Секреты вашей молодости

Когда врач обнаруживает возрастное заболевание, человек вдруг ощущает груз прожитых лет. Тот, у которого всё болит, зачастую в своей «старости» виноват сам. Если думать, что впереди уже ничего нет, и не заниматься собой и своим здоровьем, то можно быстро стать человеком, который живёт прошлым.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Возраст в основном определяется состоянием суставов и позвоночника. Учёные доказали, что прежде всего стареет соединительная ткань (суставы, связки). «Человек молод настолько, насколько молод его позвоночник», — говорили в древности. А это значит, что шея свободно поворачивается, всё тело лёгкое и подвижное. Все долгожители ведут активную жизнь, и только некоторые используют «фирменные» рецепты молодости.

Время невозможно остановить, и каждый из нас когда-нибудь состарится. Можно долго спорить о молодости души и тела, но даже самые здоровые люди на старости лет «зарабатывают» характерные старческие болезни, ведь ресурс организма не бесконечен. Конечно, каждый стремится как можно больше оттянуть тот момент, когда здоровье начнёт потихоньку ухудшаться, и делает для этого всё, что в его силах. Кто-то делает физические упражнения, кто-то придерживается принципов здорового питания. Но как бы мы ни старались, придёт время, когда придётся искать средства для устранения или облегчения некоторых симптомов.

В нашей стране в своё время было найдено множество природных рецептов. Сейчас же эти рецепты – хорошая альтернатива лекарственным препаратам, а при правильном использовании природных ресурсов медикаменты могут вообще не понадобиться.

Самыми распространёнными недугами являются одышка и старческая немощь. Для их лечения существует очень много рецептов на основе трав (в основном – крапивы). Также очень часто пожилых людей тревожат проблемы с пищеварением. Причина тому – не только ухудшение функций пищеварения, но и малоподвижность. Кроме увеличения количества нагрузок и небольшой разминки каждый день, рекомендуется перед приёмом пищи выпивать немного красного вина, которое повышает аппетит и улучшает усваивание пищи.

Распространённым недугом является и склероз. К этой проблеме нужно подходить комплексно, ведь это заболевание – последствие множества изменений в организме. Нужно обязательно воспользоваться народными средствами для расширения сосудов и улучшения кровообращения, а также употреблять продукты, стимулирующие работу мозга. Природа знает секреты долголетия, нужно лишь довериться ей, и пожилой возраст станет второй молодостью.

Народные рецепты

Для улучшения состояния:

в стакане воды растворить 2 ч. ложки мёда и 2 ч. ложки яблочного уксуса. Пить утром натощак или вечером перед сном;

принимать сок калины и черноплодной рябины по 1 ч. ложке в стакане воды 1 раз в день как можно дольше;

очистить 300 г чеснока, размять деревянной ложкой, залить 200 мл водки, добавить 1 лавровый лист. Настаивать 3 дня, процедить, пить по 20 капель в 0,5 стакана воды натощак.

При склерозе:

чесночная настойка: чеснок мелко нарезать и заполнить пол-литровую бутылку на треть. Долить медицинским спиртом или водкой. Бутылку плотно закрыть и настаивать на солнце или в тёплом месте две недели. Готовую настойку принимать раз в день перед едой. Начинать с двух капель и, добавляя каждый день по одной, довести количество капель до 25-ти;

берём цветки калины (можно цветущие веточки) и готовим отвар. Заливаем 20 г измельчённых цветков калины одним стаканом кипятка, потом настаиваем 20 минут и процеживаем. Пить надо по 0,5 стакана 2 раза на день. Также хорошо помогает салат из корня сельдерея. Пропускаем через мясорубку 1 кг корня, а также 2 лимона. В эту смесь добавляем 125 г мёда;

водочная настойка корневища девясила высокого: сушёный корень тщательно измельчить, 6 столовых ложек порошка залить водкой (0,5 л). Настойку поместить в тёмное место, посуду держать закрытой (периодически взбалтывать), настаивать 3–4 дня. Процеживать через марлю сложенную в 2 слоя, отжать остатки сырья. Пить 15–20 мл.

Проблемы пищеварения:

при запорах необходимо купить в аптеке расторопшу пятнистую, залить 1 ч. л. травы 1/2 ст. тёплой кипяченой воды и выпить натощак. После этого можно либо сразу завтракать, либо подождать 30 мин. В первом случае результат будет через 1,5–2 часа, во втором – в течение часа. Выбрать можно любой, наиболее подходящий вам способ.

при вздутии и болях в животе: семена подсолнечника – 1 ст. л., семена тыквы – 1 ст. л., ядра грецких орехов – 1 ст. л. и вода кипячёная – 1/2 ст. Каждый из компонентов необходимо измельчить (по отдельности!) в блендере или кофемолке, затем все ингредиенты перемешать и добавить воду. Полученный коктейль принять за два раза – утром и вечером за час до еды или через 2 ч. после.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.