Избавляемся от хлама

Очень часто нам не хватает жизненной энергии, здоровья, энергии для чего-то нового. Есть один способ повысить их уровень. Всё очень просто. Необходимо очистить свою квартиру от лишних ненужных вещей. И та энергия, которая высвободится после избавления от хлама будет направляться на что-то новое в вашей жизни. На укрепление здоровья, новые события, новые вещи, новые действия.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, Facebook, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Попробуйте, приберитесь в своей квартире и вы сразу почувствуете лёгкость и упорядоченность. Жить станет легче и ярче. Наступитпорядок не только в квартире, но и в мыслях и делах.

Разгребаем хлам

1. Расчистка шкафов.

– Выбросить всю изношенную одежду.

– Отдать кому-нибудь (в детский дом, малоимущим или малообеспеченным родственникам) или аккуратно сложить в пакетик и оставить на улице возле мусорки одежду, которую не носили 3 года и более.

– Точно также избавляемся от неудобной обуви.

– Изношенную обувь выбрасываем без сожаления.

– Носки с дырками.

– Всё, в чём не чувствуете себя удобно.

2. Выбросить старые журналы.

3. Отдать чужие книжки владельцам.

4. Все книжки, которые не читаются по второму разу, раздать.

5. Вернуть диски, вещи, которые когда-то у кого-то были взяты.

6. Выбрасываем разные бумажки, распечатки, рекламки. Ту информацию, которая ещё нужна, переписываем в записную книжку или аккуратно сортируем и кладём в папочки.

7. Выбрасываем визитки, которые не нужны.

8. Смотрим срок годности косметики и парфюмерии и выбрасываем просроченные. Тем, чем не пользуемся тоже отдаём или выбрасываем.

9. Наводим ревизию в аптечке – лекарства с просроченным сроком годности выбрасываем.

10. Холодильник. Избавляемся от того, что просрочено и испорчено. Не забываем и про морозилку.

11. Компьютер:

– Удаляем всё лишнее, приводим структуру папок в порядок по темам.

– Чистим почту. Отписываемся от рассылок, которые не читаем.

– Разбираем ярлыки и файлы на рабочем столе. Ненужное – удаляем.

– Фотографии. С одной фотосессии выбираем самые лучшие и оставляем 10–20 фото. У вас вряд ли найдется столько времени, чтобы просматривать десятки-сотни гигабайт фотографий.

12. Убираемся под кроватью. Обычно там хранится очень много хлама.

13. Балкон (лоджия). Здесь у нас хранится обычно «всё самое нужное». Если вы это не использовали уже 3 года, то расчищайте не задумываясь. Вы, скорее всего, и не вспомните, что у вас там хранится, когда это понадобится.

14. Детские игрушки. Если ваши дети подросли и какие-то игрушки уже не актуальны, то отнесите их в сад или в детский дом. Там они будут нужнее.

15. Детская одежда. Убираем, раздаём детскую одежду, из которой ребенок уже вырос. Старую, сильно изношенную - выбрасываем.

Расчистите вашу жизнь для новых свершений, здоровья, развития!

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Что такое гипергидроз и чем он опасен?
  
  Я очень часто потею. Причём не только в жаркую погоду, но и когда в среднем темпе хожу по улице. Это приносит порой некоторые бытовые неудобства. Приходится на работе иметь запасную сухую одежду. Но особенно трудно, когда спешишь на деловую встречу и нет возможности привести себя в порядок или когда пользуешься общественным транспортом. Недавно узнал, что это не только моя, скажем так, природная «особенность», но и, вполне возможно, сигнал о неполадках со здоровьем. Какие могут быть негативные последствия для организма? Что нужно делать? Андрей Никитин, Тверь
• Летний крем для лица: сделаем сами
  
  Сегодня многие женщины отдают предпочтение натуральным продуктам и эко-косметике. А что может быть лучше того, что мы вырастили сами на даче или на своем участке земли? Раскроем секрет приготовления самого летнего и 100% органического крема, который можно использовать с мая по октябрь и сделать самостоятельно.
• Цветочная пыльца — уникальное лечебное средство. Как ее правильно применять?
  
  Замечено, что в последние годы люди больше стали интересоваться продуктами пчеловодства, в частности пыльцой. В настоящее время цветочная пыльца широко применятся в лечебных целях, в диетическом питании детей и даже в косметике. Столь большой интерес к пыльце не случаен.
• Опасный борщевик превратят в очень нужное лекарство
  
  Ученые и студенты Алтайского госуниверситета придумали, как использовать ядовитый борщевик в медицинских целях. Они создали вытяжку из опасного сорняка, которая эффективна при лечении кожных болезней.
• По мнению врача, последствия ковида могут остаться на всю жизнь
  
  Часть пациентов, переболевших COVID-19 в тяжелой форме, не смогут полностью оправиться от болезни. Об этом РБК заявил заведующий лабораторией в НИИ вакцин и сывороток им. И. Мечникова Михаил Костинов.
• Какой будет коронавирусная инфекция через пять-десять лет?
  
  Через пять-десять лет коронавирусная инфекция настолько ослабеет, что может стать чем-то вроде «обычного насморка». Люди с антителами будут болеть в легкой форме.
• Ученый уверяет: от коронавируса не глупеют! Но временные проблемы могут быть
  
  Информация о том, что перенесенный коронавирус негативно влияет на когнитивные способности, всполошила россиян.
• Готовить овощи нужно уметь
  
  Некоторые важные правила варки овощей, которые помогут сохранить вкус и полезные свойства продуктов.
• Лечебные средства из растений заготавливаем летом
  
  Время летит – лето перевалило к закату, день уже убывает, ночами моросят дожди. Но сезон заготовок в разгаре, каждый погожий день дорог! Предлагаю заготовить на зиму лечебные средства – и проблем знать не будете.
• Повышение внутриглазного давления опасно. А ведь можно и не заметить
  
  В последние несколько месяцев испытываю по утрам головные боли. Потом эта самая боль переходит в глаз и уходит чуть ниже, куда-то вглубь и давит уже изнутри. Иногда появляется даже туман в глазах. Потом постепенно всё проходит, но напрягает, что это происходит почти каждое утро. Сходил к врачу. Мне сказали, что это внутриглазное давление. Насколько оно опасно? Офтальмолог сказал, что если заболевание будет прогрессировать, то не исключено и хирургическое вмешательство. Игнат Туров, г. Владимир
• Особенности лечения рабдомиосаркомы в Израиле
  
  Рабдомиосаркома (РМС) представляет собой относительно редкую опухоль злокачественного формата, которая диагностируется в мягких тканях. Отличается сложностью лечения, но при грамотном профессиональном подходе и своевременно назначенной терапии прогноз в основном положительный. В израильской клинике «Шиба» специализируются на данном виде рака, поэтому есть все шансы на успешное выздоровление без дальнейших рецидивов.
• Новости медицины и чуть подробнее про заболевания носа
  
  В Лосиноостровском районе столицы РФ участники проекта «Московское долголетие» продолжают заниматься в режиме онлайн по направлению «Гимнастика». Комплекс упражнений направлен на адаптацию организма к ежедневным нагрузкам, на стимуляцию сердечно-сосудистой системы и другие хорошие цели. Отмечается, что дыхательная гимнастика полезна для лечения заболеваний легких, горла и носа.
• Ковид не проходит бесследно: на что нужно обратить внимание тем, кто переболел
  
  Эксперт рассказал о признаках постковидного синдрома.
• После коронавируса надо последить за весом
  
  Многие переболевшие COVID-19 сталкиваются с тем, что после выздоровления начинают набирать лишний вес.
• Лечиться дома можно. Главное — не пропустить осложнения
  
  Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич объяснила, когда необходимо вызывать скорую помощь при коронавирусе. Материал об этом опубликован на YouTube-канале доктора.
• Что такое «ковидный хвост» и как от него избавиться?
  
  В современной медицине появился термин «ковидный хвост», который означает некий синдром, не отпускающий человека даже после излечения от инфекции.
• Гиповитаминоз В12: симптомы и лечение
  
  Недостаток в организме витамина В12 — одна из самых распространенных проблем в современном мире. Так как он имеет огромное значение для здоровья человека, его дефицит может привести к серьезным последствиям.
• Лечебная сила холодной воды
  
  Прохладный душ — отличный способ начать бодрое утро. Но приучать себя к такому пробуждению лучше постепенно. Холодная вода принесет не только физическое, но и психологическое удовольствие.
• Прививаться от ковида рекомендуют раз в полгода
  
  Врач-вирусолог объяснил необходимость ревакцинации через полгода.
• В России начались испытания пятой по счету вакцины от ковида
  
  В России начались испытания еще одной, пятой по счету, вакцины от коронавируса. Создатели уточняют, что их препарат будет аналогичен "Спутнику V", однако использует для переноса S-белка другой вирус.