Скраб от дряблых ляжек своими руками: такой не купить в обычных магазинах

Дряблая кожа бедер — вот одна из проблем, которая огорчает жизнь женщин элегантного возраста. Бесспорно, регулярные тренировки и уход помогут ее решить. Однако как быть, если спорт, по какой-то причине запрещен, а уходовых средств не хватает для получения желаемого результата? Попробуйте приготовить чудодейственный скраб, результаты которого впечатлят даже критиков с претензиями.

Ингредиенты

Для приготовления скраба, который должен вернуть тонус и гладкость кожи, нам потребуются следующие ингредиенты:

• Детское жидкое мыло, которое превращает наш скраб в универсальное средство 2 в 1. Очищая, как гель для душа, оно становится великолепной основой для скраба;
• Соль (морская, английская или обычная каменная). Вместе с ней можно добавить молотый и испитый кофе в качестве скрабирующего элемента;
• Миндальное масло;
• Эфирное масло можжевельника. Оно отвечает за устранение дряблости кожи и за улучшение циркуляции крови, а также обладает выраженным дренажным эффектом и способствует выводу лишней жидкости с мест ее застоя. Приятный бонус — дезинфекция воздуха;
• Любое эфирное масло цитрусовых фруктов (лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин), обладающих антицеллюлитным эффектом.

Как приготовить?

Для приготовления эффективного средства необходимо смешать все ингредиенты в сухой и чистой емкости, следуя такой схеме:

1. Аккуратно разводим в двух столовых ложках миндального масла 30 капель эфирного масла можжевельника и 50 капель эфирного масла любимого цитрусового фрукта;
2. Добавляем к полученной смеси 100 гр. соли (можно добавить кофе и соль в пропорциях 50 на 50) и тщательно перемешиваем так, чтобы масло равномерно распределилось;
3. Прибавляем 100 мл жидкого мыла и все еще раз смешиваем;
4. Закрываем емкость крышкой и интенсивно трясем в течение пары минут.
5. Можно взять кофе и соль по 100 гр., но тогда придется увеличить количество других ингредиентов: 50 капель можжевельника, 70 капель эфирного масла цитрусовых, 150 мл жидкого мыла.

После того, как все манипуляции выполнены, дайте скрабу настояться в течение 2 — 3 суток в прохладном месте.

Как использовать?

Готовый скраб лучше всего хранить в холодильнике, предварительно отделив нужную порцию для одной процедуры. Использовать скраб необходимо на проблемных местах вместо геля для душа 2–3 раза в неделю. Натерлись скрабом и не спешите его смывать, дайте ему поработать. Для этого оставьте смесь на коже, как минимум на 5 минут.

Усилить эффект можно при помощи массажных движений.

Поскольку в скрабе есть эфирные масла, то последующий уход в виде кремов необязателен. Но для усиления эффекта желательно, если в качестве такого выступят специальные средства или эфирные масла.

Попробуйте смешать одну чайную ложку (5 мл) любого базового масла с маслом цитрусового фрукта и можжевельника в равных пропорциях (оптимально до 10 капель каждого).

Нанести смесь на влажную кожу и массажными движениями разотрите, не вытирайте излишки, а дайте впитаться.

Важно: поскольку эфирные масла могут спровоцировать аллергическую реакцию, то предварительный тест необходим. Кроме того, учитывайте и этот нюанс:

поскольку эфирные масла цитрусовых фруктов увеличивают фоточувствительность кожи, то не наносите средства перед прямым контактом с ультрафиолетом.

Смесь из масел, как и скраб храним в холодильнике. Пользуемся регулярно и в удовольствие.

Ранее в серии публикаций о красоте в старшем возрасте:

• Самодельные патчи от носогубок: самый популярный рецепт из интернета!
• Лифтинг в домашних условиях: преображаем кожу день за днем
• Как спасти шею: средство наших бабушек
• Шоколадные маски: ароматное удовольствие
• Морщины на руках... Как попробовать от них избавиться?
• 5 домашних масок для кожи вокруг глаз
• Как ухаживать за собой в условиях пандемии?
• Модные тренды весны – лета 2020 для женщин элегантного возраста
• Секретные омолаживающие маски, о которых должен знать каждый
• Как сохранить лицо без похода к косметологу после 50 лет?
• Как заставить кожу сиять?
• Как бороться с пигментацией после 50 лет: народные средства и косметологические процедуры
• Как поднять опущенные уголки губ: макияж, косметические процедуры и татуаж
• Как выбрать крем для рук после 50 лет
• Эффективный уход за руками: чем побаловать себя после 50 лет – домашние маски
• Простые рецепты от выпадения волос
• Вся серия статей — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Дорога долгая была»
  
  Из старинного сибирского села Хомутово, что под Иркутском, в годы Великой Отечественной ушли на фронт 600 жителей. Почти каждый третий не вернулся. А вот его судьба сберегла.
• Его судьба – театр
  
  15 мая исполнилось 125 лет со дня рождения Николая Охлопкова.
• Жизнь, блокада, Ленинград: к 115-летию со дня рождения Ольги Берггольц
  
  До Великой Отечественной войны Ольга писала детские книжки, которые называли милыми, славными, приятными, но не более. А потом стала поэтом, олицетворявшим стойкость Ленинграда.
• И снова май, девятое число...
  
  В последнее время заметил одну, на первый взгляд странную, закономерность: чем дальше от Великой Отечественной войны, тем больше к ней интерес. И не только историков (как «работающих на политику», так и свободных от этих догм) или старшего поколения, у которого война оставила неизгладимый след в судьбе.
• И победителей судят. (Рассказ)
  
  Торжественное собрание, посвященное Дню Победы в Великой Отечественной войне, подходило к концу. Традиционный доклад секретаря парторганизации М. Суханова, праздничный приказ начальника РЭС Н. В. Варламова с вручением грамот, премий и благодарностей – все как по накатанной дорожке, по отработанному годами сценарию, без лишних вопросов катилось к завершению, впереди ждал праздничный стол.
• Три фронта Равиля Замалетдинова
  
  Давно подмечено: схожие люди (по судьбе ли, возрасту, участию в каких-то общезначимых событиях) и сходятся быстрее. Так бывало с фронтовиками. Так зачастую повторяется и с нами – детьми фронтовиков. Едва познакомившись с Рашидом Равильевичем, сыном героя этого материала, мы, сами не замечая того, перешли на «ты», нашли общую тему для разговора и вот сидим за столом и вспоминаем наших отцов – их жизнь, труд, фронтовые годы. Рашид показывает мне фото из семейной хроники, рассказывает, кем были его давние предки и как сложилась их судьба, судьба их потомков, демонстрирует выдержки из книги об отце, делится воспоминаниями о нем.
• В коричневых тонах. 14 признаков фашизма по Умберто Эко
  
  Знаменитый итальянский писатель и ученый Умберто Эко, автор нескольких всемирно известных романов, более чем 20 лет назад опубликовал эссе, в котором описал типичные черты фашизма. Эта работа не претендует на истину в последней инстанции о «коричневой» идеологии, зато позволяет в очередной раз задуматься каждому из нас.
• Дед Осип. (Рассказ)
  
  Все-таки удивительны выкрутасы памяти. Утром выпал снег. Обметал от него машину, и вид этого хрустящего пуха, похожего на ворохи свежей стружки, вдруг вызвал в памяти такие глубокие воспоминания детства, что не приходили в голову многие десятилетия и, казалось бы, были забыты уже навсегда. Они навеяли образ человека, благодаря которому я усвоил навыки столярного дела и познал первые уроки другой, совсем не книжной или киношной жизни.
• Чародей военных песен Арсений Долматовский
  
  5 мая исполнится 110 лет со дня рождения Евгения Долматовского.
• Узник фашистских концлагерей Виктор Иванович Гуров: «Мне до сих пор помнится запах лагерной хлорки»
  
  В то далекое время мы жили в рабочем поселке Думиничи Калужской области, километрах в тридцати от Сухинич. После разгрома немцев под Москвой фронт остановился в районе Сухинич. Положение фронта было неустойчивым, и он несколько раз прокатывался по нашему поселку, то освобождая нас, то оставляя врагу.
• Виктор Евстратенков: «Самое страшное на войне, когда страдают и гибнут дети»
  
  Ветеранов Великой Отечественной войны в Иркутске осталось очень мало. 80-летие Победы встретят всего 28 жителей областного центра, которые в свое время защищали Родину от фашистских захватчиков. Один из них – Виктор Иванович Евстратенков.
• Май, труд, профсоюзы
  
  Завтра мы отметим один их самых любимых праздников – День весны и труда. Когда-то он назывался Днем международной солидарности трудящихся, но вместе с уходом от власти КПСС солидарность куда-то исчезла…
• Вначале – Манька-Облигация
  
  К юбилею народной артистки России Ларисы Удовиченко.
• Читая Жукова и Манштейна. Война воспоминаний как зеркало эпохи
  
  Мемуары участников событий – исторический источник, что называется, из первых рук. Впрочем, оборот «что называется» не случаен.
• Тарифы «от Рыжика»
  
  Дональд Трамп, мировая экономика и жизнь в России.
• «Самая страшная картина детства – казнь партизан»
  
  Узник фашистских концлагерей Плотников Алексей Семенович.
• Вратарь всех времен: памяти Валерия Колчанова
  
  13 апреля 2025 года на 80-м году скончался легендарный иркутский футбольный голкипер Валерий Григорьевич Колчанов.
• Переправа
  
  Константинов Герольд Александрович (1925–2000), кавалер орденов Красная Звезда, Отечественной войны 1-й степени, на фронт ушел в 1943 году 18-летним после окончания пехотного училища.
• «Главное – работа, за которую не стыдно»
  
  Ветеран из Иркутска Николай Иванович Галкин – командир экипажа легендарного Т-34.
• Иван Львович Марков. Стихи
  
  Ветеран труда, ветеран военной службы, к. т. н., член-корреспондент АН авиации и воздухоплавания Иван Львович Марков – потомственный сибиряк (родился в деревне Шорохова Киренского района в большой крестьянской семье). После школы, окончив в 1970 году ИВАТУ по специальности «авиационный техник», был направлен на Северный флот на должность старшего техника корабля. Литературным творчеством занялся во время учебы в академии Жуковского (1980–1984 гг.), где был внештатным литсотрудником газеты академии «Вперед и выше». Там же начал писать и стихи, но, как выражается сам Иван Львович, больше в стол. После 1993 года в связи увольнением со службы по выслуге лет связей с ВС РФ не потерял, многие годы занимался производственными и экологическими проблемами (переработка затонувшей древесины), ведет активную общественную работу (в Совете ветеранов Октябрьского округа Иркутска, в составе ТОСа «Городок ИВАТУ»), помогая людям защищать их интересы и… продолжает писать стихи. Сегодня у него премьера в нашем «Перевале».