НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Яблоки - пища долгожителей, ученые подтвердили

04 Февраля 2015 г.

yabloko

Австралийские ученые сделали заявление о том, что употребляя в пищу каждодневно яблоки, можно продлить себе жизнь. К такому умозаключению эксперты пришли после проведения подробного анализа научных работ по исследованию свойств этих плодов за 10-летний период.

Группа ученых, которой руководит профессор Мэнни Нокса, сообщает, что яблоки – это одни из наиболее полезных, а также доступных большинству населения фруктов. В них содержатся растительные соединения полифенолы, которые являются сильными антиоксидантами и защищают клетки человеческого организма от негативного влияния свободных радикалов, которые могут порождать такую болезнь, как рак.

Также компоненты, которые имеются в этих фруктах, могут сдерживать рост и развитие патогенной кишечной микрофлоры, а также уменьшают риск развития атеросклероза и болезни Альцгеймера, передает портал Informing.

В научном отчете, написанном учеными, представляются детальные описания рациона питания долгожителей Австралии. Так, люди, которым уже исполнилось 80 лет, на протяжении долгих лет жизни постоянно употребляли в свою пищу яблоки.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

 По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!