Секреты вашей молодости

Когда врач обнаруживает возрастное заболевание, человек вдруг ощущает груз прожитых лет. Тот, у которого всё болит, зачастую в своей «старости» виноват сам. Если думать, что впереди уже ничего нет, и не заниматься собой и своим здоровьем, то можно быстро стать человеком, который живёт прошлым.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Возраст в основном определяется состоянием суставов и позвоночника. Учёные доказали, что прежде всего стареет соединительная ткань (суставы, связки). «Человек молод настолько, насколько молод его позвоночник», — говорили в древности. А это значит, что шея свободно поворачивается, всё тело лёгкое и подвижное. Все долгожители ведут активную жизнь, и только некоторые используют «фирменные» рецепты молодости.

Время невозможно остановить, и каждый из нас когда-нибудь состарится. Можно долго спорить о молодости души и тела, но даже самые здоровые люди на старости лет «зарабатывают» характерные старческие болезни, ведь ресурс организма не бесконечен. Конечно, каждый стремится как можно больше оттянуть тот момент, когда здоровье начнёт потихоньку ухудшаться, и делает для этого всё, что в его силах. Кто-то делает физические упражнения, кто-то придерживается принципов здорового питания. Но как бы мы ни старались, придёт время, когда придётся искать средства для устранения или облегчения некоторых симптомов.

В нашей стране в своё время было найдено множество природных рецептов. Сейчас же эти рецепты – хорошая альтернатива лекарственным препаратам, а при правильном использовании природных ресурсов медикаменты могут вообще не понадобиться.

Самыми распространёнными недугами являются одышка и старческая немощь. Для их лечения существует очень много рецептов на основе трав (в основном – крапивы). Также очень часто пожилых людей тревожат проблемы с пищеварением. Причина тому – не только ухудшение функций пищеварения, но и малоподвижность. Кроме увеличения количества нагрузок и небольшой разминки каждый день, рекомендуется перед приёмом пищи выпивать немного красного вина, которое повышает аппетит и улучшает усваивание пищи.

Распространённым недугом является и склероз. К этой проблеме нужно подходить комплексно, ведь это заболевание – последствие множества изменений в организме. Нужно обязательно воспользоваться народными средствами для расширения сосудов и улучшения кровообращения, а также употреблять продукты, стимулирующие работу мозга. Природа знает секреты долголетия, нужно лишь довериться ей, и пожилой возраст станет второй молодостью.

Народные рецепты

Для улучшения состояния:

в стакане воды растворить 2 ч. ложки мёда и 2 ч. ложки яблочного уксуса. Пить утром натощак или вечером перед сном;

принимать сок калины и черноплодной рябины по 1 ч. ложке в стакане воды 1 раз в день как можно дольше;

очистить 300 г чеснока, размять деревянной ложкой, залить 200 мл водки, добавить 1 лавровый лист. Настаивать 3 дня, процедить, пить по 20 капель в 0,5 стакана воды натощак.

При склерозе:

чесночная настойка: чеснок мелко нарезать и заполнить пол-литровую бутылку на треть. Долить медицинским спиртом или водкой. Бутылку плотно закрыть и настаивать на солнце или в тёплом месте две недели. Готовую настойку принимать раз в день перед едой. Начинать с двух капель и, добавляя каждый день по одной, довести количество капель до 25-ти;

берём цветки калины (можно цветущие веточки) и готовим отвар. Заливаем 20 г измельчённых цветков калины одним стаканом кипятка, потом настаиваем 20 минут и процеживаем. Пить надо по 0,5 стакана 2 раза на день. Также хорошо помогает салат из корня сельдерея. Пропускаем через мясорубку 1 кг корня, а также 2 лимона. В эту смесь добавляем 125 г мёда;

водочная настойка корневища девясила высокого: сушёный корень тщательно измельчить, 6 столовых ложек порошка залить водкой (0,5 л). Настойку поместить в тёмное место, посуду держать закрытой (периодически взбалтывать), настаивать 3–4 дня. Процеживать через марлю сложенную в 2 слоя, отжать остатки сырья. Пить 15–20 мл.

Проблемы пищеварения:

при запорах необходимо купить в аптеке расторопшу пятнистую, залить 1 ч. л. травы 1/2 ст. тёплой кипяченой воды и выпить натощак. После этого можно либо сразу завтракать, либо подождать 30 мин. В первом случае результат будет через 1,5–2 часа, во втором – в течение часа. Выбрать можно любой, наиболее подходящий вам способ.

при вздутии и болях в животе: семена подсолнечника – 1 ст. л., семена тыквы – 1 ст. л., ядра грецких орехов – 1 ст. л. и вода кипячёная – 1/2 ст. Каждый из компонентов необходимо измельчить (по отдельности!) в блендере или кофемолке, затем все ингредиенты перемешать и добавить воду. Полученный коктейль принять за два раза – утром и вечером за час до еды или через 2 ч. после.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.