Психология, отношения между людьми и поколениями, любовь и семья — на сайте для пенсионеров «Мои года»

Лишь на прошлой неделе мы простились в Иркутске с издателем нашей газеты Михаилом Дроновым (не так скоро это оказалось – оформить и провести в другой стране, где он гостил, кремацию и перевезти урну с его прахом на родину).

Просмотр сериалов и бесконечное пролистывание ленты в телефоне перед сном могут серьезно ухудшать качество ночного отдыха. Об этом РИА Новости сообщила врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии Дагестанского государственного медицинского университета Карема Магомедова.

Нарушения походки могут влиять не только на работу опорно-двигательного аппарата, но и на психическом здоровье. Об этом aif.ru рассказали директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская и врач-кинезиолог, фитотерапевт, подиатр Григорий Крутов.

Регулярное прослушивание музыки и участие в программах музыкальной терапии связаны с улучшением качества сна у пожилых людей. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав 14 рандомизированных работ с участием 1730 человек.

Врач и телеведущий Александр Мясников в передаче «О самом главном» дал весьма неожиданный совет зрительнице, которая пожаловалась на повышенную тревожность.

Ближе к концу зимы многие сталкиваются с упадком настроения и ощущением эмоционального истощения, рассказал психотерапевт Джио Дольчекор в комментарии для Independent.

Регулярные физические упражнения — такие как бег, плавание и танцы — могут быть одним из самых эффективных способов снижения симптомов депрессии и тревожности.

Врач и телеведущая Елена Малышева высмеяла поведение одной из участниц программы «Жить здорово!» на Первом канале, у которой ранее выявили рак молочной железы.

Не у всех людей депрессия проявляется привычными симптомами вроде подавленности, тоски и апатии. На это указал уролог Марк Гадзиян, рассказав в своем Telegram-канале о нетипичных признаках данного заболевания.

Психолог Тициана Пайва рассказала, что даже кратковременный отказ от смартфона способен заметно улучшить самочувствие. В беседе с изданием Terra она отметила, что достаточно убрать телефон всего на 10–20 минут, чтобы снизить нагрузку на психику.

Длительное воздействие шума от автомагистралей и железных дорог рядом с домом может повышать вероятность развития депрессии и тревожных состояний. К такому выводу пришли ученые из Финляндии.

Телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» призналась, что не верит в психологическое выгорание, о котором в последнее время очень много говорят и пишут.

Ученые провели исследование, которое подтвердило, что короткие видео (рилсы) в соцсетях негативно влияют на функции мозга.

По результатам народного голосования слово «тревожность» удостоилось звания «Слово года — 2025».

Психолог Кимберли Сейн дала несколько полезных рекомендаций, которые помогут снизить уровень стресса и не допустить выгорания в преддверии Нового года.

Аффективные нарушения относятся к группе психических расстройств, при которых основной симптом связан с изменением эмоционального фона. Многие люди, заметившие у себя устойчивые изменения настроения, эмоциональную нестабильность или утрату способности радоваться жизни, могут решить записаться к психологу, чтобы получить помощь, а кто-то может решить попробовать справиться самостоятельно.

Психолог сервиса «Ясно» Светлана Абакумова объяснила, почему под конец года люди часто чувствуют усталость и эмоциональный спад, и предложила способы облегчить эти состояния.

Психолог Центра социального обслуживания «Доверие» Виталий Соболевич рассказал, что многие женщины приходят к специалистам с запросами «найти обеспеченного партнёра» или «выйти замуж за миллионера». Некоторые женщины открыто говорят о том, что хотят найти «папика» и стать содержанкой.

Школа – важный этап в жизни каждого. При этом адаптация к школе включает в себя физические, психологические и социальные аспекты, и от того, насколько успешно пройдёт этот процесс, зависит дальнейшее развитие ребёнка.

Обычно в зрелом возрасте отношения перестают быть необходимостью, продиктованной социальным давлением или биологическими часами, отмечает психолог Лариса Каравайцева.

Психиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Скавыш рассказал «Ленте.ру» о неожиданном признаке шизофрении, который совсем недавно определили ученые.

Руководитель Центра когнитивного здоровья ФГБНУ РЦНН, эксперт ФРОНТМЕД Юлия Шпилюкова рассказала о двух малозаметных факторах, которые могут значительно увеличивать риск появления деменции у людей старшего возраста.

Британской актрисе Кейт Уинслет 50 лет. Как считает звезда «Титаника», опасения насчет старения у многих женщин совершенны беспочвенны.

Американская писательница Стефани Пейроло рассказала, что общий душ вместе с 50-ю обнажёнными незнакомцами стал для неё неожиданным, но сильно повлиявшим на жизнь опытом.

Многие полагают, что существует универсальный справочник символов, по которому можно быстро расшифровать смысл сна и понять, что хочет сказать подсознание. Однако сновидения не поддаются такому «механическому» толкованию.

Если человек стремится улучшить своё здоровье и увеличить продолжительность жизни, ему следует чаще проявлять доброту, как это делал Иисус Христос.

Президент Международной ассоциации геронтологии и гериатрии Хосе Рикардо Хауреги заявил, что главным врагом старения является социализация. Об этом он рассказал в интервью изданию Infobae.

Переезд обычно проживается непросто, даже если он связан с долгожданными переменами. Новый дом, новые маршруты, другие люди и ритм жизни – всё это заставляет перестраиваться не только внешне, но и внутренне.

Хронический стресс действительно представляет угрозу для здоровья, но существует и его положительная форма — эустресс, рассказала психотерапевт клиники академика Ройтберга (АО «Медицина») Ирина Крашкина в беседе с Lenta.ru.

Все наши эмоции так или иначе влияют и на психику, и на физическое состояние организма. А самым вредным для ментального здоровья специалисты считают чувство вины.

Одиночество в зрелом возрасте – это не просто отсутствие компании, а серьезная социальная и психологическая проблема. По мере того как дети вырастают, друзья и коллеги расходятся своими путями, а жизненные обстоятельства меняются, многие люди начинают ощущать нехватку живого общения. Это может приводить к чувству изоляции, снижению эмоционального фона и даже к проблемам со здоровьем.

Искусственный интеллект (ИИ) все чаще внедряется в различные сферы нашей жизни, помогая решать сложные проблемы и улучшая качество жизни. Использование искусственного интеллекта в психологии открывает новые горизонты для диагностики различных состояний и психических расстройств.

Лишний вес часто рассматривают как следствие переедания или малоподвижного образа жизни. Однако психологи отмечают: корни проблемы нередко лежат глубже – в установках, эмоциональных травмах и привычных способах справляться со стрессом.

В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.

Многие люди не могут сразу уснуть. Вихрь мыслей переносит от одного события к другому и нет этому ни конца, ни края. Психолог Кристина Морозова считает, что чрезмерная тревожность перед сном может быть следствием постоянного стресса и многозадачности. Но есть способ остановить навязчивые мысли. Какой же?

Одиночество – одно из самых распространённых, но часто недооцениваемых испытаний пожилого возраста. Оно может подтачивать физическое здоровье и психическое состояние не меньше, чем хронические болезни.

Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.

Решающие матчи – это не просто соревнования. Это момент, когда усилия всей подготовки сводятся к нескольким важным минутам или даже секундам. И именно в такие моменты психология играет роль не меньшую, чем физическая форма. Профессиональные атлеты, как отмечают аналитики Казино Пинко, уделяют особое внимание ментальной подготовке, ведь именно она может стать решающим фактором между победой и поражением.

К сожалению, в последние годы разводы стали обыденностью, а страсть ассоциируется в основном с юностью. Поэтому особую ценность приобретают истории пожилых пар, сохранивших не только союз, но и тепло, внимание, трепет друг к другу на протяжении десятилетий. Это не отношения по привычке или долгу – это глубокая, зрелая связь, в которой по-прежнему живы чувства, уважение и нежность.

Цифровая деменция не является меддиагнозом. Это описательный термин, объяснила психолог Екатерина Булгакова. При нем пассивное потребление информации через гаджеты, автоматизация задач и многозадачность ослабляют естественные механизмы работы мозга.

Папа Римский Франциск скончался из-за мозгового инсульта после комы. Информацию подтвердили в Ватикане. Ранее местные СМИ предполагали, что именно инсульт стал причиной смерти Папы Франциска.

В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.

Женские посиделки – это отличная возможность провести время с подругами, отвлечься от повседневных забот и зарядиться позитивными эмоциями. Чтобы вечер прошёл интересно и незабываемо, важно заранее продумать развлечения и темы для общения.

Многие мужчины, даже уверенные в себе в других сферах жизни, сталкиваются с сильным стрессом, когда дело касается знакомств с девушками. Это может проявляться в тревоге перед первым разговором, страхе перед отказом или неуверенности в собственной привлекательности.

Вышел человек на пенсию и засел на диване – ничем его не поднимешь. Так случилось с мужем одной женщины, которая тоже находится на заслуженном отдыхе. Ее супруг теперь только и делает, что листает телефон и смотрит телевизор. Раньше хотя бы гулял, а сейчас и этого нет. Зато есть набор веса – целых 19 килограммов. В общем, обеспокоенная жена обратись к коучу по отношениям.

Тревожное расстройство может иметь как негативные, так и положительные аспекты.

В медицинской практике термин «депрессия» означает патологическое состояние, характеризующееся стойкой подавленностью настроения и сопровождающееся специфическими симптомами.

Исследователи из Испании и Южной Америки сделали вывод о благотворном влиянии ходьбы на человеческую психику.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона установили, что у большинства людей наблюдается улучшение самочувствия в утренние часы, а наименьший уровень благополучия отмечается ближе к полуночи. Данные выводы основаны на результатах масштабного исследования с участием почти 50 тысяч человек.

В современном мире вопрос выявления и терапии психопатии становится всё более актуальным, так как данное расстройство личности зачастую подталкивает людей к насильственным преступлениям.