Доктор медицинских наук, профессор Сергей БУБНОВСКИЙ известен как автор кинезитерапии. Излечения методом движения, если проще. Сегодня он рассказывает читателям о самом частом диагнозе при заболеваниях позвоночника.

Хруст и щелканье в челюстях во время еды - явление часто безболезненное, но доставляющее моральный дискомфорт. Отчего челюсть может начать щелкать и как с этим справиться?

Витамин D может повысить шансы на восстановление подвижности после переломов шейки бедра.

Что у человека начинает болеть с возрастом? Много чего, у каждого свои болячки. Но почти все отмечают два наиболее уязвимых места – колени и спина. Доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей Бубуновский сегодня рассказывает о природе болей в спине и способах избавления.

Перелом шейки бедра считается "плохой" травмой и часто имеет тяжелые последствия вплоть до смертельных. Для этого есть причины.

Больные и ослабленные суставы и кости воспринимаются многими людьми как естественный признак старения. Однако если приложить усилия, можно предупредить их преждевременное изнашивание. Профилактикой болезней костной ткани нужно заниматься с молодости.

Врачи рассказали об опасности дефицита витамина D.

Перелом рёбер – одна из самых неприятных травм. Человек испытывает сильную боль между ребрами при движении и в покое, просто при дыхании. И особенность перелома ребер в том, что иногда пострадавший не получал никаких травм, ударов, а перелом, тем не менее, присутствует. Как такое может быть?

Острая боль в пятке у пожилых людей чаще всего обусловлена подошвенным фасциитом, или пяточной шпорой – воспалительно-дегенеративными изменениями тканей. Опытный специалист рассказывает о фасциите и других болезнях с похожими симптомами, а также о том, как помочь себе, если боль в пятке не даёт ходить.

"МК-Латвия" пишет: осенние перемены погоды могут способствовать суставной боли. Это подтвердил врач Григорий Конев, объяснив, как улучшить свое состояние.

"РГ": Травматолог рассказал, как уберечь себя от падений.

Ученые узнали, какие продукты лучше не есть при болях в суставах.

"РГ" рассказывает: травматолог-ортопед развеял миф об опасности спорта при плоскостопии.

Врачи назвали верный способ профилактики и лечения подагры, сообщает "РГ".

Проблемы, которые возникают у людей с опорно-двигательным аппаратом, заставляют обращаться за помощью к врачу-ортопеду. Дефекты в человеческих костях могут быть врожденными или полученными при травмах. При неправильном лечении часто появляются осложнения, вызванные инфекциями. Одним из основных направлений в деятельности ортопедов считается устранение заболеваний, полученных при выполнении профессиональных обязанностей. Они появляются при значительных нагрузках или при создании неблагоприятных для организма рабочих условий.

Какими простыми методами в домашних условиях можно улучшить подвижность пальцев при артрите кистей рук?

Причины, по которым может пострадать шейный отдел позвоночника, могут быть разными. Но чаще всего шее вредит остеохондроз. Расскажем о том, как в лечении может помочь воротник Шанца или шейный корсет.

Такой известный недуг, как остеохондроз, появляется из-за ухудшенной работы опорно-двигательного аппарата, при этом, очень активно разрушаются межпозвоночные диски и суставы. Некоторые отделы позвоночника могут быть пораженными. Так как в шейной области много нервных окончаний, шейный остеохондроз приносит с собой много проблем, в том числе боль, которая приносит дискомфорт в вашу жизнь.

Термин «остеохондроз» впервые был предложен более 80 лет назад немецким ученым-ортопедом К. Хильдебрандом. В нашей стране термин стал применяться не так давно – с 60-х годов ХХ в. Сегодня он уже считается слишком обобщенным, включающим большое количество разных по происхождению и течению вертеброневрологических заболеваний. Поэтому многие западные ученые отказались от термина в пользу более конкретных и узких понятий. Но пока практические врачи ставят диагноз «остеохондроз», следует разобраться, что он означает.

Заболевания суставов и позвоночника сейчас не редкость в любом возрасте. Причины известны: гиподинамия, избыточный вес, нарушения питания и, конечно, возрастные изменения в тканях.

Мы продолжаем разговор с доктором Бубновским. Сергей Михайлович – автор кинезитерапии. Излечения методом движения, если проще. Сегодня он отвечает на практические вопросы, которые волнуют наших читателей.

Имя доктора Бубновского популярно. Сергей Михайлович – человек активный и увлечённый. Он частый гость и на телепередачах, и на газетных страницах. Поэтому про его метод кинезитерапии – лечение проблем опорно-двигательного аппарата и других заболеваний с помощью оригинальных тренажёров и просто движения – слышали очень многие. Всё ли так безоблачно на этом пути? "Аргументы Недели" решили узнать у самого автора метода.

Проблема боли в спине и суставах настолько распространена, что с ней сталкивался наверное каждый человек. И чаще всего для улучшения состояния применяются обезболивающие, которые дают только временное облегчение. Специалисты постоянно ищут новые способы борьбы с болью, изучая в том числе и опыт китайской медицины.

Ревматоидный артрит, ревматизм, ревматическая атака... Это все об одном и том же заболевания? "Ни в коем случае!" - говорит профессор кафедры госпитальной терапии №1 Первого МГМУ имени Сеченова Марина Каневская. Рассказывает "Российская газета".

Чувствуете постоянную усталость? Побаливают суставы, беспокоят судороги, трудно держать спину прямо? Даже если недомогание не четко выражено и не слишком отравляет жизнь, стоит насторожиться. Одна из возможных причин - недостаток в организме витамина Д. Если дефицит не компенсировать - дальнейшее ухудшение здоровья гарантировано. Как сообщает "РГ", медики уверены, что нам всем не хватает "солнечного" витамина и пора пересмотреть его суточную норму.

В этом году у Всемирного дня здоровья, прошедшего 7 апреля, не совсем обычный девиз: "Депрессия: давай поговорим". И поговорить обозреватель "РГ" решил с главным ревматологом Минздрава России академиком Евгением Насоновым.

Позвоночник состоит из множества отдельных костей – позвонков, которые, располагаясь один над другим, формируют позвоночный столб. Между позвонками находятся плоские и круглые прокладки (межпозвонковые диски), выступающие в роли амортизаторов и связок, а также препятствующих трению позвонков друг о друга. Внутри каждого диска располагается мягкий гелеобразный центр (пульпозное ядро), окружённый твёрдой волокнистой наружной оболочкой – фиброзным кольцом.

Остеопороз – заболевание, которое вызывается не только нарушением обмена веществ и генетическими факторами. Разрушение костной ткани вызывает и нездоровый образ жизни.

Боль в спине настолько «популярная» проблема, что рассказывать о ней никому не нужно. Однако стоит рассказать о том, что придется проверить, прежде чем можно будет с уверенностью сказать, что болит действительно спина. О том, какие пять заболеваний могут маскироваться под боль в спине,  рассказывает "МК-Латвия".

Термином «перелом» обычно называют травму кости, при которой частично или полностью нарушается ее целостность. Перелом может быть полным или частичным, открытым или закрытым.
Эта серьезная травма требует обязательного и срочного обращения к врачу.

О целебных свойствах бани людям известно уже давно. Банные процедуры практикуют самые разные народы, причем порой способы прогревания довольно сильно отличаются друг от друга. Однако несмотря на эти различия, польза есть от любого вида бани. О традициях разных народностей, полезных свойствах, а также о противопоказаниях к прогреву (их тоже важно знать) подробнее узнайте в нашей статье.

Боли в шее – распространенное последствие не только спортивных травм, но и сидячего образа жизни. Чаще всего повреждения шеи ограничиваются травмами мягких тканей и мышц. Но кости, суставы, мягкие ткани и нервы в области шеи работают в тесном взаимодействии, обеспечивая поддержание головы и ее движение. Поэтому любые повреждения в этой области могут приводить к потере подвижности и сильным болям.

«Капкан для ног», «болезнь королей» – именно так называли обычную подагру в давние времена. Такое заболевание считается самым распространенным видом артрита, который встречается у людей среднего возраста. Как правило, страдают от болезни мужчины в возрасте от 40 лет, а вот у женщины проблемы могут появиться, в среднем, после 60 лет. Нужно заметить, что название «капкан для ног», которое дал еще Гиппократ в древности, прекрасно описывает проблему. 

О том, что постоянно сидеть вредно, знают все, но в подробностях рассказывают нечасто. Как выглядят последствия сидячего образа жизни с точки зрения врача-невролога, объясняет Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ № 12.

Сегодня лечение межпозвоночных грыж в Израиле проводится с помощью новейшей технологии контроля боли, которая является главной проблемой пациентов с этим заболеванием и возникает при пережатии «распухшим» диском нервных корешков. В крупнейшем израильском медицинском центре им. Хаима Шиба (Тель Хашомер) снижение симптомов от компрессии нервов позвоночника производится с помощью уникального нового метода – радиочастотной абляции.

Распространенные заболевания вызывают пересуды в среде пациентов и порождают мифы, верить в которые категорически не рекомендуется. Ведь речь идет о здоровье, которое, как известно, является самым большим богатством человека.

Дорсопатии (таково обобщённое название болевых синдромов при различных патологиях позвоночника) – самая частая причина обращения к неврологу (увы, знакомое многим состояние: в период обострения - нужен покой и покой, а тем нашим читателям, кто еще работает - больничный лист...). Каковы современные подходы диагностики и лечения дорсопатий? Об этом беседа с кандидатом медицинских наук врачом-неврологом Павлом БРАНДТОМ.

И снова о наболевшем — о болях и зажимах в шее и поясничном отделе спины. Упражнения простые и некоторые из них мы делаем автоматически, когда затекает шея. Поэтому почему бы не ставить себе таймер и не выполнять их намеренно, выделив всего несколько минут на легкую разминку не отходя от «рабочего станка». И будет вам и переключение внимания, и польза для здоровья.

С началом дачного сезона горожане, отвыкшие за зиму от физического труда, так резво хватаются за лопаты и ведра, что после выходных не в состоянии разогнуться. А ведь здоровая спина – основа активной и долгой жизни. Мы хотим дать вам несколько советов, как уберечь свою спину во время работы на даче.

Это тяжёлая и часто встречающаяся травма нижних конечностей - разрыв связок коленного сустава. Чаще всего связки рвутся при сильном ударе по колену, поэтому основная группа риска – профессиональные спортсмены. Но и обычные люди, к сожалению, от такого не застрахованы и тоже могут стать пациентами травматолога.

Различные заболевания суставов очень распространены во всём мире. Сегодня речь пойдёт о болезни, которая чаще поражает людей среднего и пожилого возраста. Это остеоартроз или, как его называют в зарубежной литературе, остеоартрит. Этот недуг сейчас встречается очень часто: по статистике от болей в суставах страдает треть населения старше сорока лет. А среди людей старше 60 таких уже больше половины.

Несколько лет назад операция на спине считалась самой опасной и сложной хирургической манипуляцией, что объясняется высокой вероятностью развития осложнений и длительностью реабилитационного периода. Сейчас ситуация кардинально изменилась: специалисты в области хирургии проводят операции, используя миниинвазивную технику и микроскоп, благодаря чему исключается повреждение мягких тканей.

Используемые для замены поврежденного сустава эндопротезы могут иметь разную конфигурацию. Та или иная разновидность протеза выбирается врачом на основании множества факторов, главным из которых является тяжесть поражения сустава.

Стало известно, какой вид спорта замедляет старение костей. Испанские исследователи проанализировали воздействие беговых тренировок на качество костной ткани. Как выяснилось, чем больше дистанция гонки, тем лучше - длительный бег позволяет предотвратить прогрессирующее снижение плотности костной ткани, которое происходит с возрастом, сообщает "Российская газета" со ссылкой на Science Daily.

Диагноз перелом шейки бедра звучит грозно и ассоциируется в сознании людей с неминуемой неподвижностью, а то и смертью, если речь идёт о человеке преклонного возраста. Это действительно серьёзная травма, которую часто называют травмой пожилых. И не зря, так как, по статистике, чаще всего от неё страдают люди старше 60-ти лет. На них приходится практически 90% всех подобных переломов. Причем женщины страдают в два раза чаще мужчин.

Помимо спортивных тренировок, правильное питание - важнейшая составляющая профилактики остеопороза как у мужчин, так и у женщин. Иногда считается, что этим заболеванием страдают только женщины, но это не так (хотя женщины действительно более подвержены остеопорозу).

Для профилактики переломов важно следить не только за плотностью костей, но и за тонусом мышц. Повысить его и при этом избежать риска травм помогают несложные упражнения.

Делать эту гимнастику пожилым людям надо ежедневно, в медленном темпе, не задерживая дыхание. Каждое упражнение выполнять 5–6 раз.