|
Хорошо известно утверждение, что собака - это лучший друг человека. Новые исследования, проведенные учеными из Шотландии, еще раз подтверждают эту старую истину. Согласно их выводам, которые публикует "Российская газета", общение с домашними питомцами весьма позитивно сказывается на состоянии физической активности и здоровья человека.
Можно сказать, что наличие собаки поворачивает часы старения вспять. По словам специалистов из Университета Сент-Эндрюс, если у человека есть собака, уровень его физической активности примерно эквивалентен уровню, характерному для человека моложе на 10 лет.
Причем тонизирующий эффект от прогулок заметен независимо от того, какие расстояния проходит владелец вместе со своим любимцем.
Ученые напоминают, что сохранение активности в пожилом возрасте помогает избежать множества недугов, включая заболевания, связанные с мышцами и костями. Положительно это сказывается и на психическом здоровье. Показано, что владельцы собак меньше испытывают депрессий.
В ходе исследования ученые наблюдали за 547 пожилыми людьми, чей средний возраст составлял 79 лет. В течение недели они должны были носить с собой акселерометр, замеряющий их двигательную активность, сообщает FederalPost со ссылкой на The Daily Mail.
Примерно 9 процентов участников (50 человек) были владельцами собак. Согласно данным, у них оказались значительно снижены уровни тревожности и депрессии. И в среднем они были на 12 процентов активнее, чем участники, у которых не было собак.
В целом результаты показали, что наличие собаки может мотивировать активность пожилых людей и помогает в преодолении различных потенциальных барьеров, мешающих этой активности - таких как ненастная погода, недостаток социальной поддержки и опасения по поводу личной безопасности. Другим положительным моментом является то, что во время прогулок с собакой их владельцам легче познакомиться с соседями. А общение с людьми уже само по себе является прекрасным стимулом для того, чтобы выйти из дома.
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Этот лай у нас песней зовется
Удивительное дело – всегда с детства любила собак – разных, больших и маленьких, они были моими друзьями. В разные годы в нашей семье жили-были красивый пудель Барик, мощный лайка Дик, музыкальная дворняжка Лада и изящная кокер-спаниель Бэтти – мы о них вспоминаем часто…
-
Вам здесь жить (миниатюры)
Виктор Секерин был журналист и учёный, писал статьи, книги и – миниатюры в газеты. Так учили раньше на факультетах журналистики, когда вёрстка осуществлялась вручную укладкой в наборную форму отлитых на линотипе, порой ещё тёплых, строк при помощи шила, которым мастерски владел каждый метранпаж, а макеты страниц будущей газеты создавались при помощи линейки-строкомера. Если рядом с большими материалами оставался «воздух», его заполняли «информашками», а на последнюю полосу шли лирические миниатюры. Виктору Секерину они удавались всегда, их можно было найти от газет Выборга, где он проходил студенческую практику, до нового рода газет Читы середины 1990-х.
-
С юбилеем, дорогой ВУЗ!
В 2024 году педагогический институт Иркутского государственного университета отмечает 115 лет со дня основания. За это время в его стенах получили высшее образование десятки тысяч педагогов, работавших в самых различных школах Восточной Сибири. Их готовили преподаватели, о которых помнят выпускники института, и о которых хочется говорить стихами. Большое им спасибо за их благородный труд.
-
Последний фильм Эйзенштейна. Рассказ. Продолжение
Леонид Борисович продолжал:
– Здесь есть очень теплые и неподдельно искренние куски встречи матери и сына. Это заслуга Саши, хорошего оператора, сумевшего не прозевать, увидеть, снять их с хорошим светом. Есть волнующий рассказ матери, как она лишилась своего малыша. Есть еще не менее емкие фрагменты, но это, в общем-то, гладко, если хотите, почти благостно. А мы делаем фильм о войне, о величайшей трагедии человечества. В эту трагедию попал маленький русский мальчишка, который вырос в Германии немцем. Кажется, маленькая личная трагедия, но на самом деле она гораздо глубже, если хотите, громадная трагедия, принесенная войной.
-
По крупицам (короткие рассказы)
Читая прозу Ирины Аркадьевны Апарченко, часто хочется сопоставить звучащие в ней мотивы с её же душевными и наполненными глубокими чувствами стихами. Сейчас припомнились такие строки:
-
«Не сыпь мне соль на рану…»: несравненный Вячеслав Добрынин
1 октября не стало Вячеслава Добрынина. В 80-90-е его шлягеры звучали в каждом доме, а голос с хрипотцой нельзя было спутать ни с каким другим.
-
Возвращение блудного «целителя»: почему Кашпировский снова собирает полные залы
Давно замечено, чем сложнее и нестабильнее обстановка в стране, тем активнее и наглее ведут себя всевозможные ведуны, экстрасенсы, целители, маги и прочие представители околонаучных сфер. Именно тогда, в неспокойном 1989 году, появился в эфире Центрального телевидения СССР «маг» и «волшебник» Анатолий Кашпировский.
-
Откуда дровишки?
Все от печки – напоминает нам народная пословица, имея в виду наши жизненные устои.
-
Жизнь за революцию: к 120-летию со дня рождения Николая Островского
Сложно сказать, сколько поколений советских людей воспитывалось на книге Николая Островского «Как закалялась сталь». Он смог подобрать такие слова, которые «цепляли» за живое, заставляли по-новому оценивать свои мысли и поступки. Впрочем, большинству молодых людей XXI века его имя мало о чем говорит.
-
С праздником, «дорогие» наши!
Пожилые люди – это люди возраста дожития или возраста выживания?
-
Последний фильм Эйзенштейна. Рассказ (Продолжение)
– Не можешь привыкнуть, что Рувим Осипович до сих пор не режиссер? – засмеялся Сергей Сергеевич.
-
Не сотвори себе кумира, или Субъективное мнение по поводу концерта идола поклонения миллионов
Не создавай себе кумира,
Не называй бриллиантом медь.
Пойми несовершенство мира,
Чтобы потом не пожалеть.
-
Последний фильм Эйзенштейна (Рассказ. Продолжение)
– Алексей Александрович, появилась интересная идея снять спецвыпуск к юбилею Отечественной войны. Леонид Борисович, расскажи суть дела.
-
Человек на своем месте: Владимир Меньшов
17 сентября исполнилось 85 лет со дня рождения Владимира Меньшова.
-
«Зеленый трамвай». Первая остановка
От редакции: Как мы и обещали в прошлом номере, сегодня печатаем произведения победителей первого (августовского) литературного конкурса, организованного газетой «Мои года» и литературной студией «Зеленый трамвай». Напомним, что в победители конкурса отбираются 10 лучших стихотворений и 5 прозаических миниатюр. На этот раз жюри конкурса приняло решение отобрать 9 стихотворений и 6 миниатюр.
-
Крадущийся тигр, затаившийся дракон
Через несколько дней, 1 октября, Китайская Народная Республика отметит юбилей – 75 лет своего существования.
-
Фенимор Купер – друг индейцев
15 сентября исполняется 235 лет со дня рождения знаменитого писателя.
-
Труженики фазенд
По утрам на траве блестит роса, но ранняя свежесть на солнце тает быстро, и лишь из ближайшего леска тянет осенним холодком. А в лужах на садовых дорожках желтые листья напоминают о завершении работ на дачных участках.
-
Последний фильм Эйзенштейна. Продолжение
– Одесские анекдоты всегда не в бровь, а в глаз, – согласился Леонид Борисович. – Рувим, ты что, до прихода на студию действительно не знал, кто такой Сергей Эйзенштейн? – деланно удивлялся он.
-
Трясина. Глава из книги «злой хатиман» (Записки военного разведчика)
Геннадий Павлович Баранов (1926–1987 гг.) во время войны с Японией в 1945 г. участвовал в боевых действиях в составе взвода полковой разведки. За участие в разгроме Квантунской японской армии награждён девятью орденами и медалями, среди них орден Отечественной войны, медали «За боевые заслуги», «За победу над Японией» (и с таким же названием – от Корейского правительства).
|
