О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Последние две недели мы рассказывали о тех вещах гардероба, которые должна примерить каждая модница осенью 2022 года. Сегодня раскроем секреты трендовой обуви и аксессуаров.

Не секрет, что из-за стресса человек теряет здоровье и быстрее стареет. Общая нестабильность в мире сейчас у многих россиян вызывает стрессовую реакцию и тревогу. А усугубляет ситуацию тот факт, что происходит все это в период традиционной осенней хандры. При этом надо понимать, что если пребывать в таком состоянии долго, то это может крайне негативно сказаться на здоровье. Поэтому очень важно не запускать процесс и начать бороться со стрессом, чтобы сохранить здоровье и красоту.

Оказывается, что всем нам знакомое с детства утверждение, что надо сидеть с прямой спиной в корне неверно. Совместная канадско-шотландская группа ученых доказала, что такая поза приводит к гораздо большей нагрузке на позвоночник, чем даже при сидении ссутулившись.

Женщинам, которым больше 45 лет, для поддержания здоровья нужно употреблять белки, жиры, сложные углеводы, а также продукты с содержанием кальция, витаминов A, E и фитоэстрогенов.

Прежде всего нужно ограничить число источников информации, оставив несколько ресурсов, которым человек доверяет. Также важно оценить свой круг общения – советует психолог Александра Толоконина.

Боли в грудной клетке и мышцах голени могут сигнализировать о развитии атеросклероза. Об этом сообщила врач, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.

Многие из кулинарных привычек, которых люди придерживаются годами, на самом деле могут быть очень опасны для здоровья — например, повышать риск рака. Так, «Доктор Питер» приводит пять самых распространенных из них:

Психолог Андрей Зберовский назвал заболевания, которые обостряются в осенний период.

Негативно сказаться на здоровье некоторых людей может кофе, если его употреблять с рядом продуктов, рассказала диетолог Оксана Михалева.

Возникла у меня несколько деликатная проблема. Испытываю боли и тяжесть в животе и чуть ниже. Особенно это ощущается во время или после отправления естественных потребностей. Причём не могу сказать, что имею какие-то вредные привычки или ем много жирного или мучного, практически не употребляю спиртного. Однако уже пару месяцев практически постоянно возникают данные проблемы. И стул часто жидкий. Многие препараты не помогают. Как быть? Валерий Кириллов, Мурманск.

Гастроэнтеролог и натуропат Анна Зименская назвала нежелательные продукты в зимний период.

Ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков рассказал, что непривитые и не пролеченные от паразитов питомцы могут заразить владельцев принесенными с улицы болезнями.

К понятию нарушенного мочеиспускания относятся проблемы различного характера при мочеиспускании. Причинами являются проблемы с мочевым пузырём, предстательной железой, уретрой. При обнаружении признаков заболевания следует обратиться за врачебной помощью. После проведённой диагностики специалист назначает лечение, например, таблетки для облегчения мочеиспускания.

Ученые Дальневосточного отделения РАН и Дальневосточного университета разработали принципиально новый метод диагностики опухолей мозга, сообщает пресс-служба вуза.

Американские учёные рассказали, как работает мозг у людей преклонного возраста. Так, по словам руководителя медицинского колледжа университета Джорджа Вашингтона, у пожилых людей мозг отличается большей пластичностью, чем это считалось ранее. Поэтому среди людей от 60 и старше много тех, которые решились на изменение рода занятий.

Многие люди, перешагнув полувековой рубеж, начинают по-другому относиться к спорту, зачастую игнорируя даже зарядку. И совершенно зря. Ведь активному образу жизни, как говорится, все возрасты покорны. Конечно, занятия для людей зрелого и пожилого возраста несколько отличаются от упражнений для молодых, но имеют существенное значение для поддержания здоровья.

Боли в спине преследуют очень многих, особенно людей за 40. Причины могут быть самыми разными, но многие из проблем могут быть решены самостоятельно. Мы продолжаем небольшой цикл статей на эту тему профессора Сергея Бубновского, доктора медицинских наук, телеведущего и автора многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения.

Несколько месяцев подряд после сна просыпаюсь утром усталым, а порой и разбитым. Суставы немеют и побаливают. Хотя ночной сон предназначен именно для отдыха, чтобы наутро встать бодрым и быть «заряженным» весь день и для работы, и для других дел. У меня же всё с точностью до наоборот. Я полдня «отхожу», делаю дела с большим трудом и только во второй половине дня начинаю быть более-менее активным. Уже порой и спать ложишься с чувством тревоги. Но совсем же не спать нельзя! Что надо делать, чтобы утром быть бодрым? Владимир Касаткин, Тамбов.

Бронхит – это распространенное заболевание как среди молодых, так и среди пожилых людей. Бронхит представляет собой нарушение работы бронхов: воспаление или же дистрофию. Заболевание может быть как острым, так и хроническим. Среди пожилых людей распространено регулярное подкашливание, тяжесть дыхания и подобные признаки. Всё это проявления хронического бронхита. Если людям молодого и среднего возраста легко избавиться от бронхита и не дать ему перейти в хроническую форму, то лечение пожилых пациентов с хроническим бронхитом гораздо труднее. Основными причинами хронического бронхита выступают инфекционные процессы, а также высокий риск заболевания даёт курение (80% курильщиков сталкиваются с бронхитом после 50-60 лет).

Углубленная программа диспансеризации на 2021—2023 год стала доступна тем, кто официально переболел COVID-19, еще в прошлом году. И сегодня, когда количество людей, заразившихся ковидом впервые или повторно, начинает расти, актуальным становится вопрос о том, что положено тем, кто переболел опасным заболеванием.

Все хорошо в меру, это касается и принятия солнечных ванн. Загар приносит пользу, привнося в организм ценный витамин Д, но в больших количествах солнечные ванны наносят вред. Как восстановить волосы после солнечных ванн? Как вернуть им блеск и шелковистость?

При помощи обычного йода, применяющегося для обеззараживания ранок, вы сможете укрепить ослабленные ногти.

На прошлой неделе мы начали рассказ о том, что в тренде уже сегодня. Сегодня завершим обзор базового гардероба модницы на осень 2022 года, который во многом остался прежним, но и новые тенденции все-таки впитал.

Ночные кошмары, преследующие людей среднего возраста, могут оказаться предвестниками деменции и снижения когнитивных способностей. К такому выводу пришел доктор Абидеми Отайку из Университета Бирмингема (Великобритания).

Свежевыжатые соки содержат витамины и минералы, чем очень полезны для здоровья.

Высокий уровень так называемых липопротеидов низкой плотности (или плохого холестерина) в крови опасен, так как связан с развитием серьезных заболеваний. Это и атеросклероз, и инфаркт, и инсульт. Плохо воздействуют на сосуды в большом количестве углеводы, а потому нет смысла отказываться только от жирного, чтобы поправить холестерин.

Справиться с тревогой, возникшей на фоне плохих новостей, помогут дыхательные упражнения, ведение дневника эмоционального состояния и битье подушки. Об этом рассказала семейный психолог Кристина Ковалевская.

С сентября во всех поликлиниках страны начал действовать новый порядок диспансерного наблюдения. Под пристальное наблюдение врачей с регулярными осмотрами и обследованиями включены больные-хроники, пациенты с высоким риском развития кардио- и онкозаболеваний, а также перенесшие острые заболевания и травмы.

Всем известно, что витамины являются жизненно необходимыми веществами для обеспечения нормальной жизнедеятельности человеческого организма — эти вещества должны в достаточном количестве поступать в наш организм вместе с пищей или, при необходимости, употребляться в виде готовых витаминных комплексов, ведь при их недостатке могут возникнуть всевозможные проблемы со здоровьем и расстройства самочувствия.

Техник быстрого засыпания много, однако подходят они, как правило, для здоровых людей, у которых нет серьезных нарушений сна, уверен сомнолог Роман Бузунов.

Ученые Балтийского федерального университета им. И. Канта и Чувашского государственного университета им. И.Н. Ульянова выяснили, что соединения кремния в питьевой воде или биологически активные добавки с этим элементом могут вызвать в организме человека иммунный ответ в виде системного воспаления и запустить процесс преждевременного старения. Об этом сообщает пресс-служба вуза.

Лечение волчанки с помощью CAR-T-клеток (собственные генетически модифицированные клетки) позволяет пациентам отказаться от постоянного приема лекарств. Как пишет The Guardian, подобный метод применим и при других аутоиммунных заболеваниях (пример, при рассеянном склерозе).

Закаливание может снизить количество простудных заболеваний в 1,5-2 раза, сообщила завотделением физиотерапии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Ольга Конова.

Каши быстрого приготовления, шлифованный рис, мучные изделия из белой рафинированной муки вредят здоровью сердца, рассказал врач-кардиолог Денис Соколов.

Кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков заявил, что в осенний период в целях поддержания иммунитета и защиты от вирусов следует добавить в рацион источники витаминов С, А и В12.

Химиотерапия – эффективный метод противоопухолевого лечения, основанный на применении специальных препаратов, активных в отношении раковых клеток. Назначаемые лекарственные средства могут вводиться внутривенно, перорально (через рот) или в форме инъекций (внутримышечно, подкожно, непосредственно в опухоль). В некоторых случаях возможно поверхностное нанесение (на кожу).

Заведующий лабораторией биологии развития растений кафедры высших растений биофака МГУ Владимир Мурашов рассказал, что зеленый чай может усилить защиту организма от болезни Альцгеймера.

Боли в спине преследуют очень многих, особенно людей за 40. Причины – самые разные, но многие из проблем могут быть решены самостоятельно. Об этом небольшой цикл статей профессора Сергея Бубновского, доктора медицинских наук, телеведущего и автора многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения.

С наступлением холодов у меня, как правило, обостряются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Гастрит донимает. Учитывая это, в последнее время я стал за собой более внимательно следить и готовлюсь к осенне-зимнему периоду заранее. Практически не выпиваю, начинаю правильно питаться, налегаю на витамины, овощи и фрукты. Однако, несмотря на всё это, гастрит меня всё равно «достал». Более того, когда посетил врача-гастроэнтеролога, тот написал целый список овощей и фруктов, которые употреблять ни в коем случае нельзя, и сказал, что они могут навредить. Какие овощи и фрукты могут принести вред? И при каких заболеваниях? Николай Волков, Пермь.

Российские онкологи разработали три уникальных радионуклидных препарата на основе рения, лютеция и актиния, которые применяются при лечении онкобольных с метастазами. Об этом рассказал генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн.

Врач Александр Эдигер заявил, что существующие в настоящий момент штаммы COVID-19 способны вызывать у пациентов проблемы с желудочно-кишечным трактом и почками.

Женщина в любом возрасте старается выглядеть современно, ухоженно и красиво. И новый осенний сезон позволит вам все это, нужно только сделать акцент на личный неповторимый стиль. Подробнее о том, что уже носят модницы нашей страны, расскажем в ряде статей.

Во время осеннего похолодания у многих обостряются воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. Особенно часто это происходит в первые осенние месяцы, когда организм еще не адаптировался к более суровым условиям по сравнению с летним теплом. Как быстро помочь больному горлу, рассказала доктор-эндокринолог, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.

Ученые разных стран изучают причины возникновения деменции — болезни, от которой страдают миллионы жителей Земли.

Повышенный или пониженный уровень глюкозы в крови становится причиной сахарного диабета. Первыми признаками болезни врачи называют усталость и перемену настроения.

Газированную воду без добавок вместо обычной питьевой предпочитают далеко не все. Так, некоторые считают первую даже вредной, якобы она может создать проблемы со здоровьем. Кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Бокерия рассказала, почему предпочитает именно газированную воду - без всяких добавок, сахара, подсластителей и прочего.

Прибайкалье, благодаря природе и своим травам, издревле было славно целительными силами. Как, впрочем, и целителями. Вспомните хотя бы знаменитого врачевателя-травника Виктора Телятьева или терапевта, приверженца тибетской медицины Вадима Асадулина. Их имена и дар врачевателя знакомы доброй половине жителей Иркутска. И слава богу, что их подвижническую деятельность продолжают новые поколения народных целителей. Сегодня мы хотим познакомить вас с одним из них – Константином Рукосуевым, народным врачевателем, практикующим тибетскую медицину.

Количество выпитого алкоголя, после которого наступит опьянение, зависит от телосложения человека, рассказала нарколог, главный врач стационара «Гармония» Марина Калюжная, пояснив, что именно можно назвать «безопасной» нормой выпитого, и как ее подсчитать.

Варикозная болезнь вовсе не безобидная и требует пристального внимания и должного лечения, так как может усугубиться тромбозом вен. В запущенных случаях может и вовсе привести к развитию трофических язв. Об этом предупредил врач-флеболог, сердечно-сосудистый хирург Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской Никита Ульянов.