Избавляемся от хлама

Очень часто нам не хватает жизненной энергии, здоровья, энергии для чего-то нового. Есть один способ повысить их уровень. Всё очень просто. Необходимо очистить свою квартиру от лишних ненужных вещей. И та энергия, которая высвободится после избавления от хлама будет направляться на что-то новое в вашей жизни. На укрепление здоровья, новые события, новые вещи, новые действия.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Попробуйте, приберитесь в своей квартире и вы сразу почувствуете лёгкость и упорядоченность. Жить станет легче и ярче. Наступитпорядок не только в квартире, но и в мыслях и делах.

Разгребаем хлам

1. Расчистка шкафов.

– Выбросить всю изношенную одежду.

– Отдать кому-нибудь (в детский дом, малоимущим или малообеспеченным родственникам) или аккуратно сложить в пакетик и оставить на улице возле мусорки одежду, которую не носили 3 года и более.

– Точно также избавляемся от неудобной обуви.

– Изношенную обувь выбрасываем без сожаления.

– Носки с дырками.

– Всё, в чём не чувствуете себя удобно.

2. Выбросить старые журналы.

3. Отдать чужие книжки владельцам.

4. Все книжки, которые не читаются по второму разу, раздать.

5. Вернуть диски, вещи, которые когда-то у кого-то были взяты.

6. Выбрасываем разные бумажки, распечатки, рекламки. Ту информацию, которая ещё нужна, переписываем в записную книжку или аккуратно сортируем и кладём в папочки.

7. Выбрасываем визитки, которые не нужны.

8. Смотрим срок годности косметики и парфюмерии и выбрасываем просроченные. Тем, чем не пользуемся тоже отдаём или выбрасываем.

9. Наводим ревизию в аптечке – лекарства с просроченным сроком годности выбрасываем.

10. Холодильник. Избавляемся от того, что просрочено и испорчено. Не забываем и про морозилку.

11. Компьютер:

– Удаляем всё лишнее, приводим структуру папок в порядок по темам.

– Чистим почту. Отписываемся от рассылок, которые не читаем.

– Разбираем ярлыки и файлы на рабочем столе. Ненужное – удаляем.

– Фотографии. С одной фотосессии выбираем самые лучшие и оставляем 10–20 фото. У вас вряд ли найдется столько времени, чтобы просматривать десятки-сотни гигабайт фотографий.

12. Убираемся под кроватью. Обычно там хранится очень много хлама.

13. Балкон (лоджия). Здесь у нас хранится обычно «всё самое нужное». Если вы это не использовали уже 3 года, то расчищайте не задумываясь. Вы, скорее всего, и не вспомните, что у вас там хранится, когда это понадобится.

14. Детские игрушки. Если ваши дети подросли и какие-то игрушки уже не актуальны, то отнесите их в сад или в детский дом. Там они будут нужнее.

15. Детская одежда. Убираем, раздаём детскую одежду, из которой ребенок уже вырос. Старую, сильно изношенную - выбрасываем.

Расчистите вашу жизнь для новых свершений, здоровья, развития!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.
• Швеция начала практиковать «сонный туризм»
  
  Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.