Область под подбородком – важное место, которому тоже нужен уход

Сегодня можно найти массу советов, рекомендаций и уроков о том, как ухаживать за лицом, волосами, руками и нежной зоной вокруг глаз. Однако мало кто знает, что особого ухода заслуживает еще одна важная зона, на которой буквально держится все лицо. Это кожа под нижней челюстью. Подробнее расскажем в статье.

Особенности ухода

Особенности ухода за этой зоной обусловлены тем, что она, во–первых, напрямую влияет на чёткость овала лица, его подтянутость и молодость. И если эта зона «поплывет», то и все лицо в целом потеряет четкость.

Во-вторых, это одна из самых «ленивых» зон нашего тела, поскольку задействована она редко, и чаще всего находится в опущенном или сморщенном состоянии, отчего теряет упругость и становится дряхлой даже быстрее, чем нежная кожа декольте или область вокруг глаз.

В-третьих, из-за особенностей строения эта область предрасположена к застою лимфы и отекам, которые способны прибавить несколько лет даже ухоженным красавицам.

Простые тренировки

Чтобы подарить тонус коже под нижней челюстью можно воспользоваться ежедневными тренировками, базой для которых станут упражнения из йоги, выполняя которые, необходимо:

• Сесть прямо и расправить плечи, одновременно удерживая на одной линии спину и шею, напрягаю верхнюю часть живота (в области рёбер), и расслабляя нижнюю.

Проконтролируем себя: позвоночник должен быть прямым, грудь впереди, ступни на полу.

Держите голову прямо, а шею на одной линии с позвоночником, представляя, что от копчика до темени проходит прямая линия, за которую вас тянут вверх.

А теперь дышите, вдыхая от низа, и выдыхая от макушки.

• Попробуйте и такой прием: прижмите язык к верхнему нёбу полностью. За исключением кончика, который необходимо оставить за передними зубами. Затем пощелкайте языком, при помощи его задней части. Чтобы понять, что все сделано верно, положите ладошки под подбородком и прочувствуйте напряжение мышц.

Эти упражнения нужно делать регулярно по 15 минут в день либо чередуя, либо в несколько подходов.

Помимо гимнастики и прямой осанки для ухода за областью под подбородком важно грамотно выбрать крем. Обратите внимание на средства с лимфодренажным или противоотечным эффектом, который дают такие ингредиенты, как кофеин и зеленый чай, водоросли и петрушка, а также мята.

Некоторые дамы не боятся использовать для этой зоны антицеллюлитные крема для тела.

Наносить их можно в качестве маски как на область под подбородком, так и на всю нижнюю челюсть, до скул на полчаса. А затем смыть водой. А вот экологичные средства с натуральными составами можно оставить на весь день или на всю ночь, не смывая.

Однако помните, что гели и крема с согревающим эффектом здесь недопустимы, поскольку могут негативно сказаться на работе щитовидной железы и лимфоузлов.

Можно попробовать использовать для этой области и противоотечные средства, предназначенные для ног. Но также с осторожностью и ориентируюсь на личные ощущения.

Начинайте ухаживать за деликатной зоной под подбородком уже сегодня, результаты и восторженные взгляды окружающих не заставят себя долго ждать.

Ранее в серии публикаций о красоте в старшем возрасте:

• Морские водоросли вместо ботокса: маски из Нори
• Волшебные маски для рук, которые оценят домохозяйки: корки от мандаринов и тёплое масло
• Как спасти уничтоженные магазинной краской волосы
• Скраб от дряблых ляжек своими руками: такой не купить в обычных магазинах
• Самодельные патчи от носогубок: самый популярный рецепт из интернета!
• Лифтинг в домашних условиях: преображаем кожу день за днем
• Как спасти шею: средство наших бабушек
• Шоколадные маски: ароматное удовольствие
• Морщины на руках... Как попробовать от них избавиться?
• 5 домашних масок для кожи вокруг глаз
• Как ухаживать за собой в условиях пандемии?
• Модные тренды весны – лета 2020 для женщин элегантного возраста
• Секретные омолаживающие маски, о которых должен знать каждый
• Как сохранить лицо без похода к косметологу после 50 лет?
• Как заставить кожу сиять?
• Как бороться с пигментацией после 50 лет: народные средства и косметологические процедуры
• Как поднять опущенные уголки губ: макияж, косметические процедуры и татуаж
• Как выбрать крем для рук после 50 лет
• Эффективный уход за руками: чем побаловать себя после 50 лет – домашние маски
• Простые рецепты от выпадения волос
• Вся серия статей — по ссылке.

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Новогодний рассказ» (Что загадать?..). Михаил Задорнов
  
• Солнечной Абхазии без российских туристов не выжить
  
  Я живу на окраине Гагр. У сестры. Она бросила Москву и уже пятый год обитает в Абхазии. Сдает комнаты по 400 рублей за койку. Дом недалеко от вокзала, а до пляжа 800 метров. Поезда стучат и днем и ночью, но это лучше гробового молчания, когда Абхазия была в блокаде. Россия отремонтировала железную дорогу. Пошли составы. В Москву и Питер ежедневно. Плюс туристический поезд Гагра — Туапсе. Его называют ретропоездом. Вагоны, как в 70-х. Но с кондишеном и вагоном-рестораном с баром и дискотекой.
• Почти забытая победоносная война генерала Колпаковского
  
  Полтора столетия назад у южных границ Российской империи едва не появилось могущественное мусульманское государство под английским протекторатом со всеми вытекающими отсюда последствиями. Осуществлению этих планов помешал военный губернатор Семиречья Герасим Колпаковский, которого современные историки назовут «Котляревским восточного Туркестана». Его поход 1871 года не относится к числу широко известных событий отечественной истории, однако взятие русскими Кульджи, столицы так называемого Илийского султаната, стало ключевым моментом в русско-британском противостоянии конца XIX столетия.
• Минздрав дал добро больницам лечить пациентов их же лекарствами?
  
  Больницы больше не будут штрафовать за использование лекарств, купленных пациентами или благотворительными фондами. Соответствующие поправки Минздрав внес в Правила ОМС.
• Демография в России: с убылью населения просто катастрофа
  
  Росстат опубликовал данные за 2020 год о причинах смерти россиян. Основными из них по-прежнему являются болезни системы сосудов и кровообращения (инфаркты, инсульты, ишемическая болезнь сердца и так далее). От них за прошлый год умерли более 938 тысяч жителей страны. На втором месте в качестве основных причин летального исхода называются онкологические заболевания. Они стали причиной смерти почти 296 тысяч человек.
• «Фотография моей прабабушки». Клара Новикова.
  
• Тайны спрятанных, утерянных, не найденных или украденных мировых кладов
  
  Вечная интрига человечества: тайны спрятанных, утерянных, не найденных или просто украденных (как золото царской России) кладов. Их ищут, сегодня это уже гигантский бизнес, для кого-то успешный, для кого-то разорительный, но... он существует. Об этом и поговорим.
• К 2050 году аномальная жара станет обычным явлением. Страшно!
  
  «Если выбросы парниковых газов будут продолжаться в экстремальных темпах, смертоносные недельные периоды аномальной жары к 2050 году могут стать более вероятными в 7 раз, говорится в новом исследовании. Эксперты из Швейцарского федерального технологического института смоделировали частоту эпизодов экстремальных температур при различных сценариях выбросов», — сообщает Daily Mail.
• Публицист – о нашумевшей украинской статье Путина и логике политборьбы
  
  Владимир Путин не так уж редко публикует статьи. Успех недавней, которая называется «Об историческом единстве русских и украинцев», оказался беспрецедентным, и обсуждение её не прекращается. Оно и ясно, ведь были подняты непростые вопросы: дореволюционное понимание русской нации, жёсткая критика большевизма, взаимоотношения власти с «национализмом в хорошем смысле». Обо всём разговор с политическим публицистом и телеведущим Егором Холмогоровым.
• «Какая Света в 8 утра 1 января?» Владимир Винокур (1987)
  
• Как создавали пять самых популярных детских песен
  
  Многие песни для детей популярны с советских времен по сей день. Их разучивают в детских садах и школах, они звучат в любимых мультфильмах, на праздниках и концертах. Здесь собрано пять историй о том, как появились известные песни для малышей. Читайте, кому Юрий Энтин посвятил «Антошку», откуда взялось название «чудо-острова» Чунга-Чанга и сколько авторов писали музыку для композиции «В траве сидел кузнечик».
• Жизнь подражает искусству больше, чем искусство — жизни
  
  Историк и писатель Кирилл Кобрин до коронавируса постоянно перемещался по миру. Во время своих поездок писатель вел дневник, фиксируя в нем сложившийся культурный и политический контекст эпохи, в конечном итоге приведший к нынешней изоляции. Размышляя о вещах, артефактах, текстах и музыке, встречавшихся на его пути, автор оставил нам в своей книге «На пути к изоляции. Дневник предвирусных лет (+ карантинный эпилог)» детальное описание ушедшего мира предковидной эпохи. Ниже предлагаем прочитать фрагмент данной работы автора.
• Эксперт о COVID-19: Правда в том, что у нас нет даже эпидемии
  
  Российские, и не только, российские чиновники полюбили образные сравнения COVID-19 с чумой или, на худой конец, с испанкой. Про чуму промолчим, так как глупость комментировать бесполезно. А про «испанский грипп» просто приведем цифры: с января 1918 года по 1920 год во всём мире испанкой было заражено не менее 550 миллионов человек (около 30 процентов населения планеты). Число умерших оценивают от 17 до 50 миллионов человек. При такой несравнимости ситуации меры во всем мире принимаются противочумные!
• На литовско-белорусской границе всплеск нелегальной миграции
  
  «Белорусский диктатор Лукашенко позволяет сотням мигрантов перебираться в Литву, и страна ЕС достигает предела своих возможностей. Многие населенные пункты не хотят принимать людей», — пишет немецкое издание Frankfurter Allgemeine Zeitung.
• «Кросс». Аркадий Арканов (1979)
  
• Одна роза
  
  Правитель объявил, что собирается посмотреть на куст с экзотическими розами в монастырском саду.
• Сейчас знакомятся в интернете, а раньше женихи съезжались на балы невест
  
  От бала невест и сватовства до девичника в бане и путешествия по Европе — ниже пойдет рассказ о свадебных традициях у дворян и купцов в XIX веке. Узнайте, сколько лет прошло от помолвки Александра Пушкина с Натальей Гончаровой до их свадьбы, когда родительское благословение перестало быть обязательным и почему у Софьи Толстой не было приданого.
• Мошенники-торговцы были и сотни лет назад. Как с ними боролись?
  
  В 21 веке, благодаря контролирующим органам, покупатель может защититьсебя  от мошенничества со стороны продавца. Но часть бизнесменов работает сейчас через интернет, и недобросовестных продавцов, работающих в виртуале, стало наказывать сложнее. А покупатели... Вроде бы и о мерах предосторожности уже на каждом углу говорится, а число обманутых людей только растет. Интересно, а как в прошлые века наказывали торговцев-аферистов?
• Как мошенники обманывают по телефону от Сбербанка
  
  Самый крупный банк России – Сбербанк. У него очень много клиентов, и это, конечно, хотят использовать в своих целях мошенники, пытаясь обмануть людей по телефону. Джентльмены удачи звонят им и представляются сотрудниками Сбербанка. И поэтому нужно быть начеку. В помощь здесь и официальный сайт финансовой структуры. Там дан полный анализ ситуаций с мошенниками и размещена инструкция, позволяющая не стать их жертвой.
• Эксперты – о нашумевшей статье Путина о единстве русских и украинцев
  
  Широкий резонанс получила статья Владимира Путина «Об историческом единстве русских и украинцев». Президент высказал мысль, что стену, возникшую в последние годы между Россией и Украиной, он воспринимает как трагедию. Отмечает: «Это, прежде всего, последствия наших собственных ошибок, допущенных в разные периоды». Напрямую и подробно президент не говорит, какие ошибки совершались, но чётко определяет их последствия. Не говорит и о том, как избегать ошибок в будущем. Эксперты поделились своими соображениями на этот счёт.