НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-31-04-49-32
Гистология представляет собой область медицины, сосредоточенной на изучении тканей человека для диагностики заболеваний. Одним из направлений в области гистологии является пересмотр готовых гистологических препаратов. Это процесс повторного микроскопического исследования образцов тканей, ранее...
2025-07-25-13-46-09
Посмотрим правде в глаза: осматривая каждый уголок своего лица перед зеркалом в ванной, мы часто замечаем микроскопические дефекты на лбу, носу или щеках. Однако между чёрными точками, возможными прыщами, шрамами и другими тонкими линиями стоит помнить: то, что считается «неприглядным» для некоторых...
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...

Несладкая газировка не намного лучше сладкой

По инф. argumenti   
17 Февраля 2025 г.

Терапевт Зарема Тен поднимает важные вопросы о вреде газированных напитков без сахара.

Несладкая газировка не намного лучше сладкой

Действительно, несмотря на отсутствие сахара, такие напитки могут иметь негативное воздействие на здоровье по нескольким причинам:

1. Сахарозаменители: Хотя они помогают снизить калорийность напитков, их длительное употребление может нарушать связь между вкусовыми рецепторами и мозгом. Это может привести к усилению тяги к сладкому и даже способствовать перееданию.

2. Обезвоживание и нагрузка на сердце: Комбинация сахарозаменителей с кофеином может вызывать обезвоживание и увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что особенно опасно для людей с предрасположенностью к сердечным заболеваниям.

3. Влияние на инсулин: Некоторые заменители сахара, такие как сукралоза, могут стимулировать выброс инсулина, что может быть рискованно для людей с инсулинорезистентностью или диабетом.

4. Противопоказания: Газированные напитки без сахара не рекомендуются беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим мигренью, поскольку сахарозаменители могут усугубить их состояние.

5. Повреждение зубной эмали: Углекислота и фосфорная кислота в газировках могут негативно влиять на зубную эмаль, способствуя вымыванию кальция и увеличивая риск кариеса.

Таким образом, хотя газированные напитки без сахара могут казаться более здоровой альтернативой обычным сладким напиткам, их потребление также должно быть ограничено и тщательно контролироваться. Лучше всего выбирать воду или натуральные напитки без добавленных сахаров и искусственных заменителей.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!