Уход за зубами

Зубная щётка

Без зубной щётки не может обойтись ни взрослый, ни ребенок. Но, покупая щётку, большинство из нас руководствуется соображениями лишь эстетического порядка (цвет, форма ручки). Мы почему-то забываем, что от того, правильно ли выбрана зубная щётка, во многом зависит эффективность её использования по прямому назначению. Ведь при чистке зубов некачественной зубной щёткой мы можем нанести значительный вред здоровью органов полости рта.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Что следует знать о зубных щётках ?

Долгие годы для зубных щёток использовали лишь натуральную щетину, а в последнее время стоматологи отдают предпочтение синтетическому волокну (нейлон, сетрон, нерлон, дерлон, полиуретан и др.). Зубные щётки из искусственного волокна обладают рядом преимуществ перед щётками из натуральной щетины: они не расслаиваются, не покидают своего места в головке, в них не заводятся микробы.

Существуют четыре степени жёсткости зубных щеток:

- жёсткие;

- средней жёсткости;

- мягкие;

- очень мягкие.

Для ребёнка до года зубная щётка должна быть специальной мягкой поролоновой, которую увлажняют кипячёной водой. Для детей постарше рекомендуется использовать зубные щётки с мягкой щетиной.

Жёсткие зубные щётки при неправильном применении могут травмировать десну и твёрдые ткани зуба. Предварительная обработка щёток тёплой водой делает их мягче. Наиболее эффективны зубные щётки средней жёсткости, так как их щетинки, будучи более гибкими, очищают десневую борозду, лучше проникают в межзубные промежутки. Очень мягкие щётки рекомендуются в период лечения заболеваний пародонта, когда состояние десны не позволяет проводить энергичную чистку зубов. Пользование очень мягкой зубной щётки в сочетании с небрежной чисткой зубов иногда может привести к образованию на зубах пигментированных пятен. Следовательно, при нормальном состоянии зубов и пародонта рекомендуется использовать зубные щётки средней жёсткости.

Наличие гибкого соединения ручки и головки зубной щётки также имеет немаловажное значение. Дело в том, что такое соединение позволяет «автоматически» регулировать степень давления, что оптимизирует очищающие и массажирующие свойства.

Старайтесь использовать зубную щётку с небольшой головкой. В противном случае вам будет сложно очищать труднодоступные места, особенно область зубов мудрости.

В идеале щётка не должна травмировать полость рта, не должна быть электростатичной, то есть не притягивать полимерную пыль, и её кончики должны быть закруглены. Таким требованиям отвечают зубные щётки последнего поколения, выпускаемые со щетиной.

Зубная щётка легко загрязняется, поэтому её следует содержать в абсолютной чистоте.

Зубная щётка подлежит замене, если её щетинки деформировались. В среднем срок службы зубной щётки не превышает 2,5–3 месяцев. Новые модели зубных щёток часто имеют индикатор – два ряда пучков волокон, окрашенных разноцветными пищевыми красителями. Клинически доказано, что новая зубная щётка удаляет зубной налёт больше на 25–30%, чем та, которой пользовались три месяца.

При покупке зубной щётки следует помнить, что в последнее время на рынке появилось большое количество поддельных зубных щёток, которые внешне полностью похожи на оригинальные. Последствия применения этих фальшивок могут быть крайне опасными: это и кровоточивость дёсен, и инфицирование десневых карманов, и опущение края десны, а также оголение шейки зуба, истончение эмали и повышение чувствительности зубов.

Необходимо чётко отличать подделку от оригинальной зубной щётки. Единственное «достоинство» у подобных щёток, произведенных неизвестно кем и где, – их цена, колеблющаяся в пределах 15–20 рублей. Давайте спросим самих себя: «А, по большому счёту, достоинство ли это – за пару червонцев подвергнуть свои зубы и дёсны риску?» Ответ очевиден. Поэтому недопустимо покупать зубную щётку где-нибудь с рук или на рынке по невероятно низкой цене.

Выбор зубной щётки – не такая простая задача, как мы привыкли думать. Существует множество нюансов, без знания которых можно попасть впросак, приобретя некачественный товар. Полость рта нуждается в осторожном гигиеническом уходе и не терпит грубого вмешательства. Стало быть, выбирать зубную щётку следует с особой осторожностью.

О зубных пастах

Зубная паста – это сложносоставная система, свойства, назначение, механизм действия и эффективность которой определяют её компоненты. Основными компонентами зубной пасты являются абразивные (соскабливающие), гелеобразующие и пенообразующие вещества, а также красители, отдушки, антисептики-консерванты и вещества, улучшающие вкусовые качества зубной пасты. Основное отличие между зубными пастами состоит в основном в количестве и качестве абразива.

Роль абразивно-полирующего компонента зубных паст в поддержании качественной гигиены зубов достаточно велика, поскольку любая зубная паста содержит в своём составе от 20 до 40% абразивных компонентов, устраняющих бактериальный налёт и остатки пищи.

В последнее время в ассортименте зубных средств появились так называемые безабразивные средства – гелеобразные прозрачные зубные пасты, полученные на основе соединений окиси кремния, обработанных специальным способом. Они обладают высокой пенообразующей способностью, имеют приятный вкус и красивый внешний вид. Но очищающая способность гелей ниже, чем традиционных паст.

Зубные пасты, в зависимости от их состава, могут быть разделены на гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические зубные пасты оказывают только очищающее и освежающее действие и в настоящее время почти полностью вытеснены с рынка средств гигиены полости рта.

Лечебно-профилактические зубные пасты противовоспалительного действия предназначены для использования в комплексных мероприятиях при профилактике и лечении гингивитов, пародонтитов, стоматитов. С этой целью в зубные пасты вводят биологически активные вещества – хлорофиллсодержащие соединения, водные или водноспиртовые настои и экстракты лекарственных растений, антисептики, ферменты, микроэлементы, минеральные соли, витамины групп B, PP, C, K и др.

Зубные эликсиры и ополаскиватели являются вспомогательными средствами, которые используются для гигиенического ухода за полостью рта и в профилактических целях. Зубные эликсиры и ополаскиватели не заменяют процедуры чистки зубов щёткой.

Покупая зубную пасту, обратите внимание на состав. Многие содержат тетрациклин, а это антибиотик. Всё, что попадает в полость рта, быстро всасывается через слизистую, так что ежедневный «приём» антибиотиков обеспечен. Возможно, более эффективно применять зубную пасту с прополисом «Апидент» российской компании «Тенториум». Очень хорошо очищает, дезинфицирует и предотвращает образование зубного камня.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.
• Швеция начала практиковать «сонный туризм»
  
  Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.