ЖИЗНЬ НА ПЕНСИЮ
ПОДРОБНОСТИ
ДЛЯ ДУШИ
НА КАЛЕНДАРЕ
ОБЩЕНИЕ
ПАРТНЕРСТВО

Гимнастика для пожилых

Надоела зарядка на суше? Перемещайтесь в воду!
Если шея заболела...
Йога в вопросах и ответах
Зачем ехать, если можно идти: все плюсы обычных прогулок
Йога и медитация - способ улучшить здоровье мозга
Физкультура в старшем возрасте: важен индивидуальный подход
Как правильно одеться для ходьбы и что взять с собой
На пенсии стоит подружиться со спортом
Движение на пользу: занимаясь физкультурой, учитывайте свой вес
Пожилым мужчинам врачи советуют играть в футбол
А вы можете ходить быстро?
Здоровье суставов: питание, зарядка, массаж
Гимнастика по системе тибетских лам
Гимнастика для профилактики переломов
За движением – жизнь. И ученые снова это подтвердили
Проснулись? Сделайте зарядку, не вставая с кровати
Гимнастика при остеохондрозе
Зарядка мозгу в помощь
Спорт против сахара: физическая активность при диабете
Физкультура для пожилых
Чем полезна аквааэробика?
Восстановительная гимнастика для коленных суставов
Лечение движением – оздоровительная гимнастика, доступная каждому!
Разновидности домашних тренажеров
«Наши пальчики устали..»
Двигайтесь больше - и мозг не будет стареть
Рассказ о том, как авиаконструктор виброгимнастику придумал
Почитали? Поморгайте!
Здоровье мозга начинается с ног
Гимнастика для рук
Секреты эффективной ходьбы
На своих двоих
При артрите можно попробовать йогу
От болезней можно уйти. Надо только идти быстро
Шейный радикулит: без гимнастики не обойтись
Лекарство от усталости
Почему в боку болит?
Капиллярам тоже нужен массаж - чтобы вернуть молодость
Советы для бегунов: как тренироваться в жару
Как победить остеоартроз
Астма не повод отказываться от аэробики
Суставы будут в порядке
Массаж ног - защита от старости
Королевская осанка
Не забывайте про зарядку
От напряжения избавит йога
Разминка - до, заминка - после
Всего две минуты, а сколько пользы
Считаем шаги
Поможем позвоночнику
Уборка - это тоже зарядка
Начинающим бегунам: не путайте спорт со здоровьем
От зарядки даже печень худеет
"Жертвам" компьютера посвящается
За здоровьем: бегом или шагом марш
Прогулка - лучшее лекарство
Потратьте минуту на свое здоровье!
Еще раз о пользе физкультуры
На ногах стоим твердо
Утро начинается с зарядки
Подарок для вашего сердца
Вместе весело шагать!
Не танцуете? А зря!
Поплаваем?
Мечты сбываются!
Физкультура при диабете - способ контролировать недуг
Не нравится бегать? Займитесь йогой
Массаж для бодрости
Гимнастика для долголетия
Дыхательная гимнастика от геморроя
Если уж бегать, то правильно
Комплекс йоги
Варикоз: без зарядки не обойтись
Животу поможет физкультура
Зарядка в спокойном темпе. Видео
От рака женщин защитят обычные прогулки
Поединок с инсультом: как восстановить речь
Физкультура для пожилых: и от шести секунд будет польза
Совет читателя: гимнастика "от нервов"
Немного йоги перед сном