НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-25-03-28-26
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26...
2025-04-23-04-22-53
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический...
-3-
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных...
2025-04-22-08-42-01
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о...
2025-04-22-06-03-35
Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных...

Эндокринолог дала совет, как наладить питьевой режим в жару

По инф. argumenti.ru   
10 Августа 2023 г.

Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала о том, что летом, в жару, особенно важно обеспечивать организм достаточным количеством жидкости.

Эндокринолог дала совет, как наладить питьевой режим в жару

Эндокринолог отметила, что наш организм на 70% состоит из воды, поэтому, поддерживая здоровье очень важно обеспечивать организм водой в нужных количествах, даже если человек не хочет ее пить.

Екатерина Казачкова уточнила, что вода является проводником «всех метаболических процессов, она необходима для жизнедеятельности каждой клетки», поэтому организму ежедневно необходимо получать 30 миллилитров воды на 1 килограмм веса, это примерно 2 литра.

Эндокринолог посоветовала, даже если вам это не очень нравится, выработать полезную привычку пить воду, а чтобы приучить себя пить неободимое количество жидкости, ёмкость с водой нужно держать всегда на столе, в поле зрения.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!