ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ

Как сделать пятки идеально гладкими и мягкими без лишних трат и травматизма: часть II

Екатерина Федулова   
27 Июня 2022 г.
Изменить размер шрифта

На прошлой неделе мы начали рассказ о том, как сделать пяточки гладкими и ухоженными при помощи регулярного ухода и специальных ванночек. Сегодня коротко расскажем о популярных рецептах скрабов и масок, которые дают быстрый и видимый результат без лишних трат.

Как сделать пятки идеально гладкими и мягкими без лишних трат и травматизма

Скрабы

Скрабы используются для удаления огрубевшего слоя эпидермиса иногда вместе, но зачастую вместо пилок, терок и пемзы. Они отличаются более мягким действием, практически полностью исключают травмирование и дарят дополнительный уход, если в их состав входят увлажняющие и питательные ингредиенты. С их помощью не получится избавиться от натоптышей, но при регулярном применении вы остановите образование подобных неприятностей.

11

Наносите скрабы только на распаренную и очищенную от загрязнений кожу, в идеале оставьте минут на десять на коже после легкого массажа и затем смойте теплой водой.

Можно использовать как готовые (магазинные) скрабы для тела, так и те, которые вы приготовили самостоятельно.

Сахарный (солевой) скраб с маслами

Самыми популярными вариантами скрабов как для ступней, так и для тела являются те, которые сделаны на основе натуральных масел и соли (сахара). Смешайте 2 ст. ложки сахарного песка или соли грубого помола с 1 ст. ложкой растительного (оливкового) или иного другого базового (миндаль, авокадо, зародышей пшеницы) масла. Помассируйте получившейся кашицей ступни и оставьте состав на 10 минут на коже. Затем удалите остатки скраба и сполосните ноги водой.

Кофейный скраб

Еще один популярный и доступный всем вариант скраба готовится на основе молотого и зачастую испитого кофе (однако в этом случае делаем средство на один раз и не храним).

111

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с 1 ст. ложкой соли крупного помола (лучше морской). Помассируйте этим составом ступни, оставьте его 10 минут и смойте. В скраб можно добавлять мед и масла. В этом случае помимо удаления отжившего слоя эпидермиса вы получите еще и уход.

Медово-солевой скраб

Для приготовления скраба на основе кофе и меда потребуются 1 ст. ложка крупнозернистой (лучше морской) соли и 2 ст. ложки жидкого меда. Смешайте оба ингредиента вместе и нанесите на очищенную и распаренную кожу, выдержите состав минут 10-12 и аккуратно смойте.

Песочный скраб

Многие женщины в качестве скрабирующего элемента используют не соль, сахар или кофе, а обычный песок. Возьмите песок без крупных кусков, осколков и камней, смешайте его с двумя частями основы – масла, сметаны или жидкого меда и используйте этот состав как скраб. Такое средство эффективно удаляет даже большой слой ороговевшего эпидермиса и делает ступни мягкими и нежными.

Маски и компрессы

Очень эффективным способом ухода за ступнями является не только регулярное скрабирование, но и использование таких уходовых средств, как маски и компрессы.

Увлажняя, питая, смягчая и обеззараживая кожу, они помогают снизить потливость, избавляют от неприятного запаха, регенерируют.

Маски и компрессы обычно используют по вечерам, а в идеале на ночь, укрывая нанесённые на стопы средства полиэтиленом и\или хлопчатобумажными носками. Утром маска или компресс смывается теплой водой. Дополнительный уход в виде увлажняющего крема нужен, если вы использовали не маску, а компресс. Стоит отметить, что регулярное применение масок и компрессов, как и скрабов, позволит получить красивую и здоровую кожу, сделает пяточки розовыми и гладкими, как у детей.

С крахмалом и соком лимона

Прекрасным эффектом обладает компресс на основе лимонного сока и обычного картофельного крахмала. Смешайте 1 ст. ложку крахмала, 1 яичный желток и 1 ст. ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте и нанесите состав на чистые пяточки, сверху утеплите полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте носочки и оставьте на ночь. Утром аккуратно удалите размягченную кожу и при необходимости нанесите лёгкий крем или гель для ступней.

Масляная маска с медом

1111

Шикарную питательную маску вы можете приготовить, смешав в равных пропорциях мед и масло (растительное, базовое). Масса должна быть удобной для нанесения консистенции, чтобы маска не стекала. Ее, конечно, можно выдержать некоторое время, но лучший эффект вы получите, если оставите ее впитываться на всю ночь, закрепив сверху пленкой и зафиксировав конструкцию носочками. После маску нужно смыть. Дополнительного ухода в виде крема не требуется.

Маска из овсянки

11111

Маски на основе овсянки полезны не только для кожи лица, но и при уходе за пяточками. Попробуйте приготовить следующий рецепт: сварите жидкую овсяную кашу на воде без добавления соли, сахара или масла. Нанесите кашу на ступни и оставьте на ночь. В итоге вы получите эффективное очищение и питание, смягчение и регенерацию. Дополнить полезные свойства овсянки поможет растительное масло, которое подарит мощный питательный эффект. Его можно добавить в готовую кашу в количестве 2 ст. ложек, размешать и нанести на кожу ступней, на всю ночь.

Яичная маска с маслом

Многие женщины давно оценили полезные свойства обычных куриных яиц, которые давно и активно используются в уходе за волосами и кожей лица. Чтобы приготовить натуральную маску, смешайте желток, столовую ложку меда и столько же растительного масла. Нанесите состав на ступни и укройте пленкой, закрепив конструкцию носками. Утром смойте маску как обычно.

Используя наши рекомендации, помните о возможных аллергических реакциях. Поэтому будьте аккуратны и не забываете о регулярности ухода. Только так можно добиться результатов и закрепить их.

Ранее в серии публикаций о красоте в старшем возрасте:

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Оказывается, можно активно жить, даже потеряв зрение
    Иногда после какой-нибудь сложной, чрезвычайной ситуации жизнь людей разделяется на «до» и «после». Но Андрей Крюков не позволил свою жизнь так разделить. Потеряв после взрыва зрение, он не сидел сложа руки, не жаловался на судьбу, а действовал. Понял, что в его жизни просто закончился один этап, а начался совершенно другой.
  • Разводы в России: скрепы и традиции — это одно, а реальная жизнь — другое
    Количество разводов в России растет. По статистике Евростата от прошлого года, страна занимает непочетное второе место по этому показателю в Европе (первое - за Украиной, третье - за Португалией). На 100 браков у нас приходится целых 66 расторжений союзов. К чему это ведет? Неполные семьи, большое число одиноких людей, меньше рождается деток. И все это не на пользу демографии, по неблагополучному состоянию которой специалисты давно бьют тревогу.
  • Взгляд в прошлое: как Россия торговала с Европой в 20 веке
    С Европой у России отношения сейчас довольно напряженные. Что касается торговли с Евросоюзом, то она радикально минимизируется. Это касается покупки российского газа, в ближайшем будущем – нефти. Долго ли будет процветать подобная экономическая политика?
  • Человек и океан. Фрагмент документального фильма «Океан» (1977)
  • Европейские достопримечательности на российской земле
    Россия настолько большая страна, что в ней нашлось место Амстердаму, замкам Чехии, аравийским пустыням, Эйфелевой башне и другим достопримечательностям. Если уж так сложилось, что далёкую Европу увидеть сегодня непросто, можно рассмотреть её рядом.
  • Забытый гений трансплантологии и кардиохирургии Владимир Демихов
    5 ноября 1996 года знаменитый российский кардиохирург Ренат Акчурин провел операцию по аортокоронарному шунтированию президенту России Борису Ельцину, к тому времени из-за своего пьянства одной ногой уже шагнувшего было на тот свет. При операции присутствовал и всемирно известный американский кардиохирург Майкл Дебейки. Пожалуй, из всех присутствующих на операции, лишь эти два специалиста доподлинно знали, что успехом операции они, а сам Ельцин – и жизнью, обязаны гениальному советскому ученому-биологу Владимиру Петровичу Демихову, к тому времени полностью забытому на исторической родине.
  • Кто виноват, что ребенок пойдет в первый «Я»?
    Невиданный случай в Новосибирске: директора школы оштрафовали на 30 тысяч за то, что она зачислила в первый класс больше детей, чем положено. При максимально допустимой загрузке в 520 учеников в школе их чуть ли не в три раза больше. Но что оставалось делать человеку, если все дети относятся к школе по прописке?
  • Чем поможет государство в связи с ЧС?
    Непогода на юге России этим летом стала причиной множества разрушений. В ряде районов Краснодарского края на несколько дней был введен режим чрезвычайной ситуации. Самостоятельно справиться с последствиями стихии сложно, приходится рассчитывать на помощь государства. Какие выплаты гарантированы при повреждении имущества и гибели людей?
  • Что довело сахалинку до бросания в мэра ботинком?
    Инцидент, произошедший в городе Шахтерске на встрече жителей Углегорского района Сахалина с губернатором Валерием Лимаренко, хоть и закончился как в сказке благополучно (Людмиле Аникеевой, запустившей в порыве негодования заплесневевшим ботинком в мэра города, присутствовавшего на встрече, квартиру выделили на следующий день), все-таки вызвал немало вопросов.
  • Леонид Утесов «У Черного моря» (1955)
  • Неизвестные произведения известных писателей: интересного немало!
    Даже у классиков русской литературы — Александра Пушкина, Михаила Лермонтова, Льва Толстого — есть книги, которые не были популярны при их жизни. Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ «ЛитРес» была собрана подборку из семи малоизвестных произведений русских писателей. Познакомьтесь с первым романом Федора Достоевского, комедией, из-за которой критики высмеивали Антона Чехова, а также счастливой историей любви от Николая Карамзина.
  • Эпоха Евтушенко
    В Иркутске вышла из печати в свет шестая книга (седьмой том) хроники жизни и творчества Евгения Евтушенко «По ступеням лет», охватывающая 1980–1984 годы.
  • На самом ли деле Гитлера после его смерти видели в Аргентине?
    Хотя история гитлеровской Германии – одна из самых изученных тем, она все еще таит немало тайн. Так много, что мы можем рассказать вам только о нескольких, на наш взгляд, особенно любопытных.
  • Ирина Мирошниченко: Роковая блондинка российского кино
    24 июля 2022 года исполнилось 80 лет знаменитой актрисе Ирине Мирошниченко. Она по сей день носит негласный титул одной из привлекательнейших и талантливейших женщин российского кино, отличающаяся нетипичной красотой.
  • Завод «Серп и молот»". Новости. Эфир 4 июня 1977
  • Россия будет пить иван-чай?
    Каждый день в мире выпивается 3 миллиарда чашек чая. Оно и понятно: чай не пьёшь – откуда сила? В основном балуются, конечно, китайским чайком или индийским с кенийским. Есть и такие, кто не прочь продегустировать вьетнамский или аргентинский. «Русский чай» тоже есть в этом списке. Но до недавнего времени так называли во многих странах обыкновенный чай с лимоном. Как «английский» – с молоком. Однако сейчас «русским чаем», похоже, будут величать травяной настой из кипрея узколистного, больше известного как иван-чай.
  • Кинорежиссер Владимир Грамматиков: Жизненный путь зависит от уровня амбиций
    Патриарх детского кино Владимир Грамматиков свой первый детский фильм, «Усатый нянь», снял в 1977 году. В июне мастер отметил восьмидесятилетний юбилей и с ним всегда есть о чем поговорить.
  • Фамилия – не просто набор букв
    Менять фамилию после вступления в брак или оставлять свою, девичью? Когда-то такой вопрос перед женщинами даже не стоял. Девушки следовали традиции и вскоре после регистрации брака меняли паспорт. В семье с облегчением вздыхали: выдали замуж, гора с плеч!
  • Когда пора менять счетчики воды?
    Поставить общедомовые счетчики воды и газа в домах, где капремонт запланирован позже чем через три года, предлагают, не дожидаясь срока. Такой законопроект планирует рассмотреть Госдума. Общедомовыми приборами учета заведует УК. А, например, индивидуальные счетчики воды — эответственность владельцев квартир. И если они вовремя не вызовут специалиста для поверки прибора, им придется платить за ресурс исходя из норматива с повышающим коэффициентом. Как проверить, пора ли менять счетчик и не попасться на уловки компаний, навязывающих свои услуги?
  • Незабываемое прошлое (часть 5)
    Главы из одноименной книги Александра Табачника.