О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Летом даже здоровые люди могут чувствовать себя некомфортно, потому что у большинства россиян нет привычки к жаре и яркому солнцу. Однако не стоит списывать на жару повышение артериального давления, они никак не связаны друг с другом, утверждает врач-кардиолог Анна Кореневич.

Найден доступный способ снизить риск развития деменции. О нем рассказал японский врач Минору Камата в книге «Метод Камата: пять секретов преодоления барьера в 90 лет».

Перечислены блюда на завтрак, которые вредят печени. Список составила врач-диетолог Анна Сидорова, сообщается в ролике, опубликованном на YouTube-канале центра медицинской профилактики Коми «Здоров11».

В России создали лекарство против резистентных к антибиотикам инфекций - фтортиазинон. Его клинические испытания подходят к концу. Об этом сказал глава Минздрава Михаил Мурашко на саммите «Россия - Африка».

Последние рекомендации врачей - сомнологов, кардиологов, неврологов - спать не меньше 7-8 часов в сутки, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, нервной системы, избежать риска ожирения и диабета второго типа.

От рака не защищен никто, однако наиболее внимательными нужно быть обладателями одной группы крови. Так считают ученые из Каролинского университета, которые провели масштабное исследование.

Некоторым людям, как оказалось, опасно пить такой полезный, богатый антиоксидантами напиток, как зеленый чай.

Стоматологическая клиника – это место, где пациенты могут получить качественные стоматологические услуги, испытать заботу и профессионализм врачей, а также наслаждаться комфортом и безопасностью во время лечения. В идеальной стоматологической клинике уделяется особое внимание каждому пациенту. Здесь представлен полный спектр стоматологических услуг для ухода за зубами и деснами.

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему употребление газировки является двойным ударом по организму.

Необходимо обеспечить население вакцинацией против гриппа с охватом до 60% от численности населения в каждом регионе, в том числе, не менее 75% - в группах риска. Об этом говорится в постановлении Главного государственного санитарного врача России Анны Поповой "О мероприятиях по профилактике гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в сезоне 2023-2024 годов".

От сладкой выпечки и мучных продуктов сложно отказаться, поскольку это источник быстрой энергии, рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Зависимость от подобных продуктов говорит о нарушении энергообмена и дисбалансе питательных веществ.

Названы ранние признаки сахарного диабета, которые могут проявиться в туалете. Их перечислил врач Чун Тан.

Дерматолог-онколог Наталья Гайдаш предупреждает, что при укусе комаров и других насекомых ни в коем случае не стоит использовать подорожник, и уж тем более не нужно ничего расчёсывать.

Врач-кардиолог Татьяна Романенко перечислила провоцирующие гипертонию факторы.

Россиян предупредили о риске заражения любыми кишечными инфекциями при купании в дачных бассейнах.

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала о роли генетики в проблемах с лишним весом.

Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала о халве, какие в ней полезные вещества и в каком количестве рекомендуется ее употреблять.

Стало известно о связи хронического стресса с метеозависимостью. Врач-невролог Александр Евдокимов поведал о причине проблемы и дал советы, как бороться с неприятными симптомами при перемене погоды.

Тыквенное масло известно своим положительным воздействием на организм человека. Но мало кто знает, что его можно использовать не только в кулинарии. Подробнее в статье.

Главные признаки, указывавшие на депрессию, назвал известный психолог Денис Долгов. В своем Telegram-канале он написал, что в первую очередь это суицидальные мысли, при наличии которых нужно немедленно обратиться к врачу.

Если вы вдруг проснулись среди ночи и никак не можете уснуть, главное — не думать о необходимости выспаться, иначе тревога прогонит остатки сна. Такой совет дал врач-сомнолог Михаил Котенков.

До конца 2023 года в России начнет работать система долговременного ухода за пожилыми и маломобильными во всех регионах России.
Продолжительность жизни в России растет. На начало этого года средний показатель превысил 73 года, а по итогам года может достичь 73,5 года, спрогнозировала вице-премьер Татьяна Голикова.

Ученые Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) разработали уникальный состав раневого покрытия для лечения инфицированных ожоговых ран.

Минздрав пересмотрел рекомендации по вакцинации от коронавируса и теперь предлагает делать повторную прививку не ранее, чем через год. А прививать от COVID-19 по эпидемическим показаниям обязательно будут только уязвимые категории граждан.

Летом мы обычно чувствуем себя бодрее и энергичнее. Это вполне объяснимо - большое количество солнца, свежих ягод, зелени, фруктов помогают восполнить дефицит витаминов, способствуя быстрому восстановлению сил. К тому же в летнее время больше возможностей для полезной физической активности - прогулок, плавания.Однако даже в солнечные дни можно столкнуться с апатией, хандрой и сонливостью. С чем это связано, как понять, чего не хватает организму, и какие анализы стоит сдать, рассказали специалисты Клиники Ильи Труханова ("КИТ") - врач-терапевт Алена Бродичко и врач-психиатр Ольга Ни.

Оценивая возможную скорость опьянения, многие не обращают внимания на такой фактор, как температура алкогольного напитка. Между тем от этого показателя зависит скорость его всасывания в кровь.

Если у мужчины регулярно возникают проблемы с эрекцией, которые ограничивают или делают невозможной полноценную сексуальную жизнь, это может говорить о заболевании сердечно-сосудистой системы. В каких случаях стоит бить тревогу, рассказал врач-уролог высшей квалификационной категории Центральной поликлиники ЦКБ РЖД-Медицина Андрей Смерницкий.

Проблемы, связанные с работой кишечника, сегодня являются одними из самых распространенных. Опасные изменения достаточно часто можно и не увидеть, но незаметными их точно не назовешь. На какие проявления организма нужно обратить внимание в первую очередь, и что предпринять, объяснил вврач высшей категории, онколог-хирург, доктор медицинских наук Аркадий Беджанян.

С 1 августа врачи смогут консультировать пациентов дистанционно. Вступает в силу новый экспериментальный правовой режим в сфере телемедицины. Об этом говорится на сайте Минэкономразвития.

Был недавно в гостях. И увидел, что жена друга, готовясь варить макароны, не стала промывать их в воде, а сразу из пачки опустила в кипящую воду. Признаться, немного оторопел. Но на мой вопрос она ответила, что готовить их нужно именно так. Причём не только и не столько из-за вкуса, но и, скажем так, из-за полезности. При этом огурцы и помидоры для салата чуть ли не в трёх водах промывала и процеживала. То есть не все продукты нужно для профилактики промывать, чтобы не подхватить заболевание и не отравиться? Какие же продукты в итоге надо промывать, а какие нет? Пётр Мурашов, Астрахань.

Абрикос – фрукт, который богат витаминами и минеральными веществами, в том числе калием и магнием.

Каждая женщина, ухаживающая за собой, знает, что помимо очищения, тонизирования и увлажнения чрезвычайно важно использовать скрабы, пилинги и скатки, отвечающие за обновление кожи. Подобрать максимально подходящий вариант в магазине вы сможете без проблем. Но куда лучше и экономнее использовать те средства, которые имеются у каждого дома. Рецепт чудесной скатки расскажем в статье.

Врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог Алексей Калинчев рассказал о заболеваниях щитовидной железы.

Люди, склонные к антисоциальному поведению, стареют быстрее. К такому выводу пришли психологи из Дьюкского университета в США, говорится в статье, опубликованной в журнале International Journal of Environmental Research and Public Health.

Психиатр-нарколог Алексей Магалиф рассказал об алкогольной зависимости и может ли врач помочь пациенту в борьбе с ней.

Врач-дерматолог, косметолог и трихолог Татьяна Егорова поделилась своими советами о том, как эффективно бороться с возрастными морщинами.

Кардиоонколог Ольга Козлова рассказала об анемии, как клинически проявляется и чем опасно это заболевание.

Доктор медицинских наук, профессор Игорь Нехаев рассказал об антибиотиках,и в каких случаях их назначают.

К развитию рака толстой и прямой кишки может привести дефицит клетчатки. Об этом предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Злоупотребление водкой провоцирует развитие геморрагического некроза и приводит к дистрофии мозга, так как этанол пагубно влияет на ткани человеческого головного мозга. Об этом сообщает хирург Александр Умнов.

В зеленом чае содержатся полезные для поддержания женского здоровья соединения. Об этом заявили специалисты Медицинской школы Университета Джона Хопкинса.

Врачи рекомендуют заниматься аэробной активностью примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста, рассказал врач-кардиолог Вячеслав Колиев.

Рак предстательной железы обычно прогрессирует медленно и, если его обнаружить на ранней стадии, он хорошо поддается лечению.

Россияне зачастую не помнят, чем прививались, какими болезнями переболели. Врачи советуют в рамках нацкалендаря вакцинации сделать рекомендованный минимум. Лишняя вакцина не навредит, а многие болезни, например, корь, не лечатся лекарствами. От них защитит иммунитет.

Периодически мучают боли в позвоночнике, причём даже во время сна. Просыпаюсь утром и чувствую себя не только неотдохнувшим, но и просто разбитым и с болями в спине. Гимнастика только на время приносит облегчение. А затем в течение дня боль снова накатывает. Стараюсь много гулять, но по большому счёту облегчения нет. Да и чувствую, что не могу прямо ходить, осанка нарушена. Как быть? Геннадий Жарков, Санкт-Петербург.

Очень важно для любого человека, каким будет его утро. Ведь именно от этого во многом зависит то, как и в каком настроении пройдёт весь последующий день. Поэтому очень важно первые часы после пробуждения посвятить полезным делам. Многие специалисты сейчас советуют соблюдать правило «10-3-2-1-0».

Диетолог Ольга Лушникова дала рекомендации по поводу тех, кто болен гастритом, но при этом, любит окрошку. Правильно приготовленная окрошка, в состав которой входят зелёный лук, свежие огурцы, укроп, петрушка, редис, отварные картофель и мясо (или птица), сваренные вкрутую яйца и натуральный квас, может стать частью здорового и сбалансированного рациона. Но данное блюдо подходит далеко не всем. А уж с гастритом от его потребления лучше воздержаться.

Кишечник играет важную роль в поддержании здоровья. Он отвечает за переваривание пищи, всасывание питательных веществ, выведение отходов. Одной из распространенных проблем, связанных с нарушением функции кишечника, являются запоры.