О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Почти в каждом из нас живет Плюшкин, стоит это признать. Главное, держать эту часть своей натуры под контролем, иначе наш дом понемногу превратится в склад ненужных предметов и вещей. Периодически просто необходимо расчищать свое жилище. Горы старых вещей мешают жить и дышать, вредят здоровью как душевному так и физическому, не дают новому проникать в нашу жизнь. Поэтому если нужны перемены или наметился застой в каких-то делах, то самое время выбросить лишнее. Вот несколько рекомендаций, которые помогут упростить процесс.

В России начался «клещевой сезон» – период высокой активности клещей. Некоторые из них являются переносчиками вирусов и бактерий, которые, попадая в организм при укусе, могут вызывать тяжелые заболевания. На территории России встречаются два вида опасных клещей — таежный и европейский лесной. Ежегодно Роспотребнадзор публикует список российских областей, эндемичных по переносимым клещами инфекциям.

Все люди, начинающие заниматься бегом, рано или поздно задаются вопросом о том, как правильно дышать во время пробежки. Через нос или рот? Нужно ли стараться делать шаг, одновременно вдыхая и выдыхая? Вдох должен быть глубоким или нет? "Российская газета"отвечает на самые распространенные вопросы.

Согласно исследованию ВЦИОМа, почти половина россиян вполне удовлетворены состоянием своего здоровья, а более трети оценивают его как «хорошее» или «очень хорошее».

Современная пластическая хирургия позволяет быстро и довольно просто исправить многие дефекты внешности. Даже молодые девушки ложатся под скальпель, желая иметь грудь побольше, нос поровнее, скулы повыразительнее. Однако если они хотят получить то, что природа не дала изначально, то женщины в возрасте идут к хирургу за тем, чего природа их лишает, — молодостью. Благо, вариантов оттянуть время появления глубоких морщин и складок сейчас предостаточно. Многие, желая избежать хирургического вмешательства, ищут другие способы стать моложе. Одним из таких способов можно назвать методику плазмолифтинга, разработанную доктором Ренатом Рашитовичем Ахмеровым - методику безоперационного омоложения. Подробнее об уникальной методике по ссылке: http://www.doctor-akhmerov.ru/probirki-i-oborudovanie-dlya-plasmoliftinga/.

Смертность россиян во всех возрастных группах устойчиво снижается, а в 2014 году ожидаемая продолжительность жизни достигла своего исторического максимума. Об этом заявил Минздрав со ссылкой на исследование демографов, сообщает РГ.

Хорошая погода, долгие праздники, и наверняка многие наши читатели выберутся на пикники — будут жарить мясо, есть салаты, выпивать... Поэтому сегодня поговорим о грустном — о пищевых отравлениях.

Однажды утром, посмотревшись в зеркало, женщина вдруг видит несколько серебристых нитей в своих волосах. Обычно от этого портится настроение: ведь седина автоматически воспринимается как первый признак старости. Но серебро в волосах не означает, что женщина автоматически утрачивает свою привлекательность. Серебро и платина – это очень сексуально!

Весна! Самое время радоваться яркому солнцу и синему небу. Откуда же апатия, недомогание и слабость? Вот и зеркало не добавляет оптимизма, отражая сухую кожу и морщинки на лице.
А все дело в витамине C!

Ожирение сегодня становится эпидемией. Решившим похудеть, первый совет, который вы найдете в любом диетическом пособии, – отказаться от сладкого. Эту рекомендацию необходимо уточнить: надо отказаться не от сладкого вообще, а от белого рафинированного сахара в рационе. Возможно ли это и как это сделать? Диетолог дает практические советы.

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

Цены на жизненно необходимые и важнейшие лекарственные препараты в России стабилизировались и стали снижаться, сообщила министр здравоохранения Вероника Скворцова. Пишет "Российская газета".

Всего 12 процентов россиян жалуются на свое здоровье, таковы результаты опроса, проведенного ВЦИОМ, сообщает "Российская газета". Почти половина - 49 процентов - удовлетворены своим состоянием здоровья, 30 процентов считают его хорошим, 8 процентов - отличным.

Медик Алекс Жаворонков (Alex Zhavoronkov) пообещал дожить до 150 лет. Для этого 37-летний директор фонда Biogerontology Research Foundation в Великобритании принимает около 100 различных лекарственных препаратов и добавок, выполняет физические упражнения, а также регулярно проходит медицинские обследования.

Группа исследователей из Университета Ньюкасла приступила к работе над более детальным изучением лечебного эффекта кратковременного голодания в отношении диабета. Результаты начальной стадии исследования, завершенной специалистами, позволили им сделать заключение о том, что "голодный" рацион влияет на диабетиков как лекарство, существенно улучшая их состояние.

Медицинская статистика свидетельствует, что патологии, которыми раньше страдали представители старших поколений, в последнее время все чаще обнаруживают у молодых пациентов. Экспертами ВОЗ составлен список "возрастных" болезней, получивших распространение среди людей в возрасте, который принято считать наиболее трудоспособным и крепким.

 Ученые из Университета Вашингтона пришли к выводу, что нынешние диетические рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), касающиеся ежедневного потребления натрия и калия, не могут быть достигнуты людьми.

Многие люди полагают, что употребление жирной пищи в течение нескольких дней не нанесет ущерб их здоровью. Но новое исследование ученых из Технического колледжа Вирджинии показало, что потребление жирных продуктов всего лишь на протяжении пяти дней может изменить обмен веществ в организме в худшую сторону.

Высококвалифицированная, ответственная работа может продлевать жизнь людям, страдающим от одной из форм деменции, предположили ученые. Об этом пишет "Российская газета".

К 60 годам многие женщины считают, что понятие «стиль» уже становится неактуальным. Однако, как утверждала легендарная Коко Шанель: «Чтобы великолепно выглядеть, необязательно быть молодой и красивой».

 Британский диетолог Кассандра Барнс составила список продуктов, помогающих выйти из депрессии. Она утверждает, что сладкая и жирная пища, которой многие "заедают" свои проблемы, дае лишь кратковременное облегчение. В долгосрочной перспективе она только усугубляет проблему, поскольку организм не получает питательных веществ, а избыток калорий ведет к лишнему весу и самобичеванию.

Чаще всего этому недугу подвержены пациенты среднего возраста, но случается и так, что в клиники за помощью обращаются и совсем молодые люди.

По данным Всемирной организации здравоохранения, через двадцать лет раковыми заболевания будет страдать на 70 процентов больше людей, чем в настоящее время, сообщает "Российская газета".

Известно, что существуют люди, которых комары почти никогда не кусают. Британские исследователи предположили, что "вкусовые предпочтения" кровососущих могут быть связаны с генетикой человека, пишет "Российская газета".

Правильное питание сегодня превратилось в настоящий модный тренд. Люди насытились фаст-фудом и устали от пищи, напичканной консервантами и химическими добавками. С модой на здоровое питание вырос интерес и к натуральным продуктам без промышленных обработок. В обществе стали понимать, что здоровье и внешность человека напрямую зависят от естественной защиты и того, чем он насыщает своей организм. Сравнительно недавно в этой связи в России заговорили о так называемых суперфудах (superfood). Что это такое объясняет "Российская газета".

Более 60% медработников полагают, что адекватную помощь больному можно оказать, если на прием пациента у терапевта и педиатра отводится от 15 до 30 минут. Меньшего времени недостаточно, чтобы осмотр был полноценным, так как много времени у врача уходит на оформление всевозможной медицинской документации. Таковы результаты опроса медработников, проведенного Фондом независимого мониторинга "Здоровье". Их публикует "Российская газета".

Больной спине в первую очередь нужен покой, уверяют врачи-неврологи. Поэтому, если неожиданно вступило в спину, первым делом — отдых, а потом — на прием к специалисту.

Пенсионерка из Москвы по имени Лидия, которую французский артист Шарль Азнавур пригласил на свой концерт в "Крокус Сити Холл" 22 апреля, встретилась с шансонье за кулисами. Как сообщали СМИ, журналист Александр Черных случайно увидел бабушку в метро: она рассматривала обложку журнала с изображением певца. В ходе разговора пенсионерка внезапно запела песню на французском языке. Вскоре бабушка стала звездой Рунета.

Люди, которые решили заняться бегом, должны помнить о том, что неотъемлемой частью этого процесса является правильное питание. Без еды организм не получит необходимую энергию, а без энергии не будет сил на забег. При этом не имеет значения, бежит ли человек сам для себя или участвует в соревновании.

Витамин Е важен не только для состояния кожи, глаз и укрепления иммунитета, но и для здоровья и правильного функционирования головного мозга, сообщает "Российская газета".

Одна из самых горячих тем этой недели - обнародованные Счетной палатой результаты проверок в социальной сфере - здравоохранении, образовании, системе соцзащиты. Проводящаяся "оптимизация" высвободила в прошлом году 25,7 млрд рублей. Но, по мнению аудиторов, эффективного перераспределения средств не произошло: лучше работать наша "социалка" не стала. Пишет "Российская газета".

Людей, страдающих заболеваниями почек, становится все больше. Для их лечения чрезвычайно важен гемодиализ. Без него практически нереально помочь тем, кто страдает тяжелыми почечными недугами. Но таких центров в два раза меньше, чем нужно. Об этом обозреватель "Российской Газеты" беседует с главным нефрологом Минздрава России профессором Евгением Шиловым.

Количество детей-аутистов в мире стремительно растет. Что такое аутизм, какие признаки должны насторожить родителей и как помочь такому ребенку рассказывает "Российская газета".

Эксперт-медик "МК-Латвии" советует, что делать, если во время весенних перепадах температуры у вас вдруг усилилась реакция на погоду.

Врач Булгаков очень точно описал все признаки болезни Понтия Пилата - его голова раскалывается от мигрени. Головная боль многолика и переменчива. Иногда это - только ощущение тяжести и дискомфорта, иногда - сущая пытка, такая, что невозможно открыть глаза и поднять голову с подушки. Врачи говорят: для появления головной боли можно назвать 300 причин. При 150 заболеваниях пациент жалуется в первую очередь именно на то, что болит голова. Но поскольку причин много, важно установить, отчего же все-таки болит. Почему может болеть голова и чем можно её лечить рассказывает "Российская газета".

Согласно новому исследованию, у людей, страдающих от апноэ во сне и тяжелого храпа, проблемы с памятью и мышлением, более вероятно, возникнут раньше, чем у тех, кто во сне не испытывает трудностей с дыханием, пишет "Российская газета".

Специалисты из Международного института прикладного системного анализа утверждают, что старость начинается с 74 лет. Ученые уверены, что средний возраст надо продлить на девять лет - с 65 до 74, пишет "Российская газета" со ссылкой на Telegraph.

Основываясь на рекомендациях американских диетологов и психологов издание Huffington Post составило список из пяти простых правил, которые помогут похудеть к грядущему пляжному сезону и, самое главное, начать питаться правильно. Рассказывает "Российская газета".

Тема интимных отношений при сердечных заболеваниях как-то не особенно распространена. Вот если вросший ноготь нужно подлечить или избавиться от целлюлита, то здесь информации пруд пруди. А вот о возможности продолжать половую жизнь, к примеру, при ишемической болезни сердца (ИБС) сведений не густо. Скорее всего, такое «табу» основано на мнении самих болящих. Мол, если сердце забарахлило, то тут не до эротических забав. Мнение, заметьте, глубоко ошибочное.

Мы уже рассказали о некоторых причинах возникновения болей в спине – остеохондрозе, радикулите и грыже межпозвонковых дисков. Помимо этих заболеваний к возникновению болей могут привести сколиоз и спондилёз.

Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал дискомфорт или боли в спине, неудобство при движении. Эти симптомы говорят о заболевании позвоночника. По каким причинам поражается позвоночник? Как его лечить и можно ли избежать проблем с ним? Какие упражнения лечебной физкультуры нужно выполнять? Рассказывает врач-хирург.

Нос у человека приспособлен для дыхания, так же как рот – для еды. Важно, чтобы воздух в лёгкие попадал именно через нос. Дело в том, что в носовой полости происходит подготовка воздуха: там он согревается, достигая нужной температуры, увлажняется и очищается от пыли. Но дело не только в этом.

Боль и дискомфорт во рту мы почти всегда воспринимаем как сигнал посетить стоматолога. Однако нередко проблема возникает не с зубами, а с дёснами. В этом случае прежде всего стоит обратиться к пародонтологу. Подробнее о заболеваниях дёсен рассказывает врач-стоматолог Инна Максимовна СВЕНСКАЯ.

Пожилые люди, которые заботятся о чистоте и порядке в доме, как правило, чувствуют себя эмоционально и физически лучше по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни и не занимается домашними делами, пишет "Российская газета".

С приходом весны все больше людей, чтобы обрести стройную фигуру, записываются в спортзалы и выходят на пробежки. Какие ошибки совершают неопытные физкультурники, вытеснит ли бег трусцой дорогие лекарства, и можно ли бросить курить, совершая утренние пробежки? Что лучше - ходить или бегать? Об этом беседа "Российской газеты" с марафонцем Анатолием Белостоцким, который 40 лет изучает влияние бега на организм человека.

Добавление приготовленных яиц в овощные салаты может значительно повысить для организма питательную ценность съедаемых овощей, такое мнение ученых публикует "Российская газета".

Еще несколько десятилетий назад диагноз рак почти всегда грозил человеку смертью. Все дело в том, что раньше не было современных диагностических технологий и безопасных лекарственных средств. Многие женщины жили годами, не подозревая о том, что у них развивается рак шейки матки.

Мы за цены на продукты, как в СССР, но за частную собственность, как в современной России. За супермаркет, но по советским ценам. За собственный бизнес, но без реформ начала 1990-х. Об этих парадоксах рассуждает политолог и писатель Денис Драгунский.

Последние десятилетия отмечены резким распространением диабета — болезни, все чаще встречающейся по всему миру, в особенности в США. Во многих штатах этим недугом страдают более 30 процентов населения (хотя еще в начале 1980-х не было и 15 процентов). Ситуация осложняется тем, что достоверные данные о причинах заболевания отсутствуют. Есть ли способ обуздать «эпидемию диабета»?

Как только распускается листва, наперегонки с ней зацветает аллергия. Несколько советов, как пережить аллергию - эту сезонную напасть.