Лечимся на даче: просто и с удовольствием

Многие на всё лето оставляют город и переезжают на дачу или в деревню. И помимо выращивания там картошки, огурцов, моркови и прочих продуктов питания, не забывают о растениях, особенно полезных для поддержания здоровья и молодости. Рассмотрим те из них, что не потребуют специальных знаний по агротехнике и прекрасно чувствуют себя в нашем климате.

Обычный набор дачника: китайский лимонник, радиола розовая (золотой корень), шиповник, бадан, душица, календула и некоторые другие растения, обладающие целебными эффектами.

К примеру, из плодов китайского лимонника можно делать настойку на водке. Это очень просто: засыпать ягодами банку и залить качественной водкой, поставив в тёмное место на неделю. Точно так же делается настойка из корней радиолы розовой. И ту и другую настойку пьют по 1 чайной ложке по утрам, добавляя в чай, для улучшения общего самочувствия, повышения бодрости и настроения. Хотя эти растения традиционно используются для повышения давления, замечено, что даже когда оно бывает повышено, то приходит в норму. Это растения-адаптогены. Они неспроста так называются — помогают человеку адаптироваться к разным неблагоприятным факторам, в том числе и повышению артериального давления, если принимаются в небольших количествах. Но, конечно, гипертоники перед их употреблением сначала должны проконсультироваться с врачом. Кстати, купить на рынке рассаду золотого корня несложно, но иные торговцы не брезгуют обманом, поставляя вместо радиолы похожую на неё заячью капусту. Знайте, что у радиолы надрез корня розового цвета, в отличие от капусты. Очень хороший эффект при гастритах и прочих желудочно-кишечных хворях даёт бадан. Но следует знать, что берут не свежие его листья, в которых ещё нет нужных биологически активных веществ, а сухие. Так вот, надо взять сухие, даже перезимовавшие на грядке. Их сполоснуть под струёй воды, подсушить, измельчить и заваривать из расчёта 1 ст. ложка на стакан кипятка. Настаивать и пить за полчаса до еды.

Из цветков календулы можно сделать целебное масло, которое помогает при раздражении кожи, порезах, ссадинах, которые так легко получить, работая на грядках. Это тоже очень просто: набить плотно цветками пол-литровую банку и залить подсолнечным маслом. Закрыть крышкой и накрыть чёрным полиэтиленовым пакетом. Без света цветы все целебные качества будут отдавать в масло. А из лепестков чайной розы, садового шиповника тоже делается масло, только с основой на оливковом. Это замечательное средство от возрастной сухости и дискомфорта слизистых оболочек, что мучают наших женщин. Пользуйтесь этим маслом и никаких дорогих свечей не понадобится. Умываться на даче лучше не простой водой, а настоем листьев липы, чистотела, цветков той же календулы, добавив ещё кусочки огурца, кабачков. Чередовать это с молочной сывороткой. От таких лосьонов кожа всегда смотрится свежо и молодо.

Если рядом лес

Собрать в лесу сосновую пыльцу – милое дело. Её нужно осторожно стряхнуть с дерева в пакет. И дальше добавлять эту пыльцу в мёд (1 чайная ложка пыльцы на 1–2 столовых ложки мёда).Таким образом получается первейшее средство на зиму от простуды и бронхитов. Если попутно заметите сосновую живицу, то тоже снимите кусочек. Добавьте туда мёд и сливочное масло в равных пропорциях и — готова мазь от ожогов, нарывов, фурункулов и прочих кожных напастей. А как пройти мимо уникального растения яртышника, растущего на сырых опушках! Если на его цветок посмотреть через увеличительное стекло, то он просто поразительно напоминает орхидею. Но самое главное — целебные свойства яртышника (иногда его пишут как ятрышник). Название восходит к древнему русскому слову «ятра» — так в старину называли мужские половые железы (яички). Ятра и ядра — слова однокоренные. Вот почему его наземная часть по форме напоминает фаллос, а подземные клубни — яички. И это далеко не случайно: настойкой яртышника лечат половое бессилие. В лесу можно выкопать немножко корня лапчатки (или калгана). Это прекрасное средство от поноса и прочих желудочно-кишечных расстройств, обладает сильнейшим дезинфицирующим действием. Не надо никакой химии, чтобы подавить вредные микроорганизмы при пищевом отравлении.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

На болоте

На болоте сабельник. У него длинные, как сабля, стебли, а цветёт мелкими голубенькими цветочками. Из этих стеблей обычно делают настойку. Сабельник — прекрасное средство от болей в суставах. Примочки из настойки на больные места — эффективное средство от боли. Ещё одно любимое растение — солодка. По общеукрепляющим свойствам это наш российский женьшень. Но солодка ведь ещё прекрасно помогает при болезнях печени и желчного пузыря, да и просто работает как очищающее организм средство. Её заваривают и пьют как чай. Если уж быть последовательным, то лечиться на даче нужно не одними травами. Обязательно делайте гимнастику, в жаркие дни обливайтесь холодной водой, в прохладные — делайте обтирания. Неплохо соорудить перекладину и подтягиваться на ней, чтобы поддерживать здоровье позвоночника. Обязательно делайте и «лежачие» упражнения. Например, по системе Ниши — «золотую рыбку» и растяжку позвоночника по диагонали. Кроме всего этого, постарайтесь не есть жирного и жареного. Больше налегайте на кисло-молочные продукты и овощи. Впереди целое лето. Время для поправки здоровья.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.
• Швеция начала практиковать «сонный туризм»
  
  Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.