Как сделать пятки идеально гладкими и мягкими без лишних трат и травматизма: часть II

На прошлой неделе мы начали рассказ о том, как сделать пяточки гладкими и ухоженными при помощи регулярного ухода и специальных ванночек. Сегодня коротко расскажем о популярных рецептах скрабов и масок, которые дают быстрый и видимый результат без лишних трат.

Скрабы

Скрабы используются для удаления огрубевшего слоя эпидермиса иногда вместе, но зачастую вместо пилок, терок и пемзы. Они отличаются более мягким действием, практически полностью исключают травмирование и дарят дополнительный уход, если в их состав входят увлажняющие и питательные ингредиенты. С их помощью не получится избавиться от натоптышей, но при регулярном применении вы остановите образование подобных неприятностей.

Наносите скрабы только на распаренную и очищенную от загрязнений кожу, в идеале оставьте минут на десять на коже после легкого массажа и затем смойте теплой водой.

Можно использовать как готовые (магазинные) скрабы для тела, так и те, которые вы приготовили самостоятельно.

Сахарный (солевой) скраб с маслами

Самыми популярными вариантами скрабов как для ступней, так и для тела являются те, которые сделаны на основе натуральных масел и соли (сахара). Смешайте 2 ст. ложки сахарного песка или соли грубого помола с 1 ст. ложкой растительного (оливкового) или иного другого базового (миндаль, авокадо, зародышей пшеницы) масла. Помассируйте получившейся кашицей ступни и оставьте состав на 10 минут на коже. Затем удалите остатки скраба и сполосните ноги водой.

Кофейный скраб

Еще один популярный и доступный всем вариант скраба готовится на основе молотого и зачастую испитого кофе (однако в этом случае делаем средство на один раз и не храним).

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с 1 ст. ложкой соли крупного помола (лучше морской). Помассируйте этим составом ступни, оставьте его 10 минут и смойте. В скраб можно добавлять мед и масла. В этом случае помимо удаления отжившего слоя эпидермиса вы получите еще и уход.

Медово-солевой скраб

Для приготовления скраба на основе кофе и меда потребуются 1 ст. ложка крупнозернистой (лучше морской) соли и 2 ст. ложки жидкого меда. Смешайте оба ингредиента вместе и нанесите на очищенную и распаренную кожу, выдержите состав минут 10-12 и аккуратно смойте.

Песочный скраб

Многие женщины в качестве скрабирующего элемента используют не соль, сахар или кофе, а обычный песок. Возьмите песок без крупных кусков, осколков и камней, смешайте его с двумя частями основы – масла, сметаны или жидкого меда и используйте этот состав как скраб. Такое средство эффективно удаляет даже большой слой ороговевшего эпидермиса и делает ступни мягкими и нежными.

Маски и компрессы

Очень эффективным способом ухода за ступнями является не только регулярное скрабирование, но и использование таких уходовых средств, как маски и компрессы.

Увлажняя, питая, смягчая и обеззараживая кожу, они помогают снизить потливость, избавляют от неприятного запаха, регенерируют.

Маски и компрессы обычно используют по вечерам, а в идеале на ночь, укрывая нанесённые на стопы средства полиэтиленом и\или хлопчатобумажными носками. Утром маска или компресс смывается теплой водой. Дополнительный уход в виде увлажняющего крема нужен, если вы использовали не маску, а компресс. Стоит отметить, что регулярное применение масок и компрессов, как и скрабов, позволит получить красивую и здоровую кожу, сделает пяточки розовыми и гладкими, как у детей.

С крахмалом и соком лимона

Прекрасным эффектом обладает компресс на основе лимонного сока и обычного картофельного крахмала. Смешайте 1 ст. ложку крахмала, 1 яичный желток и 1 ст. ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте и нанесите состав на чистые пяточки, сверху утеплите полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте носочки и оставьте на ночь. Утром аккуратно удалите размягченную кожу и при необходимости нанесите лёгкий крем или гель для ступней.

Масляная маска с медом

Шикарную питательную маску вы можете приготовить, смешав в равных пропорциях мед и масло (растительное, базовое). Масса должна быть удобной для нанесения консистенции, чтобы маска не стекала. Ее, конечно, можно выдержать некоторое время, но лучший эффект вы получите, если оставите ее впитываться на всю ночь, закрепив сверху пленкой и зафиксировав конструкцию носочками. После маску нужно смыть. Дополнительного ухода в виде крема не требуется.

Маска из овсянки

Маски на основе овсянки полезны не только для кожи лица, но и при уходе за пяточками. Попробуйте приготовить следующий рецепт: сварите жидкую овсяную кашу на воде без добавления соли, сахара или масла. Нанесите кашу на ступни и оставьте на ночь. В итоге вы получите эффективное очищение и питание, смягчение и регенерацию. Дополнить полезные свойства овсянки поможет растительное масло, которое подарит мощный питательный эффект. Его можно добавить в готовую кашу в количестве 2 ст. ложек, размешать и нанести на кожу ступней, на всю ночь.

Яичная маска с маслом

Многие женщины давно оценили полезные свойства обычных куриных яиц, которые давно и активно используются в уходе за волосами и кожей лица. Чтобы приготовить натуральную маску, смешайте желток, столовую ложку меда и столько же растительного масла. Нанесите состав на ступни и укройте пленкой, закрепив конструкцию носками. Утром смойте маску как обычно.

Используя наши рекомендации, помните о возможных аллергических реакциях. Поэтому будьте аккуратны и не забываете о регулярности ухода. Только так можно добиться результатов и закрепить их.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Таким был Ножиков
  
  15 июня исполнится 15 лет как завершил свою дорогу жизни первый всенародно избранный губернатор Иркутской области Юрий Ножиков (1934–2010). О том, каким он был, вспоминает президент Фонда сохранения памяти и развития наследия Ю. А. Ножикова, заслуженный юрист РФ Юрий Курин, в прошлом – один из заместителей Юрия Ножикова в областной администрации, председатель государственно-правового комитета. Под руководством губернатора Юрий Геннадьевич принимал самое активное участие в успешном отстаивании в Конституционном суде РФ независимости «Иркутскэнерго» от РАО «ЕЭС России» в 1993 году, подготовке и принятии Устава (по существу, региональной конституции) Иркутской области в 1994–1995 годах.
• Самостоянье человека – залог величия его
  
  Отзыв о книге Галины Макагон «На изломе» о знаменитом роде Замащиковых из Заларинского района.
• На изломе
  
  В минувшую пятницу в поселке Залари произошло, без всякого преувеличения, большое историческое событие – в районном Доме культуры «Родник» состоялась презентация книги с одноименным названием, вынесенным в заголовок этого материала, неутомимого и последовательного исследователя истории Сибири, сотрудника краеведческого музея поселка Залари Галины Николаевны Макагон.
• Мы бережно храним их имена
  
  От редакции: Как и обещали, очередной выпуск «Перевала» мы посвящаем Усольскому городскому литературному объединению имени Юрия Аксаментова. В этом году объединению исполнится уже 67 лет. Сегодня вы познакомитесь с информацией об этом ЛИТО его руководителя Инны Коноплевой, с рассказом Александра Балко и стихами поэтов-юбиляров из этого творческого объединения города Усолья-Сибирского.
• «Сиськи-масиськи»: от перегрева к охлаждению
  
  Как разговаривает с нами, простыми смертными, верховная – прежде всего, федеральная – власть? Очень много комплиментов, высоких оценок в наш адрес: мол, главное богатство страны – люди.
• Железнодорожники в тылу и на фронте
  
  Несмотря на то, что Восточно-Сибирская железная дорога была магистралью тыла, ее коллективу пришлось непосредственно заниматься перевозками воинских частей и соединений. В тяжелейшем для Москвы и всей страны октябре 1941года сибирские железнодорожники получили задание ГКО скрытно и как можно быстрее перебросить под Москву часть войск из Дальневосточного и Забайкальского военных округов.
• «Нынче ветрено и волны с перехлестом…»
  
  На прошлой неделе исполнилось 85 лет со дня рождения Иосифа Бродского.
• Три фронта Равиля Замалетдинова
  
  В праздничном номере нашей газеты, посвященном Дню Победы, мы уже рассказывали об участнике Великой Отечественной войны Равиле Серазетдиновиче Замалетдинове, который бил врага на Западном фронте с фашистской Германией, участвовал в боях на Восточном фронте с милитаристской Японией. Сегодня – продолжение рассказа о том, как он, уже на трудовом своем фронте, за многие годы работы геологом прошел большой путь, одерживая и здесь победы при открытии новых месторождений и минералов Восточной Сибири.
• «Тихий Дон» навсегда
  
  120 лет назад родился Михаил Шолохов.
• Как воевали наши деды
  
  Великая Отечественная не обошла ни одну семью. Если не на фронте, то у станков и в поле ковали Победу миллионы советских людей. Так и в нашей семье Кушкиных: отца не призвали в армию потому, что он работал на секретном тогда иркутском авиазаводе и имел бронь, а его папа и младший брат сражались в рядах Красной армии. Так выпало, что их мимолетная встреча произошла нежданно, но о ней они узнали лишь после... войны, когда на всю страну прогремел художественный фильм «Встреча на Эльбе».
• «Дорога долгая была»
  
  Из старинного сибирского села Хомутово, что под Иркутском, в годы Великой Отечественной ушли на фронт 600 жителей. Почти каждый третий не вернулся. А вот его судьба сберегла.
• Его судьба – театр
  
  15 мая исполнилось 125 лет со дня рождения Николая Охлопкова.
• Жизнь, блокада, Ленинград: к 115-летию со дня рождения Ольги Берггольц
  
  До Великой Отечественной войны Ольга писала детские книжки, которые называли милыми, славными, приятными, но не более. А потом стала поэтом, олицетворявшим стойкость Ленинграда.
• И снова май, девятое число...
  
  В последнее время заметил одну, на первый взгляд странную, закономерность: чем дальше от Великой Отечественной войны, тем больше к ней интерес. И не только историков (как «работающих на политику», так и свободных от этих догм) или старшего поколения, у которого война оставила неизгладимый след в судьбе.
• И победителей судят. (Рассказ)
  
  Торжественное собрание, посвященное Дню Победы в Великой Отечественной войне, подходило к концу. Традиционный доклад секретаря парторганизации М. Суханова, праздничный приказ начальника РЭС Н. В. Варламова с вручением грамот, премий и благодарностей – все как по накатанной дорожке, по отработанному годами сценарию, без лишних вопросов катилось к завершению, впереди ждал праздничный стол.
• Три фронта Равиля Замалетдинова
  
  Давно подмечено: схожие люди (по судьбе ли, возрасту, участию в каких-то общезначимых событиях) и сходятся быстрее. Так бывало с фронтовиками. Так зачастую повторяется и с нами – детьми фронтовиков. Едва познакомившись с Рашидом Равильевичем, сыном героя этого материала, мы, сами не замечая того, перешли на «ты», нашли общую тему для разговора и вот сидим за столом и вспоминаем наших отцов – их жизнь, труд, фронтовые годы. Рашид показывает мне фото из семейной хроники, рассказывает, кем были его давние предки и как сложилась их судьба, судьба их потомков, демонстрирует выдержки из книги об отце, делится воспоминаниями о нем.
• В коричневых тонах. 14 признаков фашизма по Умберто Эко
  
  Знаменитый итальянский писатель и ученый Умберто Эко, автор нескольких всемирно известных романов, более чем 20 лет назад опубликовал эссе, в котором описал типичные черты фашизма. Эта работа не претендует на истину в последней инстанции о «коричневой» идеологии, зато позволяет в очередной раз задуматься каждому из нас.
• Дед Осип. (Рассказ)
  
  Все-таки удивительны выкрутасы памяти. Утром выпал снег. Обметал от него машину, и вид этого хрустящего пуха, похожего на ворохи свежей стружки, вдруг вызвал в памяти такие глубокие воспоминания детства, что не приходили в голову многие десятилетия и, казалось бы, были забыты уже навсегда. Они навеяли образ человека, благодаря которому я усвоил навыки столярного дела и познал первые уроки другой, совсем не книжной или киношной жизни.
• Чародей военных песен Арсений Долматовский
  
  5 мая исполнится 110 лет со дня рождения Евгения Долматовского.
• Узник фашистских концлагерей Виктор Иванович Гуров: «Мне до сих пор помнится запах лагерной хлорки»
  
  В то далекое время мы жили в рабочем поселке Думиничи Калужской области, километрах в тридцати от Сухинич. После разгрома немцев под Москвой фронт остановился в районе Сухинич. Положение фронта было неустойчивым, и он несколько раз прокатывался по нашему поселку, то освобождая нас, то оставляя врагу.