В прошлый раз мы рассказали о секретах красоты таких шикарных женщин, как Дженнифер Лопес, Софи Лорен и Синди Кроуфорд. Сегодня поделимся бьюти – лайфхаками Ирины Безруковой, Деми Мур и Джулианы Мур, а также о том, что позволяет выглядеть всегда молодо и шикарно Дженнифер Энистон.
Ирина Безрукова
54-летняя актриса, наша соотечественница Ирина Безрукова, по праву считается одной из красивейших российских звезд. А поддерживать красоту ей позволяет правильное голодание, которое Ирина устраивает несколько раз в месяц. Происходит волшебное и, судя по всему, омолаживающее голодание так: ранний ужин, длительный ночной сон и поздний завтрак. Между приемами пищи – большое количество воды. Кроме того, поддерживать фигуру в идеальной форме Безруковой помогают долгие пешие прогулки, и ванны с морской солью.
Деми Мур
Стройная и сексапильная, вечно молодая и прекрасная Деми Мур даже на пороге 60 лет знает, как привлекать внимание мужчин и вызывать восторг у женщин. Секрет красоты актрисы – регулярное и качественное очищение и увлажнение кожи. Мур настоятельно рекомендует не лениться и каждый вечер снимать косметику с лица и наносить увлажняющий или питательный (в зависимости от типа кожи и времени года) крем, в составе которого должен присутствовать коллаген, способный проникать даже в глубокие слои дермы.
Джулианна Мур
Еще одна шикарная актриса, которой скоро исполнится 60 лет, не перестает восхищать своим внешним видом. Знающая точно, в чем секрет красоты и вечной молодости, Джулианна Мур уверена, что именно правильный образ жизни и забота о своем здоровье, вот лучшие конкуренты любым «уколам красоты» и косметическим процедурам.
Рыжеволосая бестия бережет свою кожу от ультрафиолета и не загорает, регулярно занимается йогой и пилатесом; выбирает сбалансированное питание, предпочитая кушать маленькими порциями по 5-6 раз, а также использует минимум косметики.
Кроме того, актриса полностью отказалась от алкоголя и табака, выбрав свежий воздух и здоровый сон, не менее 8 часов в сутки.
Дженнифер Энистон
Вечно молодая и озорная красавица, стройная и сексуальная Дженнифер Энистон не теряет привлекательности, даже перешагнув полувековой рубеж. Выглядеть на удивление молодо ей помогает грамотное потребление пищи. Актриса уверена, что внешний вид напрямую зависит от потребляемой пищи и полностью отказалась от сладостей и хлеба, картофеля и риса. Придерживаясь методики дробного питания Барри Сирса, она употребляет пищу, чтобы соотношение ЖБУ было следующим: 30% углеводов; 40% белков и 30% жиров и щедро делиться с поклонниками своим суточным меню.
Знаменитости сияют с обложек журналов, заставляя обычных женщин мечтать о такой же внешней привлекательности. Звездная красота кажется абсолютно недосягаемой. Однако не всегда известные личности прибегают в дорогим косметологическим услугам. Многие из них используют весьма доступные методы, которые любую женщину помогут сделать красивой и сохранят молодость.
Еще о рецептах красоты в старшем возрасте:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
«…Я знаю о своем невероятном совершенстве»: памяти Владимира Набокова
Владимир Набоков родился в Петербурге 22 апреля (10 апреля по старому стилю) 1899 года, однако отмечал свой день рождения 23-го числа. Такая путаница произошла из-за расхождения между датами старого и нового стиля – в начале XX века разница была не 12, а 13 дней.
-
«Помогите!». Рассказ Андрея Хромовских
Пассажирка стрекочет неумолчно, словно кузнечик на лугу:
-
«Он, наверное, и сам кот»: Юрий Куклачев
Юрий Дмитриевич Куклачёв – советский и российский артист цирка, клоун, дрессировщик кошек. Создатель и бессменный художественный руководитель Театра кошек в Москве с 1990 года. Народный артист РСФСР (1986), лауреат премии Ленинского комсомола (1980).
-
Эпоха Жилкиной
Елена Викторовна Жилкина родилась в селе Лиственичное (пос. Листвянка) в 1902 г. Окончила Иркутский государственный университет, работала учителем в с. Хилок Читинской области, затем в Иркутске.
-
«Открывала, окрыляла, поддерживала»: памяти Натальи Крымовой
Продолжаем публикации к Международному дню театра, который отмечался 27 марта с 1961 года.
-
Казалось бы, мелочь – всего один день
Раз в четырехлетие в феврале прибавляется 29-е число, а с високосным годом связано множество примет – как правило, запретных, предостерегающих: нельзя, не рекомендуется, лучше перенести на другой год.
-
Так что же мы строим? Будущее невозможно без осмысления настоящего
В ушедшем году все мы отметили юбилейную дату: 30-ю годовщину образования государства Российская Федерация. Было создано государство с новым общественно-политическим строем, название которому «капитализм». Что это за строй?
-
Первый фантаст России Александр Беляев
16 марта исполнилось 140 лет со дня рождения русского писателя-фантаста Александра Беляева (1884–1942).
-
«Необычный актёрский дар…»: вспомним Виктора Павлова
Выдающийся актер России, сыгравший и в театре, и в кино много замечательных и запоминающихся образов Виктор Павлов. Его нет с нами уже 18 лет. Зрителю он запомнился ролью студента, пришедшего сдавать экзамен со скрытой рацией в фильме «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика».
-
Последняя звезда серебряного века Александр Вертинский
Александр Вертинский родился 21 марта 1889 года в Киеве. Он был вторым ребенком Николая Вертинского и Евгении Скалацкой. Его отец работал частным поверенным и журналистом. В семье был еще один ребенок – сестра Надежда, которая была старше брата на пять лет. Дети рано лишились родителей. Когда младшему Александру было три года, умерла мать, а спустя два года погиб от скоротечной чахотки отец. Брата и сестру взяли на воспитание сестры матери в разные семьи.
-
Николай Бердяев: предвидевший судьбы мира
Выдающийся философ своего времени Николай Александрович Бердяев мечтал о духовном преображении «падшего» мира. Он тонко чувствовал «пульс времени», многое видел и предвидел. «Революционер духа», творец, одержимый идеей улучшить мир, оратор, способный зажечь любую аудиторию, был ярким порождением творческой атмосферы «серебряного века».
-
Единственная…
О ней написано тысячи статей, стихов, поэм. Для каждого она своя, неповторимая – любимая женщина, жена, мать… Именно о такой мечтает каждый мужчина. И дело не во внешней красоте.
-
Живописец русских сказок Виктор Васнецов
Виктор Васнецов – прославленный русский художник, архитектор. Основоположник «неорусского стиля», в основе которого лежат романтические тенденции, исторический жанр, фольклор и символизм.
-
Изба на отшибе. Култукские истории (часть 3)
Продолжаем публикацию книги Василия Козлова «Изба на отшибе. Култукские истории».
-
Где начинаются реки (фрагменты книги «Сказание о медведе»)
Василию Владимировичу в феврале исполнилось 95 лет. Уже первые рассказы и повести этого влюблённого в природу человека, опубликованные в 70-е годы, были высоко оценены и читателями, и литературной критикой.
-
Ночь слагает сонеты...
Постоянные читатели газеты знакомы с творчеством Ирины Лебедевой и, наверное, многие запомнили это имя. Ей не чужда тонкая ирония, но, в основном, можно отметить гармоничное сочетание любовной и философской лирики, порой по принципу «два в одном».
-
Композитор из детства Евгений Крылатов
Трудно найти человека, рожденного в СССР, кто не знал бы композитора Евгения Крылатова. Его песни звучали на радио и с экранов телевизоров, их распевали на школьных концертах и творческих вечерах.
-
Изба на отшибе. Култукские истории (часть 2)
Было странно, что он не повысил голос, не выматерился, спокойно докурил сигарету, щелчком отправил её в сторону костра и полез в зимовьё.
-
Из полыньи да в пламя…
120 лет назад в Иркутске обвенчались Александр Колчак и Софья Омирова.
-
Лесной волшебник Виталий Бианки
На произведениях Виталия Валентиновича выросло не одно поколение людей, способных чувствовать красоту мира природы, наблюдать за жизнью животных и получать от этого удовольствие.
