НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

За движением – жизнь. И ученые снова это подтвердили

01 Марта 2016 г.

skand hodba

 Ежедневные прогулки обладают потрясающим эффектом, считают ученые из Национального института рака, Университета Пенсильвании, Университета Джона Хопкинса и Национального института по проблемам старения.

Малоподвижный образ жизни, напротив, значительно увеличивает риск ранней смерти. В рамках исследования ученые проанализировали состояние здоровья и образ жизни пожилых людей в возрасте 50-79 лет. Добровольцам предложили носить акселерометры, датчики для определения активности и всех передвижений в пространстве. Собранную информацию ученые своевременно обрабатывали. Наблюдение за испытуемыми продолжалось восемь лет. Результаты научной работы удивили всех. За время исследования людей, ведущих малоподвижный образ жизни умерло примерно в пять раз больше чем тех, кто старался вести активный образ жизни. Сейчас ученые заняты подсчетом оптимального уровня физической активности для поддержания здоровья в пожилом возрасте. Пока ясно одно: за движением – жизнь.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!