О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Каждый диабетик должен знать о пользе гречки. В сыром виде она понижает сахар! Совершенно случайно узнала об этом в поликлинике.

Ученые: Нарушения сна повышают риск болезни Альцгеймера.

 Известно, что астму нельзя вылечить, но можно контролировать с помощью лекарств, избегания аллергенов и других веществ, провоцирующих приступы. В новом исследовании ученые из Университета Тель-Авива обнаружили простой способ борьбы с приступами астмы.

Американские ученые из Университета Миссури установили, что традиционный английский завтрак является отличной профилактикой ожирения и способен эффективно предотвратить набор веса.

Супы всегда считались диетической пищей, но среди всего разнообразия ученые выделили главные критерии, по которым можно определить их полезность для организма, пишет "Мк-Латвия". Опираясь на них, диетологи предложили три наиболее полезных супа, которые насытят организм энергией и полезными веществами и не нанесут ему никакого ущерба.

Добавление в рацион грецких орехов может помочь предотвратить или замедлить развитие болезни Альцгеймера, показало новое исследование, проведенное учеными из Государственного института фундаментальных исследований в Нью-Йорке, сообщает "Российская газета".

У кого из нас нет знакомых, пострадавших от перелома? У моей родственницы, например, их было уже три, причем последний раз нога сломалась "на ровном месте" - от несильного удара качелей, когда она играла с внучкой. Молодой бабушке (ей чуть больше 50) сделали операцию, кость соединили металлическими винтами. Хромает уже больше года. Но ни один из врачей, с которыми за это время она общалась, при этом почему-то не посоветовал ей пройти обследование и курс лечения от остеопороза. Как предупредить это заболевание, рассказывает "Российская газета".

Согласно исследованию Национального института здоровья, кератины, белки, связанные со здоровьем волос, очень важны для зубной эмали. Люди с мутациями в генах, кодирующих кератины, чаще страдают от кариеса. Так, проблемы с волосами приводят к ухудшению состояния зубов.

Ученые пришли к выводу, что прием лекарственных препаратов в "неправильное время" суток может снизить их эффективность и даже сделать совершенно бесполезными. Наиболее правильным можно считать назначение лекарств не до или после еды, а утром или вечером.

Названы продукты, которые улучшают мыслительные способности.

Хочу поделиться упражнениями, которые помогут избавиться от геморроя.

К боли в животе всегда надо относиться внимательно, чтобы своевременно понять, насколько опасна сложившаяся ситуация, предупреждает "МК-Латвия".

Боль в желудке, изжога, тошнота...Болезни пищеварительно тракта занимают одно из первых мест среди заболеваний современного человека, и причин для их возникновения немало.

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт крайне опасен: по количеству смертельных исходов во всем мире он занимает прочное второе место после инфаркта миокарда. 25% больных погибают в течение первого месяца, еще 30% – в течение года. Причина инсульта может быть разной: от патологии сосудов до стресса. Но есть ещё один фактор, на который мы можем напрямую влиять – питание. Как избежать инсульта, и что делать, если он случился у человека рядом с вами?

Метод KonMari 29-летней японки Мэри Кондо по наведению порядка в доме стал сенсацией у нее на родине, а теперь приобретает популярность во всем мире, пишут мировые СМИ. Книга Кондо под названием "Меняющая жизнь магия наведения порядка: японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства" - бестселлер в Японии и в Европе, а вскоре она должна выйти и в США.

Англоязычные исследователи активно развенчивают расхожие постулаты "позитивного мышления": чтобы стать счастливее и успешнее, надо поменьше мечтать и вернуться в реальность. Еще древние стоики советовали практиковать "мысленное предварение зла" - намеренную визуализацию самого худшего сценария. Это может дать толчок в нужном направлении.

Известная ведущая телепрограмм о здоровом образе жизни, доктор медицинских наук Елена Малышева прокомментировала распространенное курским управлением Роспотребнадзора заявление о том, что во время селфи можно заразиться вшами, сообщает "Российская газета".

Многие считают, что употребление хлеба делает их толстыми, поэтому часто исключают его из рациона. Но новое исследование, проведенное австралийскими специалистами, показало, что это касается не всех видов хлеба.

Бег — это одно из наиболее природных движений человека, которым он должен владеть так же естественно и просто как ходить, дышать или есть. Однако повсеместное распространение сидячего образа жизни вместе с научно-техническим прогрессом сделали так, что современный человек постепенно разучивается бегать.

Нелегко искренне скaзaть «прости». Еще сложнее простить того, кто нaнес обиду и причинил боль. Но лучше все-тaки учиться это делaть: прощaя, мы освобождaемся от душевной боли и приходим к неожидaнным открытиям.

Наше тело представляет собой сложную и чувствительную систему, на которую в большей или меньше степени влияют все внешние факторы и, конечно, пища. Прочитайте о том, какие 7 лечебных специй обязательно должны быть на кухне.

Люди с депрессией верят, что их жизнь резко изменится к лучшему. Но такой оптимизм вовсе не улучшает их состояние.

Ученые изучили различные способы лечения кашля. И выяснили, что, например, быстро избавиться от кашля, спровоцированного вирусной инфекцией, нельзя. Он пройдет сам по себе, когда иммунитет полностью справится с вирусом, вызвавшим заболевание.

Многие врачи считают ситуацию с употреблением пальмового масла критической. В среднем, люди съедают его около трех литров в год. Учитывая, что организм не в состоянии переработать и вывести пальмовое масло, огромное его количество оседает на внутренних органах и стенках сосудов.

Чтобы избавиться от плохого настроения, людям нередко советуют изменить свои мысли и отношение к жизни. Но оказывается, иногда бывает достаточно изменить всего лишь походку, чтобы почувствовать себя немного счастливей. Об экспериментах канадских учёных рассказывает "Российская газета".

Какао способно помочь обратить вспять возрастное ухудшение памяти у пожилых людей. Как пишет "Российская газета", это показало небольшое исследование, проведенное специалистами Медцентра Колумбийского университета в США.

Витамины – уникальные вещества, которые участвуют практически во всех процессах в организме, а их отсутствие или нехватка приводит к разнообразным нарушениям в работе организма.

Факты, даты, результаты матчей — в этом мужчины настоящие мастера. Разговоры, эмоции, впечатления — их они могут восстановить в памяти с трудом. Виновато в этом воспитание, в результате которого мальчики создают иные мнемонические фильтры, чем девочки.

Согласно последним данным Минздрава, средняя продолжительность жизни в нашей стране выросла еще на 1 год и составляет 71,6. Эту и другую информацию донесла до сведения Владимира Путина руководитель ведомства Вероника Скворцова на состоявшейся 19 октября рабочей встрече.

В Мадриде на Европейском онкологическом конгрессе ведущие онкологи мира - почти 20 тысяч из 131 страны - обсуждали те изменения в предупреждении и лечении онкобольных, которые произошли в последнее время. Один из симпозиумов был посвящен проблеме беременности женщин, страдающих раком. Раньше даже нельзя было подумать, что женщина с таким недугом может забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Теперь такое возможно. Раковый диагноз не должен быть роковым. Об этом "Российская газета" беседуем с участником конгресса, ведущим российским специалистом в области онкогематологии, членом-корреспондентом РАН, заведующей кафедрой онкологии РМАПО Ириной Поддубной.

24 октября 2014 года Центру трансплантологии и искусственных органов имени В.И. Шумакова исполняется 45 лет. О том, как и где начиналась российская трансплантология, пишет обозреватель "Российской газеты".

Японские исследователи выяснили, что ежедневное потребление пробиотиков на протяжении месяца благотворно сказывается на состояние молодой, здоровой кожи, сообщает "Российская газета".

"Российская газета" публикует ответы квалифицированных специалистов на вопросы читателей.

Сибирские ученые разработали методику экспресс-диагностики гриппа, сообщает "Российская газета". Она позволит диагностировать вирус в домашних условиях, а также дифференцировать тип штамма вируса гриппа "A" и "B".

Как хранить продукты, чтобы они оставались свежими, рассказала Мария Николаева, профессор РГТЭУ, директор Отраслевого цент­ра повышения квалификации работников торговли.

Защитить организм в холодное время года можно при условии правильного питания, пишет "МК-Латвия". Оно должно поддерживать организм, поскольку резкие погодные изменения – сильный стресс.

Единого мнения о том, полезно коровье молоко или вредно, не существует. Одни ученые говорят о частых случаях аллергии и непереносимости лактозы (одной из составляющих молока). Другие рассматривают молоко как самую физиологичную жидкость для организма человека.

Министерство здравоохранения опубликовало очередную версию закона о донорстве и трансплантации органов. Он должен заменить устаревший закон 1992 года, сообщает «Коммерсант». Документ утверждает презумпцию согласия на изъятие органов после смерти. В больницах даже появится новая штатная должность — координатор по трансплантации. Предполагается, что закон заработает с начала 2016 года.

Все мы не раз замечали, что во время прогулки в лесу или парке улучшается настроение, появляется бодрость духа, а иногда просто «вырастают крылья». Лечебные и энергетические свойства деревьев известны с давних пор. Они имеют такую ​​силу, что порой способны лечить не хуже медицинских препаратов.

Сегодня людей в очках можно встретить все реже, но не потому, что проблем со зрением стало меньше - в наши дни обычно отдают предпочтение контактным линзам. На самом же деле близорукость «молодеет», затрагивая уже детей детсадовского и младшего школьного возраста. Многие страдают дальнозоркостью, астигматизмом, а с возрастом приходят и такие болезни, как глаукома и катаракта. Глаза – одна из самых чувствительных частей нашего организма, и если мы хотим видеть мир вокруг ясно, нужно заботиться об их здоровье!

Укачивание, или морская болезнь, – ощущение тошноты и головокружения из-за монотонных колебаний. Что можно сделать, если тошнит в транспорте, советует "МК-Латвия".

Вечная молодость? Человеческая генетика ограничивает максимальную продолжительность жизни 120 годами, считают ученые.

В современном мире существует множество способов снять стресс, и каждый из нас выбирает для себя привычный вариант расслабления. Кто-то любит спокойный тихий отдых на лоне природы, кто-то предпочитает посидеть дома с книжкой. Но есть категория людей, которым доставляет удовольствие испытывать свою интуицию и удачу, кому нравится получать адреналин и сильные эмоции.

Если грипп – это тот гипотетический кирпич, из-за которого зимой вы боитесь выйти из дома, пора взять себя в руки. "МК-Латвия" публикует советы терапевта о том, как не подцепить вирус и что делать, если он все же пробрался в организм.

Глобальное исследование, проведенное учеными из Университета Калифорнии, доказывает, что газировка может ускорять процессы старения организма.

 Ученые обнаружили уникальные структуры головного мозга, которые могут стать основой в разработке нового лекарства против болезни Паркинсона.

Главной причиной смерти у мужчин в России является алкоголь и связанные с ним несчастные случаи - этот фактор пока остается неизменным. Об этом, как пишет "Российская газета", сообщила глава Минздрава Вероника Скворцова на встрече с президентом Владимиром Путиным, передает РИА Новости. "У женщин первое место разделили внешние причины и сосудистые поражения мозга - инсульты", - добавила Скворцова.

Собеседник обозревателя "Российской газеты" Глеб Коробушкин - заведующий отделением травматологии одной из крупнейших больниц страны - Первой городской больницы Москвы, рассказывает о том, как защитить себя от зимних травм.

Натуральный компонент, содержащийся в красном вине, арахисе и шоколаде, может защитить от остеопороза, показали исследования, проведенные датскими учеными из Университетской больницы Орхуса, пишет "Российская газета".

В России стартовала образовательная программа для людей, страдающих головокружением, сообщает "Российская газета". В 20 городах России будут проведены уроки для пациентов, столкнувшихся с этой проблемой. Бесплатные занятия пройдут на базе специализированных центров по диагностике и лечению головокружения. Организаторы планируют, что до конца года инициатива охватить более 3 000 пациентов.