Семена льна для красоты и молодости: используем правильно

О том, что семена льна невероятно полезны для женщин, знают многие. Но вот, то, что их нужно использовать правильно в курсе не все. Поэтому сегодня мы расскажем, как правильно использовать ценные семена, чтобы вы становились краше.

Немного науки

Поскольку у семян льна очень твердая оболочка, то все самое полезное и ценное хранится под ней. Соответственно сохранить максимум пользы получится не при замачивании семян, как это делают многие, а при их размельчении. При этом употреблять в пищу размолотые зернышки стоит как можно быстрее, чтобы не допустить их окисления. Потому что, окисляясь и становясь прогорклыми, они не только теряют все полезное, но и способны причинить вред организму.

Храним правильно

Помня о том, что пользу приносят только свежеперемолотые семена льна, можно попытаться их стабилизировать, чтобы, во-первых, они не окислились, а во-вторых, использовались не сразу, а в течение времени. Сделать это можно пригодным для жарки или стабильным растительным маслом, в идеале с большим содержанием витамина Е. Здесь уместно и оливковое масло, и соевое, и миндальное, а также абрикосовое и персиковое. Смело выбирайте то масло, которое любит ваша кожа, но используйте его в холодном виде.

Готовим маску

Чтобы проделать курс эффективнейших масок из семян льна, сначала перемелите нужное количество и переложите полученную смесь в чистую и сухую баночку, в идеале из темного стекла. Если такой баночки нет, то прозрачную ёмкость нужно будет обернуть сверху тканью или фольгой. Затем залейте сверху слегка теплым растительным маслом, которое должно покрыть семена на три-четыре пальца. При этом температура масла не должна превышать 38 – 40 градусов. В противном случае вместо стабилизации мы получим окисление. Когда масло остынет, необходимо убрать баночку со смесью в холодильник на 2-3 суток. По истечению 48 часов уже можно использовать волшебную смесь, дополнив ее, например, медом, травяным отваром, соком алоэ, кисломолочными продуктами, желтком и чем – либо еще по вашему вкусу и потребностям. Выбирая отвар трав, помните, что омолаживающими считаются следующие растения: мята, розмарин, роза (лепестки), хмель (шишки) и лаванда.

Универсальная маска

Для приготовления маски на основе семян льна, которая дает быстрый и видимый результат, вам потребуются следующие ингредиенты:

• 1 чайная ложка перемолотых семян льна, стабилизированных любым маслом;
• 15-20 мл прохладной воды или травяного настоя.

Аккуратно перемешайте исходные ингредиенты и нанесите на кожу, не давая смеси расслоиться, включая кожу вокруг глаз (по косточке) на 15 - 20 минут.

Готовая маска может храниться в холодильнике не более 48 часов. Поэтому старайтесь приготовить маску на один – два раза. А перемолотые семена льна также можно хранить в холодильнике до 3-х месяцев, без доступа света и влаги.

Ни в коем случае не употребляйте смесь внутрь, прием семян льна не в косметических целях – это совсем другая история.

Ранее в серии статей "Красота в старшем возрасте":

• Морщины на руках... Как попробовать от них избавиться?
• 5 домашних масок для кожи вокруг глаз
• Как ухаживать за собой в условиях пандемии?
• Модные тренды весны – лета 2020 для женщин элегантного возраста
• Секретные омолаживающие маски, о которых должен знать каждый
• Как сохранить лицо без похода к косметологу после 50 лет?
• Как заставить кожу сиять?
• Как бороться с пигментацией после 50 лет: народные средства и косметологические процедуры
• Как поднять опущенные уголки губ: макияж, косметические процедуры и татуаж
• Как выбрать крем для рук после 50 лет
• Эффективный уход за руками: чем побаловать себя после 50 лет – домашние маски
• Простые рецепты от выпадения волос
• Вся серия статей — по ссылке.

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Аркадий Райкин. «Шпион»
  
• Мастер большого кино
  
  25 сентября исполнилось 100 лет со дня рождения выдающегося актера и режиссера Сергея Бондарчука, признанного мастера батальных сцен в кинематографе. На его счету сорок ролей в кино и девять режиссерских работ.
• «Ты мне не муж, я тебе не жена». Семейные узы с точки зрения Церкви
  
  Согласно современному семейному кодексу, брак не заключается между близкими родственниками (например, между отцом и дочерью, между бабушкой и внуком или между родными братом и сестрой). Однако по православным канонам препятствием к созданию семьи являются не только кровные узы.
• Аркадий Райкин. «Холостяк»
  
• Охотник без стрел
  
  Собрался охотник на войну и не стал брать с собой стрел. Его спросили:
• Олег Митяев и Марина Есипенко: народные артисты — такие же люди, как и все
  
  Олег Митяев и Марина Есипенко — один из самых известных в России творческих семейных союзов. Он — прославленный бард, автор песен, полюбившихся не одному поколению наших соотечественников, организатор и идейный вдохновитель бардовских фестивалей и в целом один из главных хранителей традиций авторской песни. Она — ведущая актриса столичного Государственного академического театра имени Евгения Вахтангова. Сегодня народные артисты Российской Федерации Олег Митяев и Марина Есипенко — наши собеседники.
• Дворянский род Бибиковых: великая династия в русской истории
  
  Зимой 2020 года в подмосковном селе Шкинь близ Коломны состоялось важное культурно-мемориальное событие. Стараниями Российского военно-исторического общества там был торжественно открыт монумент, посвященный русскому дворянскому роду Бибиковых. Чем они прославились в веках, какими делами заслужили о себе добрую память?
• Аркадий Райкин — «Тост за строителей»
  
• Разные соседи
  
  Когда обострился конфликт между Арменией и Азербайджаном, в Нагорном Карабахе, где живут люди обеих национальностей все сразу поделились на два лагеря.
• Снимок с Аркадием Райкиным: фотограф изрядно помучил тогда артиста
  
  Фотограф Валерий Плотников поделился вспоминаниями о семействе Райкиных и рассказал историю уникального снимка.
• Версии гибели генерала Лебедя: взрывное устройство, мормоны и даже он сам?
  
  Губернатор Красноярского края Александр Лебедь погиб 28 апреля 2002 года. Вертолет Ми-8, который вез региональных чиновников и журналистов на открытие горнолыжной трассы, потерпел крушение на Буйбинском перевале, неподалеку от озера Ойское. Неожиданная смерть генерала вызвала множество слухов и предположений. Одни конспирологи увидели в случившемся происки политических противников, другие – месть криминальных авторитетов. Обстоятельства гибели А.И. Лебедя до сих пор вызывают множество вопросов.
• Исторический миф: когда «факты» на самом деле и не факты вовсе
  
  Сергей Игоревич Белов — кандидат исторических наук, доцент МГУ, исследователь политики памяти. Одна из его статей — «Соотношение концептов "исторический миф" и "политический миф"» опубликована в 2018 году в «Вестнике Московского университета». Автор статьи считает, что исторический миф является подвидом мифа политического.
• Змей Горыныч – испытание, степные кочевники, сын Вия. Кто ты?
  
  Этот персонаж — один из самых ярких и известных в славянском былинном эпосе. Обычно, Змей Горыныч — антигерой, коварный и страшный, с которым сражается богатырь. При этом у него не антропоморфный образ, а внешность реликтового динозавра. Также злодей обладает несколькими головами и изрыгает пламя. Откуда в русских сказках появился этот диковинный образ?
• Аркадий Райкин. «Пожар»
  
• Два куска мяса
  
  Молодая жена готовила свой первый в жизни семейный обед. Она отрезала от большого куска мяса маленький кусочек и сварила его отдельно в маленькой кастрюльке, а большой кусок мяса поставила тушить в большой казан. Удивлённый муж спросил, почему она так сделала.
• Мы знаем его по песне Высоцкого: тот, кто сам себе вырезал аппендицит
  
  30 апреля 1961 года произошло событие из разряда «очевидное, но невероятное». В Антарктиде молодой хирург Леонид Рогозов сам себе удалил аппендикс, спасаясь от перитонита и смерти. Как это повлияло на его жизнь?
• Режиссер Александр Птушко: создатель уникальных сказочных миров
  
  Составить непротиворечивый психологический портрет Александра Птушко весьма непросто, поскольку современники этого большого художника характеризовали его слишком по-разному. По рассказам одних, он величал себя «обыкновенным гением», другие свидетельствовали об ином: кинорежиссер, маэстро комбинированных съемок будто бы считал себя не выдающимся новатором, а всего лишь «опытным производственником».
• Дневник остарбайтера: пронзительная тоска, временами доходящая до отчаяния
  
  Исповедь Василия Пахомова – военнопленного, ставшего остарбайтером
• Аркадий Райкин. «Нервные люди»
  
• Культура благодарности
  
  Один путешественник приехал в Индию в паломничество по святым местам. И ему пришлось обратиться к врачу за медицинской помощью.