ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-covid-19
Педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский, переболевший коронавирусом, рассказал, как распознал у себя заболевание.
2021-03-17-03-08-25
Гериатр: Коронавирус может запускать процессы старения.
2021-03-22-12-55-07
На опухоль головного мозга может указывать ряд симптомов, которые проявляются все сильнее в течение промежутка времени от нескольких недель до месяцев. При этом часто возникают и дополнительные...
2021-03-15-14-04-42
Три безобидные на первый взгляд послеобеденные привычки вредят пищеварению и могут оказать негативное воздействие на здоровье.
2021-03-20-15-25-53
Чем больше переболевших коронавирусной инфекцией, тем понятнее, что для многих заболевание не проходит бесследно. Даже те, кто перенес инфекцию в легкой форме, могут отмечать всевозможные неприятные симптомы. В Минздраве говорят о необходимости проведения для таких пациентов реабилитации и создают...

МультиВход
 

Избавляемся от хлама

«По пути к здоровью»   
07 Октября 2011 г.
Изменить размер шрифта

alt

Очень часто нам не хватает жизненной энергии, здоровья, энергии для чего-то нового. Есть один способ повысить их уровень. Всё очень просто. Необходимо очистить свою квартиру от лишних ненужных вещей. И та энергия, которая высвободится после избавления от хлама будет направляться на что-то новое в вашей жизни. На укрепление здоровья, новые события, новые вещи, новые действия.

Попробуйте, приберитесь в своей квартире и вы сразу почувствуете лёгкость и упорядоченность. Жить станет легче и ярче. Наступитпорядок не только в квартире, но и в мыслях и делах.

Разгребаем хлам

1. Расчистка шкафов.

– Выбросить всю изношенную одежду.

– Отдать кому-нибудь (в детский дом, малоимущим или малообеспеченным родственникам) или аккуратно сложить в пакетик и оставить на улице возле мусорки одежду, которую не носили 3 года и более.

– Точно также избавляемся от неудобной обуви.

– Изношенную обувь выбрасываем без сожаления.

– Носки с дырками.

– Всё, в чём не чувствуете себя удобно.

2. Выбросить старые журналы.

3. Отдать чужие книжки владельцам.

4. Все книжки, которые не читаются по второму разу, раздать.

5. Вернуть диски, вещи, которые когда-то у кого-то были взяты.

6. Выбрасываем разные бумажки, распечатки, рекламки. Ту информацию, которая ещё нужна, переписываем в записную книжку или аккуратно сортируем и кладём в папочки.

7. Выбрасываем визитки, которые не нужны.

8. Смотрим срок годности косметики и парфюмерии и выбрасываем просроченные. Тем, чем не пользуемся тоже отдаём или выбрасываем.

9. Наводим ревизию в аптечке – лекарства с просроченным сроком годности выбрасываем.

10. Холодильник. Избавляемся от того, что просрочено и испорчено. Не забываем и про морозилку.

11. Компьютер:

– Удаляем всё лишнее, приводим структуру папок в порядок по темам.

– Чистим почту. Отписываемся от рассылок, которые не читаем.

– Разбираем ярлыки и файлы на рабочем столе. Ненужное – удаляем.

– Фотографии. С одной фотосессии выбираем самые лучшие и оставляем 10–20 фото. У вас вряд ли найдется столько времени, чтобы просматривать десятки-сотни гигабайт фотографий.

12. Убираемся под кроватью. Обычно там хранится очень много хлама.

13. Балкон (лоджия). Здесь у нас хранится обычно «всё самое нужное». Если вы это не использовали уже 3 года, то расчищайте не задумываясь. Вы, скорее всего, и не вспомните, что у вас там хранится, когда это понадобится.

14. Детские игрушки. Если ваши дети подросли и какие-то игрушки уже не актуальны, то отнесите их в сад или в детский дом. Там они будут нужнее.

15. Детская одежда. Убираем, раздаём детскую одежду, из которой ребенок уже вырос. Старую, сильно изношенную - выбрасываем.

Расчистите вашу жизнь для новых свершений, здоровья, развития!

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Загрузка...
  • Всего лишь тапочки? Как бы не так!
    Со мной происходят непонятные вещи. Дома, когда надеваю тапочки, ноги часто начинают болеть, а когда хожу по улице в ботинках, то боли гораздо меньше, даже можно сказать, что её практически не испытываю. Недавно услышал информацию, что домашние тапочки нужно тщательно подбирать и правильно за ними ухаживать. Вот честное слово, даже представления не имел, что такое внимание требуется к обычным тапочкам! Как же их правильно подобрать? Александр Тейляров, Москва
  • Главное правило любой диеты оказалось очень простым
    Диетолог Гинзбург рассказал о «золотом правиле» любой диеты.
  • Кому положены бесплатные лекарства от COVID-19
    Сегодня, несмотря на наличие вакцин и использование различных превентивных мер, количество больных коронавирусом не сокращается. Поэтому весьма актуален вопрос: кому положены бесплатные лекарства от COVID-19? Ответ на него постараемся найти вместе в статье.
  • Как помочь аллергикам? Есть разные способы
    Врач-иммунолог Болибок рассказал о способах лечения аллергии.
  • Все, что вы хотели спросить о вакцинации
    Как подготовиться к прививке от COVID-19 и почему не стоит от нее отказываться? На вопросы «РГ» — Недели накануне Всемирного дня здоровья ответил замдиректора по научной работе Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, член-корреспондент РАН Александр Горелов.
  • Вдруг проявился лунатизм? Срочно к врачу
    Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук Роман Бузунов в пятницу сообщил, что внезапно возникший у взрослого человека лунатизм может быть симптомом болезни Альцгеймера.
  • А вы правильно пользуетесь зубной нитью?
    Стараюсь тщательно следить за зубами. Регулярно чищу их, причём выбираю специальную пасту и жёсткую щётку. Также после еды использую зубочистки. Иногда перед сном ещё и полощу рот хлоргексидином. И несмотря на все эти меры, у меня заболел зуб. Я долго тянул с визитом к стоматологу и продолжал делать все процедуры. Но всё-таки пришлось пойти к врачу, и у меня обнаружили кариес. Как же такое произошло? Ведь я тщательно ухаживал за зубами? Игорь Колдунов, Тверь
  • Головная боль: таблетка или обследование?
    Самостоятельные попытки заглушать головную боль могут привести к печальным последствиям. Об этом заявил врач-терапевт высшей категории, руководитель Дирекции по координации деятельности медицинских организаций департамента здравоохранения Москвы Алексей Безымянный.
  • Береги глаза... весной
    В этом году зима затянулась, и теперь с особым нетерпением ждём весны, травы, солнца. В нашем регионе солнца и тепла уже достаточно. Кое-где даже цветы появились. Однако у меня начались проблемы с глазами. Они побаливают, такое ощущение, будто в них песка насыпали. Очень неприятный зуд. Похоже на какие-то аллергические проявления. Неужели такая реакция на тепло и солнце? Иван Смирнов, Ставрополь
  • Доктор Мясников: зачем ставить вакцину от коронавируса
    Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал о целях вакцинации от коронавируса.
  • Качество жизни обрело показатели
    По мнению россиян, наиболее важный критерий хорошего состояния здоровья — сохранение мобильности, наименее — отсутствие беспокойства и депрессии. Таковы результаты исследования, проведенного Центром экспертизы и контроля качества медицинской помощи минздрава.
  • Антибиотики и COVID-19: польза или вред
    Главный внештатный специалист Минздрава России по клинической микробиологии и антимикробной резистентности, член-корреспондент РАН Роман Козлов рассказал о вреде бесконтрольного приема антибиотиков. По его словам, COVID-19, как и все вирусные инфекции, лечить антибиотиками «бесполезно и даже вредно».
  • Новое нижнее белье: желание или необходимость?
    В социальной сети TikTok высокую популярность получил ролик производителя средств для интимной гигиены, в котором говорилось о необходимости регулярно обновлять комплекты нижнего белья. При этом пользователям не понравилась позиция автора, хотя врачи ее подержали.
  • Пятно на ногтях: всегда ли безобидно?
    О каких заболеваниях могут свидетельствовать проблемы с ногтями обсудили в эфире программы «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников вместе с дерматологом Ириной Гостевой.
  • Доктор Мясников: кому необходимо прививаться от коронавируса
    Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о первоочередных показаниях вакцинации против новой коронавирусной инфекции. Своим мнением он поделился в своем Телеграм-канале.
  • Мучает изжога? Поднимите изголовье кровати
    Врач гастроэнтеролог-гепатолог московской городской клинической больницы имени Виноградова Ольга Аришева в рамках беседы с журналистами назвала способы избавления от изжоги.
  • Венозный тромбоз: ранние признаки
    Флеболог Сергей Дробязго рассказал о ранних признаках венозного тромбоза. По его словам, в 80 процентах случаев болезнь развивается бессимптомно.
  • Картошка: польза и вред
    Одни считают употребление картофеля недопустимым при похудении, другие уверяют, что теряют лишние килограммы, не отказываясь от любимого продукта. Диетолог Светлана Фус считает вполне допустимым есть картошку на диете. Кроме ряда случаев, когда продукт становится действительно опасным для фигуры.
  • Сердце – на что обратить внимание
    В Британском фонде сердца рассказали, как распознать смертельно опасное состояние и определить начало сердечного приступа. Ключевой фактор – дискомфорт в груди, распространяющийся на другие части тела.
  • Топ-10 народных средств для лечения кашля в домашних условиях
    Топ-10 народных средств для лечения кашля в домашних условиях Все, что дает природа, направлено на укрепление иммунитета и оздоровление организма. Правильно сочетая продукты и травы, соблюдая пропорции, можно быстро избавиться от кашля. Однако перед применением домашних средств все же нужно проконсультироваться со специалистом. Об этом даже эксперты сайта ИММУНОЛОГИЯ говорят, где собрано множество полезного материала, а главный автор врач — педиатр и терапевт, так что проекту можно доверять. Серьезные заболевания народными методами не побороть, они помогут лишь облегчить симптомы, среди которых кашель самый досадный и неприятный.