НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Хороший сон укрепляет здоровье мозга

04 Ноября 2014 г.

bessonnica

Ученые: Нарушения сна повышают риск болезни Альцгеймера.

 В исследовании ученых из Университета Упсалы приняли участие более 1000 мужчин. На момент начала исследования участникам было 50 лет. Ученые наблюдали за добровольцами в течение 40 лет, с 1970 по 2010 годы.

Исследователи заметили, что проблемы со сном повышали риск развития болезни Альцгеймера в 1,5 раза, передает Meddaily. Так, хороший ночной сон, судя по всему, укрепляет здоровье мозга. Стратегии, направленные на повышение качества сна в пожилом возрасте, помогут снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Ученые также отметили: факторы образа жизни, например, физические упражнения, тоже влияли на здоровье мозга. Это говорит о том, что к профилактике болезни Альцгеймера необходим комплексный подход.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

 

Тэги: