|
Сегодня можно найти массу советов, рекомендаций и уроков о том, как ухаживать за лицом, волосами, руками и нежной зоной вокруг глаз. Однако мало кто знает, что особого ухода заслуживает еще одна важная зона, на которой буквально держится все лицо. Это кожа под нижней челюстью. Подробнее расскажем в статье.
Особенности ухода
Особенности ухода за этой зоной обусловлены тем, что она, во–первых, напрямую влияет на чёткость овала лица, его подтянутость и молодость. И если эта зона «поплывет», то и все лицо в целом потеряет четкость.
Во-вторых, это одна из самых «ленивых» зон нашего тела, поскольку задействована она редко, и чаще всего находится в опущенном или сморщенном состоянии, отчего теряет упругость и становится дряхлой даже быстрее, чем нежная кожа декольте или область вокруг глаз.
В-третьих, из-за особенностей строения эта область предрасположена к застою лимфы и отекам, которые способны прибавить несколько лет даже ухоженным красавицам.
Простые тренировки
Чтобы подарить тонус коже под нижней челюстью можно воспользоваться ежедневными тренировками, базой для которых станут упражнения из йоги, выполняя которые, необходимо:
- Сесть прямо и расправить плечи, одновременно удерживая на одной линии спину и шею, напрягаю верхнюю часть живота (в области рёбер), и расслабляя нижнюю.
Проконтролируем себя: позвоночник должен быть прямым, грудь впереди, ступни на полу.
Держите голову прямо, а шею на одной линии с позвоночником, представляя, что от копчика до темени проходит прямая линия, за которую вас тянут вверх.
А теперь дышите, вдыхая от низа, и выдыхая от макушки.
- Попробуйте и такой прием: прижмите язык к верхнему нёбу полностью. За исключением кончика, который необходимо оставить за передними зубами. Затем пощелкайте языком, при помощи его задней части. Чтобы понять, что все сделано верно, положите ладошки под подбородком и прочувствуйте напряжение мышц.
Эти упражнения нужно делать регулярно по 15 минут в день либо чередуя, либо в несколько подходов.
Помимо гимнастики и прямой осанки для ухода за областью под подбородком важно грамотно выбрать крем. Обратите внимание на средства с лимфодренажным или противоотечным эффектом, который дают такие ингредиенты, как кофеин и зеленый чай, водоросли и петрушка, а также мята.
Некоторые дамы не боятся использовать для этой зоны антицеллюлитные крема для тела.
Наносить их можно в качестве маски как на область под подбородком, так и на всю нижнюю челюсть, до скул на полчаса. А затем смыть водой. А вот экологичные средства с натуральными составами можно оставить на весь день или на всю ночь, не смывая.
Однако помните, что гели и крема с согревающим эффектом здесь недопустимы, поскольку могут негативно сказаться на работе щитовидной железы и лимфоузлов.
Можно попробовать использовать для этой области и противоотечные средства, предназначенные для ног. Но также с осторожностью и ориентируюсь на личные ощущения.
Начинайте ухаживать за деликатной зоной под подбородком уже сегодня, результаты и восторженные взгляды окружающих не заставят себя долго ждать.
Ранее в серии публикаций о красоте в старшем возрасте:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
98-летний ветеран трех войн Алтай Дадуев: «День Победы отмечаем всей семьей»
На оргкомитете администрации Иркутска под руководством мэра Руслана Болотова по подготовке к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне еще в феврале было принято решение о проведении в городе ряда мероприятий.
-
«Мы недооценили противника»
Когда руководству вермахта стало ясно, что блицкриг провалился.
-
Крушение. Рассказ (ч.3)
– Летать стали на «боингах», свои авиазаводы еле-еле существовали, и только потому, что армия не могла остаться без истребителей, бомбардировщиков. А профсоюз не помог и не вступился, он завял, о нем у нас даже никто не вспоминает. Вы-то лучше меня это знаете, – она понимающе взглянула на Свистунова. – Муж с завода не стал уходить, иногда по вечерам и даже в праздники занимался извозом на машине, как говорят у них, таксовал. Слава богу, гараж рядом с домом… удобно. Я ужасно переживала, потому что он чаще всего выезжал вечером, сейчас такой беспредел, бандит на бандите… Выживали кое-как, а потом неожиданно поступил заказ, и работа появилась, не в таком объеме, как раньше, но жить стало получше.
-
Возвращение к Можайскому (ч.2)
Подведу итоги сказанного ранее.
-
Вначале была война: к 100-летию Иннокентия Смоктуновского
Будущий народный артист СССР, один из лучших актеров советского кинематографа («король и шут в одном лице») родился 28 марта 1925 года в деревне Татьяновка – ныне это Шегарский район Томской области – в семье Михаила Петровича Смоктуновича и Анны Акимовны Махневой, в которой был вторым из шестерых детей.
-
Крушение. Рассказ (часть 2)
Дома Лариса встретила своего мужа с расстроенным выражением лица.
-
Возвращение к Можайскому (ч.1)
21 марта исполняется 200 лет со дня рождения Александра Федоровича Можайского.
-
День весеннего равноденствия. Рассказ
Это было не сегодня, а сегодня рассказано, то есть вошло в этот солнечный день, как явь. Могло случиться вчера, а не более пятидесяти лет назад, как на самом деле. Есть большая разница: одно – когда о чем-то рассказывает очевидец, другое – когда рассказывают о том времени, когда его очевидцев ни одного не осталось. В первом случае давнее полно неостывшего трепета, и слова, о нем сообщающие, наполнены воздухом и дыханием.
-
До и после Колымы: дороги судьбы Георгия Жжёнова
22 марта исполняется 110 лет со дня рождения народного артиста СССР Георгия Жжёнова.
-
Можем повторить?
Тема Второй мировой и Великой Отечественной войн, казалось бы, по своему масштабу несовместима с конъюнктурщиной и суетливостью.
-
Достойны, но не удостоены. Герои-фронтовики без звезды Героя
Еще в апреле 2020 года дума Иркутска обратилась к руководству страны с инициативой о присвоении посмертно звания Героя Российской Федерации уроженцу Прибайкалья, летчику Николаю Ковалеву за подвиги, совершенные в период Великой Отечественной войны.
-
Крушение. Рассказ
Он пришел домой подавленным. Работы больше нет. Вставали простые жизненные вопросы: на что жить, есть, пить. Нависла пустота, в душе пропасть, казалось, что наступила непоправимая безвыходность.
-
«Лучший образ Остапа Бендера»: памяти Сергея Юрского
К 90-летию со дня рождения Сергея Юрского.
-
Ползучая интервенция или как выжить пенсионеру
Точнее было бы назвать эту статью «Вопль беспомощного пенсионера!». А заодно и засвидетельствовать еще, что та ценовая интервенция, которая и невооруженным глазом видна каждому и повсюду на ценниках, вовсе даже и не ползучая, а прямо-таки скачущая во весь опор!
-
Взвод младшего лейтенанта
Дмитрий Гаврилович Сергеев (07.03.1922 – 22.06.2000) после окончания Омского пехотного училища в звании младшего лейтенанта воевал на Брянском фронте командиром стрелкового взвода. В составе 1-го Белорусского фронта дошел до Берлина. Был награжден орденом «Отечественной войны» II степени, медалями «За боевые заслуги», «За взятие Берлина».
-
Золотая пилюля
Ох, и дорого же стало болеть в нашем «социально ориентированном государстве»! Я уж не говорю про «гениально» организованную систему медицинской помощи, когда граждан просто толкают обращаться в платные клиники из-за того, что в государственных не хватает врачей.
-
Тонкий стиль, изысканность манер: к 100-летию Юлии Борисовой
Юлию Борисову считают настоящей легендой, ослепительной звездой театральной сцены. Таких актеров, как она, единицы, но благодаря их творчеству этот мир становится светлее и добрее. В Борисову были влюблены все ее партнеры, но она ни разу не предала тех, кого любит – ни семью, ни родной театр, которому отдала семьдесят лет своей жизни.
-
За любовь, за женщин, за весну…
В заботах и делах как-то незаметно пришла весна. А с нею март и праздник, посвященный нашей дорогой и любимой половине человечества – мамам, женам, подругам, сестрам, дочерям… И, конечно же, ее Величеству Любви.
-
Есть женщины в русских селеньях… памяти Риммы Марковой
К столетию со дня рождения актрисы Риммы Марковой.
-
Россия и Гражданская война
105 лет назад, 7 марта 1920 года части Красной армии вошли в Иркутск.
|
