Как сделать пятки идеально гладкими и мягкими: часть I

Несомненно, каждая часть тела женщины требует не только внимания, но и регулярного ухода, и, казалось бы, такая даже небольшая и незначительная, как ступни и пяточки. Возлагая на них максимальные нагрузки каждый день, мы частенько забываем о том, что регулярный уход - это не только мытье и нанесение кремов. Чтобы пяточки дольше оставались гладкими и мягкими, необходимо немного больше. Подробнее расскажем в статье.

Основные процедуры

Регулярное мытье и удаление огрубевшей кожи при помощи пемзы, специальных косметологических средств или рук мастера, конечно, составляют львиную долю ухода за пяточками. Но он будет неполным не только без кремов, но и без скрабов, обертываний, специальных масок и ванночек. Особенно актуальны все эти процедуры в сезон открытой обуви, когда ножки в целом и ступни в частности должны выглядеть аккуратно и привлекательно.

Если за время ношения теплой обуви, колготок и носков у вас на пятках появился некрасивый ороговевший слой кожи, именуемый натоптышами, не стремитесь удалить его за один раз. Так можно травмировать кожу. Действуйте аккуратно, но регулярно, без лишних усилий и, желательно, отбросив те средства и приборы, которые потенциально могут травмировать и нанести больше вреда, чем пользы. Ни в коем случае не используйте лезвие, бритву или ножницы. Будьте предельно осторожны с пилками.

Переусердствовав с подобными средствами, вы можете получить как быстрый эффект, так и усиленную регенерацию эпидермиса, которая закончится новым натоптышем.

Соблюдаем этапы

В целом правильный уход за кожей ступней состоит из нескольких этапов:

1. Очищение или мытье, которое лучше всего соединить с ванночкой и распариванием кожи;
2. Когда кожа подготовлена – очищена и распарена – переходим непосредственно к удалению лишнего при помощи пемзы, щетки, пилки;
3. Завершаем процедуру нанесения маски или крема.

Нередко эти этапы дополняются скрабированием и\или обертыванием, а также использованием специальных компрессов. Финальный этап любой модницы – педикюр и нанесение лака.

Стоит подчеркнуть, что в уходе самое главное – не только разнообразие процедур, а его регулярность.

Ванночки

Прекрасной основой ухода за стопами является ванночка, которую можно сделать банально просто – налить горячую воду и добавить немного мыла или другие ингредиенты, усиливающие уходовые свойства. Делать ванночки рекомендуется один раз в неделю. Самыми популярными, доступными и эффективными рецептами ванночек для распаривания, являются следующие:

1) Содово-мыльная

Для приготовления ванночки, знакомой со времен СССР, добавьте в емкость с горячей водой 1 ст. ложку жидкого или натертого мыла, взбейте его в пену и насыпьте сверху 2 ст. ложки соды, тщательно размешайте. Опустите в ванночку ножки и посидите не более четверти часа. Мыло хорошо очищает кожу, а сода прекрасно размягчает, позволяя аккуратно избавиться от отмерших клеток.

2) Молочная

Приготовите емкость с горячей водой, добавьте туда 1 ст. ложку мыльных стружек или жидкого мыла, аналогично с прошлым рецептом взбейте пену и добавьте туда 0,5 л. горячего молока, хорошо размешайте. Погрузите ступни в ванночку и держите до тех пор пока вода не остынет. Молоко, как и сода, хорошо смягчает кожу.

3) Глицериновая

Для приготовления глицериновой ванночки, которая подарит смягчающий эффект, в емкость с горячей водой влейте 20 г глицерина и 5 г нашатырного спирта. Хорошо перемешайте и опустите ножки на 20 минут. Помимо смягчения вы получите и заживление мелких трещинок.

4) Уксусная

Обладающий выраженными антибактериальными свойствами уксус помогает избавиться от неприятного запаха, предотвращает потоотделение и смягчает эпидермис. Для приготовления ванночки с ним влейте в таз с теплой водой 3 – 4 ст. ложки яблочного уксуса, перемешайте и погрузите ноги на четверть часа.

5) Солевая

Хороший эффект даёт и ванночка с солью. Лучше всего использовать морскую соль. Для ее приготовления всыпьте 3 ст. ложки морской соли в емкость с теплой водой, размешайте и опустите ноги на 20 минут. Обладающая тонизирующим и антибактериальным эффектом морская соль избавляет от неприятного запаха и хорошо размягчает натоптыши.

6) Травяная

Пожалуй, самым популярным рецептом ванночек являются те, что приготовлены на основе российских трав. Для приготовления этой ванночки используйте любимые травы ромашку и шалфей, календулу или крапиву, липу и зверобой. Однако сначала нужно приготовить травяной настой, выдержав его около часа в теплом и тёмном месте, а затем добавив в емкость с теплой или горячей водой, предварительно процедив. Время приема ванночки не должно превышать 20 минут. Эффект от такой процедуры во многом зависит от выбранных трав.

Это далеко не все рецепты ванночек для ног, а пожалуй, самые простые и популярные. Рецепт домашних скрабов и масок для ступней расскажем в следующий раз.

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Скотомогильники в России: как бы не вырвалась оттуда зараза какая
  
  Все места захоронения животных собираются учесть в специальном реестре. А делать новые скотомогильники вообще могут запретить. Кроме того, собираются усилить контроль фермеров, которые занимаются разведением скота, чтобы они не могли устраивать стихийные кладбища животных, загрязняя окружающую среду и создавая риск вспышек опасных инфекций. Такой законопроект, разработанный Минсельхозом, опубликовали на портале проектов нормативных актов Правительства.
• Нужны ли в России пенсионеры?
  
  Число пенсионеров в России стремительно сокращается. По данным Росстата, это происходит не первый год. Виной всему ряд причин: пенсионная реформа, эпидемия ковида и общая бедность населения.
• Бабушки надвое сказали (1979)
  
• Альберт Филозов: Научиться жить можно только самому
  
  Известного актера Альберта Леонидовича Филозова называли человеком в футляре. Артист всегда занимал особое место в мире искусства. Отстраненность, некоторая замкнутость и меланхолия делали Филозова непохожим на коллег. Такими же свойствами обладают герои в исполнении артиста: внутренним надлом, застенчивостью, мечтательностью, «матовостью» и неяркостью. Но в этом и была «изюминка» артиста. 25 июня 2022 года актеру исполнилось бы 85 лет.
• Может ли из соседских чатов вырасти гражданское общество?
  
  Некоторое время назад люди хорошо знали своих соседей по дому. У последних можно было одолжить, если закончилась, соль, им поручалось покормить кота или рыбок на время своего отсутствия и так далее. Сейчас же такие отношения с соседями практически сошли на нет. В многоэтажке, к примеру, от силы человек знает соседей, проживающих за стенкой, и то не всех и не всегда. И пара-тройка знакомых может найтись вообще на весь огромный дом.
• Фитиль №151-01 «Прикормленное место»
  
• Блестящий портретист и мастер иллюстрации Леонид Пастернак
  
  Имя этого большого художника массовому зрителю почти неизвестно, волею судьбы он оказался в тени своего знаменитого сына. Однако Леонид Пастернак являлся не только талантливым живописцем, но и одним из первых русских импрессионистов.
• Идеальный нацист и талантливый скрипач Рейнхард Гейдрих
  
  Восемьдесят лет тому назад, в июне 1942 года, после удачного покушения умер исполняющий обязанности Рейхспротектора Богемии и Моравии, начальник Главного управления имперской безопасности Рейнхард Гейдрих. Рассуждать о его внутренней эволюции так же бессмысленно, как предъявлять морально-этические претензии гиене. Совсем иное дело — вина высокой немецкой культуры, частью которой Гейдрих был в силу происхождения и воспитания.
• Лев Эрнст – академик, стоявший у истоков советской школы генной инженерии
  
  Во Всероссийском институте животноводства открыли бюст академику Льву Эрнсту. Умнейший ученый, он плотно занимался темой клонирования, утверждая, что за ним – будущее, а тем более, прошлое: Ева была сделана из ребра Адама, а это – «типичное клонирование».
• Российская экономика: все интересное только начинается
  
  Санкционное давление на Россию беспрецедентно, но краха нашей экономики, как предполагалось, не произошло. Последняя на удивление держится на плаву: рубль относительно доллара укрепился, индекс потребительских цен некоторое время идет вниз, прогнозы по сокращению ВВП смягчаются. Хозяйственный спад в итоге не наблюдается, но масштабные перемены в стране только начинаются.
• Россия и Литва: полублокада Калининграда — это еще цветочки
  
  Население Калининградской области — миллион человек, по российским меркам это не очень много. Ее изоляция от Евросоюза — не такая уж новость. Она усиливается уже несколько лет. Вступивший в силу 18 июня литовский запрет на железнодорожный транзит подсанкционных грузов не является чем-то поворотным. Это лишь очередной шаг в непрерывно усиливающейся изоляции эксклава.
• 17 удивительных фактов о человеческом теле
  
• Владимир Высокий не скрывал свои еврейские корни
  
  Владимир Высоцкий родился в Москве 25 января 1938 года. Нина Максимовна – мать знаменитого барда — была переводчицей. Отец — Семён Владимирович (Вольфович) Высоцкий - военный связист, ветеран Великой Отечественной войны, кавалер более чем 20 орденов и медалей, почётный гражданин городов Кладно и Праги, полковник. Мать Высоцкого была русской, а отец — еврей.
• Гитлеровцам на Украине расчеловечить людей не удалось
  
  Три года безраздельного хозяйничанья, владения территорией советской Украины – террор, подкуп, умелая и безоглядная пропаганда, разжигание националистических чувств и ненависти к «жидам и коммунистам», мобилизация (надо сказать, успешная) шкурников «в полицаи», и даже создание профашистских воинских формирований – к ожидавшемуся оккупантами гарантированному успеху не привели.
• «Разрушить Крымский мост»: пусты ли угрозы со стороны Украины?
  
  В последнее время много разговоров ходит об опасности для Крымского моста. Он будет «целью номер один» для Украины, как только она получит обещанное дальнобойное оружие из США и Европы. Так ли реальна эта опасность? Об этом разговор с ветераном российской разведки, полковником в отставке Яном Барановским.
• Как живется сейчас фигурантам громкого дела «Оборонсервиса»?
  
  10 лет назад Россию потряс самый громкий коррупционный скандал нового времени. Теперь его главные фигуранты занимаются драгоценностями, растят детей и выкупают апартаменты в элитном доме.
• Григорий Горин «Сауна»
  
• Время идет, а вопросы к массовым репрессиям в РККА остаются
  
  В середине июня 1937 года, восемьдесят пять лет назад, за двадцать пять минут до полуночи, был вынесен смертный приговор участникам «военно-фашистского заговора в Красной Армии». Той же ночью были расстреляны Маршал Советского Союза Михаил Тухачевский, командармы 1 ранга Иона Якир и Иероним Уборевич, командарм 2 ранга Август Корк, комкоры Витовт Путна, Роберт Эйдеман, Виталий Примаков и Борис Фельдман.
• Почему Солженицын не пошел к Рейгану на президентский обед
  
  40 лет назад за океаном случилось нечто, о чём тогда наши СМИ не обмолвились ни полсловечком. В апреле 1982-го печать США сообщила о намерении президента Рейгана устроить обед в честь группы советских диссидентов, оказавшихся на Западе.
• В пенсионной системе опять грядут нововведения. Чего ждать?
  
  Россияне еще не отошли как следует от «пенсионной повышки», а тут относительно ПФР опять грядут нововведения. Эту структуру ждет реорганизация и слияние с Фондом социального страхования. По перекройке пенсионной системы в Госдуме в первом чтении уже приняты два законопроекта. Что все это принесет соотечественникам? Разговор с экспертом – бывшим замминистра труда РФ Павлом Кудюкиным.