Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике

Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.

Областями, где обычно ощущается сердцебиение, являются шея, грудь и горло. Однако необходимо учитывать, что нет точного момента, в который они могут проявиться. Человек может ощущать симптомы во время любой физической активности, сидя или лежа.

Если в некоторых случаях причины учащенного сердцебиения довольно легко выявить и, следовательно, найти средство, которое поможет, то для некоторых людей это «правило» неприменимо – причины не всегда могут быть идентифицированы сразу. При подобном симптоме необходимо обратиться к врачу, который проведет необходимую диагностику и поставит диагноз.

Учащенное сердцебиение на практике

Сердце из-за перечисленных выше факторов может биться быстрее или намного быстрее, чем обычно. Сердцебиение вызывается не только внешними симптомами, но и следствием сердечных заболеваний , таких как аритмия, то есть нерегулярный сердечный ритм. В этом случае возможно, что инфаркт и сердечная недостаточность связаны. Следует иметь в виду, что стресс также может вызывать учащенное сердцебиение. Однако этот тип расстройства в большинстве случаев не опасен.

Таким образом, становится ясно, что в таких ситуациях обратиться к врачу – мудрое решение, ведь только профессионал сможет высказать свое мнение по этому поводу и посоветовать, что делать.

Симптомы учащенного сердцебиения

Сердцебиение вызывает ряд симптомов различного характера и интенсивности. Например, когда по ощущениям кажется, что оно остановилось на мгновение или тахикардия (когда оно слишком быстрое), и, так называемое, «сердце в горле».

В то время как проблемы со здоровьем могут возникнуть на основе симптомов, отличных от перечисленных выше.

Наиболее серьезными симптомами является:

• чрезмерное потоотделение;
• спутанность сознания;
• трудно восстановить дыхание;
• обморок;
• головокружение;
• нехватка дыхания;
• давление на грудь, руки или челюсть.

Причины учащенного сердцебиения

Причин, которые могут вызвать учащенное сердцебиение, действительно много. Например страх, панические атаки и тревога. Последние, однако, не связаны с сердечными расстройствами.

Что касается патологий, которые вызывают сердцебиение, это: обезвоживание, гипогликемия, лихорадка, гипертиреоз, гипотония (только некоторые формы), анемия и другие.

• Гормональные изменения также могут быть одной из неотъемлемых причин учащенного сердцебиения. Менопауза, менструальный цикл или период беременности являются его частью.
• Некоторые лекарства также могут значительно увеличить частоту сердечных сокращений и, таким образом, вызвать учащенное сердцебиение. Вот список некоторых из этих лекарств: препараты для лечения гипотиреоза (усваиваются многие из них), ингаляторы от астмы, противоотечные средства, препараты для противодействия аритмиям и даже БАДы, хотя не являются лекарственным средством (провоцируют учащенное сердцебиение не все, но их большое количество).

Учащенное сердцебиение и проблемы с сердцем

Не всегда, но все же бывает, что сердцебиение связано с аритмией. На практике возникает проблема с работой сердца и сердечной системы в целом. Вот возможная связь между учащенным сердцебиением и аритмией:

• сердечная недостаточность;
• неисправность сердечного клапана;
• риск сердечного приступа;
• сердечные патологии;
• заболевания сердечной мышцы.

Люди, наиболее подверженные риску учащенного сердцебиения

Есть люди, у которых больше шансов пострадать от учащенного сердцебиения. Вот небольшой список:

• те, кто принимают стимулирующие препараты;
• люди, страдающие от стресса;
• люди с длительным состоянием тревоги;
• те, у кого были случаи сердечного приступа;
• те, кто часто испытывает панические атаки;
• люди, у которых есть определенные типы проблем со здоровьем, например, гипертиреоз;
• у кого сердечная недостаточность;
• женщины в период беременности.

К кому обращаться при учащенном сердцебиении?

Вот некоторые специалисты (врачи), которые занимаются лечением учащенного сердцебиения или просто его диагностикой: семейный врач, электрофизиолог и кардиолог. Вот несколько возможных вопросов от врача об учащенном сердцебиении:

• Как давно оно проявляется?
• Сердцебиение прекращается, когда человек стоит на месте?
• Приступы происходят внезапно?
• Если есть симптомы, то какие?
• Являются ли приступы частыми или спорадическими?
• Учащенное сердцебиение возникает во время или после физической активности?

Очевидно, что от врача требуется знание уровня жизни пациента, в том числе и наличие вредных привычек (табакокурение, алкоголь, наиболее употребляемые продукты). Следовательно, он задаст несколько вопросов, таких как: употребляете ли вы кофеин, наркотики, алкоголь? Принимаете добавки?

Профилактика учащенного сердцебиения: несколько советов

Есть некоторые рекомендации, которые могут помочь предотвратить учащенное сердцебиение. Но они не должны заменять советы врача, в любом случае они годятся только для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни.

• Первое, что нужно сделать, это уменьшить количество потребляемого кофе. Его следует исключить, но, если это трудно, можно сократить хотя бы до одной чашки в день.
• Лучше всего вообще отказаться от сигарет. Вдыхание дыма не только вызывает смертельные заболевания, но и наносит вред сердцу, жизненно важному органу.
• Употребление алкоголя должно быть сведено к минимуму, злоупотребление может оказаться решающим фактором и вызвать учащенное сердцебиение.
• Попытка справиться с тревогой и стрессом: уменьшение, с одной стороны, контакта с возможными ситуациями, которые могут вызывать их; так и попытки контролировать его с помощью методов восстановления внутреннего равновесия и спокойствия.
• Если сердцебиение начинает учащаться, постарайтесь сразу же успокоиться. Сядьте как можно скорее и начните медленно дышать. Если это не сработает, можно выполнить очень полезную технику: необходимо закрыть рот, зажать нос и выдохнуть.
• Для профилактики переедания, которое также нередко вызывает проблемы сердечно-сосудистой системы, можно соблюдать сбалансированную диету. Например, очень полезной считается такая рыба, как скумбрия и лосось, богатые Омега-3. Ешьте регулярно, не переедая – лучше увеличивать количество приемов пищи, чем переусердстовать с количеством еды.
• Ни в коем случае не отказывайтесь от отдыха. Прежде всего, важно спать около 7-8 часов в сутки, чтобы деятельность организма оставалась функциональной и регулярной.
• Посвящайте 30 минут в день (минимум) себе, хобби или чему-то, что может помочь расслабиться.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Не стоит недооценивать плесень
  
  Автор ТГ-канала "Злой доктор Филатов" обратился к россиянам с важным предупреждением: не стоит недооценивать опасность плесени на продуктах.
• ИИ обучили искать опасное заболевание по фотографии руки
  
  Новаторская разработка ученых из Университета Кобе открывает новые горизонты в диагностике акромегалии – редкого, но серьезного гормонального заболевания.
• Рак простаты: отчечественный опыт и израильские технологии
  
  В пожилом возрасте общее состояние мужчин ухудшается, и одной из первых страдает репродуктивная система. Среди онкологических заболеваний рак предстательной железы остается одним из наиболее распространенных. По данным мировой медицины, опухоль часто развивается медленно и может долго протекать бессимптомно, поэтому ключевую роль играет ранняя диагностика – прежде всего анализ на простатспецифический антиген (ПСА) и биопсия.
• Нельзя пить кофе сразу после подъема. А когда можно?
  
  Доктор Филатов, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов», поделился рекомендациями по здоровому питанию. Он подчеркнул важность правильного рациона для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
• Рак анального канала и геморрой: проктологи рассказали, какие симптомы чаще всего путают
  
  Как по схожим симптомам понять, когда речь идёт о геморрое, а когда это уже рак анального канала? Обе проблемы могут начинаться одинаково: кровь после стула, зуд, чувство дискомфорта, болезненность при дефекации.
• Почему появляется варикозная болезнь: флебологи рассказали о причинах, факторах риска и симптомах
  
  Варикозная болезнь – это распространённая патология вен, при которой нарушается кровообращение в нижних конечностях. Заболевание развивается постепенно и часто остаётся незамеченным на ранних стадиях. Многие воспринимают первые проявления как обычную усталость, не связывая их с нарушением работы сосудов. Понимание причин возникновения варикоза помогает вовремя принять меры профилактики, снизить нагрузку на вены и уменьшить риск развития осложнений.
• Можно ли восстановить разрушенный зуб за один визит в стоматологию?
  
  Когда зуб сильно разрушен, кажется, что единственный выход – долгое и сложное лечение. Но современная стоматология умеет работать быстро и точно. Во многих случаях восстановление возможно всего за один визит, а при необходимости удаления врач может сразу установить имплантат – это называется проведение одномоментной имплантации зуба.
• Запор при геморрое: врачи поделились советами, как облегчить состояние и вернуть комфорт
  
  Запор – частый спутник геморроя. Когда воспаленные узлы болят, поход в туалет вызывает страх, и человек может сознательно откладывать дефекацию. В результате содержимое кишечника становится более плотным, усиливается натуживание, а симптомы – боль, жжение и кровоточивость – становятся выраженнее.
• Как выбрать синбиотики: фармацевты поделились чек-листом по составу и формам
  
  Витрины с препаратами для восстановления микрофлоры путают даже опытных пациентов. Десятки коробок обещают мгновенный эффект, но цена на них отличается в разы, а состав часто вызывает вопросы у гастроэнтерологов. Выбор наугад обычно заканчивается потерей денег – бактерии либо погибают в желудке, либо изначально находятся в неактивном состоянии.
• Удаление сосудистых звездочек лазером: эксперты рассказали о показаниях, особенностях и результатах
  
  Сосудистые звездочки (телеангиоэктазии) – это расширенные капилляры на поверхности кожи. Они образуют видимые глазу красные или синеватые сеточки. Появление звездочек связано с потерей эластичности сосуда и нарушением работы венозных клапанов, объясняют врачи.
• Запах изо рта после имплантации зубов: почему возникает и как его устранить
  
  Имплантация – серьезный шаг к восстановлению улыбки и качества жизни. Однако иногда после операции появляется неприятный запах изо рта. Это не просто эстетический дискомфорт, а биологический сигнал, который требует внимания.
• Около 48% российских медицинских туристов выбирают Израиль, 20% – Германию, 28% – страны Азии, 4% – США
  
  За последние годы медицинский туризм превратился в устойчивый мировой рынок. По данным профильных изданий, ежегодно в мире совершается около 30 миллионов поездок с целью получения медицинской помощи за рубежом.
• Целлюлит у женщин: почему считается нормой, как можно снизить его проявления
  
  Целлюлит есть почти у всех женщин после пубертата, и это считается нормальным физиологическим явлением. Он формируется под влиянием гормонов, особенно эстрогенов, которые регулируют жировую ткань и кровообращение.
• Как используют тренажеры с БОС для тренировки ходьбы во время реабилитации
  
  В медицинской реабилитации все чаще применяются технологии биологической обратной связи (БОС). Они используются при восстановлении после травм, неврологических заболеваний и операций, когда пациенту необходимо заново освоить или скорректировать навык ходьбы.
• На что способна современная стоматология: диагностика, лечение, профилактика
  
  Стоматология как медицинская отрасль постоянно развивается. Современные методы позволяют не только устранять последствия заболеваний, но и предотвращать их появление.
• Зачем и в каком возрасте врачи из медицинских центров советуют проходить ФГДС и колоноскопию
  
  Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) и колоноскопия считаются одними из самых информативных методов диагностики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Несмотря на репутацию «неприятных» процедур, именно они позволяют выявлять опасные болезни на ранних стадиях – ещё до появления симптомов – и тем самым существенно снижать риски тяжёлых осложнений.
• Прозрачная ортодонтия: стоматологи рассказали об элайнерах как альтернативе брекетам
  
  Ещё десять-пятнадцать лет назад ортодонтическое лечение у большинства ассоциировалось с металлом на зубах, регулярным дискомфортом и долгими месяцами адаптации. Сегодня медицина предлагает более деликатный сценарий: исправлять прикус можно почти незаметно для окружающих.
• Бюгельные зубные протезы: надёжность, эстетика и удобство в одном решении
  
  Потеря даже одного зуба нарушает не только эстетику улыбки, но и функциональность всей челюстной системы. Современная стоматология предлагает множество решений для восстановления зубного ряда. Одним из сбалансированных вариантов при частичной адентии считается бюгельное протезирование.
• Стимуляция адаптивного иммунитета: какие витамины и минералы нужны для его укрепления
  
  Адаптивный иммунитет – это высокоточная защитная система нашего организма, способная «запоминать» патогены и давать быстрый ответ при повторной встрече. Его работа напрямую зависит от целого ряда витаминов и минералов. В этой статье мы попробуем разобраться, какие именно нутриенты критически важны для функционирования Т- и В-лимфоцитов, как правильно подобрать витаминный комплекс и какие дополнительные методы помогают укрепить приобретенный иммунитет в условиях современной жизни.
• Виды денситометрии: рентгеновская и ультразвуковая
  
  Термин «денситометрия» образован от латинского слова densitas («плотность») и древнегреческого metreo, которое означает «измерять». Исследование проводят с помощью специальных аппаратов — денситометров. Они могут быть ультразвуковыми и рентгеновскими.