
До того как много лет назад чёрный байховый чай был завезён в Россию, у нас имелись свои чаи – настои и отвары целебных ягод и трав. Традиции возвращаются, и сегодня на прилавках магазинов можно встретить незаслуженно забытые травы, расфасованные в уже привычные фильтр-пакеты. Но, увы, их уникальные свойства и назначение мы позабыли.
Чай с ромашкой способен успокоить центральную нервную систему и облегчить засыпание. А благодаря способности оказывать спазмолитическое действие уменьшает дискомфорт в желудке после обильной трапезы и облегчает спазмы в животе во время менструации. Кроме того, ромашковый чай считается лучшим противовоспалительным и антисептическим средством, поэтому поможет справиться с простудой.
Чай с шиповником – ценный поливитаминный концентрат. Чай из него повышает сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям и помогает восстановить работоспособность при умственном и физическом переутомлении. Также чай из этих плодов укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Чай с листьями мелиссы восстанавливает силы после тяжёлого дня, помогает снять приступы тошноты и головокружения. Мелисса обладает лёгким седативным эффектом, поэтому поможет снять приступы волнения и тревоги. Мелиссовый чай необычайно повышает аппетит.
Чай с перечной мятой поможет при головной боли и боли в животе, так как обладает анестезирующим эффектом. Выпитая после обеда чашка этого ароматного чая улучшает пищеварение, повышает всасываемость всех питательных веществ, а также помогает в борьбе с лишним весом. Но увлекаться этим чаем не стоит. Он обладает мочегонным действием, поэтому может привести к обезвоживанию.
Приготовим сами
Но что может быть приятнее, чем пить чай, приготовленный своими руками. Для нашей долгой зимы предусмотрительно заготовить «Общеукрепляющий сбор», который будет поддерживать жизненные силы до самой весны:
– 2 части сушёных измельчённых плодов шиповника,
– 1 часть сушёных плодов рябины,
– 1 часть сушёных листьев душицы залейте кипятком (1 ст. л. на стакан воды) и настаивайте в термосе 15 минут.

-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Модный способ похудения подходит далеко не всем, и это надо учесть

Диетолог рассказала о побочных эффектах интервального голодания.
-
Переболели «короной»? А как глаза себя чувствуют?

Офтальмолог рассказала, как COVID-19 влияет на глаза.
-
Общий анализ мочи: как и зачем его сдавать?

Без сдачи общего анализа мочи не обходится ни одно, даже профилактическое обследование. О чем могут поведать врачу результаты такого анализа и как его сдавать правильно?
-
Постковидный синдром: когда болезнь прошла, а симптомы остались

Врач объяснила, в каком случае надо бить тревогу после COVID-19.
-
Зубная щетка: что о ней нужно знать, чтоб сохранить зубы здоровыми

Эмаль зубов — самая твердая минерализованная ткань человеческого организма. Она способна выдерживать более 70 килограммов на один квадратный сантиметр. Однако, несмотря на прочность, зубы требуют тщательного и системного ухода.
-
УЗИ как метод диагностики: что полезно знать?

УЗИ или ультразвуковое исследование – давно известный и очень распространенный метод диагностики. Поговорим о нем подробнее.
-
Перемены погоды не повредят, если к ним подготовиться

Кардиолог рассказала, как пережить резкую смену погоды.
-
Недуги может вылечить… и цветной пластырь?

Тот, кто хочет быть здоровым, ищет информацию, как это сделать в самых разных направлениях. Некоторые люди обращаются, к примеру, к альтернативной медицине. В этом нет, может быть, и ничего плохого, но понравившийся метод сразу примерять на себя не стоит. Здравое решение – познакомиться с плюсами и минусами способа, узнать отзывы тех, кто его уже применял, найти грамотных специалистов, которые проконсультировали бы, подойдет ли выбранный метод конкретно вам и т.д.
-
Стоит ли лечить зубы «народными методами»? Послушаем специалиста

Стоматолог проверила «народные» способы лечения зубов.
-
Коронавирус прошел, а бессонница осталась? Вот советы, как с ней справиться

Врач рассказал, как побороть ковидассоциированную бессонницу.
-
Гипертоникам стоит заниматься растяжкой — для давления полезно

Канадские ученые заявили, что регулярная растяжка помогает снизить артериальное давление.
-
Анемия может быть симптомом разных заболеваний

Врач-гематолог Захаров назвал болезни, на которые указывает низкий уровень железа.
-
Музыка и работа, оказывается, плохо сочетаются

Назван фактор для появления депрессии на удаленке.
-
Первая помощь при обморожении: что правильно, а что нет

В нынешнем году январь выдался по-настоящему зимним и холодным. И сразу начались разного рода проблемы: автомобиль не заводится, по улице передвигаться можно только короткими перебежками. И несколько раз руки отмораживал так, что боль сохранялась в течение дня. Растирал несколько раз руки снегом, поскольку с детства слышал об этом способе, однако только раздирал кожу, и боль становилась ещё сильнее. Что же надо делать, если получил обморожение?
Илья Шкурин, Екатеринбург
-
Проблемы с глазами тоже могут быть признаком коронавируса

Учёные назвали три «глазных симптома» коронавируса.
-
У сладкого фрукта обнаружилось полезное свойство

Американские ученые считают, что употребление маленьких порций тропического фрукта снижает уровень сахара в крови.
-
Решить проблемы с давлением помогут соки

Ученые: некоторые соки, а также еще два напитка могут снизить артериальное давление.
-
Баня полезна – считают люди, правда молчит в этом случае доказательная медицина

Сторонники ЗОЖ считают русскую баню чуть ли не панацеей. Так ли уж полезно и безопасно испытание парной – давайте разбираться.
-
В ушах звенит? Стоит провериться на гиповитаминоз

Американские ученые заявили, что звон в ушах может быть признаком нехватки некторых витаминов.
-
Есть ли смысл бороться с облысением? Смотря, чем оно вызвано

Мясников предупредил, что в некоторых случаях выпадение волос не лечится.