НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Сначала бессоннница, а потом гипертония?

03 Февраля 2015 г.

bessonnica

Исследователи из США установили, что засыпающие более 14 минут люди в три раза чаще страдают от повышенного артериального давления и проблем с сердцем. Это первое исследование, которое установило связь между проблемами с засыпанием и гипертонией, представляющей большую опасность для сердечно-сосудистой системы.

В целом, бессонница является самым распространенным расстройством сна у населения, передает Medikforum. Каждый третий человек в те или иные периоды жизни жалуется на проблемы со сном, а 10% обращаются за профессиональной медицинской помощью.

Авторы исследования наблюдали за 315 добровольцами со средним возрастом 40 лет, которые посещали специализированную лабораторию сна. Эта группа состояла из более чем 200 человек, ранее жаловавшихся на расстройства сна, а также 100 нормально спящих, которых пригласили для сравнения.

Половине участников требовалось 14 минут или меньше для того, чтобы заснуть, а второй половине требовалось для этого более 14 минут. Исследователи обнаружили, что люди, которые засыпали с большим трудом, впоследствии чаще страдали от повышенного артериального давления.

В среднем, риск гипертонии увеличивался в 3 раза у тех, кто засыпал от 14 до 17 минут. У тех, кому требовалась более 17 минут на засыпание, этот риск увеличивался сразу в 4 раза.

Тем не менее, исследователи не установили, являются ли трудности со сном причиной болезней сердечно-сосудистой системы. Судя по всему, испытывающие стресс в жизни люди засыпают с большим трудом, именно поэтому они и страдают от повышенного артериального давления.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: