О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

 Канадские ученые, проанализировав случаи похудения на 4 самых популярных диетах, пришли к выводу, что таких же или более впечатляющих результатов можно было добиться и без диет, при помощи перехода на здоровое питание и активный образ жизни.

Как здоровый образ жизни влияет на здоровье в старости? Уникальный 35-летний эксперимент подошел к концу. На днях группа жизнерадостных дедушек отметила 35 лет с начала единственного в своем роде длительного медицинского исследования. Много лет назад они внесли некоторые коррективы в свою жизнь, и продемонстрировали миру, как это повлияло на их здоровье.

Мороженое, лимонад, хлеб, сладкие кексы и печенье. Как оказалось, продукты, которые всегда имели репутацию вредных для здоровья, могут приносить организму человека реальную пользу и даже служить лекарством. Стереотип сломали петербургские ученые, сообщает "Российская газета". Они меняют рецепт знакомых всем с детства лакомств так, чтобы по-максимуму заменить в них вредные ингредиенты на полезные.

Исследования американских ученых привели их к выводу, что прослушивание классической музыки во время прохождения курса лечения от онкологических заболеваний может поспособствовать выздоровлению пациента.

 Американские эксперты призывают размещать на банках такие же предупреждения, что и на пачках с сигаретами. Член законодательного собрания Нью-Йорка Карим Камара представил законопроект, который утвердит новый регламент в отношении предупреждающей маркировки на определенных напитках.

Глаукома – это болезнь глаз, приводящая к потере зрения. В запущенных случаях речь идет о полной слепоте. Ученые из Лондонского Городского Университета в ходе исследования научились определять глаукому на основании движений глаз человека, смотрящего телевизор.

Исследование, проведенное Университетом Лейдена (Нидерланды), показало, что вред, нанесенный здоровью частым употреблением жирной, сладкой и соленой пищи, продолжается много лет, даже если человек перешел на здоровое питание.

О генах долголетия, о влиянии медицины на генофонд человечества и о том, как будут лечить болезни в будущем, рассказал ведущий научный сотрудник кафедры генетики и селекции СПбГУ Олег Глотов.

Как-то в 1981 году 8 мужчин в возрасте 70 с лишним лет приехали в комплекс в Нью-Гемпшире, перестроенный из бывшего монастыря, повествует в своей статье для The New York Times канадский писатель Брюс Грирсон. Он известен по книге "Что заставляет Ольгу бегать? Загадка звезды легкой атлетики, разменявшей десятый десяток. Как она может научить нас жить дольше и счастливее".

Болезнетворные бактерии обнаружены в 90% исследованных полотенец, в 26% случаев это была кишечная палочка, сообщает "Российская газета". Таким образом, отнюдь не дверные ручки и крышки унитаза, а именно кухонные и банные полотенца - это самые "грязные" с точки зрения инфицирования предметы в доме, сообщает Daily Mail со ссылкой на исследования гигиенистов университета Аризоны.

Как пишет "Российская газета", известный парфюмер Олег Чазов утверждает: запахи не только могут поднимать или ухудшать настроение, но и быть индикатором того, чем болеет человек.

В овощах так мало калорий, зато много пользы: витаминов, антиоксидантов и клетчатки.

Еще один плюс плодов природы – их легко готовить, а можно просто есть сырыми. Что еще о них нужно знать, расскажет "МК-Латвия".

Панараций – гнойное воспалении мягких тканей и костей пальца. Женщины чаще всего сталкиваются с панарицием после неудачного маникюра, а дачницы – при работе в огороде. У мужчин заболевание развивается на сбитых молотком или порезанных пальцах. В группе риска оказываются и те, кто не может избавиться от детской привычки грызть ногти.

Болезнь Альцгеймера – заболевание мозга, которое медленно развивается и постепенно прогрессирует. Его не просто диагностировать на начальной стадии, поскольку ухудшение памяти характерно для многих людей пожилого возраста. И лишь на поздней стадии у пациента отмечается нарушение восприятия, речи и мышления. Для постановки точного диагноза врач проводит тест на болезнь Альцгеймера. Какие же симптомы и признаки заболевания должны насторожить родственников больного человека?

Лишь трое из десяти пациентов с инсультом вызывают "скорую помощь" вовремя, сразу же при возникновении тревожных симптомов. Большинство же надеются, что "само пройдет", и упускают драгоценное время, когда помощь врачей наиболее эффективна. Как вовремя распознать инсульт, напоминает "Российская газета".

В рамках национальной программы развития здравоохранения в РФ специалисты Минздрава под руководством Сергея Багненко разработали проект подпрограммы совершенствования скорой помощи. Если данный проект будет принят, к 2020 году скорая помощь кардинально изменится и будет больше отвечать возросшим запросам общества, сообщило АМИ. Первое публичное обсуждение проекта состоялось на конференции по вопросам реализации национальной программы.

2014 год особо богат на разоблачения Роспотребнадзора. То средство от клопов в напитках обнаружит, то запретит ввозить напичканные пестицидами яблоки. Правда о заложенной в продуктах химической "мине" обычно всплывает внезапно, и у потребителей тут же возникает желание повысить собственную бдительность. Но, как выяснили корреспонденты "Российской газеты", проверить безопасность продуктов не так-то просто. Народные методы ненадежны, а научные - практически недоступны. Контрольные органы, следящие за безопасностью того, что выращивают аграрии, доступны не конкретному потребителю с его вопросами и сомнениями, а юридическим лицам, зарабатывающим на производстве и сбыте.

Организм пожилого человека годами способен поддерживать сложившийся баланс сил, при котором серьёзных опасностей для здоровья не возникает, хотя сам человек чувствует себя неблестяще и обращается к медикам за помощью. Применение лекарственной терапии при таких состояниях далеко не всегда даёт желаемый эффект – здесь требуется участие психолога.

Пристально смотреть в чьи-то глаза можно с разной целью. Кто-то так показывает заинтересованность словами собеседника, кто-то, наоборот, хочет его смутить. Врачи смотрят людям в глаза с более прозаичными целями – по ним специалисты узнают о прошлых, настоящих и будущих проблемах со здоровьем, пишет "МК-Латвия".

В ночь на 11 ноября в екатеринбургском аэропорту Кольцово в очередной раз незапланированно приземлился самолет из-за нездоровья пассажира. По данным воздушной гавани, недомогание из-за резкого скачка давления почувствовал 45-летний мужчина с рейса Москва-Иркутск. Его доставили в больницу, жизни пассажира ничего не угрожает. Это уже четвертый известный случай на Урале, причем в двух пассажиров спасти, увы, не удалось. Кроме того, у всех на слуху трагедия с 24-летним Артемом Чечиковым, который в августе умер в Шереметьево. Молодому человеку стало плохо во время полета, лайнер совершил вынужденную посадку, но реанимобиль ехал слишком долго. Медики отмечают, что авиапутешествие может действительно негативно влиять на организм человека. На что нужно обратить особое внимание, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, "Российской газете" рассказал врач-кардиолог Центральной клинической больницы гражданской авиации Артем Юровский.

Мониторинговые исследования специалистов Общероссийского народного фронта, которые осуществлялись в рамках проекта «За честные закупки», показали, что большая часть денежных средств, выделяемых из государственного бюджета и предназначенных на закупку тест-полосок для индивидуальных глюкометров, потрачены на импортные изделия. При этом оказалось, что стоят они значительно дороже аналогов отечественного производстве при равном их качестве. Было исследовано более чем 50 тендеров в 6 разных регионах нашей страны на общую сумму свыше 850 млн. рублей. Поводом для такой проверки стали сообщения от активистов ОНФ, озабоченных тем, что отдельные субъекты Российской Федерации не особенно рационально тратят государственные ассигнования на приобретение таких востребованных изделий медицинского назначения, как тест-полоски для глюкометров, не обоснованно отдавая предпочтение зарубежным компаниям.

Фруктовый сок должен быть удален из рекомендованного списка здоровых продуктов, которые должны присутствовать в ежедневном рационе, пишет "Российская газета". Родители заблуждаются, считая, что соки необходимы детям каждый день, сообщила сегодня BBC.

Употребление в пищу фисташек может помочь снизить уровень сахара в крови и инсулина, показало новое исследование, проведенное в Испании, пишет "Российская газета".

Когда Хелен Миррен появилась на итальянском пляже в красном бикини, она обратила на себя восхищенные взгляды всего земного шара. Теперь 65-летняя Хелен Миррен придает уверенности пожилым дамам и пропагандирует, что женская мода после 50 лет может позволить женщине выглядеть стильно и привлекательно.

"Можно ли купить счастье? Вопрос старый как мир", - замечает корреспондент The Wall Street Journal Эндрю Блэкмен. Однако в последние годы благодаря новым научным исследованиям мы стали намного глубже понимать, как связаны наши доходы и наше самоощущение.

Проведенные исследования доказывают: забота и любовь позволяют снизить чувство боли. Кроме того, эти положительные чувства нейтрализуют негативное влияние стресса на головной мозг.

Британские нейрофизиологи из Стэнфордского университета недавно удивили мир известием, что после 40 лет мозг начинает усыхать. И у людей, доживших до преклонного возраста, белого вещества мозга (то есть скопления нервных волокон, отходящих от нейронов и составляющих проводящие пути) может быть столько же, сколько и у маленьких детей.

Добавьте к рецепту свои пункты, приправьте любимым блюдом или напитком, тщательно перемешайте, и срочно начинайте!

Медики выяснили, что плоды авокадо обладают способностью влиять на гормональный фон человека. В авокадо содержатся растительные стеролы – вещества, имеющие антиэстрогенные свойства. Они блокируют рецепторы эстрогена, таким образом снижая уровень эстрогена в клетках.

Американские ученые сообщают о новых свойствах темного винограда. Как показали наблюдения за мужчинами и женщинами средних лет, страдающих от лишнего веса, регулярное употребление ресвератрола – вещества, выделенного из кожуры темного винограда, оказывало положительное воздействие на костную ткань и снижало риск остеопороза.

Всемирная организация здравоохранения подняла "планку" безопасной дозы выпиваемого спиртного. Теперь, согласно опубликованным на днях рекомендациям ВОЗ, здоровый мужчина может без ущерба для здоровья выпивать до 10 литров чистого спирта в год. Женщинам разрешено на треть меньше.  Такая щедрость ВОЗ эквивалентна примерно одной бутылке водки в неделю. Но наши наркологи более консервативны, они по-прежнему придерживаются привычных рамок: максимум 8 литров "чистого" алкоголя в год и 3-4 дня полной трезвости в неделю, пишет "Российская газета".

Как пишет "Российская газета", ученые из Университета Канзаса установили, что проживание в районах, комфортных для прогулок, способствует предотвращению старческого слабоумия.

Лев Гончаров, чемпион Европы по атлетическому фитнесу: Статистика, насколько мне известно, говорит о том, что от лишнего веса в России страдают около 70% людей. Увы, личные наблюдения ее не опровергают. Однажды я провел эксперимент: пока шел от дома до стоянки, внимательно считал прохожих; из 28 человек, порядка 21 (чисто визуально) были граждане "в теле". Разумеется, лишний вес - это еще не ожирение, но проблемы, о которых пишет "Российская газета", действительно актуальны.

Разогревать еду в пластиковых контейнерах в микроволновке небезопасно: высокая температура приводит к выделению из пластика вредных химических соединений, и они неизбежно попадают в содержимое контейнера, сообщает "Российская газета".

Ученые из Америки и Британии установили: жизнь продлевает не только уровень благосостояния человека и его образ жизни, но и факт осознания собственных целей, поиск смысла, саморазвитие и мотивация.

Ученые рассмотрели траекторию счастья в разных странах мира и их связь с экономическим развитием каждого государства. Как оказалось, уровень экономики страны играет не последнюю роль в благополучии граждан.

В ближайшие 20 лет стоит ожидать небывалого увеличения числа людей 20-49 лет с раком кишечника. И виной всему нездоровое питание. Как показали исследования, шоколад, печенье, пирожные и газировка повышают риск рака. Также опасны обработанные мясные продукты вроде бекона, сосисок.

С приходом поздней осени бороться с дневной сонливостью еще сложнее – и несмотря на то, что болезнью это состояние не является (хоть и бывает симптомом ряда заболеваний), испортить жизнь оно все же может. Принято считать, что значительные дозы кофеина – лучшее средство, чтобы почувствовать себя бодрее. Но так ли это на самом деле?

Ватные палочки и спреи для чистки ушей не вызывают доверия у отоларингологов. Они напоминают, что ушная сера защищает органы слуха и при необходимости чистить уши должен специалист.

Когда английскому археологу по имени Джордж Смит, был 31 год, его заворожила глиняная табличка с надписями, хранившаяся в Британском музее. Задолго до этого, в 1845 году, когда Смиту было всего пять лет, Остин Лэйард, Генри Роулинсон и Ормузд Рассам приступили к раскопкам на территории современных Сирии и Ирака. В последующие годы они обнаружили тысячи фрагментов, из которых как потом оказалось, можно было сложить 12 тысяч клинописных табличек. Но даже после того, как все эти фрагменты были соединены в таблички, перевести удалось очень немногое. И таблички с текстами, возраст которых составлял 3 тысячи лет, по-прежнему оставались почти такими же таинственными, как и тысячи назад, когда они оказались погребенными под руинами дворцов Месопотамии.

Многие мужчины слышали о таком гормоне, как тестостерон. Однако не все знают его природу появления, для каких целей он предназначается в мужском оргазме, сколько его должно быть. На все эти вопросы мы постараемся дать ответы в этой статье.

О том, почему мужчинам необходимо готовиться к пенсии задолго до ухода с работы, зачем учиться до глубокой старости, и в связи с чем пожилые люди часто отказываются от помощи на улице, рассказала преподаватель факультета психологии СПбГУ Ольга Стрижицкая.

Одни, выйдя на пенсию, проводят дни перед телевизором с вязанием, другие с головой уходят в воспитание внуков и пропалывание грядок на даче. А Евгения Степанова, заскучав, отправилась прыгать в воду с вышки. Было ей тогда 60 лет. С тех пор каждый год привозит с соревнований медали - изредка серебряные, но чаще всего золотые. Вот уже полтора десятка лет, рассказывает "Российская Газета". На недавнем чемпионате мира среди пожилых людей по водным видам спорта в Монреале 75-летняя прыгунья заняла три первых места. Как обычно.

Кто сказал, что модные наряды и стильные аксессуары создаются только для молодых? Ведь настоящая женщина прекрасна всегда – и в 20, и в 40, и в 70 лет. К сожалению, следить за модой и собственной внешностью многие женщины прекращают едва ли не сразу после замужества, мотивируя это отсутствием времени, денег, или ненадобностью (пусть молодые наряжаются). Однако модницы в возрасте убеждают нас в том, что мода для пожилых дам существует, кроме того, именно в зрелом возрасте женщина может выразить себя наилучшим образом. Стиль, выработанный годами, значительно важнее преходящих сезонных тенденций.

Сайт «ПроДокторов» открывает все больше возможностей для своих посетителей – людей, заботящихся о здоровье. Чтобы расширить знания потребителей о современных лекарственных препаратах, был создан новый раздел – «Лекарства».

Ученые из Гарварда сумели обратить вспять процесс старения у мышей, пишет "Российская газета". Это дает надежду на то, что когда-нибудь, возможно, то же самое удастся и в отношении людей, пишет The Daily Mirror.

Не проходит и недели, чтобы СМИ не напугали читателей очередной "страшилкой" о кофе: то он вызывает бесплодие, то повышает риск преждевременной смерти и ожирения. Настоящим кофеманам все эти данные глубоко безразличны, а как быть тем, кто боится за свое здоровье? Что миллионы людей пьют каждый день, и почему многие не представляют жизни без этого ароматного допинга, разъясняет "Российская газета".

С каждым годом увеличивается количество людей, которые предпочитают получать все или же большую часть услуг в частных стоматологических клиниках. Несмотря на тот факт, что услуги частных стоматологов пользуются все большей популярностью, найти хорошую клинику, где работают настоящие профессионалы, достаточно сложно. На что нужно смотреть, выбирая стоматологическую клинику, рассказывает "Российская газета".

Международная группа ученых обнаружила, что работа по сменному графику в течение десяти и более лет оказывает значительное негативное влияние на работу мозга, и, хотя такой эффект обратим, полное восстановление может занять не менее пяти лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Occupational & Environmental Medicine.

В Швейцарии создан препарат, полностью замещающий антибиотики. Разработчики уже провели ряд исследований, которые привели к успешным результатам.