НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-31-04-49-32
Гистология представляет собой область медицины, сосредоточенной на изучении тканей человека для диагностики заболеваний. Одним из направлений в области гистологии является пересмотр готовых гистологических препаратов. Это процесс повторного микроскопического исследования образцов тканей, ранее...
2025-07-25-13-46-09
Посмотрим правде в глаза: осматривая каждый уголок своего лица перед зеркалом в ванной, мы часто замечаем микроскопические дефекты на лбу, носу или щеках. Однако между чёрными точками, возможными прыщами, шрамами и другими тонкими линиями стоит помнить: то, что считается «неприглядным» для некоторых...
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...

Невролог рассказала, какое количество шоколада может защитить от инсульта

Нина Егоршева, Российская газета   
15 Августа 2023 г.

Антиоксиданты в темном шоколаде могут улучшить эластичность кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может помочь снизить артериальное давление, сообщила врач-невролог Александра Алехина.

Невролог рассказала, какое количество шоколада может защитить от инсульта

Эксперт рассказала об исследовании, в котором оценивались результаты 15 испытаний. Оно показало небольшое, но заметное снижение артериального давления на фоне потребления продуктов, содержащих какао, пояснила Алехина.

Врач также пояснила, что темный шоколад связан с улучшением функции эндотелия, что может улучшить расширение кровеносных сосудов, кровоток и общее состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, темный шоколад может помочь в улучшении притока крови к мозгу, что потенциально снижает риск ишемического инсульта.

Алехина уточнила, что необходимое количество темного шоколада для потенциальной пользы здоровью может варьироваться в зависимости от возраста человека и его общей потребности в калориях. Тем не менее, наиболее оптимальной дозой медик считает один-два квадратика или 20-45 грамм темного (70% или выше) шоколада в день.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!