О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Современная жизнь требует от нас более высокого уровня энергии, чтобы справляться со всеми вызовами и увлечениями. Однако, насколько многие из нас знают, что витамины играют критически важную роль в этом процессе? В этой статье специалисты рассказали о роли витаминов как источника энергии, основных витаминах для поднятия уровня энергии, а также способах вводить эти важные элементы в свой рацион.

Врач-диетолог Мария Капралова перечислила продукты, которые могут помочь очистить организм от никотина. В список попали доступные цитрусовые фрукты.

Если наладить правильный рацион питания и отказаться от ряда вредных продуктов, можно продлить молодость. Об этом заявила врач-диетолог, сотрудник центра лечения и профилактики метаболических нарушений и ожирения Наталья Силина.

Органы нашего тела одновременно удивительны и капризны. Они выполняют множество сложнейших функций, из-за чего даже самая маленькая проблема может вызвать цепочку неисправностей в живом механизме. По этой причине нельзя оставлять организм без диагностики, а одним из самых эффективных методов исследования органов является компьютерная томография.

К каким только средствам не прибегают женщины в борьбе за шевелюру, ведь с годами становится все сложнее сохранить ее густоту, объем, длину и красивый блеск. Сегодня расскажем про необычный, но доступный всем способ, способствующий здоровью волос и кожи головы за счет улучшения кровообращения, снижения жирности и стимуляции роста волос. Дополнительный бонус – устранение перхоти! Подробнее в статье.

Возможно, вы слышали, что красивая улыбка – лучшая визитная карточка человека, и кто бы это ни сказал, он был абсолютно прав. Однако из-за напряженной рутины многие люди забывают об элементарном уходе за зубами. Следствием такой небрежности являются заболевания полости рта, которые могут протекать незаметно. В этой статье стоматологи поделились советами, как сохранить зубы здоровыми и крепкими.

Если давление никак не сбивается с помощью препаратов, кажется, что дело плохо, и пора срочно что-то решать. Но всё же паниковать не стоит. Всему есть объяснение. Об этом говорит врач-кардиолог Юрий Конев.

Голодание, экстремальные диеты, анальгетики и малоподвижный образ жизни грозят людям болезнями печени. Врач-гастроэнтеролог Антон Иванов рассказал о жировом гепатозе.

У людей среднего возраста, которые изучают иностранные языки, вероятность развития деменции ниже на 19%. К такому выводу пришли исследователи из Университета Тохоку в Японии, материал опубликован в журнале Frontiers in Aging Neuroscience.

Невзгоды и жизненные испытания навсегда изменяют работу мозга. К такому удивительному выводу пришли ученые из Университета Радбауд, материал опубликован в журнале MedicalXpress.

Раннее обнаружение онкологического заболевания, в том числе рака кишечника, увеличивает шансы на его излечение. Поэтому необходимо внимательно следить за симптоматикой, отмечает врач Аниша Патель.

В кишечнике обитают триллионы бактерий, нуждающихся в разной пище. Дисбаланс и нарушение кишечной флоры могут быть одними из причин причин тяги к сладкому.

Многие полагают, что дом – это настоящий островок безопасности, и что именно здесь человеку ничего не грозит. Никакие заболевания его не тронут, никакие «болячки» не заденут. Но с этим делом всё совсем не так, как думает большинство людей. Подробности рассказывает дерматовенеролог Светлана Яковлева.

Стала возникать боль под рёбрами, причём в основном ноющая, тянущая. Беспокоит, что она появляется периодически, примерно два-три раза в неделю. Но закономерностей не нахожу. Иной раз это может быть после еды, и тогда побаливает между рёбрами слева. Кстати, справа подобного дискомфорта не ощущается. Это опасно? Или, как мы любим думать, «само пройдёт»? Виктор Горбачёв, Волгоград.

В Самаре молодожены получают на свадьбе вместе со свидетельством о браке необычный подарок. Это сертификат… на медобследование. Обратившись в поликлинику, пара сможет пройти ряд исследований и получить заключение о состоянии репродуктивной системы. В рамках сертификата молодоженам положены анализы на наличие хронических недугов: гепатитов, сифилиса, ВИЧ, скрининг гормонального фона. Мужчина также может сделать спермограмму, женщина – УЗИ органов малого таза. Доктор, посмотрев результаты, скажет паре, есть ли у нее проблемы, как срочно необходимо взяться за их решение, консультации каких специалистов еще могут потребоваться.

Мёд не только очень вкусный, но и полезный продукт. Мёд укрепляет сердце, успокаивает нервную систему, питает мозг, залечивает раны, укрепляет иммунитет. Этот натуральный природный продукт обладает и антибактериальными свойствами, в некоторых случаях, он помогает даже лучше, чем антибиотики. В косметической промышленности мёд также широко используется, как и в медицине.

На ранних стадиях некоторые заболевания печени, к примеру жировая болезнь, никак себя не проявляют. Однако есть симптомы, на которые стоит обратить внимание, сообщают медики из Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Министр здравоохранения сообщил, что в 2025 году введут новую систему зарплат для медицинских работников.

Доктор медицинских наук, врач иммунолог-аллерголог Андрей Продеус предупредил, что для некоторых людей укус осы представляет огромную опасность.

Гайморит – достаточно распространенное, неприятное, а иногда и очень тяжелое заболевание, при котором происходит воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи. Среди симптомов этого недуга: насморк, продолжительный период заложенность носа, гнойные выделения из носа, головная боль и ряд других. Выявить и лечить такое заболевание необходимо.

Мои самые близкие женщины (жена и тёща) часто спорят со мной и считают, что летом я чрезмерно балую ребёнка, позволяю ему, например, есть много мороженого, что он от этого «посадит» горло и может заболеть. Я же ссылаюсь на собственное детство, когда ел мороженое летом, бегал под дождём, везде открывал окна и не болел. Кто из нас прав? Даниил Щуренко, Пермь.

На себе прочувствовал фразу «сердце болит». Боли накрыли реально с левой стороны, была небольшая одышка, и таблетки типа нитроглицерина тоже не помогли. Вызвали «скорую», но там почти сразу сказали, что боль у меня не связана с сердцем. А после небольшого обследования сказали, что проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), и порекомендовали обратиться к специалисту. И ещё сказали, что сердечная боль обычно не бывает слева. А какие тогда симптомы у сердечной боли? И где она ощущается? Александр Свидров, Воронеж.

В августе в прессе появилась информация, что с 1 сентября за неотложную помощь медиков (вызов «скорой помощи») при отсутствии угрозы жизни пациента придётся платить. Журналисты ссылались на Постановление правительства от 11.05.2023 №736, которое вступит в силу в первый день осени. Однако Минздрав в Telegram-канале опроверг слухи, пояснив: государственные гарантии гражданам РФ на бесплатную медпомощь и обеспечение лекарствами в стационарах предусмотрено федеральным законом, никакое постановление их отменить не может.

Рак – очень опасная болезнь, которая в большинстве случаев приводит к летальному исходу. Некоторые продукты могут его спровоцировать. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Многие люди страшатся стоматологов не только из-за болезненных процедур, но и из-за денежных трат. Услуги зубного врача порою стоят дорого. Чек стоматолога действительно нельзя назвать дешёвым. Но почему всё так? Объясняет челюстно-лицевой хирург и основательница собственной клиники Вероника Мелехова.

Начав рассказывать о сыроедение пару недель назад, мы постарались развеять самые популярные мифы. Сегодня завершим серию статей, поговорив о молочных продуктах и научных исследованиях.

Задуматься об исправлении прикуса никогда не поздно. Более того, в любом возрасте это принесет определенные результаты и так или иначе повлияет на здоровье всего организма, считают ортодонты.

Лечение зубов – это важный процесс, необходимый для сохранения здоровых зубов и десен. Поэтому стоматология включает в себя широкий спектр процедур, от обычных осмотров до сложных операций. Также особое значение для поддержания здоровой и красивой улыбки имеет тщательная и регулярная гигиена полости рта. Пренебрежение своими зубами и деснами может привести к неприятным последствиям, включая воспаление десен, потерю зубов и даже болезни сердца, отмечают стоматологи.

Многие очень любят знаменитые «котлетки с пюрешкой». Это давно превратилось в норму на обеденных столах россиян. Однако медики предупреждают, что мясо и картофельное пюре совсем не сочетаются, и что чрезмерное потребление данных блюд ведёт к ухудшению работы ЖКТ. Иными словами – здоровее от этого желудок точно не станет, говорит врач общей практики Мария Беляева.

Эксперты сообщают, что коронавирусная инфекция снова становится угрозой для человечества. Заболеваемость выросла на 80% во всём мире. По данным ВОЗ, насчитывается уже более 1.5 млн новых заражённых. Смертность от ковида достигает до 2.5 тысяч человек в день.

Россиян предостерегли от самолечения с помощью описания болезней и их симптомов в интернете. Врач-терапевт Надежда Чернышова подвергла критике такую практику, заявив, что «существуют неспецифические симптомы, которые характерны сразу для целых групп болезней».

Родившие детей в более позднем возрасте женщины живут дольше. Об этом заявили ученые из Нидерландов, сообщает исследование специалистов из Лейденского университета.

Человек не может изменить свою группу крови — это генетически обусловленный иммунологический признак, который дается с рождения. При этом представителям одной группы нужно больше остальных следить за своим здоровьем, отмечают ученые.

Трудности с мочеиспусканием у мужчин по утрам или ночью могут свидетельствовать о больших проблемах со здоровьем. Об этом предупредил врач-онколог, уролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.

Малиновое варенье отличается рядом полезных свойств, напомнила диетолог Елена Соломатина. В частности, оно оказывает жаропонижающее и противовоспалительное воздействие на организм.

Составлен список продуктов, которые эффективно снижают уровень холестерина в крови. Перечень представлен в научном журнале Current Atherosclerosis Reports.

После 50 лет у человека начинаются уже необратимые процессы старения. Ухудшается метаболизм, обостряются хронические заболевания. Во многом на эти процесса влияет питание. Но что нужно сделать, чтобы не допустить серьёзных проблем? Рассказывает диетолог Елена Соломатина.

В Америке смертность женщин из-за алкоголизма с 2018 по 2020 годы выросла на целых 15%. Усугубила это явление пандемия коронавируса. Зато сократилось в США употребление спиртного мужчинами.

Проходил плановое обследование в поликлинике по месту жительства, и по его итогам врач сказал, что у меня сердце гораздо старше моего настоящего физиологического возраста. Я, честно говоря, опешил. Врач рекомендовал углублённое обследование у кардиолога и сообщил, что сердце практически всегда, скажем так, стареет неравномерно по отношению ко всему организму. И зачастую оно превышает возраст. Почему так происходит и как замедлить этот процесс? Виктор Колесов, Нижний Новгород.

Врач-эндокринолог Вадим Черноголов рассказал, почему «лишний вес» имеет плюсы для пожилых. По словам специалиста, пенсионеры при падении реже получают переломы костей нижних конечностей.

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала об опасности ботулизма.

Уменьшить воспаления в организме и предотвратить накопление вредного брюшного жира можно, наладив правильное питание. Об этом рассказала диетолог Мэри Сабат.

Пищевое отравление становится частым последствием употребления еды в общественных местах. Как выбрать блюда, чтобы не отравиться, рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

На прошлой неделе мы начали рассказ о популярном, но мало изученном явлении – сыроедении. Сегодня продолжим развеивать мифы про диету, охватывая самое главное.

Антиоксиданты в темном шоколаде могут улучшить эластичность кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может помочь снизить артериальное давление, сообщила врач-невролог Александра Алехина.

Вопреки распространенному мнению, многие люди с сахарным диабетом почти не едят сладкое, однако в их рационе достаточно рафинированных углеводов.

При повышении температуры воздуха в условиях повышенной влажности в первую очередь страдают пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, те, кто имеет избыточную массу тела или метаболический синдром, и страдающие артериальной гипертензией и ишемической болезнью сердца. Им угрожает обострение хронических заболеваний или даже инфаркт, рассказала кардиолог-терапевт, кандидат медицинских наук Ольга Козлова.

Здоровое питание может помочь снизить риск развития онкологии. Об этом заявил врач-онколог Андрей Воробьев.

Неожиданную пользу для психического здоровья могут принести орехи. К такому выводу пришли исследователи из Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании.

Одинокие женщины без детей живут дольше и счастливее. К такому удивительному выводу пришел специалист из Лондонской школы экономики профессор поведенческих наук Пол Долан после анализа ряда научных работ.