Как сделать пятки идеально гладкими и мягкими без лишних трат и травматизма: часть II

На прошлой неделе мы начали рассказ о том, как сделать пяточки гладкими и ухоженными при помощи регулярного ухода и специальных ванночек. Сегодня коротко расскажем о популярных рецептах скрабов и масок, которые дают быстрый и видимый результат без лишних трат.

Скрабы

Скрабы используются для удаления огрубевшего слоя эпидермиса иногда вместе, но зачастую вместо пилок, терок и пемзы. Они отличаются более мягким действием, практически полностью исключают травмирование и дарят дополнительный уход, если в их состав входят увлажняющие и питательные ингредиенты. С их помощью не получится избавиться от натоптышей, но при регулярном применении вы остановите образование подобных неприятностей.

Наносите скрабы только на распаренную и очищенную от загрязнений кожу, в идеале оставьте минут на десять на коже после легкого массажа и затем смойте теплой водой.

Можно использовать как готовые (магазинные) скрабы для тела, так и те, которые вы приготовили самостоятельно.

Сахарный (солевой) скраб с маслами

Самыми популярными вариантами скрабов как для ступней, так и для тела являются те, которые сделаны на основе натуральных масел и соли (сахара). Смешайте 2 ст. ложки сахарного песка или соли грубого помола с 1 ст. ложкой растительного (оливкового) или иного другого базового (миндаль, авокадо, зародышей пшеницы) масла. Помассируйте получившейся кашицей ступни и оставьте состав на 10 минут на коже. Затем удалите остатки скраба и сполосните ноги водой.

Кофейный скраб

Еще один популярный и доступный всем вариант скраба готовится на основе молотого и зачастую испитого кофе (однако в этом случае делаем средство на один раз и не храним).

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с 1 ст. ложкой соли крупного помола (лучше морской). Помассируйте этим составом ступни, оставьте его 10 минут и смойте. В скраб можно добавлять мед и масла. В этом случае помимо удаления отжившего слоя эпидермиса вы получите еще и уход.

Медово-солевой скраб

Для приготовления скраба на основе кофе и меда потребуются 1 ст. ложка крупнозернистой (лучше морской) соли и 2 ст. ложки жидкого меда. Смешайте оба ингредиента вместе и нанесите на очищенную и распаренную кожу, выдержите состав минут 10-12 и аккуратно смойте.

Песочный скраб

Многие женщины в качестве скрабирующего элемента используют не соль, сахар или кофе, а обычный песок. Возьмите песок без крупных кусков, осколков и камней, смешайте его с двумя частями основы – масла, сметаны или жидкого меда и используйте этот состав как скраб. Такое средство эффективно удаляет даже большой слой ороговевшего эпидермиса и делает ступни мягкими и нежными.

Маски и компрессы

Очень эффективным способом ухода за ступнями является не только регулярное скрабирование, но и использование таких уходовых средств, как маски и компрессы.

Увлажняя, питая, смягчая и обеззараживая кожу, они помогают снизить потливость, избавляют от неприятного запаха, регенерируют.

Маски и компрессы обычно используют по вечерам, а в идеале на ночь, укрывая нанесённые на стопы средства полиэтиленом и\или хлопчатобумажными носками. Утром маска или компресс смывается теплой водой. Дополнительный уход в виде увлажняющего крема нужен, если вы использовали не маску, а компресс. Стоит отметить, что регулярное применение масок и компрессов, как и скрабов, позволит получить красивую и здоровую кожу, сделает пяточки розовыми и гладкими, как у детей.

С крахмалом и соком лимона

Прекрасным эффектом обладает компресс на основе лимонного сока и обычного картофельного крахмала. Смешайте 1 ст. ложку крахмала, 1 яичный желток и 1 ст. ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте и нанесите состав на чистые пяточки, сверху утеплите полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте носочки и оставьте на ночь. Утром аккуратно удалите размягченную кожу и при необходимости нанесите лёгкий крем или гель для ступней.

Масляная маска с медом

Шикарную питательную маску вы можете приготовить, смешав в равных пропорциях мед и масло (растительное, базовое). Масса должна быть удобной для нанесения консистенции, чтобы маска не стекала. Ее, конечно, можно выдержать некоторое время, но лучший эффект вы получите, если оставите ее впитываться на всю ночь, закрепив сверху пленкой и зафиксировав конструкцию носочками. После маску нужно смыть. Дополнительного ухода в виде крема не требуется.

Маска из овсянки

Маски на основе овсянки полезны не только для кожи лица, но и при уходе за пяточками. Попробуйте приготовить следующий рецепт: сварите жидкую овсяную кашу на воде без добавления соли, сахара или масла. Нанесите кашу на ступни и оставьте на ночь. В итоге вы получите эффективное очищение и питание, смягчение и регенерацию. Дополнить полезные свойства овсянки поможет растительное масло, которое подарит мощный питательный эффект. Его можно добавить в готовую кашу в количестве 2 ст. ложек, размешать и нанести на кожу ступней, на всю ночь.

Яичная маска с маслом

Многие женщины давно оценили полезные свойства обычных куриных яиц, которые давно и активно используются в уходе за волосами и кожей лица. Чтобы приготовить натуральную маску, смешайте желток, столовую ложку меда и столько же растительного масла. Нанесите состав на ступни и укройте пленкой, закрепив конструкцию носками. Утром смойте маску как обычно.

Используя наши рекомендации, помните о возможных аллергических реакциях. Поэтому будьте аккуратны и не забываете о регулярности ухода. Только так можно добиться результатов и закрепить их.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Мы недооценили противника»
  
  Когда руководству вермахта стало ясно, что блицкриг провалился.
• Крушение. Рассказ (ч.3)
  
  – Летать стали на «боингах», свои авиазаводы еле-еле существовали, и только потому, что армия не могла остаться без истребителей, бомбардировщиков. А профсоюз не помог и не вступился, он завял, о нем у нас даже никто не вспоминает. Вы-то лучше меня это знаете, – она понимающе взглянула на Свистунова. – Муж с завода не стал уходить, иногда по вечерам и даже в праздники занимался извозом на машине, как говорят у них, таксовал. Слава богу, гараж рядом с домом… удобно. Я ужасно переживала, потому что он чаще всего выезжал вечером, сейчас такой беспредел, бандит на бандите… Выживали кое-как, а потом неожиданно поступил заказ, и работа появилась, не в таком объеме, как раньше, но жить стало получше.
• Возвращение к Можайскому (ч.2)
  
  Подведу итоги сказанного ранее.
• Вначале была война: к 100-летию Иннокентия Смоктуновского
  
  Будущий народный артист СССР, один из лучших актеров советского кинематографа («король и шут в одном лице») родился 28 марта 1925 года в деревне Татьяновка – ныне это Шегарский район Томской области – в семье Михаила Петровича Смоктуновича и Анны Акимовны Махневой, в которой был вторым из шестерых детей.
• Крушение. Рассказ (часть 2)
  
  Дома Лариса встретила своего мужа с расстроенным выражением лица.
• Возвращение к Можайскому (ч.1)
  
  21 марта исполняется 200 лет со дня рождения Александра Федоровича Можайского.
• День весеннего равноденствия. Рассказ
  
  Это было не сегодня, а сегодня рассказано, то есть вошло в этот солнечный день, как явь. Могло случиться вчера, а не более пятидесяти лет назад, как на самом деле. Есть большая разница: одно – когда о чем-то рассказывает очевидец, другое – когда рассказывают о том времени, когда его очевидцев ни одного не осталось. В первом случае давнее полно неостывшего трепета, и слова, о нем сообщающие, наполнены воздухом и дыханием.
• До и после Колымы: дороги судьбы Георгия Жжёнова
  
  22 марта исполняется 110 лет со дня рождения народного артиста СССР Георгия Жжёнова.
• Можем повторить?
  
  Тема Второй мировой и Великой Отечественной войн, казалось бы, по своему масштабу несовместима с конъюнктурщиной и суетливостью.
• Достойны, но не удостоены. Герои-фронтовики без звезды Героя
  
  Еще в апреле 2020 года дума Иркутска обратилась к руководству страны с инициативой о присвоении посмертно звания Героя Российской Федерации уроженцу Прибайкалья, летчику Николаю Ковалеву за подвиги, совершенные в период Великой Отечественной войны.
• Крушение. Рассказ
  
  Он пришел домой подавленным. Работы больше нет. Вставали простые жизненные вопросы: на что жить, есть, пить. Нависла пустота, в душе пропасть, казалось, что наступила непоправимая безвыходность.
• «Лучший образ Остапа Бендера»: памяти Сергея Юрского
  
  К 90-летию со дня рождения Сергея Юрского.
• Ползучая интервенция или как выжить пенсионеру
  
  Точнее было бы назвать эту статью «Вопль беспомощного пенсионера!». А заодно и засвидетельствовать еще, что та ценовая интервенция, которая и невооруженным глазом видна каждому и повсюду на ценниках, вовсе даже и не ползучая, а прямо-таки скачущая во весь опор!
• Взвод младшего лейтенанта
  
  Дмитрий Гаврилович Сергеев (07.03.1922 – 22.06.2000) после окончания Омского пехотного училища в звании младшего лейтенанта воевал на Брянском фронте командиром стрелкового взвода. В составе 1-го Белорусского фронта дошел до Берлина. Был награжден орденом «Отечественной войны» II степени, медалями «За боевые заслуги», «За взятие Берлина».
• Золотая пилюля
  
  Ох, и дорого же стало болеть в нашем «социально ориентированном государстве»! Я уж не говорю про «гениально» организованную систему медицинской помощи, когда граждан просто толкают обращаться в платные клиники из-за того, что в государственных не хватает врачей.
• Тонкий стиль, изысканность манер: к 100-летию Юлии Борисовой
  
  Юлию Борисову считают настоящей легендой, ослепительной звездой театральной сцены. Таких актеров, как она, единицы, но благодаря их творчеству этот мир становится светлее и добрее. В Борисову были влюблены все ее партнеры, но она ни разу не предала тех, кого любит – ни семью, ни родной театр, которому отдала семьдесят лет своей жизни.
• За любовь, за женщин, за весну…
  
  В заботах и делах как-то незаметно пришла весна. А с нею март и праздник, посвященный нашей дорогой и любимой половине человечества – мамам, женам, подругам, сестрам, дочерям… И, конечно же, ее Величеству Любви.
• Есть женщины в русских селеньях… памяти Риммы Марковой
  
  К столетию со дня рождения актрисы Риммы Марковой.
• Россия и Гражданская война
  
  105 лет назад, 7 марта 1920 года части Красной армии вошли в Иркутск.
• Жил, как воевал
  
  Одним из первых наших земляков, вступивших в бой с фашистами, был уроженец Зимы Георгий Александрович Ибятов (1908–1998). Он встретил войну под Брестом, контуженным попал в плен, бежал и сражался в партизанском отряде до конца войны. Ему бы домой, к родным, а воина-победителя в… фильтрационный лагерь. Разобрались, выпустили, реабилитировали и... наградили орденом. Жестокие удары судьбы его не сломили и не озлобили. Сибиряк жил, как воевал, – по чести и совести, став легендой иркутского спорта.