О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Зубная щётка

Без зубной щётки не может обойтись ни взрослый, ни ребенок. Но, покупая щётку, большинство из нас руководствуется соображениями лишь эстетического порядка (цвет, форма ручки). Мы почему-то забываем, что от того, правильно ли выбрана зубная щётка, во многом зависит эффективность её использования по прямому назначению. Ведь при чистке зубов некачественной зубной щёткой мы можем нанести значительный вред здоровью органов полости рта.

При низком гемоглобине пейте настойку из молодой крапивы (она содержит большое количество железа). Готовится настойка просто: 3-литровую банку до половины наполните листьями молодой крапивы, утрамбуйте, насыпьте 1 кг сахара и залейте холодной кипяченой водой доверху. Дайте настояться сутки, время от времени перемешивая.

С детства нам внушают: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Однако вокруг много активных деловых людей, опровергающих эту пословицу. Они утром пьют кофе, весь день бегают и даже не успевают поесть, а вечером обильно ужинают и прекрасно себя при этом чувствуют.

Многие на всё лето оставляют город и переезжают на дачу или в деревню. И помимо выращивания там картошки, огурцов, моркови и прочих продуктов питания, не забывают о растениях, особенно полезных для поддержания здоровья и молодости. Рассмотрим те из них, что не потребуют специальных знаний по агротехнике и прекрасно чувствуют себя в нашем климате.

Многие из нас редко задумываются о своей печени, до тех пор пока она не заболит. Конечно, такова природа человека – пока гром не грянет, мужик не перекрестится.

Если у вас…

Красные глаза, то не хватает витаминов группы В. Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6.

Вряд ли кто-то станет спорить, что глаза – самая выразительная часть нашего лица. И... самая информативная: возраст, настроение, то, как прошёл день... и предыдущая ночь – обо всём поведают глаза и нежная кожа под ними. Как сохранить сияющий, свежий взгляд, сберечь хорошее зрение и в домашних условиях подтянуть кожу век?.

Иркутские медики заметили, что в последнее время всё чаще с профболезнями выявляются люди предпенсионного и пенсионного возраста (почти 50%). По понятным причинам, уже в запущенной форме. Происходит это, в первую очередь, из-за социальной ситуации в стране и в нашей области, в частности.

В последние годы в России число людей с ограниченными возможностями неукоснительно растёт. Специалисты ВОЗ предостерегают, что уже через четыре года цифры достигнут катастрофических размеров. Поэтому, вопросы реабилитации инвалидов уже сейчас необходимо рассматривать как проблему национальной безопасности: россиян с каждым годом всё меньше, а инвалидов среди них всё больше. Не исключением является и наш город. В Иркутске при населении 2 млн 400 тыс. человек более 216 тысяч – инвалиды, среди них свыше 11 тысяч – дети (статистика 2010 года).

Это маленький организм – клещ, постоянно живущий в сальных железах и волосяных фолликулах человека. Обычно паразитирование клеща демодекса протекает без каких-либо проявлений.

Зелёный чай очень полезен, и это оценила даже западная медицина. Учёными было установлено, что зелёный чай помогает снизить давление и уровень холестерина в крови, а также обладает интересным эффектом – предотвращает появление кариеса. Люди, проживающие в местностях, где много солнца, традиционно пьют зелёный чай. Среди них практически не встречаются заболевания раком кожи.

Редко встретишь сибиряка, который не любит черемши. Я знал только одного знакомого, который не переносил черемши, так как она напоминала ему запах бытового газа, с которым была связана его работа.

Основу хорошего самочувствия закладывает правильный завтрак, ключом которого врачи называют овсяную кашу.

Издавна для лечения язвы пользовались мумиё — природным смолоподобным продуктом биологического происхождения. С точки зрения химического состава мумиё — настоящий клад аминокислот, гиппуровой и бензойной кислот, различных смол и воска. Подобное сочетание самых разнообразных элементов придаёт мумиё биологически активные свойства, способствующие ускорению регенерации и заживлению язвенных поражений слизистой желудочно-кишечного тракта.

Неврит слухового нерва представляет собой поражение ткани слухового нерва воспалительного характера, возникают изменения в клетках нерва. Неврит слухового нерва может возникнуть при вирусных инфекциях: гриппе, кори, эпидемическом паротите, менингите, скарлатине — под воздействием попавших в кровь токсинов бактерий. Болезнь может развиться и при поступлении в организм химических ядов (мышьяк, ртуть, свинец).

Официальная медицина считает методы очистки крови не поддающимися проверке. Представители натуральной медицины убеждены в том, что периодическая чистка крови не только полезна, но и необходима. Можно улучшить своё самочувствие, начав принимать фитосредства. Самыми распространенными средствами для очистки крови являются так называемые красные продукты: свёкла, краснокочанная капуста, вишня, виноград, ежевика, клюква. Клюквенный сок — прекрасное очищающее средство. Выпивайте по крайней мере по 100 мл сока или морса 3 раза в день в течение 3 недель.

Мы уверены, что тема безопасности средств бытовой химии интересна всем женщинам. Именно женщинам приходится ежедневно сталкиваться с различными моющими средствами и другими представителями бытовой химии. Поэтому мы считаем, что важно рассказать вам какой именно вред могут принести обычные средства бытовой химии.

В жизни бывают ситуации, когда от нас, от наших действий зависит многое, может быть, даже человеческая жизнь или здоровье. В таких случаях очень важно не растеряться, мгновенно сориентироваться и умело оказать первую помощь.

Лепестки роз и шиповника, не обработанные ядохимикатами, употребляются в пищу в засахаренном виде, из них варят варенье. Плоды шиповника содержат витамины С, А, В, Р, К, сахара, пектиновые вещества, железо, медь, марганец, цинк. Собранные осенью плоды шиповника используются для разнообразных домашних заготовок: вяления, изготовления варенья, компота, пюре, пастилы. Свежие и засушенные лепестки роз и шиповника богаты витамином С и высокоактивными веществами, их можно заваривать вместе с чаем. Засушенные и подвядшие лепестки используются для изготовления ароматических смесей. Для сушки лепестки раскладывают на бумаге или плотной ткани, оберегая от солнца и сквозняков, периодически ворошат до полного высушивания (маленькие порции около 15 грамм можно сушить в микроволновой печи 3–4 минуты, разложив лепестки на трёх слоях влагопоглощающей бумаги и прикрыв сверху таким же количеством бумаги).

Конъюктивит – инфекционное воспаление слизистой оболочки вокруг глаза. Из глаза начинаются липкие выделения, глаз краснеет, чешется.

В старину по форме ступней отличали родовитых леди от простонародных дам. Сомнительная практика, потому что и те и другие всегда были и остаются незастрахованными от напасти растущей косточки, которая некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. И ладно бы она просто оскорбляла взор, так ведь мешает – воспаляется и болит. И заставляет переобуваться из изящных туфель в разношенные тапки. Так называемая косточка – недуг преимущественно женского рода, и страдают им чаще всего дамы после сорока лет.

Афты – это заболевание слизистых оболочек полости рта. Симптомы выражаются в появлении пузырьков, наполненных прозрачной жидкостью. Пузырьки чаще всего появляются на кончике и краю языка, реже на дёснах, под языком и иногда в гортани.

Для большинства из нас старение – это вещь преимущественно философская. Мы понимаем, что оно неотвратимо и что рано или поздно каждому придется с ним мириться. И мы начинаем учиться с этим жить. Мы ищем разные объяснения и преимущества, смягчающее наше восприятие старения – взросление, опыт, мудрость, уважение, богатство…

Пить много пива нельзя, плохое – нисколько  нельзя.

Пиво ускоряет обмен веществ, способствует омоложению клеток кожи. Геронтологи считают, что оно замедляет старение организма.

Молочная сыворотка — побочный продукт, остающийся при производстве творога и сыра, но уже в Древней Греции были известны и активно использовались её лечебные свойства. Ещё Гиппократ открыл благотворное действие сыворотки при лечении туберкулёза, желтухи, кожных болезней. Позднее сыворотку стали рекомендовать при ревматизме и камнях в почках и мочевом пузыре. Постепенно такое лечение завоевывало всё большую популярность, в Европе появлялись курорты, где проводилось лечение сывороткой, только в предгорьях Альп в конце XIX века их насчитывалось более полутора сотен. Лечились сывороткой и в России, об этом свидетельствует книга «Краткое изложение способа лечения сыворотками с описанием сыворотко-лечебного заведения в Санкт-Петербурге», изданная в 1849 году.

До того как много лет назад чёрный байховый чай был завезён в Россию, у нас имелись свои чаи – настои и отвары целебных ягод и трав. Традиции возвращаются, и сегодня на прилавках магазинов можно встретить незаслуженно забытые травы, расфасованные в уже привычные фильтр-пакеты. Но, увы, их уникальные свойства и назначение мы позабыли.

Американские специалисты из Университета Иллинойса в ходе клинических испытаний, проведённых на курицах, выяснили, что обыкновенные семечки сдерживают опухоли молочных желёз, яичников, кишечника, кожи и лёгких.

Ртуть – главный недостаток энергосберегающих ламп, идущих на смену традиционным лампам накаливания. Экологичная утилизация таких перегоревших изделий – весьма серьёзная проблема, их нельзя выбрасывать на помойку как обычный бытовой мусор.

Председатель Московского общества православных врачей, сопредседатель Церковно-общественного совета по биомедицинской этике при Московской патриархии, профессор медицины Александр Недоступ в интервью порталу «Интерфакс-Религия» рассказал о том, какую медицинскую пользу человеческому организму способен принести Великий пост при условии правильного к нему духовного отношения.

Поддерживать здоровый организм лучше естественным, немедикаментозным путём, считают иммунологи.

Это наиболее эффективная процедура, которая может применяться как для лечения острых заболеваний с высокой температурой, так и в случае хронического течения болезней. Применять уксусные обёртывания можно в любом возрасте.

Аденовирусная инфекция – это группа заболеваний с преимущественным поражением органов дыхания, глаз, лимфатических узлов, кишечника. Источником инфекции является больной человек. Заболеваемость увеличивается в холодное время года.

Зимой, несмотря на холода, многие ходят без головного убора. Это очень опасно, так как подобное пижонство может стать причиной очень тяжёлых заболеваний. Самое распространённое из них — отит, или воспаление среднего уха. Справиться с ним помогут народные средства.

Обычное наше дыхание весьма поверхностно, оно захватывает только треть объёма лёгких. При двигательной нагрузке дыхание несколько углубляется, но главным образом за счёт учащения. Специальные упражнения заставляют работать большую часть лёгких, увеличивая тем самым количество поступающего в нашу кровь кислорода.

В нашем сознании понятие «витамины» обычно связано со вкусом чёрной смородины и молодой моркови или с баночками из аптеки, полными разноцветных таблеток. Но, кроме этих всем известных витаминов, существуют и другие. Без вкуса и запаха, не видимые глазу, они таинственным образом эффективно влияют на нашу жизнь. Речь идёт о «витаминах воздуха».

Деньги, с которыми каждый человек соприкасается ежедневно, настоящий рассадник разнообразной инфекции. Исследование бумажных купюр показало, что на их поверхности присутствуют возбудители туберкулёза, пневмонии, тонзиллита, менингита, гастроэнтерита и инфекционных заболеваний половых путей.

От способа приготовления брокколи зависит польза этого овоща для здоровья, утверждают клиницисты Университета Иллинойса (США). При этом ростки брокколи обладают почти в два раза более мощным положительным эффектом на организм.

Причины абсцесса – попадание в ткани организма через повреждённую кожу или слизистую оболочку микробов – стафилококков, стрептококков и др. Там, где они внедряются, формируется абсцесс. Чтобы предотвратить появление гнойничков, при повреждении кожи или слизистой оболочки (порезы, уколы, ссадины и т. п.) следует сразу же обработать область повреждения йодом или зелёнкой.

Для приготовления шалфейных ванн используется конденсат шалфея, сгущённый или жидкий. В состав конденсата шалфея входят эфирные масла, смолистые вещества, терпены, уксусная и муравьиная кислоты, органические соли сальвена и некоторые другие химические соединения.

В связи с последствиями радиационной обстановки в Японии, учёные многих стран (США, Японии, Китая, России и т. д.) проводили исследования по восстановлению организма человека, подвергшегося отрицательным воздействиям радиологического фона. Существует специальная программа, составленная врачами США, которая рекомендует постоянное применение пчелиного маточного молочка людям, пострадавшим от Чернобыльской катастрофы.

О вреде курения написаны тысячи научных трудов. Однако результаты последнего исследования шокировали многих. Американские учёные выяснили, что сигарета пагубно влияет на человеческий организм с первой же затяжки. Раньше эксперты считали по-другому: для того чтобы нанести непоправимый вред здоровью, нужно курить в течение нескольких лет.

В любой капусте чрезвычайно много лекарственных веществ и витаминов. Не случайно капустный рассол популярен как общеукрепляющий напиток. Тот же рассол и свежий капустный сок содержат ещё и витамин U, способствующий заживлению язв.

Глубоко заблуждаются те, кто считает, что простуду и грипп можно вылечить за два-три дня. Иммунный ответ развивается в организме лишь спустя 3 дня после встречи с вирусом, а способность бороться с инфекцией человек обретает только на седьмые сутки.

Представление, что купание на Крещение безопасно для здоровья, обманчиво. Риски для здоровья от ледяного купания для неподготовленных, незакалённых людей, купающихся зимой в этот день единственный раз в году, велики. От переохлаждения возможны потеря сознания, последующие гипертонические кризы.

Рано утром душ поможет вам воспрянуть духом, чтобы начать день с зарядом энергии, а поздно вечером душ поможет вам расслабиться перед сном и быстро заснуть. А вы знаете об опасности, которая может подстерегать вас?

Как сохранить здоровье в праздничные дни

Зимние праздники в последние годы для многих начинаются с Рождества католического и заканчиваются Рождеством христианским. А ведь есть ещё старый Новый год и Новый год по восточному календарю (начало февраля). Впрочем, восточный, западный – на Руси всё одно отмечается сугубо в российской традиции: много есть и много пить. А это, сами понимаете, не каждый желудок выдержит.Вот с него-то, с желудка, мы, пожалуй, подготовку к праздникам и начнём. Наша собеседница – заместитель главного врача одной из московских поликлиник, гастроэнтеролог Ольга Овчинникова.

Зимой нашему телу особенно необходимы солнечный свет и свежий воздух. Темнота и работающие отопительные системы заставляют нас чувствовать себя уставшими и существенно снижают настроение. Полчаса на солнышке творят чудеса. Неважно, насколько хорошо освещена комната — тело должно получать солнце на свежем воздухе.

Новогодние праздники – испытание для наших желудков, а также и для фигуры, и для здоровья в целом. Как помочь избежать проблем и себе, и своим близким?

Зима... Мороз и солнце – день чудесный... Однако оказывается, что свежий зимний воздух, отсутствие солнышка и витаминов не самым лучшим образом отражаются на состоянии организма. Каждую зиму мы испытываем настоящий стресс. Справится с зимним авитаминозом и остаться красивой и молодой вам помогут секреты вековой мудрости – рецепты народной медицины.

Танцы и пение помогают человеку расслабиться, снимают стресс и повышают настроение.