НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...

Начался сезон домашнего варенья: врач рассказывает, чем оно коварно

По инф. argumenti.ru   
10 Августа 2023 г.

Не всегда варенье и замороженные ягоды могут быть полезными для здоровья. Врача-диетолог и эндокринолог Алексей Калинчев предупреждает: пытаться съесть как можно больше сезонных фруктов и ягод, чтобы зимой не было недостатка в витаминах, едва ли правильно. Ведь водорастворимые витамины не накапливаются в организме. «Наесться можно только сегодня на сегодня».

Начался сезон домашнего варенья: врач рассказывает, чем но коварно

Калинчев советует не запасать ягоды в виде варенья, так как оно содержит много простых углеводов, которые приводят к накоплению лишних килограммов жира. «Мы итак едим очень много простых углеводов, - отметил эксперт, - человечество никогда в своей истории столько простых углеводов не ело». Врач обратил внимание и на то, что готовить и есть варенье любят пенсионеры с различными заболеваниями, такими как диабет или ожирение. Для них это может превратиться в серьёзную проблему.

Также медик высказался и на тему сезонных ягод. «Если брать вариант заморозки ягод, для этого нужны морозильные мощности», - заявил Калинчев. Вряд ли у кого-то найдутся лишние 1-2 морозильные камеры. Получается, что замораживать ягоды хорошо в теории, а на практике – это невыполнимо. Врач отметил, что от кислых ягод будут болеть зубы, да ещё и возможен гастрит. Калинчев советует покупать огурцы, помидоры и кабачки, а не вредные, по его мнению, сладкие ягоды.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!