НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Эндокринолог дала совет, как наладить питьевой режим в жару

По инф. argumenti.ru   
10 Августа 2023 г.

Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала о том, что летом, в жару, особенно важно обеспечивать организм достаточным количеством жидкости.

Эндокринолог дала совет, как наладить питьевой режим в жару

Эндокринолог отметила, что наш организм на 70% состоит из воды, поэтому, поддерживая здоровье очень важно обеспечивать организм водой в нужных количествах, даже если человек не хочет ее пить.

Екатерина Казачкова уточнила, что вода является проводником «всех метаболических процессов, она необходима для жизнедеятельности каждой клетки», поэтому организму ежедневно необходимо получать 30 миллилитров воды на 1 килограмм веса, это примерно 2 литра.

Эндокринолог посоветовала, даже если вам это не очень нравится, выработать полезную привычку пить воду, а чтобы приучить себя пить неободимое количество жидкости, ёмкость с водой нужно держать всегда на столе, в поле зрения.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!