НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-25-03-28-26
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26...
-3-
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных...
2025-04-23-04-22-53
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический...
2025-04-22-08-42-01
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о...
2025-04-22-06-03-35
Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных...

За движением – жизнь. И ученые снова это подтвердили

01 Марта 2016 г.

skand hodba

 Ежедневные прогулки обладают потрясающим эффектом, считают ученые из Национального института рака, Университета Пенсильвании, Университета Джона Хопкинса и Национального института по проблемам старения.

Малоподвижный образ жизни, напротив, значительно увеличивает риск ранней смерти. В рамках исследования ученые проанализировали состояние здоровья и образ жизни пожилых людей в возрасте 50-79 лет. Добровольцам предложили носить акселерометры, датчики для определения активности и всех передвижений в пространстве. Собранную информацию ученые своевременно обрабатывали. Наблюдение за испытуемыми продолжалось восемь лет. Результаты научной работы удивили всех. За время исследования людей, ведущих малоподвижный образ жизни умерло примерно в пять раз больше чем тех, кто старался вести активный образ жизни. Сейчас ученые заняты подсчетом оптимального уровня физической активности для поддержания здоровья в пожилом возрасте. Пока ясно одно: за движением – жизнь.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!