Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике

Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.

Областями, где обычно ощущается сердцебиение, являются шея, грудь и горло. Однако необходимо учитывать, что нет точного момента, в который они могут проявиться. Человек может ощущать симптомы во время любой физической активности, сидя или лежа.

Если в некоторых случаях причины учащенного сердцебиения довольно легко выявить и, следовательно, найти средство, которое поможет, то для некоторых людей это «правило» неприменимо – причины не всегда могут быть идентифицированы сразу. При подобном симптоме необходимо обратиться к врачу, который проведет необходимую диагностику и поставит диагноз.

Учащенное сердцебиение на практике

Сердце из-за перечисленных выше факторов может биться быстрее или намного быстрее, чем обычно. Сердцебиение вызывается не только внешними симптомами, но и следствием сердечных заболеваний , таких как аритмия, то есть нерегулярный сердечный ритм. В этом случае возможно, что инфаркт и сердечная недостаточность связаны. Следует иметь в виду, что стресс также может вызывать учащенное сердцебиение. Однако этот тип расстройства в большинстве случаев не опасен.

Таким образом, становится ясно, что в таких ситуациях обратиться к врачу – мудрое решение, ведь только профессионал сможет высказать свое мнение по этому поводу и посоветовать, что делать.

Симптомы учащенного сердцебиения

Сердцебиение вызывает ряд симптомов различного характера и интенсивности. Например, когда по ощущениям кажется, что оно остановилось на мгновение или тахикардия (когда оно слишком быстрое), и, так называемое, «сердце в горле».

В то время как проблемы со здоровьем могут возникнуть на основе симптомов, отличных от перечисленных выше.

Наиболее серьезными симптомами является:

• чрезмерное потоотделение;
• спутанность сознания;
• трудно восстановить дыхание;
• обморок;
• головокружение;
• нехватка дыхания;
• давление на грудь, руки или челюсть.

Причины учащенного сердцебиения

Причин, которые могут вызвать учащенное сердцебиение, действительно много. Например страх, панические атаки и тревога. Последние, однако, не связаны с сердечными расстройствами.

Что касается патологий, которые вызывают сердцебиение, это: обезвоживание, гипогликемия, лихорадка, гипертиреоз, гипотония (только некоторые формы), анемия и другие.

• Гормональные изменения также могут быть одной из неотъемлемых причин учащенного сердцебиения. Менопауза, менструальный цикл или период беременности являются его частью.
• Некоторые лекарства также могут значительно увеличить частоту сердечных сокращений и, таким образом, вызвать учащенное сердцебиение. Вот список некоторых из этих лекарств: препараты для лечения гипотиреоза (усваиваются многие из них), ингаляторы от астмы, противоотечные средства, препараты для противодействия аритмиям и даже БАДы, хотя не являются лекарственным средством (провоцируют учащенное сердцебиение не все, но их большое количество).

Учащенное сердцебиение и проблемы с сердцем

Не всегда, но все же бывает, что сердцебиение связано с аритмией. На практике возникает проблема с работой сердца и сердечной системы в целом. Вот возможная связь между учащенным сердцебиением и аритмией:

• сердечная недостаточность;
• неисправность сердечного клапана;
• риск сердечного приступа;
• сердечные патологии;
• заболевания сердечной мышцы.

Люди, наиболее подверженные риску учащенного сердцебиения

Есть люди, у которых больше шансов пострадать от учащенного сердцебиения. Вот небольшой список:

• те, кто принимают стимулирующие препараты;
• люди, страдающие от стресса;
• люди с длительным состоянием тревоги;
• те, у кого были случаи сердечного приступа;
• те, кто часто испытывает панические атаки;
• люди, у которых есть определенные типы проблем со здоровьем, например, гипертиреоз;
• у кого сердечная недостаточность;
• женщины в период беременности.

К кому обращаться при учащенном сердцебиении?

Вот некоторые специалисты (врачи), которые занимаются лечением учащенного сердцебиения или просто его диагностикой: семейный врач, электрофизиолог и кардиолог. Вот несколько возможных вопросов от врача об учащенном сердцебиении:

• Как давно оно проявляется?
• Сердцебиение прекращается, когда человек стоит на месте?
• Приступы происходят внезапно?
• Если есть симптомы, то какие?
• Являются ли приступы частыми или спорадическими?
• Учащенное сердцебиение возникает во время или после физической активности?

Очевидно, что от врача требуется знание уровня жизни пациента, в том числе и наличие вредных привычек (табакокурение, алкоголь, наиболее употребляемые продукты). Следовательно, он задаст несколько вопросов, таких как: употребляете ли вы кофеин, наркотики, алкоголь? Принимаете добавки?

Профилактика учащенного сердцебиения: несколько советов

Есть некоторые рекомендации, которые могут помочь предотвратить учащенное сердцебиение. Но они не должны заменять советы врача, в любом случае они годятся только для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни.

• Первое, что нужно сделать, это уменьшить количество потребляемого кофе. Его следует исключить, но, если это трудно, можно сократить хотя бы до одной чашки в день.
• Лучше всего вообще отказаться от сигарет. Вдыхание дыма не только вызывает смертельные заболевания, но и наносит вред сердцу, жизненно важному органу.
• Употребление алкоголя должно быть сведено к минимуму, злоупотребление может оказаться решающим фактором и вызвать учащенное сердцебиение.
• Попытка справиться с тревогой и стрессом: уменьшение, с одной стороны, контакта с возможными ситуациями, которые могут вызывать их; так и попытки контролировать его с помощью методов восстановления внутреннего равновесия и спокойствия.
• Если сердцебиение начинает учащаться, постарайтесь сразу же успокоиться. Сядьте как можно скорее и начните медленно дышать. Если это не сработает, можно выполнить очень полезную технику: необходимо закрыть рот, зажать нос и выдохнуть.
• Для профилактики переедания, которое также нередко вызывает проблемы сердечно-сосудистой системы, можно соблюдать сбалансированную диету. Например, очень полезной считается такая рыба, как скумбрия и лосось, богатые Омега-3. Ешьте регулярно, не переедая – лучше увеличивать количество приемов пищи, чем переусердстовать с количеством еды.
• Ни в коем случае не отказывайтесь от отдыха. Прежде всего, важно спать около 7-8 часов в сутки, чтобы деятельность организма оставалась функциональной и регулярной.
• Посвящайте 30 минут в день (минимум) себе, хобби или чему-то, что может помочь расслабиться.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике
  
  Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.
• Маммография: врачи рассказали, какие существуют показания к проведению исследования
  
  Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.
• Новости психологии и полезная информация
  
  В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
• Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
  
  Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
• Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
  
  Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
• Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
  
  Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
• Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
  
  Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
• Для ясности ума в 80 лет надо общаться
  
  Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
• Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
  
  Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
• Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
  
  Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
• Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
  
  К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
• Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
  
  Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
• На мир наступает опасный грибок Candida auris
  
  Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
• Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
  
  Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
• Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
  
  Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
• В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
  
  Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
• Назван напиток для защиты от Альцгеймера
  
  Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
• Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
  
  Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
• Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
  
  В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
• Работа без отпусков – привет, инфаркт!
  
  Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.