Спорт: болеем за наших!

Спортивное питание – это основа успеха любого спортсмена, будь он начинающим или профессионалом. Грамотный подход к питанию может существенно повысить эффективность тренировок, ускорить процесс восстановления и улучшить общее состояние организма. В этой статье тренеры поговорили о том, как правильно организовать свой рацион и какие нюансы необходимо учесть, чтобы достичь максимальных результатов.

7 сентября при поддержке дирекции спортивного комплекса «Труд», управления по физической культуре и спорту города Иркутска и городского спортивно-методического центра прошла 11-я Спартакиада ветеранов среди окружных Советов. Участие приняли пять команд: Иркутского городского совета, Ленинского, Свердловского, Правобережного и Октябрьского советов ветеранов.

Ольга Корбут стала чемпионкой СССР в 15 лет под руководством тренера Ренальда Кныша, которого спустя 23 года обвинила в насилии и издевательствах над ней. Ее программы были наполнены сложнейшими элементами и новизной. Один из них, прыжок с двух ног на брусьях назад или «петля Корбут», получил название в честь нее. Потом был переезд в США, обожание американцев, тренерская работа, личное счастье.

Высокие футболисты больше ценятся мировыми грандами. Они виртуозно шлифуют игру головой и сильнее производят длинными ногами удары. Также спортивные великаны могут похвастаться идеальной антропометрией для исполнения дальних вбросов и исключительными возможностями для перехвата мяча.

В Москве пройдет ежегодный «Всероссийский теннисный турнир памяти Ю. М. Лужкова». Организаторами турнира выступили фонд Юрия Лужкова и федерация тенниса города Москвы при поддержке департамента спорта Москвы.

Вениамин Мандрыкин — один из лучших вратарей начала 2000-х в России. Выступал за ЦСКА и сборную России, брал чемпионат и Кубок. Но в возрасте 29 лет случилась жесткая авария на дороге, кома, пробуждение и 12 лет без возможности шевельнуть даже рукой.

Шикарная звёздная жизнь со стороны может быть похожей на сказку. У людей, сумевших прославиться, кажется, есть всё для полного счастья: слава, деньги, внимание поклонников. Однако далеко не все могут справиться с бременем славы. Кто-то пускается во все тяжкие, а кто-то принимает однажды решение, которое кардинально меняет жизнь.

Найден доступный способ снизить риск развития деменции. О нем рассказал японский врач Минору Камата в книге «Метод Камата: пять секретов преодоления барьера в 90 лет».

11 июля легенде иркутского спорта Ариадне Георгиевне Рязанцевой исполнилось бы 105 лет. С ее именем связано немало поистине исторических свершений. 4-кратная чемпионка России по волейболу, неутомимая участница велосипедных и лыжных пробегов, она до последних дней оставалась в строю. На 90-летний юбилей родное общество «Динамо» отметило ее высшей наградой – знаком за спортивное долголетие.

12 и 15 июля в рамках 100-летия спортивного Приангарья в Иркутске и Усолье-Сибирском состоялись футбольные матчи, посвященные памяти легендарного иркутского тренера Александра Петровича Веденеева.

Легендарный иркутский боксер, 7-кратный чемпион России Закарья Мигеров 28 июня отметил бы свое 95-летие.

Стартуют съемки полнометражной художественной картины о легенде футбольного «Спартака» и сборной СССР Федоре Черенкове. Ленту под рабочим названием «Федя. Народный футболист», планируют запустить в прокат в конце текущего — начале следующего года.

Врачи рекомендуют заниматься аэробной активностью примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста, рассказал врач-кардиолог Вячеслав Колиев.

27 июня Министерство спорта отмечает 100 лет. За это время страна переживала самые разные ситуации, которые оказывали свое влияние на развитие спорта и физической культуры. Войны, бойкоты, различные события вносили свои коррективы в жизнь страны и ее жителей, но спорт всегда был и остается национальной идеей. Ниже предлагаем прочитать интервью с министром спорта Российской Федерации Олегом Матыциным.

Активный спорт вечером может нанести вред организму, так как в это время он должен готовиться ко сну. Недостаток сна, в свою очередь, может помешать выработке гормонов, предупреждает врач-психотерапевт, стрессолог и сомнолог Андрей Одабашян.

21-я велогонка памяти основателя иркутского велоспорта на шоссе, почетного мастера спорта, заслуженного тренера Российской Федерации Анатолия Ощерина промчится по набережной Ангары 25 июня.

В парке Юрия Лужкова 11 июня 2023 года при участии фонда Юрия Лужкова пройдет ежегодный летний московский фестиваль The BOWL, посвященный уличному и экстремальному спорту и активному образу жизни. Это мероприятие является одним из самых зрелищных спортивных событий года – так, здесь можно будет увидеть состязания сильнейших в России райдеров в дисциплинах «скейтбординг» и «ВМХ».

Жизни бывшего футболиста столичного «Спартака» Юрия Гаврилова ничто не угрожает, он будет находиться в реанимации еще три дня после перенесенного инсульта.

Давид Кипиани ворвался в основной состав тбилисского «Динамо» в начале 70-х и вскоре стал главной звездой грузинского спорта. Болельщики обожали его за видение поля и дирижерские (в футбольном плане) навыки, называя молодого талантливого игрока Князем. Уже через несколько лет об этом футболисте знали во всем СССР.

Тренерам Олимпийских и Параолимпийских игр предоставят дополнительное ежемесячное материальное обеспечение. Такой закон принят в Госдуме.

Открытый турнир по художественной гимнастике «Звезды на Байкале», посвященный памяти Оксаны Костиной, пройдет в Иркутске со 2 по 4 июня. Участие в турнире подтвердили более 250 спортсменок из разных городов России.

В бразильском Сантосе открылся мавзолей, в котором похоронен Пеле. Официальное его название — Memorial do Rei («Мемориал Короля»)

Паркур жив. 65-летний краснодарец тому доказательство — ходит на тренировки после тяжёлой травмы шеи и не думает бросать любимый спорт.

Сталинград в Великую Отечественную войну выстоял неимоверной ценой. Руины тянулись здесь на пять десятков километров. Ни одного действовавшего предприятия из 126. И началась новая битва за восстановление: Сталинград должен был зажить, задышать. И хоть изредка, но озаряться улыбкой радости. И потому в день первомайского праздника в городе было решено провести большой футбол.

В Индии задержали призера Олимпийских игр-1980 по плаванию Светлану Варганову. Ее обвиняют в причастности к торговле наркотиками.

На футбольные стадионы предлагают вернуть торговлю пивом. Но при условии, что деньги пойдут на развитие спортивных клубов и школ. При этом распивать хмельной напиток можно будет только в специально отведенных местах, а не на трибунах. Такие поправки в законодательство рассмотрят в Комитете Госдумы по физкультуре и спорту.

Недавно оправившиеся от последствий пандемии российские фитнес-клубы пожаловались на падение доходности бизнеса из-за усилившейся экономии россиян. Национальное фитнес-сообщество направило главе министерства финансов Антону Силуанову письмо с просьбой поддержать отрасль.

2 апреля 2023 года исполнилось ровно 90 лет со дня рождения выдающегося отечественного спортсмена, конькобежца, Мастера спорта СССР, рекордсмена мира, вице-чемпиона мира и Европы – Владимира Сергеевича Шилыковского.

Музей Всероссийского физкультурно-спортивного общества «Динамо» будет посвящен столетней истории организации, а также людям, которые создавали эту историю, - пионерам, тренерам, спортсменам и спортивным династиям.

Лента Николая Хомерики «Белый снег» – первый фильм о лыжниках и первый случай, когда наши кинематографисты сделали (и очень хорошо!) фильм о реальном, ныне здравствующем и очень достойном человеке. Вот только критика его незаслуженно встретила очень холодно.

Всех желающих приглашают бесплатно принять участие в стартах на острове Юность (0+). Их проводят каждую субботу в рамках проекта «5 верст». Иркутянам предлагают преодолеть 5 километров в комфортном темпе: бегом или пешком. Точка сбора – у кафе «Остров», сообщает пресс-служба администрации города.

Трехкратная олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Ирина Роднина порассуждала о возвращении пива на стадионы матчей Российской премьер-лиги (РПЛ). Его слова приводит «Рейтинг Букмекеров».

В спорте всё, как на гладиаторской арене. Победитель получает всё, а побеждённый – теряет. Многие спортсмены становятся легендами, получают огромные суммы, народную любовь, славу. Но бывает, что фортуна отворачивается в самый неожиданный момент. И тогда – ломаются судьбы. Спортивные травмы порою могут быть страшнее смерти. В этом списке есть люди, которые из-за травм потеряли всё, что имели.

Владимир Маслаченко – один из лучших советских вратарей. После завершения футбольной карьеры стал знаменитым спортивным комментатором, а также телеведущим футбольных телепередач. За 40 лет карьеры он стал одним из самых уважаемых в СССР обозревателей чемпионатов и товарищеских матчей.

Шамилю Анвяровичу Тарпищеву — 75 лет. Он член МОК, президент Федерации тенниса России и не собирается отказываться ни от одной из многочисленных обязанностей, с которыми отлично справляется.

В программу хоккейных игр на Байкале, запланированную к проведению 7 и 8 марта 2023 года, внесены правки. Об этом сообщает пресс-служба «Заповедного Прибайкалья».

Странные мысли приходят иногда в голову. Вот представилось вдруг, что, если бы кто-то описал события, происходящие ныне вокруг спорта, и отправил своё описание лет на десять лет назад, то мы восприняли бы подобный «роман» как антиутопию в духе Оруэлла…

Говорят, что человек стареет ногами. Даже сравнение есть – ходит, как старик. К сожалению, современный образ жизни приводит к тому, что «старость молодеет». Да, медицина помогает продлить жизнь, но вот сидячий образ жизни и малоподвижность приводят к тому, что недуги, раньше характерные для людей пожилых, теперь поражают людей средних лет и даже молодёжь. И проблемы с ногами в этом ряду занимают одно из первых мест. Наш постоянный автор профессор Сергей Бубновский, доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения, завершает цикл статей, посвящённых заболеваниям ног.

Взаимоотношения России с африканским континентом имеют давнюю историю. Наша страна всегда оказывала странам Африки всестороннюю помощь, отстаивала право её народов на политическую независимость. Советский Союз строил там предприятия, осуществлял инвестиции. В СССР обучались африканские студенты. Сейчас этот континент также интересен для развития сотрудничества. Какие Россия имеет в этом плане перспективы?

Ну, кто из старшего поколения не помнит эти бодрящие слова: «Доброе утро, товарищи! Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений!»?

В поселке Молодежный Иркутского района в районе лыжной базы ИрГАУ 11 февраля состоялась 41-ая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России». На центральный старт вышли спортсмены, школьники, студенты вузов и ссузов, трудовые коллективы, любители активного образа жизни, сообщает пресс-служба правительства Иркутской области.

Более 12 тысяч жителей Иркутской области стали участниками всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России», состоявшейся 11 февраля 2023 года. Об этом сообщает пресс-служба «Единой России».

В Иркутскую область 7-8 марта с рабочим визитом приедет посол доброй воли ООН, первый заместитель председателя комитета Госдумы РФ по экологии, природным ресурсам и охране окружающей среды, легенда советского хоккея Вячеслав Фетисов.

Прославленный 84-летний спортсмен выполнил три попытки в прыжках в длину, показав в лучшей результат 3,23 метра.

После перенесённой травмы ноги прохожу разные реабилитационные мероприятия. Один из главных пунктов – это, понятное дело, ходьба. И мне рекомендуют гулять и ходить не менее 10 тыс. шагов в сутки. Это примерно 7,5–8 километров. Однако такая норма явно подходит не каждому. Ну в самом деле, как можно одинаково ходить человеку в 20 лет и, например, в 60 лет? Худому или страдающему ожирением? Откуда вообще взялась данная цифра и сколько в итоге нужно ходить? Александр Сливко, Оренбург.

Врачи планируют отключать Костомарова от ЭКМО. Это значит, что организм спортсмена уже способен функционировать самостоятельно.

Олимпийский чемпион Турина-2006 по танцам на льду Роман Костомаров продолжает находиться в искусственной коме.

Последние годы в НХЛ наблюдается интересная тенденция. Молодым хоккеистам выписывают огромные чеки, на которые спортсмены явно ещё не заработали. Давайте разбираться, в чём причина такой расточительности.

Дисциплинарный комитет РУСАДА признал невиновной российскую фигуристку Камилу Валиеву по делу о нарушении антидопинговых правил.

В 2022 году не стало ряда известных в стране и мире актеров, певцов, режиссеров, государственных деятелей и спортсменов. Кого потеряли?