Сегодня можно найти массу советов, рекомендаций и уроков о том, как ухаживать за лицом, волосами, руками и нежной зоной вокруг глаз. Однако мало кто знает, что особого ухода заслуживает еще одна важная зона, на которой буквально держится все лицо. Это кожа под нижней челюстью. Подробнее расскажем в статье.
Особенности ухода
Особенности ухода за этой зоной обусловлены тем, что она, во–первых, напрямую влияет на чёткость овала лица, его подтянутость и молодость. И если эта зона «поплывет», то и все лицо в целом потеряет четкость.
Во-вторых, это одна из самых «ленивых» зон нашего тела, поскольку задействована она редко, и чаще всего находится в опущенном или сморщенном состоянии, отчего теряет упругость и становится дряхлой даже быстрее, чем нежная кожа декольте или область вокруг глаз.
В-третьих, из-за особенностей строения эта область предрасположена к застою лимфы и отекам, которые способны прибавить несколько лет даже ухоженным красавицам.
Простые тренировки
Чтобы подарить тонус коже под нижней челюстью можно воспользоваться ежедневными тренировками, базой для которых станут упражнения из йоги, выполняя которые, необходимо:
- Сесть прямо и расправить плечи, одновременно удерживая на одной линии спину и шею, напрягаю верхнюю часть живота (в области рёбер), и расслабляя нижнюю.
Проконтролируем себя: позвоночник должен быть прямым, грудь впереди, ступни на полу.
Держите голову прямо, а шею на одной линии с позвоночником, представляя, что от копчика до темени проходит прямая линия, за которую вас тянут вверх.
А теперь дышите, вдыхая от низа, и выдыхая от макушки.
- Попробуйте и такой прием: прижмите язык к верхнему нёбу полностью. За исключением кончика, который необходимо оставить за передними зубами. Затем пощелкайте языком, при помощи его задней части. Чтобы понять, что все сделано верно, положите ладошки под подбородком и прочувствуйте напряжение мышц.
Эти упражнения нужно делать регулярно по 15 минут в день либо чередуя, либо в несколько подходов.
Помимо гимнастики и прямой осанки для ухода за областью под подбородком важно грамотно выбрать крем. Обратите внимание на средства с лимфодренажным или противоотечным эффектом, который дают такие ингредиенты, как кофеин и зеленый чай, водоросли и петрушка, а также мята.
Некоторые дамы не боятся использовать для этой зоны антицеллюлитные крема для тела.
Наносить их можно в качестве маски как на область под подбородком, так и на всю нижнюю челюсть, до скул на полчаса. А затем смыть водой. А вот экологичные средства с натуральными составами можно оставить на весь день или на всю ночь, не смывая.
Однако помните, что гели и крема с согревающим эффектом здесь недопустимы, поскольку могут негативно сказаться на работе щитовидной железы и лимфоузлов.
Можно попробовать использовать для этой области и противоотечные средства, предназначенные для ног. Но также с осторожностью и ориентируюсь на личные ощущения.
Начинайте ухаживать за деликатной зоной под подбородком уже сегодня, результаты и восторженные взгляды окружающих не заставят себя долго ждать.
Ранее в серии публикаций о красоте в старшем возрасте:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
«Помогите!». Рассказ Андрея Хромовских
Пассажирка стрекочет неумолчно, словно кузнечик на лугу:
-
«Он, наверное, и сам кот»: Юрий Куклачев
Юрий Дмитриевич Куклачёв – советский и российский артист цирка, клоун, дрессировщик кошек. Создатель и бессменный художественный руководитель Театра кошек в Москве с 1990 года. Народный артист РСФСР (1986), лауреат премии Ленинского комсомола (1980).
-
Эпоха Жилкиной
Елена Викторовна Жилкина родилась в селе Лиственичное (пос. Листвянка) в 1902 г. Окончила Иркутский государственный университет, работала учителем в с. Хилок Читинской области, затем в Иркутске.
-
«Открывала, окрыляла, поддерживала»: памяти Натальи Крымовой
Продолжаем публикации к Международному дню театра, который отмечался 27 марта с 1961 года.
-
Казалось бы, мелочь – всего один день
Раз в четырехлетие в феврале прибавляется 29-е число, а с високосным годом связано множество примет – как правило, запретных, предостерегающих: нельзя, не рекомендуется, лучше перенести на другой год.
-
Так что же мы строим? Будущее невозможно без осмысления настоящего
В ушедшем году все мы отметили юбилейную дату: 30-ю годовщину образования государства Российская Федерация. Было создано государство с новым общественно-политическим строем, название которому «капитализм». Что это за строй?
-
Первый фантаст России Александр Беляев
16 марта исполнилось 140 лет со дня рождения русского писателя-фантаста Александра Беляева (1884–1942).
-
«Необычный актёрский дар…»: вспомним Виктора Павлова
Выдающийся актер России, сыгравший и в театре, и в кино много замечательных и запоминающихся образов Виктор Павлов. Его нет с нами уже 18 лет. Зрителю он запомнился ролью студента, пришедшего сдавать экзамен со скрытой рацией в фильме «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика».
-
Последняя звезда серебряного века Александр Вертинский
Александр Вертинский родился 21 марта 1889 года в Киеве. Он был вторым ребенком Николая Вертинского и Евгении Скалацкой. Его отец работал частным поверенным и журналистом. В семье был еще один ребенок – сестра Надежда, которая была старше брата на пять лет. Дети рано лишились родителей. Когда младшему Александру было три года, умерла мать, а спустя два года погиб от скоротечной чахотки отец. Брата и сестру взяли на воспитание сестры матери в разные семьи.
-
Николай Бердяев: предвидевший судьбы мира
Выдающийся философ своего времени Николай Александрович Бердяев мечтал о духовном преображении «падшего» мира. Он тонко чувствовал «пульс времени», многое видел и предвидел. «Революционер духа», творец, одержимый идеей улучшить мир, оратор, способный зажечь любую аудиторию, был ярким порождением творческой атмосферы «серебряного века».
-
Единственная…
О ней написано тысячи статей, стихов, поэм. Для каждого она своя, неповторимая – любимая женщина, жена, мать… Именно о такой мечтает каждый мужчина. И дело не во внешней красоте.
-
Живописец русских сказок Виктор Васнецов
Виктор Васнецов – прославленный русский художник, архитектор. Основоположник «неорусского стиля», в основе которого лежат романтические тенденции, исторический жанр, фольклор и символизм.
-
Изба на отшибе. Култукские истории (часть 3)
Продолжаем публикацию книги Василия Козлова «Изба на отшибе. Култукские истории».
-
Где начинаются реки (фрагменты книги «Сказание о медведе»)
Василию Владимировичу в феврале исполнилось 95 лет. Уже первые рассказы и повести этого влюблённого в природу человека, опубликованные в 70-е годы, были высоко оценены и читателями, и литературной критикой.
-
Ночь слагает сонеты...
Постоянные читатели газеты знакомы с творчеством Ирины Лебедевой и, наверное, многие запомнили это имя. Ей не чужда тонкая ирония, но, в основном, можно отметить гармоничное сочетание любовной и философской лирики, порой по принципу «два в одном».
-
Композитор из детства Евгений Крылатов
Трудно найти человека, рожденного в СССР, кто не знал бы композитора Евгения Крылатова. Его песни звучали на радио и с экранов телевизоров, их распевали на школьных концертах и творческих вечерах.
-
Изба на отшибе. Култукские истории (часть 2)
Было странно, что он не повысил голос, не выматерился, спокойно докурил сигарету, щелчком отправил её в сторону костра и полез в зимовьё.
-
Из полыньи да в пламя…
120 лет назад в Иркутске обвенчались Александр Колчак и Софья Омирова.
-
Лесной волшебник Виталий Бианки
На произведениях Виталия Валентиновича выросло не одно поколение людей, способных чувствовать красоту мира природы, наблюдать за жизнью животных и получать от этого удовольствие.
-
Записки андрагога. Из дневника «Союза неугомонных»
С 2009 года в Иркутске действует добровольческий образовательный проект «Высшая народная школа (ВНШ) для людей пенсионного возраста», девиз которой «Не доживать, а жить!» В этом году школке исполняется 15 лет…
