НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

На пенсии стоит подружиться со спортом

03 Мая 2016 г.

 sport old 7

Не стоит забрасывать спорт, уходя на пенсию, считают ученые.

Проанализировав информацию о 30 000 человек в возрасте старше 65 лет, они пришли к выводу, что аэробные нагрузки низкой и средней интенсивности защищают организм от многих болезней и повышают общую выносливость. Согласно полученным данным, пожилые люди, занимающиеся спортом, имеют сниженный риск смерти. Об этом говорит издание Zee News. У таких добровольцев, согласно результатам исследования, на 41% снижен риск смерти от сердечно-сосудистой патологии, а от рака – на 19%. Сильные мышцы, активное кровообращение и мощные легкие в пожилом возрасте обеспечат счастливую старость, считают ученые. Спортивные пенсионеры значительно реже сталкиваются с ожирением, сахарным диабетом, болезнями опорно-двигательного аппарата.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!