НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

Ожирение ускоряет процесс старения

По инф. СМИ   
01 Апреля 2025 г.

Исследование, проведенное Институтом Сантьяго-де-Компостела,  подчеркивает интересные аспекты взаимосвязи между диетой, ожирением и процессами старения.

Ожирение ускоряет процесс старения

Вот несколько ключевых моментов, которые можно выделить из результатов:

1. Влияние ожирения на старение: Ожирение связано с ускорением процессов старения на молекулярном уровне. Окислительный стресс и хроническое воспаление действительно могут способствовать развитию различных заболеваний и ухудшению общего состояния здоровья.

2. Кетогенная диета: Высокожировая диета с низким содержанием углеводов, приводящая к состоянию кетоза, может быть эффективной стратегией для снижения веса и улучшения метаболического состояния. Кетоз позволяет организму использовать жиры в качестве основного источника энергии, что может привести к значительной потере веса и улучшению здоровья.

3. Метод эпигенетических часов: Использование анализа эпигенетических часов для оценки биологического возраста является современным подходом, который позволяет более точно определить влияние образа жизни и диеты на процессы старения. Это открывает новые возможности для исследований в области геронтологии и нутрициологии.

4. Потеря веса и здоровье: Значительная потеря веса участников исследования (в среднем 20 кг за 180 дней) может привести не только к улучшению физического состояния, но и к снижению риска развития заболеваний, связанных с ожирением, таких как диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания.

5. Необходимость дальнейших исследований: Несмотря на обнадеживающие результаты, важно продолжать исследования в этой области, чтобы лучше понять долгосрочные эффекты высокожировых диет и их влияние на здоровье и старение, а также учитывать индивидуальные особенности участников.

Эти результаты могут иметь важные последствия для разработки стратегий питания и управления весом, особенно у людей с избыточным весом или ожирением.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!