Как сделать пятки идеально гладкими и мягкими без лишних трат и травматизма: часть II

На прошлой неделе мы начали рассказ о том, как сделать пяточки гладкими и ухоженными при помощи регулярного ухода и специальных ванночек. Сегодня коротко расскажем о популярных рецептах скрабов и масок, которые дают быстрый и видимый результат без лишних трат.

Скрабы

Скрабы используются для удаления огрубевшего слоя эпидермиса иногда вместе, но зачастую вместо пилок, терок и пемзы. Они отличаются более мягким действием, практически полностью исключают травмирование и дарят дополнительный уход, если в их состав входят увлажняющие и питательные ингредиенты. С их помощью не получится избавиться от натоптышей, но при регулярном применении вы остановите образование подобных неприятностей.

Наносите скрабы только на распаренную и очищенную от загрязнений кожу, в идеале оставьте минут на десять на коже после легкого массажа и затем смойте теплой водой.

Можно использовать как готовые (магазинные) скрабы для тела, так и те, которые вы приготовили самостоятельно.

Сахарный (солевой) скраб с маслами

Самыми популярными вариантами скрабов как для ступней, так и для тела являются те, которые сделаны на основе натуральных масел и соли (сахара). Смешайте 2 ст. ложки сахарного песка или соли грубого помола с 1 ст. ложкой растительного (оливкового) или иного другого базового (миндаль, авокадо, зародышей пшеницы) масла. Помассируйте получившейся кашицей ступни и оставьте состав на 10 минут на коже. Затем удалите остатки скраба и сполосните ноги водой.

Кофейный скраб

Еще один популярный и доступный всем вариант скраба готовится на основе молотого и зачастую испитого кофе (однако в этом случае делаем средство на один раз и не храним).

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с 1 ст. ложкой соли крупного помола (лучше морской). Помассируйте этим составом ступни, оставьте его 10 минут и смойте. В скраб можно добавлять мед и масла. В этом случае помимо удаления отжившего слоя эпидермиса вы получите еще и уход.

Медово-солевой скраб

Для приготовления скраба на основе кофе и меда потребуются 1 ст. ложка крупнозернистой (лучше морской) соли и 2 ст. ложки жидкого меда. Смешайте оба ингредиента вместе и нанесите на очищенную и распаренную кожу, выдержите состав минут 10-12 и аккуратно смойте.

Песочный скраб

Многие женщины в качестве скрабирующего элемента используют не соль, сахар или кофе, а обычный песок. Возьмите песок без крупных кусков, осколков и камней, смешайте его с двумя частями основы – масла, сметаны или жидкого меда и используйте этот состав как скраб. Такое средство эффективно удаляет даже большой слой ороговевшего эпидермиса и делает ступни мягкими и нежными.

Маски и компрессы

Очень эффективным способом ухода за ступнями является не только регулярное скрабирование, но и использование таких уходовых средств, как маски и компрессы.

Увлажняя, питая, смягчая и обеззараживая кожу, они помогают снизить потливость, избавляют от неприятного запаха, регенерируют.

Маски и компрессы обычно используют по вечерам, а в идеале на ночь, укрывая нанесённые на стопы средства полиэтиленом и\или хлопчатобумажными носками. Утром маска или компресс смывается теплой водой. Дополнительный уход в виде увлажняющего крема нужен, если вы использовали не маску, а компресс. Стоит отметить, что регулярное применение масок и компрессов, как и скрабов, позволит получить красивую и здоровую кожу, сделает пяточки розовыми и гладкими, как у детей.

С крахмалом и соком лимона

Прекрасным эффектом обладает компресс на основе лимонного сока и обычного картофельного крахмала. Смешайте 1 ст. ложку крахмала, 1 яичный желток и 1 ст. ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте и нанесите состав на чистые пяточки, сверху утеплите полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте носочки и оставьте на ночь. Утром аккуратно удалите размягченную кожу и при необходимости нанесите лёгкий крем или гель для ступней.

Масляная маска с медом

Шикарную питательную маску вы можете приготовить, смешав в равных пропорциях мед и масло (растительное, базовое). Масса должна быть удобной для нанесения консистенции, чтобы маска не стекала. Ее, конечно, можно выдержать некоторое время, но лучший эффект вы получите, если оставите ее впитываться на всю ночь, закрепив сверху пленкой и зафиксировав конструкцию носочками. После маску нужно смыть. Дополнительного ухода в виде крема не требуется.

Маска из овсянки

Маски на основе овсянки полезны не только для кожи лица, но и при уходе за пяточками. Попробуйте приготовить следующий рецепт: сварите жидкую овсяную кашу на воде без добавления соли, сахара или масла. Нанесите кашу на ступни и оставьте на ночь. В итоге вы получите эффективное очищение и питание, смягчение и регенерацию. Дополнить полезные свойства овсянки поможет растительное масло, которое подарит мощный питательный эффект. Его можно добавить в готовую кашу в количестве 2 ст. ложек, размешать и нанести на кожу ступней, на всю ночь.

Яичная маска с маслом

Многие женщины давно оценили полезные свойства обычных куриных яиц, которые давно и активно используются в уходе за волосами и кожей лица. Чтобы приготовить натуральную маску, смешайте желток, столовую ложку меда и столько же растительного масла. Нанесите состав на ступни и укройте пленкой, закрепив конструкцию носками. Утром смойте маску как обычно.

Используя наши рекомендации, помните о возможных аллергических реакциях. Поэтому будьте аккуратны и не забываете о регулярности ухода. Только так можно добиться результатов и закрепить их.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Легенда молодости нашей. К юбилею Александры Пахмутовой
  
  Эта маленькая светловолосая женщина давно стала символом советской эстрады. Она считалась и считается одним из самых востребованных композиторов СССР и России. По ее песням можно проследить всю историю страны, ее обычной жизни, великих строек и больших побед на военном и мирном поприще.
• …И революция – в подарок. 145 лет назад родился Лев Троцкий
  
  Он появился на свет 7 ноября 1879 года (по старому, действующему до февраля 1918 года стилю, – 26 октября) – ровно в день, когда в 1917 году победила Великая Октябрьская социалистическая революция, как ее официально, на государственном уровне, именовали в советскую эпоху. И вся биография Льва Давидовича Троцкого похожа на революционный вихрь.
• Искренне и от души
  
  Татьяна Ивановна Погуляева, окончив в 1986 г. филологический факультет Иркутского государственного университета, уже почти сорок лет работает учителем русского языка и литературы, в настоящее время в МБОУ г. Иркутска СОШ № 77. В 2020 г. стала победителем (1­е место) Всероссийской олимпиады «Подари знание» по теме «Инновации в современном образовании» и Всероссийского педагогического конкурса в номинации «конкурс песни "Аты-баты, шли солдаты"» (2­е место).
• «Буду тебе петь – все на мотив звезд...»
  
  «Зеленый трамвай». Остановка вторая
• Абилимпикс, клининг и другие
  
  Ох, и гостеприимен же наш русский язык! И какого только беса он не привечает! Вот недавно во вполне официальном сообщении споткнулся на слове «абилимпикс». Сразу и не понял, что за зверь такой, что за набор в общем-то знакомых букв? Раскрыл словарь – а это в дословном переводе с английского означает «олимпиада возможностей». Ну чем не вполне адекватное название известному движению? Но захотелось какому-то грамотею «европеизироваться», и пошло гулять иностранное словечко по интернетам…
• Cтарик и белка. Рассказ.Окончание
  
  Мы тогда под Темрюком стояли. В аккурат под Новый год прислали нам с пополнением молоденького лейтенанта. Мы калачи тертые, видим – не обстрелян, не обмят, тонковат в кости, глаза шибко умные.
• Строки судьбы
  
  Редко встретишь в Байкальске, да и в Слюдянском районе, человека, прожившего здесь хотя бы одно десятилетие, чтобы он не знал её. Большинство мгновенно представят эту женщину, чья трудовая деятельность напрямую или косвенно связана с их судьбами.
• Харрис или Трамп?
  
  Казалось бы, что нам Америка. Мало ли кого и куда там избирают, у нас тут свои проблемы, по большинству житейские. Так, да не совсем. Через несколько ступенек, но исход заокеанских выборов заметно аукнется и в России. Хотя бы в отношении всего, что связано с Украиной. А это, между прочим, тот или иной объем, то или иное количество смертей, ранений, разрушений, расходов. То – или иное. Или вообще без них. Разумеется, санкционное давление и много чего еще влияет на российскую экономику и на повседневную жизнь – и сегодня, и в будущем.
• Между дьяволом и ангелом: вспомним Лаврентия Берию
  
  Разговор о Лаврентии Берии, родившемся 125 лет назад, в марте 1899-го, выходит за рамки прошедшего юбилея.
• Старик и белка. Рассказ. Третья часть
  
  Неподалеку раздался хриплый, с привыванием, лай. Старик глянул в ту сторону и увидел женщину, которая так быи прошла мимо прогулочным шагом, да собака неизвестной породы покусилась на белку. Длинный поводок вытягивалсяв струну, дергал ее то влево, то вправо. Короткошерстый белого окраса пес то совался острой мордой в кусты, то взлаивал на белку, взлетевшую на ближайшее дерево. Хозяйкапыталась удержать непослушную собаку, но та шаг за шагомупорно тащила ее к скамье. Старик вздрогнул, завидев вытянутую крысиную морду с красными глазами, принюхивавшуюся к штанине.
• Время комсомола: есть что вспомнить!
  
  Виктор Антонович Родя, ветеран комсомола и БАМа рассказал, что для него значит время комсомола. Оказывается, оно было самым запоминающимся в жизни!
• Тыл за колючей проволокой
  
  В Магадане, имевшем в то время население 20 тысяч человек, вице-президент США и сопровождавшие его лица осмотрели порт, авторемонтный завод, школу-десятилетку, дом культуры, побывали на одном из участков прииска имени Фрунзе, побеседовали с рабочими. Один из вопросов звучал таким образом: «Целесообразно ли на территории Чукотки и Колымы иметь железную дорогу или более рационально использовать авиацию?».
• «Не ко двору и не ко времени»: к 130-летию со дня рождения Юрия Тынянова
  
  Современники прозаика, драматурга и критика Юрия Тынянова говорили о нем как о мастере устного рассказа и актерской пародии. Литературовед и писатель творил в первой половине XX века, обращаясь в своих сочинениях к биографиям знаменитых авторов прошлых столетий.
• Старик и белка. Рассказ. Продолжение
  
  Трепетное свечение угасало вместе с остывающим солнцем и вскоре растворилось в сиреневом сумраке вечера.Оставив в сердце неизъяснимое томление и грусть по чему-то несбывшемуся.
• «…Могучий, простой, чисто русский художник». Карен Шахназаров о Сергее Бондарчуке
  
  Подобные отказы не проходят бесследно, за них наказывают. По-своему. Как могут, используя власть. Об этом случае Бондарчук рассказал в одном из интервью спустя годы: «Звонок от А. А. Гречко. Тогда-то и тогда-то к 17:20 ко мне в кабинет с фильмом. Собрал генералитет. Полный кабинет. Началась проработка. Каких только упреков я не выслушал от генералов. Но прежде, чем что-то сказать, они смотрели на Андрея Антоновича, а потом уже ко мне… В чем обвиняли? Офицеры не так показаны. Солдаты в фильме в конце не награждены… Короче, претензий!.. В итоге Гречко передал мне длинный убийственный список поправок. Шел я оттуда черный. Исправили? Три-четыре от силы. Изловчился как-то. Шолохов заступился. Фильм вышел. Правда, не к 30-летию Победы, а к 70-летию со дня рождения М. А. Шолохова». (Евгений Степанов «Это действительно было». Книга мемуаров.)
• Опять две России?
  
  Нет, разумеется, страна с таким названием – одна. И государство – тоже. Речь о духовно-нравственном измерении, если хотите – о разном восприятии и окружающего мира, и самих себя. По-иностранному – о ментальности.
• «…Могучий, простой, чисто русский художник». Карен Шахназаров о Сергее Бондарчуке
  
  Франция. Канны. Город кинофестивалей. В 2010 году южный город встречал российскую культуру. В 13-й раз. Два российских региона представляли свое творчество, самобытность, народные таланты: Санкт-Петербург и Хакасия.
• Герой мутного времени
  
  15 октября исполнилось 210 лет со дня рождения Михаила Лермонтова. Вот лишь некоторые из интересных фактов из жизни «поэта любви и печали».
• Тыл за колючей проволокой
  
  Роль ГУЛАГа в Великой Отечественной войне и послевоенные годы.
• Старик и белка. Рассказ
  
  Сегодня мы начинам публикацию рассказа А. Семёнова «Старик и белка» времен «Молодёжки». Прототипом этого рассказа стал большой друг редакции «СМ» той поры, талантливый журналист и великолепный спортивный радиокомментатор, участник Великой Отечественной войны Лев Петрович Перминов.