Спортивная мода: что носить после 50 лет

Спорт сегодня сродни религии. И неважно занимаетесь вы им профессионально или на уровне любителя – новичка, он не только продлевают жизнь, но и делает ее легкой, интересной и активной. Поэтому неотъемлемой частью гардероба современного человека становятся спортивные костюмы и все то, что входит в категорию спортивной одежды. Не удивительно, что каблуки и сандалии уступают место удобным и модным кедам и кроссовкам, а универсальные легинсы и топы, созданные для занятий в спортзале, легко сочетаются как с деловой одеждой, так и с романтичными образами. Однако, несмотря на подобную универсальность и после 50 лет существуют некоторые хитрости выбора одежды для занятий в спортзале, как и на свежем воздухе. И относятся они не только к выбору одежды и обуви.

Золотые правила

Наверное, главным правилом выбора спортивной одежды в золотом возрасте, считается натуральность и качество. Спортивные маечки, штаны, шорты и куртки должны быть не только из натуральных по возможности материалов, но и качественного пошива.

Не покупайте дешевые подделки, якобы пошитые по лекалам известных брендов.

Поверьте, такие вещи, даже изготовленные внешне качественно, будут смотреться пошло, неудачно и «не комильфо». Предпочитайте простые и надежные наряды.

На вкус и цвет

Выбирая одежду для занятий спорта, уделите внимание не только составу и качеству кроя, но и цветовой гамме. И здесь есть роскошный выбор: освежающий морской стиль и универсальное милитари, сексуальное сафари и многое другое. Однако выбирая свой стиль в таком разнообразии, помните, что и спортивная одежда должна сидеть по фигуре.

Несмотря на то, что одежда для занятий спортом в целом может быть любого цвета, если он подходит под образ в целом и не сказывается негативно на вашей внешности. Однако при подобном множестве цветовых сочетаний после 50 лет рекомендуют отказаться от черного цвета, который не только стройнит и выгодно преподносит фигуру, но и вместе с тем акцентирует внимание на морщинах, бледном цвете кожи, плывущем овале лица и прочих несовершенствах.

Под запретом

Если вспомнить те виды материалов и фасонов, которые для поколения 50+ находятся под запретом, то откажитесь от прозрачных блузок, супер короткие шорт, экстремально обтягивающих маечек и кофт-сеток.

Косметику в сторону

Отправляясь в спортзал или на пробежку в парк, откажитесь от декоративной косметики.

Не наносите пудру и румяна, не используйте яркие тени. Во-первых, если косметика не профессионального уровня, то она точно потечет или обсыплется. Во-вторых, она не лучшим образом отразиться на коже, перекрывая доступ кислорода.

В-третьих, при неграмотном использовании косметики, вы будете выглядеть старше, а нам же хочется наоборот?

Все, что можно себе позволить – это увлажняющий, нежирный крем или качественное тональное покрытие.

Комфорт прежде всего!

При выборе спортивной одежды не забываем про изящество, женственность и собственный стиль, а также стремимся найти одежду, в которой будет комфортно бегать, прыгать и совершать прочие активные движения, выполнять асаны йоги.

Помимо одежды комфортно и удобно должно быть в обуви. Поэтому выбирайте ее строго под ваш размер: ни больше и ни меньше. Не забудьте про аксессуары: повязка для волос или заколка, тонкие носочки, фитнес – браслет и т.д.

Для занятий спортом выбирайте легкую и красивую одежду и удобную, качественную и по возможности проветриваемую обувь, в которой вам будет легко, комфортно и радостно заниматься спортом.

Примечательные публикации на тему "Мода и стиль в возрасте мудрости"

...И много других публикаций на эту тему

Примечательные публикации на тему "Секс в жизни пожилых людей"

...и много других публикаций на эту тему

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Полвека без ножа: как солдаты XIX века открывали консервы штыками и почему до изобретения открывалки прошло 50 лет
  
  История человечества полна удивительных парадоксов, когда гениальное изобретение долгое время лежит на поверхности, но люди упорно продолжают пользоваться неудобными, а порой и опасными методами. Один из самых ярких примеров — история консервной банки и консервного ножа. Мы настолько привыкли к тому, что жестяная банка открывается легким движением руки за пару секунд, благодаря специальному ключу или кольцу, что даже не представляем себе другой реальности. Между тем между появлением консервов и изобретением первого бытового консервного ножа прошло ровно полвека.
• Загадка полутора метров: почему в России особая железнодорожная колея и как это решение меняло ход истории
  
  Когда мы садимся в поезд дальнего следования, чтобы навестить детей или отправиться в путешествие к морю, мы редко задумываемся о том, по какому удивительному инженерному пути бегут колеса состава. Между тем стоит пересечь белорусскую или украинскую границу со странами Евросоюза, как пассажирский поезд задерживают на несколько часов. На специальной станции колесные пары буквально «переобувают» или переставляют вагоны на другую ширину рельсов. Всё дело в том, что в России и на пространстве бывшего СССР ширина железнодорожной колеи составляет 1520 миллиметров (исторически — 1524 мм, или ровно 5 футов), в то время как в большинстве стран Европы принят так называемый «стефенсоновский» стандарт — 1435 миллиметров.
• «Всыпать по первое число»: откуда взялось это жестокое выражение и как на самом деле работала школьная порка в гимназиях
  
  Мы часто используем в речи крылатые выражения, даже не задумываясь об их буквальном, порой весьма мрачном происхождении. Фразеологизм «всыпать по первое число» знаком каждому с детства. Сегодня мы произносим его в переносном смысле, подразумевая строгий выговор, нагоняй или наказание за провинность. Однако за этой привычной фразой стоит вполне конкретная, суровая и безжалостная историческая реальность дореволюционной российской школы, где телесные наказания долгие годы считались главным методом воспитания и дисциплины.
• Революция под окном: как изобретение петербургского заводчика Франца Сан-Галли навсегда изменило наши квартиры
  
  Мы настолько привыкли к чугунным гармошкам под нашими окнами, что воспринимаем их как нечто само собой разумеющееся — неотъемлемую часть интерьера, на которую обращаешь внимание разве что во время генеральной уборки или ежегодной покраски. Между тем появление привычной батареи центрального отопления в XIX веке стало настоящим технологическим прорывом, перевернувшим представления о комфорте, архитектуре и планировке жилых помещений. И обязаны этим изобретением мы не заграничным инженерам, а выдающемуся русскому предпринимателю и промышленнику прусского происхождения Францу Сан-Галли.
• Мудрость на чаше: почему символом медицины стала змея и как яд превратился в лекарство
  
  Каждый из нас видел этот знак тысячи раз: изящная чаша, обвитая змеей, украшает фасады аптек, медицинские справочники, халаты врачей и машины скорой помощи. Мы привыкли к нему с детства и редко задумываемся, какое удивительное переплетение мифов, философии и реальной науки скрывается за этим изображением. Почему именно пресмыкающееся стало главным вестником исцеления, а чаша превратилась в хранилище жизни? История этого символа уходит своими корнями вглубь веков, к истокам античной цивилизации.
• Астропрогноз на неделю с 5 по 11 октября 2026. От заботы и глубокого анализа – к внутреннему очищению и свежим творческим идеям
  
  Неделя внутренней работы, подведения итогов и подготовки к новому лунному циклу. Она начинается с бережной поддержки близких и погружения в суть вещей, требует экологичного очищения пространства на новолуние и завершается яркой вспышкой созидательной эстетической энергии.
• Леонид Куравлёв встретил свою жену в 16 лет и не расставался с ней полвека
  
  «Я из рабочих-крестьян. Окраина Москвы, бедность, хулиганы», – так Леонид Куравлёв говорил о своем происхождении и юных годах. Родился будущий актер в столице 8 октября 1936 года.
• Моя Мама – Любовь Сухаревская
  
  (Печатается в сокращении – лишь выдержки большого предисловия-воспоминания Аси к книге о маме «Мы так давно не говорили».)
• Любовь Сухаревская. Избранные стихи разных лет из одноименного сборника
  
  Наша Люба, Любушка, Любава – Любовь Сухаревская – прекрасный человек и товарищ. И по совместительству – известный иркутский поэт, писатель, публицист, журналист, член Союза журналистов СССР и РФ, член союза российских писателей, неоднократный лауреат областных конференций «Молодость, Творчество. Современность» (секции поэзия, журналистика), автор трех прижизненных сборников стихов, многократный лауреат многих профессиональных журналистских премий и званий (губернатора Иркутской области, «Золотое перо», «Золотая запятая», «Лучший журналист Иркутской области», «Мэтр журналистики»…)
• Астропрогноз на неделю с 28 сентября по 4 октября 2026. От мягкого завершения — к бурной трансформации и светлому обновлению
  
  Неделя глубоких контрастов, внутренней работы и очищения. Начинается с интуитивного подведения итогов, в середине требует решительности и отсечения лишнего, проводит через эмоциональный шторм к выходным и завершается долгожданным чувством возрождения и покоя.
• Через год после премьеры Первую симфонию Шостаковича играли оркестры всего мира
  
  Он стал всемирно известным композитором в 20 лет, когда его Первая симфония прозвучала в концертных залах СССР, Европы и США. Через 10 лет его оперы и балеты шли в ведущих театрах мира. 15 симфоний Шостаковича современники называли «великой эпохой русской и мировой музыки».
• Наш XX век: Юбилеи памятных событий в стране и регионе с 1 по 30 сентября
  
  110 лет назад 20 сентября 1916 года в Москве образован кружок содействия учреждению университета в Иркутске. В его состав вошли Н. А. Второв, М. В. Пихтин, Б. А. Швецов, В. А. Касьянов, И. И. Попов, К. П. Михневский, И. С. Кальмеер, А. Е. Владимиров, А. Б. Воллернер, Е. С Второва. Председателем избрана Е. С. Второва, заведующим делами – И. И. Попов. Деятельное участие в работе кружка принял профессор В. А. Обручев.
• По разные стороны пути: как рыцарский меч и наполеоновские обозы разделили дороги Европы на левые и правые
  
  Каждый, кому доводилось садиться за руль в Великобритании, на Кипре или в Японии, помнит это острое чувство пространственной растерянности. Привычные с детства рефлексы дают сбой: зеркало заднего вида оказывается не там, поворот на перекрестке требует непривычного расчета траектории, а рука машинально тянется к переключению передач в пустоту дверной карты. Сегодня около трети населения планеты передвигается по левой стороне дороги, а две трети — по правой. Мы привыкли считать это случайной причудой национальных стандартов, однако за этим разделением стоят века военной тактики, законы фехтования и логика гужевого транспорта.
• Тайна древней границы: почему мы до сих пор боимся передавать вещи через порог и чей покой охраняет вход в дом
  
  Даже в XXI веке, среди цифровых технологий и прагматичного ритма жизни, каждый из нас регулярно сталкивается с этой негласной традицией. Стоит протянуть руку с ключами, документами или деньгами через открытую дверь, как собеседник почти рефлекторно отдергивает ладонь или произносит знакомое с детства: «Не передавай через порог — перешагни или зайди». Большинство людей соблюдают это правило машинально, объясняя его туманной бытовой приметой: «поссоримся» или «денег не будет». Однако за этой привычной осторожностью скрывается не просто суеверие, а один из самых глубоких, архаичных и сакральных пластов нашей культурной памяти.
• Тайна жеста Пилата: как древний судебный обряд очищения общины превратился в символ предательства
  
  Фраза «я умываю руки» прочно вошла в наш повседневный лексикон. Мы произносим ее, когда хотим подчеркнуть свой нейтралитет, выйти из затянувшегося конфликта или снять с себя моральную ответственность за чужие ошибочные решения. В сознании большинства этот жест неразрывно связан с евангельской сценой: римский наместник Понтий Пилат перед ревущей толпой омывает ладони водой, отдавая невинного на казнь. Однако мало кто знает, что Пилат вовсе не был автором этого движения. Римский префект прибегнул к древнейшей юридической процедуре, корни которой уходят в ветхозаветное уголовное право за тысячу лет до нашей эры.
• Астропрогноз на неделю с 21 по 27 сентября 2026. От долгосрочного планирования — к социальному успеху и глубинной перезагрузке
  
  Неделя лидерства, активного обучения и внутренней трансформации. Она начинается с выстраивания прочных рабочих фундаментов, достигает творческого пика в командном взаимодействии, а завершается полнолунием, требующим физического очищения и спокойного отдыха.
• Актер прямо из жизни. 110 лет назад родился Зиновий Гердт
  
  Будущий виртуоз киноэкрана и театральной сцены появился на свет 21 сентября 1916 года в городе Себеж Витебской губернии (сейчас – Псковская область). Его имя по паспорту – Залман Храпинович, а в семье звали Зяма.
• Время дурацких запретов
  
  Всероссийский день трезвости 11 сентября областная власть отметила очередным запретом на розничную продажу горячительных напитков, да еще и под угрозой астрономических штрафов.
• Холод среди тепла: почему после 50 лет мерзнут руки и ноги и как физиология объясняет постоянную зябкость
  
  Знакомая многим картина: комнатный термометр показывает комфортные +22...+24 °C, домочадцы спокойно ходят в легкой домашней одежде, а вам непреодолимо хочется набросить на плечи шерстяной платок или надеть теплые носки. Окружающие нередко шутят о «мерзлявости» или списывают всё на капризы, а сам человек начинает подозревать у себя серьезные сосудистые патологии. Однако в подавляющем большинстве случаев стойкое ощущение прохлады в натопленной комнате — это не болезнь и не каприз, а закономерная физиологическая перестройка терморегуляционного аппарата в зрелом возрасте.
• Незримый дефицит: почему при отличном питании падает витамин B12 и как фактор Касла защищает наши нервы после 50 лет
  
  Периодическое онемение пальцев ног, странное ощущение «чужих стоп», легкое покалывание в ладонях или внезапная неустойчивость при ходьбе в сумерках — симптомы, которые после 50 лет привычно списывают на остеохондроз, артроз или «возрастную усталость сосудов». Человек добросовестно включает в рацион говяжью печень, яйца, творог и рыбу, уверенный, что его организм получает всё необходимое. Однако клиническая практика показывает парадоксальную картину: даже при образцовом мясном столе в тканях может развиваться глубокий дефицит кобаламина (витамина B12).