НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-19-08-03-24
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).

Оригинальный способ похудеть

21 Января 2015 г.

ves 99

Британец Энди Лик, обнаружив у себя 18 кг лишнего веса, в течение 3 лет безуспешно с ними боролся, пока не нашел свой оригинальный способ, благодаря которому пришел в желаемую форму за 50 дней.

Метод Энди Лика заключается в быстрой смене диет, пока они не успели наскучить, передает Kedem. Выбрав 10 популярных диет, Энди следовал каждой из них в течение 5 дней, и как только терял энтузиазм, переходил к другой. Как правило, это случалось на 5-й день.

За 50 дней были испробованы следующие диеты: Национальной службы здравоохранения, 5:2, сыроедение, диета Аткинса, Special K, соковая, детская, подсчет калорий, грейпфрутовая и капустная.

Сравнив все диеты, экспериментатор пришел к выводу, что следовать рекомендациям Национальной службы здравоохранения было приятнее всего. Это диета по сути является не диетой, а сбалансированным питанием и включает в себя все группы продуктов: мясо, рыбу, крупы, овощи и фрукты, но ограничивает потребление сахара и полуфабрикатов.

 По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!