НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-15-34-18
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...

Хороший сон укрепляет здоровье мозга

04 Ноября 2014 г.

bessonnica

Ученые: Нарушения сна повышают риск болезни Альцгеймера.

 В исследовании ученых из Университета Упсалы приняли участие более 1000 мужчин. На момент начала исследования участникам было 50 лет. Ученые наблюдали за добровольцами в течение 40 лет, с 1970 по 2010 годы.

Исследователи заметили, что проблемы со сном повышали риск развития болезни Альцгеймера в 1,5 раза, передает Meddaily. Так, хороший ночной сон, судя по всему, укрепляет здоровье мозга. Стратегии, направленные на повышение качества сна в пожилом возрасте, помогут снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Ученые также отметили: факторы образа жизни, например, физические упражнения, тоже влияли на здоровье мозга. Это говорит о том, что к профилактике болезни Альцгеймера необходим комплексный подход.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

 

Тэги: