ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-03-20-17-32-37
Совсем недавно Алла Пугачёва нелестно высказалась в адрес Стаса Михайлова, заявившего, что уехавшие артисты «на коленях все ещё приползут и будут целовать ноги».
2024-03-21-03-56-14
Рождение четверняшек – большая редкость. А «королевских четверняшек» – вдвойне. Появились на свет новые люди – два мальчика и две девочки – в ярославском областном перинатальном центре. Мама этих детей – жительница...
2024-03-26-05-08-32
В марте 2018 года произошел страшный пожар в ТК «Зимняя вишня» в Кемерово. В этой трагедии житель города Игорь Востриков потерял свою семью. Мужчина дал совет тем, кто столкнулся с потерей близких при теракте в подмосковном...
2024-04-04-17-10-29
По словам критика Сергея Соседова, Алла Пугачёва в советское время совершенно правильно себя «дозировала», не надоедая лишний раз публике. Поэтому её выступлений очень...
2024-04-04-17-48-43
Недавно Анастасия Волочкова рассказала о конфликте с дочерью из-за квартирного вопроса. Как известно, у Волочковой есть особняк в Подмосковье и большая квартира в столице, которую ей подарил бывший жених Сулейман...

Спорт: болеем за наших!

Делать физические упражнения и полезно, и жизненно необходимо. Но таких упражнений существует тысячи. Какие же из них лучше всего подойдут для сильного пола старше 45 лет?

Подробнее...  

В последнее время на различных форумах и специализированных ресурсах в Сети можно встретить жаркие обсуждения темы целесообразности использования специальных носков для бега, которая вызывает немало вопросов. Есть мнение, что такие вещи – не более чем маркетинговый ход. Попробуем разобраться: действительно ли для бега нужны специальные носки?

Подробнее...  

Спортивный комментатор Василий Уткин перед смертью мучился от сильной одышки из-за лишнего веса.

Подробнее...  

Балетный тренер и инструктор по растяжке поделилась пятью эффективными упражнениями из пилатеса, которые помогут подготовить тело к весеннему сезону.

Подробнее...  

Роман Костомаров, олимпийский чемпион в танцах на льду, поделился в своем Telegram-канале видеороликом, где он спускается с горы на сноуборде.

Подробнее...  

Хоккей и лазертаг, веселые старты – эту зиму семьи Иркутской области провели особенно активно. В рамках всероссийского семейного проекта «Всей семьей» во всех районах Иркутской области прошло более 3500 мероприятий.

Подробнее...  

С 2009 года в Иркутске действует добровольческий образовательный проект «Высшая народная школа (ВНШ) для людей пенсионного возраста», девиз которой «Не доживать, а жить!» В этом году школке исполняется 15 лет…

Подробнее...  

Спорт – в массы! Был такой популярный лозунг в советское время. И не только лозунг, но и действие, различные программы.

Подробнее...  

Самые подходящие упражнения - это прогулки на велосипеде, быстрая ходьба или бег в медленном темпе.

Подробнее...  

Роман Костомаров впервые после протезирования ног встал на коньки. Своим поклонникам он показал видео катания, первой тренировки после прохождения лечения и реабилитации.

 

Подробнее...  

Легенда советского хоккея Борис Михайлов объяснил, почему хоккеисту Александру Овечкину никак не удается забить голы. Почему так не везет?

Подробнее...  

В России сняли фильм о знаменитой фигуристке Ирине Родниной. В основу киноленты легла автобиографическая книга о спортсменке.

Подробнее...  

Роман Костомаров рассказал, что когда пришел в сознание после перенесенных ампутаций, то у него не было особого желания жить.

Подробнее...  

Спортивные ставки: бетторы рассказали, с чего начать

Когда человек впервые вступает в мир спортивных ставок, ситуация может быть для него непонятной, рискованной и ошеломляющей. Смелые и любопытные не унывают, они с головой уходят в эту «экспедицию», внося первоначальный взнос и отправляясь в приключение. Однако это захватывающее путешествие не лишено своих трудностей.

Подробнее...  

Бывший защитник национальной команды России и московского ЦСКА Василий Березуцкий в своем интервью журналисту Нобелю Арустамяну высказал мнение-призыв отечественным спортсменам покинуть страну ради продолжения спортивной карьеры.

Подробнее...  

Олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров оценил шансы встать на коньки после протезирования.

Подробнее...  

Крымчанка начала с 70 лет заниматься в тренажерном зале и теперь может делать жим ногами в 240 килограммов.

Подробнее...  

Кто такой турникмен? Это человек, который сложнейшие элементы гимнастики и акробатики может выполнить на дворовом турнике. Обычно такие людибольшие фанаты спорта и здорового образа жизни. Называет себя турникменом и Рустам Арабханов. Ему 62 года. И за ЗОЖ и спорт он агитирует всех личным примером.

Подробнее...  

Спортивное питание: что нужно знать начинающему спортсмену

Спортивное питание – это основа успеха любого спортсмена, будь он начинающим или профессионалом. Грамотный подход к питанию может существенно повысить эффективность тренировок, ускорить процесс восстановления и улучшить общее состояние организма. В этой статье тренеры поговорили о том, как правильно организовать свой рацион и какие нюансы необходимо учесть, чтобы достичь максимальных результатов.

Подробнее...  

7 сентября при поддержке дирекции спортивного комплекса «Труд», управления по физической культуре и спорту города Иркутска и городского спортивно-методического центра прошла 11-я Спартакиада ветеранов среди окружных Советов. Участие приняли пять команд: Иркутского городского совета, Ленинского, Свердловского, Правобережного и Октябрьского советов ветеранов.

Подробнее...  

Ольга Корбут стала чемпионкой СССР в 15 лет под руководством тренера Ренальда Кныша, которого спустя 23 года обвинила в насилии и издевательствах над ней. Ее программы были наполнены сложнейшими элементами и новизной. Один из них, прыжок с двух ног на брусьях назад или «петля Корбут», получил название в честь нее. Потом был переезд в США, обожание американцев, тренерская работа, личное счастье.

Подробнее...  

Самые высокие футболисты в мире на 2023 год

Высокие футболисты больше ценятся мировыми грандами. Они виртуозно шлифуют игру головой и сильнее производят длинными ногами удары. Также спортивные великаны могут похвастаться идеальной антропометрией для исполнения дальних вбросов и исключительными возможностями для перехвата мяча.

Подробнее...  

В Москве 4–10 сентября запланировано проведение теннисного турнира памяти Юрия Лужкова

В Москве пройдет ежегодный «Всероссийский теннисный турнир памяти Ю. М. Лужкова». Организаторами турнира выступили фонд Юрия Лужкова и федерация тенниса города Москвы при поддержке департамента спорта Москвы.

Подробнее...  

Вениамин Мандрыкин — один из лучших вратарей начала 2000-х в России. Выступал за ЦСКА и сборную России, брал чемпионат и Кубок. Но в возрасте 29 лет случилась жесткая авария на дороге, кома, пробуждение и 12 лет без возможности шевельнуть даже рукой.

Подробнее...  

Шикарная звёздная жизнь со стороны может быть похожей на сказку. У людей, сумевших прославиться, кажется, есть всё для полного счастья: слава, деньги, внимание поклонников. Однако далеко не все могут справиться с бременем славы. Кто-то пускается во все тяжкие, а кто-то принимает однажды решение, которое кардинально меняет жизнь.

Подробнее...  

Найден доступный способ снизить риск развития деменции. О нем рассказал японский врач Минору Камата в книге «Метод Камата: пять секретов преодоления барьера в 90 лет».

Подробнее...  

11 июля легенде иркутского спорта Ариадне Георгиевне Рязанцевой исполнилось бы 105 лет. С ее именем связано немало поистине исторических свершений. 4-кратная чемпионка России по волейболу, неутомимая участница велосипедных и лыжных пробегов, она до последних дней оставалась в строю. На 90-летний юбилей родное общество «Динамо» отметило ее высшей наградой – знаком за спортивное долголетие.

Подробнее...  

12 и 15 июля в рамках 100-летия спортивного Приангарья в Иркутске и Усолье-Сибирском состоялись футбольные матчи, посвященные памяти легендарного иркутского тренера Александра Петровича Веденеева.

Подробнее...  

Легендарный иркутский боксер, 7-кратный чемпион России Закарья Мигеров 28 июня отметил бы свое 95-летие.

Подробнее...  

Стартуют съемки полнометражной художественной картины о легенде футбольного «Спартака» и сборной СССР Федоре Черенкове. Ленту под рабочим названием «Федя. Народный футболист», планируют запустить в прокат в конце текущего — начале следующего года.

Подробнее...  

Врачи рекомендуют заниматься аэробной активностью примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста, рассказал врач-кардиолог Вячеслав Колиев.

Подробнее...  

27 июня Министерство спорта отмечает 100 лет. За это время страна переживала самые разные ситуации, которые оказывали свое влияние на развитие спорта и физической культуры. Войны, бойкоты, различные события вносили свои коррективы в жизнь страны и ее жителей, но спорт всегда был и остается национальной идеей. Ниже предлагаем прочитать интервью с министром спорта Российской Федерации Олегом Матыциным.

Подробнее...  

Активный спорт вечером может нанести вред организму, так как в это время он должен готовиться ко сну. Недостаток сна, в свою очередь, может помешать выработке гормонов, предупреждает врач-психотерапевт, стрессолог и сомнолог Андрей Одабашян.

Подробнее...  

21-я велогонка памяти основателя иркутского велоспорта на шоссе, почетного мастера спорта, заслуженного тренера Российской Федерации Анатолия Ощерина промчится по набережной Ангары 25 июня.

Подробнее...  

Номинацию за зрелищность исполнения для спортсменов фестиваля The BOWL учредил фонд Юрия Лужкова

В парке Юрия Лужкова 11 июня 2023 года при участии фонда Юрия Лужкова пройдет ежегодный летний московский фестиваль The BOWL, посвященный уличному и экстремальному спорту и активному образу жизни. Это мероприятие является одним из самых зрелищных спортивных событий года – так, здесь можно будет увидеть состязания сильнейших в России райдеров в дисциплинах «скейтбординг» и «ВМХ».

Подробнее...  

Жизни бывшего футболиста столичного «Спартака» Юрия Гаврилова ничто не угрожает, он будет находиться в реанимации еще три дня после перенесенного инсульта.

Подробнее...  

Давид Кипиани ворвался в основной состав тбилисского «Динамо» в начале 70-х и вскоре стал главной звездой грузинского спорта. Болельщики обожали его за видение поля и дирижерские (в футбольном плане) навыки, называя молодого талантливого игрока Князем. Уже через несколько лет об этом футболисте знали во всем СССР.

Подробнее...  

Тренерам Олимпийских и Параолимпийских игр предоставят дополнительное ежемесячное материальное обеспечение. Такой закон принят в Госдуме.

Подробнее...  

Открытый турнир по художественной гимнастике «Звезды на Байкале», посвященный памяти Оксаны Костиной, пройдет в Иркутске со 2 по 4 июня. Участие в турнире подтвердили более 250 спортсменок из разных городов России.

Подробнее...  

В бразильском Сантосе открылся мавзолей, в котором похоронен Пеле. Официальное его название — Memorial do Rei («Мемориал Короля»)

Подробнее...  

Паркур жив. 65-летний краснодарец тому доказательство — ходит на тренировки после тяжёлой травмы шеи и не думает бросать любимый спорт.

Подробнее...  

Сталинград в Великую Отечественную войну выстоял неимоверной ценой. Руины тянулись здесь на пять десятков километров. Ни одного действовавшего предприятия из 126. И началась новая битва за восстановление: Сталинград должен был зажить, задышать. И хоть изредка, но озаряться улыбкой радости. И потому в день первомайского праздника в городе было решено провести большой футбол.

Подробнее...  

В Индии задержали призера Олимпийских игр-1980 по плаванию Светлану Варганову. Ее обвиняют в причастности к торговле наркотиками.

Подробнее...  

На футбольные стадионы предлагают вернуть торговлю пивом. Но при условии, что деньги пойдут на развитие спортивных клубов и школ. При этом распивать хмельной напиток можно будет только в специально отведенных местах, а не на трибунах. Такие поправки в законодательство рассмотрят в Комитете Госдумы по физкультуре и спорту.

Подробнее...  

Недавно оправившиеся от последствий пандемии российские фитнес-клубы пожаловались на падение доходности бизнеса из-за усилившейся экономии россиян. Национальное фитнес-сообщество направило главе министерства финансов Антону Силуанову письмо с просьбой поддержать отрасль.

Подробнее...  

2 апреля 2023 года исполнилось ровно 90 лет со дня рождения выдающегося отечественного спортсмена, конькобежца, Мастера спорта СССР, рекордсмена мира, вице-чемпиона мира и Европы – Владимира Сергеевича Шилыковского.

Подробнее...  

Музей Всероссийского физкультурно-спортивного общества «Динамо» будет посвящен столетней истории организации, а также людям, которые создавали эту историю, - пионерам, тренерам, спортсменам и спортивным династиям.

Подробнее...  

Лента Николая Хомерики «Белый снег» – первый фильм о лыжниках и первый случай, когда наши кинематографисты сделали (и очень хорошо!) фильм о реальном, ныне здравствующем и очень достойном человеке. Вот только критика его незаслуженно встретила очень холодно.

Подробнее...  

Всех желающих приглашают бесплатно принять участие в стартах на острове Юность (0+). Их проводят каждую субботу в рамках проекта «5 верст». Иркутянам предлагают преодолеть 5 километров в комфортном темпе: бегом или пешком. Точка сбора – у кафе «Остров», сообщает пресс-служба администрации города.

Подробнее...  

Трехкратная олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Ирина Роднина порассуждала о возвращении пива на стадионы матчей Российской премьер-лиги (РПЛ). Его слова приводит «Рейтинг Букмекеров».

Подробнее...  
  • ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если вы хотите регулярно читать материалы этой рубрики - занесите ссылку на нее в "Избранное" (для этого надо нажать на клавиши Ctrl и D). Кстати, вы можете вовремя узнавать о новостях страны и мира на портале МГ, вступив в общую группу пенсионеров в "Одноклассниках" или ВКонтакте.
  • ЛИСТАТЬ СТРАНИЦЫ АРХИВА:
    12345678910ВПЕРЕДПОСЛЕДНЯЯ