Почему человек зевает?

Огромные усилия учёных в мире затрачиваются не только на то, чтобы выяснить, была ли жизнь на Марсе, но и чтобы понять... почему человек зевает. Последнее явление остаётся не менее загадочным, чем история Красной планеты.

В Париже в конце июня в одном из крупнейших госпиталей столицы – «Сальпетриер» прошёл первый международный конгресс, посвящённый изучению этого явления. Он собрал крупнейших специалистов по данному вопросу из Канады, Индии, Франции, Бельгии, Италии, Израиля и ряда других стран.

Главным экспертом во Франции в данной сфере является доктор Оливье Валюзински. Он заинтересовался этим феноменом после того, как в 1978 году на приём к нему пришёл человек, жаловавшийся на то, что зевает буквально каждую минуту. И ничего не может с этим поделать.

Несмотря на все полученные медицинские познания, врач оказался бессилен определить причины такого явления. Пытаясь найти что-то в трудах коллег, Валюзински быстро убедился, что мало кто из них занимался данным вопросом.

Инициативы районного врача, открывшего в дальнейшем специальный интернет-сайт «Зевание.ком», не пропали даром – сегодня сбор им информации поддерживают и Французское общество нейрологии, и Французское общество нейронауки.

На первый взгляд механизм зевания прост: это долгий вдох, за которым следует краткая задержка дыхания, затем короткий выдох, который может сопровождаться стимуляцией слёзных желез. При зевании объём глотки и носоглотки увеличивается в четыре раза. Евстахиевы трубы перекрываются, временно лишая человека слуха. Воздух поступает вплоть до желудка.

Всё это занимает не более 5–10 секунд. Однако и за несколько десятков лет науке не удалось разгадать подлинную сущность явления. Версия о том, что зевание необходимо для подачи дополнительной дозы кислорода в мозг, сегодня уже отвергнута. Теперь исследователи считают, что зевание как-то связано с циркуляцией спинномозговой жидкости и влияет на нейротрасмитеры в теле человека.

Однако, как свидетельствует доктор Валюзински, зевает не только человек – но и большинство позвоночных, включая рыб, птиц и рептилий. Зевают все млекопитающие – за исключением почему-то жирафа.

Человек зевает в весьма разных ситуациях. Зевание может указывать на то, что он устал, что ему скучно, что он хочет спать – либо, напротив, только что проснулся. Человек зевает, плотно поев и выпив спиртного, но также – и натощак.

Как свидетельствует Валюзински, разницы в механизме зевания у мужчин и женщин почти нет. А вот у нечеловекообразных приматов она существует и связана с образованием тестостерона у самцов.

Для многих животных зевание может указывать не на успокоенность, а напротив, на всё возрастающее беспокойство и стресс. Одно из исследований показало, что именно поэтому так судорожно зевают собаки и кошки, ожидая вместе со своими хозяевами приёма у ветеринара. Аналогично судорожно зевают спортсмены перед важным соревнованием, а также студенты перед экзаменом.

Зевание может быть у животных и сигналом к приёму пищи. Если во время миграции страусов сразу несколько особей начинают зевать, стая останавливается для поиска пищи.

Слишком сильное зевание у человека, как определили учёные, опасный признак – оно может указывать на наличие нейрологических патологий. Ещё знаменитый французский учёный Жан Мартен Шарко описал в 1888 году случай женщины, зевавшей 7 раз в минуту – то есть 420 раз в час. У неё была обнаружена опухоль гипофиза.

Зевает даже зародыш в чреве у матери – он начинает заниматься этим важным делом уже с 11–12-й недели развития. Одно из недавних американских исследований показало, что зевание ребёнка в чреве матери – залог дальнейшего успешного развития его лёгких. И более того, такое зевание – показатель правильного развития плода.

У ребёнка в последующие годы ритм зеваний несколько спадает. Он значительно возрастает после того, как тот попадает в детский сад и начальные классы школы.

Всего же за свою жизнь человек зевает, как сообщил Валюзински, примерно 250 тыс раз. Причём ближе к концу жизни число зеваний сокращается.

Примечательно, что по завершении увлекательного парижского конгресса, как сообщила газета «Монд», его участники должны были заполнить анкету и честно указать... сколько раз они зевали во время научных дебатов и докладов коллег.

Люди, способные сопереживать, видя зевающего человека, тоже начинают зевать. Зевание – занятие чрезвычайно заразное. Зевают за компанию в 42–50% случаев, но этому действу не поддаются дети младше четырёх лет. Шимпанзе, также как и люди, умеют зевать за компанию.

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• По данным доктора Мясникова, брокколи защищает от рака
  
  Главный врач московской больницы №  71 и популярный телеведущий Александр Мясников рассказал, какой овощ помогает защитить человеческий организм от рака.
• Возрастные изменения в зрении: может помочь… красный свет!
  
  Возрастное ухудшение зрения можно замедлить, если ежедневно пристально всматриваться в интенсивный красный свет.
• Крапива: жгучая польза для здоровья!
  
  Блюда, приготовленные из крапивы, могут оказать на организм человека благотворное влияние. Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал  о пользе этого растения.
• Дыхательная гимнастика — это не сложно! Советы врача
  
  О том, как укрепить здоровье легких в период самоизоляции, рассказала Юлия Стрельникова, заведующий Центром общественного здоровья — врач по медицинской профилактике Многопрофильного консультативно-диагностического центра в Тюмени.
• Если перенесена «корона»: как жить дальше? Есть советы…
  
  Сегодня практически никто не говорит о тех людях, которые переболели коронавирусной инфекцией и выписаны из больниц. Они уже не заразны, и о них все забывают. А ведь эти люди страдают: многим трудно дышать при нагрузках, не вернулось обоняние, у кого-то повышена температура. Большинство подавлены психологически. Как же жить дальше тем, кто был на грани смерти.
• Детокс-коктейли: пора попробовать?
  
  Главная цель так называемого детокса — укрепление здоровья, улучшение внешнего вида, ну, и, конечно, с его помощью можно добиться небольшого снижения веса. По крайней мере, об этом говорят отзывы тех, кто уже пробовал подобный метод. Только вот сразу бросаться в омут мы не советуем, нужно подготовить себя к программе.
• Какие продукты понижают уровень сахара в крови
  
  Что делать, если уровень сахара в крови повышается предательски? Нужно срочно принимать меры! Вот некоторые главные секреты...
• Гимнастика на рабочем месте: советы от доктора Бубновского
  
  Доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье профессор Сергей Бубновский известен как автор кинезитерапии. Излечения методом движения, если проще. Сегодня он рассказывает о том, как сохранить здоровье, если вы работаете в офисе (а это и многие наши пожилые читатели, продолжающие зарабатывать на хлеб насущный - прим. МГ).
• Чем полезны персики? И кому могут быть вредны?
  
  В продаже появились персики. Кому и чем полезен этот фрукт, а в каких случаях стоит от него отказаться?
• Откуда вдруг диабет «свалился»?
  
  Обратился к врачу по поводу мозолей в виде натоптышей на ногах, которые у меня годами периодически то появляются, то исчезают. В результате сдал анализы, и мне объявили, что у меня сахарный диабет второго типа. Ну то, что у меня иногда бывает подагра, знал, но как мог появиться сахарный диабет? У меня никогда не было никаких негативных симптомов. Иногда ноги побаливают, ну и всё. В целом чувствую себя нормально. А сейчас врачи говорят, что не исключён приём инсулина, но пока посадили на жесточайшую диету. Откуда мог взяться сахарный диабет? Владимир Гришкин, Элиста, Республика Калмыкия
• Онкология: знаем врага в лицо, причины образования рака, методы исследований и способы лечения
  
  Одно из опаснейших заболеваний для человека – рак. При нем возникают злокачественные образования. Клетки начинают делиться – неконтролируемо и порой очень быстро. Соседние органы и ткани тоже могут стать жертвами данного недуга. В любых органах могут образовываться и метастазы. Поэтому, конечно, важно время от времени проверять свой организм, и если назначено – применять противоопухолевые препараты при раке.
• Паническая атака: как это выглядит и что предпринять?
  
  Положение, в котором сейчас находится подавляющее большинство людей, способствует развитию негативных, прямо скажем, панических настроений. В последние две недели мой муж трижды испытывал состояние, из-за которого пугал себя, своих близких и в буквальном смысле слова боялся за свою жизнь. У него было учащённое сердцебиение, он тяжело дышал. Пот с него тёк, как принято говорить, в три ручья. Врачи при первичном домашнем осмотре не выявили никаких симптомов, но затем при более глубоком обследовании у нескольких специалистов выяснилось, что у него была паническая атака. Это болезнь или просто обычный нервный срыв? И насколько это опасно? Ирина Кречетова
• Живот, не ворчи!
  
  Газообразование в кишечнике – здоровый физиологический процесс, который мы обычно даже не замечаем. Но уж если заметили, значит, проблема вышла за рамки нормы и сигнализирует о нарушениях в желудочно-кишечном тракте или желчевыводящих путях.
• Показать язык может попросить и кардиолог
  
  Ученые из Китая представили на HFA Discoveries (научной платформе Европейского общества кардиологов) результаты исследования, согласно которому микробиологический состав налета на языке человека различается у здоровых и кардиологических больных.
• Болезни сердца: современные методы лечения и диагностики
  
  Сердечно-сосудистые патологии ежегодно забирают больше жизней, чем какие-либо другие заболевания. По статистике, примерно 20-35 процентов людей от всего населения Земли умирают именно из-за болезней сердца. Лучший способ бороться с проблемой – превентивные методы, то есть профилактика. К сердечно-сосудистым патологиям относятся такие заболевания: врожденные пороки сердца и сосудов, ишемическая болезнь, патология периферических артерий и сосудов головного мозга, ревмокардит. Еще часто диагностируются у пациентов такие острые состояния сердца и сосудов, как инфаркт и инсульт. Данные патологические состояния вызываются при закупорке одного из сосудов.
• Рекомендации метеозависимым дал врач-кардиолог
  
  Резкие перемены погоды, которые в последнее время фиксируются в России, негативно влияют на здоровье людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. О том, как защитить себя в такой ситуации, рассказал врач-кардиолог, академик РАН Юрий Беленков.
• Специальный тип питания может помочь в лечении рака
  
  Ученые выявили диету, способную помочь при лечении онкозаболеваний. Как пишет Nature Communications, голландские исследователи изучили результативность низкокалорийной диеты, которая имитирует голодание, в борьбе с раком.
• Диабет второго типа можно предсказать до появления симптомов
  
  Ученые Бристольского университета (Великобритания) провели необычный эксперимент. Они исследовали анализы крови у детей, взятые в 90-е годы и сравнили их с нынешним состоянием здоровья спустя тридцать лет.
• Диабет можно предотвратить, если принять меры вовремя
  
  Эндокринолог рассказала о первом признаке сахарного диабета.
• Депрессия, ожирение и недостаток сна — все это связано между собой
  
  Сезонные изменения продолжительности светлого и темного времени суток приводят к тому, что людей с поздним хронотипом (так называемые «совы» — те, кто поздно ложится спать и поздно встает) становится больше.