О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

На улице вовсю светит ласковое тёплое солнышко и почти все с удовольствием подставляют кожу солнечным лучам. Кто-то предпочитает загорать на даче, кто-то в деревне у бабушки, а кто-то старается уехать поближе к морю. Однако где бы вы ни предпочли проводить летние деньки, ни в коем случае не забывайте о правилах безопасного загара. В противном случае вы рискуете получить солнечные ожоги. Очень многие люди не воспринимают всерьёз солнечные ожоги, лечение не начинают. А подобное отношение зачастую оборачивается достаточно серьёзными осложнениями для здоровья человека. Помощь при солнечных ожогах имеет крайне важное значение для сохранения здоровья пострадавшего человека.

Избежать отравления помогут чистые руки и свежие продукты. Лето традиционно сопровождается отравлениями, а в этом году сообщений о массовых «несварениях желудка» особенно много.

Исследователи сделали сенсационное заявление: в эпидемии ожирения виноват не только нездоровый образ жизни, но и химические соединения, используемые в распространённых продуктах красоты.

Сидячий образ жизни может привести к ухудшению обмена веществ, повышению кровяного давления, ожирению и диабету, показали исследования. Для того, чтобы этого избежать, недостаточно посещать спортзал, утверждают шведские учёные. Надо как можно чаще отрываться от стула и двигаться в течение всего дня.

Стрессы и нервное напряжение не только негативно сказываются на нашем настроении, но и подрывает наше здоровье и качество жизни.

После жары, которая мучила нас практически весь июнь, произошёл обвал температуры Запаситесь успокоительными травами и откажитесь от кофе. Наш организм старается противостоять перепадам давления — перестроиться. И эта адаптация заключается в том, что сосуды начинают менять свой диаметр (сжиматься или расширяться). И если одни люди без особых потерь и недомогания переносят небольшие изменения температуры, то для других это может стать сплошной катастрофой.

Низкий гемоглобин: как восполнить дефицит железа в организме (повысить гемоглобин). Если вы часто болеете и склонны к простуде, и вообще – чувствуете слабость, быстро утомляетесь, у вас мерзнут руки и ноги, ногти слоятся, а волосы – выпадают, возможно, причиной всего этого является низкий гемоглобин, недостаток в организме железа, важного микроэлемента, который входит в состав гемоглобина и помогает переносить кислород по всем его клеточкам.

Варикозное расширение вен чаще всего возникает на ногах в результате закупорки вен.

Речь идёт не только о том, что вы едите, но и как, когда и где. Это может быть жизненно важно, когда вам необходимо контролировать свой вес. Диетологи определили самые распространённые нарушения пищевого поведения, которые сводят на нет все наши усилия по соблюдению диеты.

Продолжительность жизни кедра 600–900 лет. У кедров есть удивительная особенность: они растут только в экологически чистых зонах. Даже самое незначительное загрязнение воздуха для них губительно.

Британские диетологи выяснили, почему витамин С в таблетках и прочие добавки проигрывают по сравнению с настоящими апельсинами. Всё дело в уникальной смеси антиоксидантов, которые содержатся в этих фруктах.

У нее много имен: вегетососудистая дистония (ВСД), нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз, синдром вегетативной дисфункции… Её даже не считают болезнью — она не значится в списке заболеваний.

На наших столах уже появилась замечательно вкусная и полезная ягода – клубника. Вот уж поистине королева десертов и любимица взрослых и детей! Но кроме  красоты и вкуса, клубника обладает массой полезных свойств.

В организме человека в том или ином количестве присутствуют практически все элементы таблицы Менделеева. Каждый из них несёт собственную функциональную нагрузку, но есть и такие, которые отвечают за слаженную работу всего комплекса находящихся в организме микроэлементов. Например, магний и кремний.

К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза – лёгкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам в 40–45, мужчины начинают страдать от заболевания несколько позже – годам к 50—60. Часто заболевание передаётся по наследству.

Для того чтобы сердце работало как часы, не всегда достаточно отказа от вредных привычек и ежедневной двигательной активности. Вредит сердцу и неправильное питание.

Утопление – смерть или терминальное состояние вследствие острого кислородного голодания мозга и других тканей, возникающего при заполнении дыхательных путей жидкостью; разновидность асфиксии. Смерть при утоплении обычно наступает через 3–5 мин. после прекращения дыхания и кровообращения.

Зубная щётка

Без зубной щётки не может обойтись ни взрослый, ни ребенок. Но, покупая щётку, большинство из нас руководствуется соображениями лишь эстетического порядка (цвет, форма ручки). Мы почему-то забываем, что от того, правильно ли выбрана зубная щётка, во многом зависит эффективность её использования по прямому назначению. Ведь при чистке зубов некачественной зубной щёткой мы можем нанести значительный вред здоровью органов полости рта.

При низком гемоглобине пейте настойку из молодой крапивы (она содержит большое количество железа). Готовится настойка просто: 3-литровую банку до половины наполните листьями молодой крапивы, утрамбуйте, насыпьте 1 кг сахара и залейте холодной кипяченой водой доверху. Дайте настояться сутки, время от времени перемешивая.

С детства нам внушают: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Однако вокруг много активных деловых людей, опровергающих эту пословицу. Они утром пьют кофе, весь день бегают и даже не успевают поесть, а вечером обильно ужинают и прекрасно себя при этом чувствуют.

Многие на всё лето оставляют город и переезжают на дачу или в деревню. И помимо выращивания там картошки, огурцов, моркови и прочих продуктов питания, не забывают о растениях, особенно полезных для поддержания здоровья и молодости. Рассмотрим те из них, что не потребуют специальных знаний по агротехнике и прекрасно чувствуют себя в нашем климате.

Многие из нас редко задумываются о своей печени, до тех пор пока она не заболит. Конечно, такова природа человека – пока гром не грянет, мужик не перекрестится.

Если у вас…

Красные глаза, то не хватает витаминов группы В. Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6.

Вряд ли кто-то станет спорить, что глаза – самая выразительная часть нашего лица. И... самая информативная: возраст, настроение, то, как прошёл день... и предыдущая ночь – обо всём поведают глаза и нежная кожа под ними. Как сохранить сияющий, свежий взгляд, сберечь хорошее зрение и в домашних условиях подтянуть кожу век?.

Иркутские медики заметили, что в последнее время всё чаще с профболезнями выявляются люди предпенсионного и пенсионного возраста (почти 50%). По понятным причинам, уже в запущенной форме. Происходит это, в первую очередь, из-за социальной ситуации в стране и в нашей области, в частности.

В последние годы в России число людей с ограниченными возможностями неукоснительно растёт. Специалисты ВОЗ предостерегают, что уже через четыре года цифры достигнут катастрофических размеров. Поэтому, вопросы реабилитации инвалидов уже сейчас необходимо рассматривать как проблему национальной безопасности: россиян с каждым годом всё меньше, а инвалидов среди них всё больше. Не исключением является и наш город. В Иркутске при населении 2 млн 400 тыс. человек более 216 тысяч – инвалиды, среди них свыше 11 тысяч – дети (статистика 2010 года).

Это маленький организм – клещ, постоянно живущий в сальных железах и волосяных фолликулах человека. Обычно паразитирование клеща демодекса протекает без каких-либо проявлений.

Зелёный чай очень полезен, и это оценила даже западная медицина. Учёными было установлено, что зелёный чай помогает снизить давление и уровень холестерина в крови, а также обладает интересным эффектом – предотвращает появление кариеса. Люди, проживающие в местностях, где много солнца, традиционно пьют зелёный чай. Среди них практически не встречаются заболевания раком кожи.

Редко встретишь сибиряка, который не любит черемши. Я знал только одного знакомого, который не переносил черемши, так как она напоминала ему запах бытового газа, с которым была связана его работа.

Основу хорошего самочувствия закладывает правильный завтрак, ключом которого врачи называют овсяную кашу.

Издавна для лечения язвы пользовались мумиё — природным смолоподобным продуктом биологического происхождения. С точки зрения химического состава мумиё — настоящий клад аминокислот, гиппуровой и бензойной кислот, различных смол и воска. Подобное сочетание самых разнообразных элементов придаёт мумиё биологически активные свойства, способствующие ускорению регенерации и заживлению язвенных поражений слизистой желудочно-кишечного тракта.

Неврит слухового нерва представляет собой поражение ткани слухового нерва воспалительного характера, возникают изменения в клетках нерва. Неврит слухового нерва может возникнуть при вирусных инфекциях: гриппе, кори, эпидемическом паротите, менингите, скарлатине — под воздействием попавших в кровь токсинов бактерий. Болезнь может развиться и при поступлении в организм химических ядов (мышьяк, ртуть, свинец).

Официальная медицина считает методы очистки крови не поддающимися проверке. Представители натуральной медицины убеждены в том, что периодическая чистка крови не только полезна, но и необходима. Можно улучшить своё самочувствие, начав принимать фитосредства. Самыми распространенными средствами для очистки крови являются так называемые красные продукты: свёкла, краснокочанная капуста, вишня, виноград, ежевика, клюква. Клюквенный сок — прекрасное очищающее средство. Выпивайте по крайней мере по 100 мл сока или морса 3 раза в день в течение 3 недель.

Мы уверены, что тема безопасности средств бытовой химии интересна всем женщинам. Именно женщинам приходится ежедневно сталкиваться с различными моющими средствами и другими представителями бытовой химии. Поэтому мы считаем, что важно рассказать вам какой именно вред могут принести обычные средства бытовой химии.

В жизни бывают ситуации, когда от нас, от наших действий зависит многое, может быть, даже человеческая жизнь или здоровье. В таких случаях очень важно не растеряться, мгновенно сориентироваться и умело оказать первую помощь.

Лепестки роз и шиповника, не обработанные ядохимикатами, употребляются в пищу в засахаренном виде, из них варят варенье. Плоды шиповника содержат витамины С, А, В, Р, К, сахара, пектиновые вещества, железо, медь, марганец, цинк. Собранные осенью плоды шиповника используются для разнообразных домашних заготовок: вяления, изготовления варенья, компота, пюре, пастилы. Свежие и засушенные лепестки роз и шиповника богаты витамином С и высокоактивными веществами, их можно заваривать вместе с чаем. Засушенные и подвядшие лепестки используются для изготовления ароматических смесей. Для сушки лепестки раскладывают на бумаге или плотной ткани, оберегая от солнца и сквозняков, периодически ворошат до полного высушивания (маленькие порции около 15 грамм можно сушить в микроволновой печи 3–4 минуты, разложив лепестки на трёх слоях влагопоглощающей бумаги и прикрыв сверху таким же количеством бумаги).

Конъюктивит – инфекционное воспаление слизистой оболочки вокруг глаза. Из глаза начинаются липкие выделения, глаз краснеет, чешется.

В старину по форме ступней отличали родовитых леди от простонародных дам. Сомнительная практика, потому что и те и другие всегда были и остаются незастрахованными от напасти растущей косточки, которая некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. И ладно бы она просто оскорбляла взор, так ведь мешает – воспаляется и болит. И заставляет переобуваться из изящных туфель в разношенные тапки. Так называемая косточка – недуг преимущественно женского рода, и страдают им чаще всего дамы после сорока лет.

Афты – это заболевание слизистых оболочек полости рта. Симптомы выражаются в появлении пузырьков, наполненных прозрачной жидкостью. Пузырьки чаще всего появляются на кончике и краю языка, реже на дёснах, под языком и иногда в гортани.

Для большинства из нас старение – это вещь преимущественно философская. Мы понимаем, что оно неотвратимо и что рано или поздно каждому придется с ним мириться. И мы начинаем учиться с этим жить. Мы ищем разные объяснения и преимущества, смягчающее наше восприятие старения – взросление, опыт, мудрость, уважение, богатство…

Пить много пива нельзя, плохое – нисколько  нельзя.

Пиво ускоряет обмен веществ, способствует омоложению клеток кожи. Геронтологи считают, что оно замедляет старение организма.

Молочная сыворотка — побочный продукт, остающийся при производстве творога и сыра, но уже в Древней Греции были известны и активно использовались её лечебные свойства. Ещё Гиппократ открыл благотворное действие сыворотки при лечении туберкулёза, желтухи, кожных болезней. Позднее сыворотку стали рекомендовать при ревматизме и камнях в почках и мочевом пузыре. Постепенно такое лечение завоевывало всё большую популярность, в Европе появлялись курорты, где проводилось лечение сывороткой, только в предгорьях Альп в конце XIX века их насчитывалось более полутора сотен. Лечились сывороткой и в России, об этом свидетельствует книга «Краткое изложение способа лечения сыворотками с описанием сыворотко-лечебного заведения в Санкт-Петербурге», изданная в 1849 году.

До того как много лет назад чёрный байховый чай был завезён в Россию, у нас имелись свои чаи – настои и отвары целебных ягод и трав. Традиции возвращаются, и сегодня на прилавках магазинов можно встретить незаслуженно забытые травы, расфасованные в уже привычные фильтр-пакеты. Но, увы, их уникальные свойства и назначение мы позабыли.

Американские специалисты из Университета Иллинойса в ходе клинических испытаний, проведённых на курицах, выяснили, что обыкновенные семечки сдерживают опухоли молочных желёз, яичников, кишечника, кожи и лёгких.

Ртуть – главный недостаток энергосберегающих ламп, идущих на смену традиционным лампам накаливания. Экологичная утилизация таких перегоревших изделий – весьма серьёзная проблема, их нельзя выбрасывать на помойку как обычный бытовой мусор.

Председатель Московского общества православных врачей, сопредседатель Церковно-общественного совета по биомедицинской этике при Московской патриархии, профессор медицины Александр Недоступ в интервью порталу «Интерфакс-Религия» рассказал о том, какую медицинскую пользу человеческому организму способен принести Великий пост при условии правильного к нему духовного отношения.

Поддерживать здоровый организм лучше естественным, немедикаментозным путём, считают иммунологи.

Это наиболее эффективная процедура, которая может применяться как для лечения острых заболеваний с высокой температурой, так и в случае хронического течения болезней. Применять уксусные обёртывания можно в любом возрасте.

Аденовирусная инфекция – это группа заболеваний с преимущественным поражением органов дыхания, глаз, лимфатических узлов, кишечника. Источником инфекции является больной человек. Заболеваемость увеличивается в холодное время года.

Зимой, несмотря на холода, многие ходят без головного убора. Это очень опасно, так как подобное пижонство может стать причиной очень тяжёлых заболеваний. Самое распространённое из них — отит, или воспаление среднего уха. Справиться с ним помогут народные средства.