О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

"Гормон счастья" серотонин влияет не только на наше настроение, но и на социальное поведение. Так, он оказался связан с проявлениями щедрости и доброты, выяснили ученые из Лейденского университета. Об этом открытии пишет "Российская газета".

Специалисты из Университета Лунда в ходе эксперимента выяснили, что регулярное потребление шпината благоприятно влияет на организм человека и позволяет сбросить лишние килограммы.

«Яркое платье – отличный вариант для оригинального, стильного повседневного образа. В такой одежде представительница прекрасного пола гарантированно привлечет к себе всеобщее внимание, станет объектом восхищенных взглядов».

В новом году хочется обновления, вот хотя бы ванну отреставрировать – очень внучка просит. Что делать, если на новую ванную денег пока нет, а старая надоела и уже просто раздражает?

"Золотая пуля" - будущее медицины. Доставкой лекарства прямо в очаг болезни занимаются в ведущих лабораториях мира. Чего добились ученые? Когда метод станет обычной медицинской практикой? Об этом корреспондент "Российской газеты" беседует с профессором Университета Северной Каролины (США) Александром Кабановым. Выиграв российский мегагрант, он организовал в МГУ лабораторию химического дизайна бионаноматериалов.

Вскрикивание от боли помогает человеку перенести неприятные ощущения. К такому выводу пришли сингапурские нейробиологи после проведенных экспериментов. Стоит отметить, что ранее биологи считали, что крик от боли возник в ходе эволюции для предупреждения других об опасности.

Исследователи из Кардиологического института Святого Луки полагают, что потребление продуктов питания и напитков, содержащих добавленные сахара, в частности, фруктозу, является основным фактором резкого роста заболеваемости диабетом 2-го типа.

Австралийские ученые сделали заявление о том, что употребляя в пищу каждодневно яблоки, можно продлить себе жизнь. К такому умозаключению эксперты пришли после проведения подробного анализа научных работ по исследованию свойств этих плодов за 10-летний период.

Портал "ПроДокторов", объединяющий более 22 000 клиник и почти 120 000 врачей в разных регионах России, расширил перечень бесплатных услуг для пациентов. Теперь он позволяет не только получать информацию о медицинских специалистах и знакомиться отзывами о них, но и записываться напрямую непосредственно на страницах сайта. Эта возможность реализована с 1 февраля 2014 г. и стала очередным этапом внедрения электронного сервиса для потребителей медицинских услуг в разных городах и регионах РФ.

Продовольственная безопасность соотечественников все больше заботит правительство. На своем заседании оно одобрило законопроект о запрете на производство генномодифицированных организмов (ГМО) в России. Ученые и крестьяне раскололись на две группы: одни считают, что ГМО несут непосредственную угрозу нашему здоровью, другие указывают на очевидные преимущества ГМО-семян перед обычными, пишет "Российская газета".

Глаза бывают не только черные, голубые, карие, зеленые, но и ленивые. Что значит ленивый глаз? Об этом обозреватель "Российской газеты" беседует с руководителем офтальмологической клиники, профессором Михаилом Коноваловым.

В 17 регионах и восьми городах России превышены эпидемические пороги заболеваемости гриппом, на карантин закрыто более 200 школ. В целом по стране - невысокий уровень заболеваемости гриппом, но есть тенденция к росту, и это - начало эпидемического подъема, пишет "Российская газета".

Многие люди решают проблему повышенного давления при помощи медикаментов, но также стоит обогатить свое питание натуральными растительными маслами.

Некоторые исследования показали, что тренировки утром на голодный желудок повышают выносливость, делают человека энергичным, ускоряют обмен веществ и дают рост мышечной массы.

У девочек, выпивающих более одной порции газировки или другого сладкого напитка в день, менструация начинается раньше, чем положено. Это доказало исследование Гарвардской медицинской школы примерно 6 тыс девочек-подростков.

Исследователи из США установили, что засыпающие более 14 минут люди в три раза чаще страдают от повышенного артериального давления и проблем с сердцем. Это первое исследование, которое установило связь между проблемами с засыпанием и гипертонией, представляющей большую опасность для сердечно-сосудистой системы.

Существует целый ряд методик по борьбе с вредной привычкой. Ученые из Копенгагенского университета попытались понять, с какими трудностями чаще всего сталкивается человек, решивший отказаться от курения.

Головной мозг является важнейшей структурой человеческого организма. Именно благодаря ему осуществляются и контролируются все процессы, происходящие в нашем теле.

В ходе научных экспериментов исследователи выяснили, что вишня обладает рядом целебных свойств. Ученые из Университета Мичигана пришли к выводу, что регулярное потребление данного продукта повышает иммунные реакции организма и укрепляет здоровье.

Об особенностях поведения людей в ситуации кризиса мы поговорили с доктором психологических наук, зав. лаборатории позитивной психологии личности и мотивации НИУ-ВШЭ Дмитрием Леонтьевым.

Сейчас мало кого может удивить молодая мама, которую по возрасту уже и не назовешь молодой. Даже в России женщины все чаще решаются на роды после 40, а то и 45 лет, а в Европе это и вовсе распространенная практика. Если раньше "старородящей" считалась женщина, которая не успела обзавестись ребенком до 25 лет, то сегодня в особую группу "первородящих старшего возраста" записывают дам с 30 лет. О том, почему семьи откладывают рождение ребенка и чем поздняя беременность может грозить женщине как в плане физического здоровья, так и с психологической точки зрения, рассказывают эксперты "Росбалта".

В наше время автомашина превратилась из предмета роскоши в необходимую вещь. Особенно актуально наличие автомобиля для больших семьей. Не секрет, что в многодетной семье основная нагрузка по домашним хлопотам ложится на плечи женщины. Ведь кроме того, что детей нужно развезти по школам и детским садам, маме нужно успеть сделать покупки в магазинах и на рынке. Следовательно, без машины – никуда. А вот на какой модели машины остановить свой выбор – попробуем разобраться. Ведь на сегодняшнем рынке представлено огромное многообразие автомобилей на любой вкус и цвет.

Как только женщина переступает через определенный возрастной рубеж, она часто обнаруживает, что ее тело начинает меняться. Некоторые из этих изменений малозаметны и развиваются постепенно, но могут неприятно удивить, когда женщина наконец замечает их. Особенно это касается волос. Речь идет о нормальных изменениях, связанных с процессом старения, и во многих случаях, с менопаузой. Если знать, чего ждать, то будет легче воспринять произошедшие перемены и быть к ним готовой. Кроме того, есть способы, чтобы справиться с этими возрастными изменениями. Тогда ваша прическа и дальше будет вас украшать, а отражение в зеркале - только радовать.

Некоторые пожилые люди не могут распознавать вкус белковых продуктов. В результате у них снижается аппетит. Специалисты из Университета Тохоку доказали, что в таком случае может помочь чай с ламинарией вместе с глутаматом натрия.

В арагонском центре в Испании обучают собак особым профессиональным навыкам. Там готовят помощников самых разных специальностей: поводырей для слепых, компаньонов для людей с ограниченной подвижностью и больных аутизмом.Не так давно работникам центра удалось определить, что некоторые породы собак обладают еще одной важной для человека способностью: благодаря своему сильно развитому обонянию они могут фиксировать изменение уровня содержания сахара в крови – качество, которое не просто помогает жить диабетикам, но иногда становится и условием сохранения жизни.

Долгое употребление некоторых популярных лекарственных препаратов повышает риск развития старческого слабоумия, утверждают американские исследователи.

Необходимо вывести врачей, назначающих наркотики безнадежным пациентам, из сферы интересов наркоконтроля. Медикам не должно угрожать уголовное наказание за малейшие неточности при выписке спецрецептов. Но при этом нужно усилить ответственность медучреждений, если пациенты остаются без необходимой помощи. Общественный совет при Минздраве России подготовил очередной пакет мер, обеспечивающих доступность обезболивания для тяжело больных, сообщает "Российская газета".

Всемирная организация здравоохранения включила радикальное вегетарианство и сыроедение в список психических отклонений, которые требуют лечения.

Если изжога продолжается три недели и более, то это тревожный знак, предупреждают медики. Возможно развитие рака пищевода или желудка. Между тем, лишь каждый второй посещает врача в связи с продолжительной изжогой. А чем раньше рак выявляется, тем больше шансов на излечение.

Ученые из Великобритании установили, что отказывающиеся от завтрака люди в итоге потребляют по 250 калорий в день дополнительно. Это составит прибавку веса в размере 13 кг в год. Конечно, это произойдет лишь в том случае, если лишние калории не будут сжигаться с помощью физических нагрузок.

Предыдущие исследования показали, что структура мозга людей, регулярно практикующих медитацию, отличается от структуры мозга тех, кто медитацией не занимается.

Тренировать свое сердце необходимо каждому, а в пожилом возрасте - это просто обязательно. Для этого нужно двигаться и вовремя "сжигать" гормоны стресса. В этой статье вы найдете полезные советы для любителей ходьбы и велосипедных прогулок, а также для пожилых болельщиков. 

Всего одна горсть черники или голубики в день может помочь снизить вредное воздействие на организм питания с высоким содержанием жиров. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточной Финляндии.

Ходьба является одним из лучших видов физических нагрузок, помогающих оставаться в форме и улучшающих здоровье. Полезны не только одиночные, но и групповые прогулки. Они формируют позитивное отношение человека к физической активности. Кроме того, люди чувствуют себя менее одинокими и изолированными, пишет "Российская газета" со ссылкой на Zee News.

Считается, что съесть апельсин полезнее, чем выпить апельсиновый сок. Однако некоторые ученые полагают, что на самом деле не все так однозначно, пишет "Российская газета" со ссылкой на Zee News.

Ученые из Бразилии обнаружили в составе кофе белок, схожий по своему эффекту с морфином, пишет "Российская газета".

Крупнейшая научная группа изучила более 30 тысяч снимков, сделанных при сканировании мозга, и пришла к выводу, что за старением мозга могут стоять 8 распространенных генетических мутаций, сообщает "Российская газета" с ссылкой на The Times of India.

Восемь часов хорошего сна в сутки способствуют предотвращению развития болезни Альцгеймера в будущем, считают американские ученые. Правильного режима сна важно придерживаться уже в молодом и среднем возрасте, пишет "Российская газета".

Правильное питание — основа долголетия. Как уверяет главный диетолог Санкт-Петербурга, академик РАЕН и МАНЭБ Владимир Доценко, горожане начали понимать эту истину и больше заботятся о том, что они едят.  Владимир Доценко рассказывает, как нужно питаться пенсионерам.

Научно доказано: танцы помогают справиться со многими недугами. А какими танцами лучше заняться расскажет "Российская газета".

Каково это — прожить сотню лет в здравом уме, твердой памяти и сохраняя хорошее здоровье? Недавно своими секретами долголетия с миром поделились «суперстары» — самая старая женщина Шотландии, 109-летняя Джесси Гэллен, и бывший президент Израиля, 91-летний Шимон Перес. К ним мы добавили еще долгожителей и приготовили подборку полезных советов от тех, кому «за...». Не все сводится к прописным истинам вроде «не пить и не курить», некоторые рекомендации, пожалуй, больше похожи на «вредные советы».

Если вы одеты правильно, то будьте готовы услышать множество комплиментов в свой адрес. Причем, необязательно эти высказывания будут касаться вашего платья или костюма. Кто-то скажет: «Вы прекрасно выглядите, посвежевшей и отдохнувшей!» Но все это делает для вас одежда, если она действительно «ваша».

Почему мы так безалаберно относимся к самим себе? На этот вопрос попытался ответить директор Института питания РАМН, академик Виктор Тутельян.

Наверняка Вы заметили, что чем счастливее женщина, тем она моложе выглядит. Помимо основного секрета отличного внешнего вида есть еще много способов, которые помогут вам выглядеть молодо.

Молодость, красота, привлекательная внешность, блеск в глазах – это самые прекрасные составляющие любого человека. Чтобы надолго сохранить молодость у природы есть много средств. Учеными было доказано, процесс старения можно замедлить, если правильно питаться. Рейтинг самых полезных продуктов для сохранения молодости: повторим, чтобы не забыть! Проверьте, есть ли они у вас на столе?

Если вы хотите, чтобы ваш рацион был здоровым, необходимо принимать решение о выборе продуктов не спеша, говорят ученые из Калифорнийского технологического института.

Среда обитания оказывает решающее влияние на формирование иммунитета человека. К такому выводу пришли специалисты Стэндфордского университета в США.

Шотландские ученые пришли к выводу, что жители северных широт подвергаются более высоким рискам развития деменции, то есть слабоумия, чем обитатели юга.

Смертельно опасная лихорадка Эбола заявила о себе в Западной Африке в прошлом году столь мощно, что стало очевидным: это угроза всему миру, и противостоять ей можно лишь объединив усилия всех стран. В России мониторинг ситуации с Эбола ведет Роспотребнадзор. Только что в Гвинее открылся российско-гвинейский госпиталь по борьбе с вирусом. Об этом говорила на пресс-конференции в "Российской газете" руководитель службы Анна Попова. Накануне поступил сигнал с борта самолета "Аэрофлота" о подозрении у пассажирки из Франции лихорадки Эбола. Диагноз не подтвердился. Но этот случай еще раз свидетельствует: Эбола не отступает.

Время приема одного пациента у участкового педиатра и терапевта составит 15 минут, офтальмолог потратит на больного в среднем 14 минут, оториноларинголог - 16 минут,а гинеколог и невролог - 22 минуты. Минздрав подготовил проект приказа, предложив такие типовые нормы времени для приема больных врачами-специалистами, сообщает "Российская газета". Это уже второй, доработанный вариант документа. Продолжается его общественное обсуждение.