НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Мечты сбываются!

04 Января 2015 г.

sport old-10

Как выяснилось в результате эксперимента, воображаемые тренировки по эффективности вполне могут конкурировать с полноценными походами в спортзал.

Американские ученые во время эксперимента загипсовали добровольцам часть руки и разделили их на две группы, передает портал Letnews. Участники из первой группы в течение месяца каждый день представляли, что они занимаются спортом, и при этом воображали, как у них сокращаются мышцы на руке. Добровольцы из второй группы ничего не делали.

К удивлению ученых выяснилось, что "спортсмены-мечтатели" из первой группы стали почти в два раза сильнее, чем участники из второй группы.

При этом оказалось, что воображаемые тренировки эффективны для тех областей, где проходят нервно-мышечные импульсы. Ученые считают, что такая практика может быть применена для больных с мышечной атрофией, поскольку воображаемые тренировки влияют на мышечную систему так же, как и настоящие.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

 По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!