Как сделать пятки мягкими и гладкими: лучшие рецепты

В предыдущей статье мы рассказали о причинах, по которым пятки становятся грубыми. Сегодня откроем секреты простого и эффективного ухода за стопами, следуя которым, вы навсегда позабудете о натоптышах и грубых пятках.

Очищаем правильно

Регулярного омовения ножек маловато для создания эффекта пяточек как у младенца. Поэтому вводим в уходовый рацион распаривание их в ванночке. Благодаря этой процедуре мы добьемся быстрого и качественного смягчения кожи и легкого удаления омертвевших клеток, а также создадим благоприятную почву для последующего питания и увлажнения. В идеале после ванночки нужно сделать и легкий массаж ног, который дополнительно подарит легкость и приятные ощущения. Вместо или вместе с массажем можно ввести в привычку ходьбу по массажному коврику или по гороху.

Вариации ванночек

Ванночку можно сделать обычную – горячая вода с гелем или с морской солью, а также без ничего. Но лучше всего выбрать один из следующих вариантов:

1. Классическое детское мыло без добавок натираем на терке и добавляем в тазик с водой в пропорции 1 ст. ложка на 1 процедуру, плюс 0,5 л. тепленького молока. Парим ноги пока вода не остынет;
2. Заливаем любимую сухую траву - лучше всего подойдет кора дуба и ромашки, крапива и чистотел, зверобой и календула – литром кипятка, настаиваем в течение 12 часов, процеживаем и добавляем в тазик к кипятку (но ногам должно быть комфортно в такой температуре);
3. В емкость с горячей водой добавляем в равной пропорции мыльную стружку и соду (примерно по 100-150 гр.) и держим ножки около 10 минут;
4. Собираем корочки от любимых цитрусовых фруктов, высушиваем и завариваем их в кипятке, настаиваем пару часов и сливаем отвар в воду, в которую для усиления эффекта добавляем несколько капель эфирного масла (апельсин, грейпфрут и т.д.).
5. Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла, получаем мощный эффект благодаря АНА – кислотам;
6. Можно сделать ванночку с добавлением любимого эфирного масла в горячую воду. Тоже прекрасно действует, однако нужно учесть отсутствие аллергии.

Пилки, пемзы, скрабы

Если у вас есть такие помощники, как пилки (можно травмировать кожу, если наносить на неподготовленные пяточки) и пемзы (чреваты травматизмом и занесением в ранку бактерий), то их вполне хватит, особенно если использовать хотя бы раз в неделю после распаривания в ванночке. Если же таких средств нет, то попробуйте скрабы. Подойдут как промышленные образцы, так и те, что вы приготовили сами. Они действуют более мягко. Поэтому скрабы, которые наносятся только на влажную и в идеале распаренную кожу, можно использовать 2 раза в неделю.

Попробуйте следующие рецепты натуральных, но эффективных средств:

1. Смешайте сахар с любым растительным маслом в соотношении 2:1, нанесите на ступни, массируйте в течение 3 – 5 минут и смойте. Дополнительное увлажнение не требуется;
2. Молотый кофе (можно испитый) смешайте с морской солью в пропорции 1:1, добавьте 2 ст. ложки растительного масла или кефира, нанесите на кожу и тщательно (но без фанатизма) промассируйте;
3. Смешайте 2 чайные ложки сахара с 1 столовой ложкой качественного какао по типу «Золотой ярлык» и добавьте немного жидкости (молока или масла) для смешивания. Подобный скраб таит в себе еще и эстетическое удовольствие;
4. Из шкурок цитрусовых можно приготовить еще один интересный скраб. Для этого цедру фрукта (трем на мелкой терке) смешиваем с 1 соловой ложкой мелкой соли;
5. Еще один простой солевой скраб получается, если смешать обычную соль с медом в пропорции 2:1.

Как мы видим, рецепты скрабов разнообразны, но всегда просты. Их можно менять, чередовать и всегда использовать в удовольствие. После не масляных скрабов рекомендуется дополнительное увлажнение (питание) кожи.

Важно

При наличии трещин на пятках скрабы использовать нежелательно, как и пемзу с пилкой. Однако если вы решились на это в домашних условиях, то помимо распаривания запаситесь дезинфицирующим препаратом, которым следует после процедуры обработать стопы. Очень хорошо, если в состав такого дезинфектора входит салициловая кислота или иные компоненты, способствующие заживлению трещин.

Используйте наши рекомендации грамотно и регулярно, и эффект не заставит себя ждать.

Ранее в серии статей "Красота в старшем возрасте":

• Морщины на руках... Как попробовать от них избавиться?
• 5 домашних масок для кожи вокруг глаз
• Как ухаживать за собой в условиях пандемии?
• Модные тренды весны – лета 2020 для женщин элегантного возраста
• Секретные омолаживающие маски, о которых должен знать каждый
• Как сохранить лицо без похода к косметологу после 50 лет?
• Как заставить кожу сиять?
• Как бороться с пигментацией после 50 лет: народные средства и косметологические процедуры
• Как поднять опущенные уголки губ: макияж, косметические процедуры и татуаж
• Как выбрать крем для рук после 50 лет
• Эффективный уход за руками: чем побаловать себя после 50 лет – домашние маски
• Простые рецепты от выпадения волос
• Вся серия статей — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Мы недооценили противника»
  
  Когда руководству вермахта стало ясно, что блицкриг провалился.
• Крушение. Рассказ (ч.3)
  
  – Летать стали на «боингах», свои авиазаводы еле-еле существовали, и только потому, что армия не могла остаться без истребителей, бомбардировщиков. А профсоюз не помог и не вступился, он завял, о нем у нас даже никто не вспоминает. Вы-то лучше меня это знаете, – она понимающе взглянула на Свистунова. – Муж с завода не стал уходить, иногда по вечерам и даже в праздники занимался извозом на машине, как говорят у них, таксовал. Слава богу, гараж рядом с домом… удобно. Я ужасно переживала, потому что он чаще всего выезжал вечером, сейчас такой беспредел, бандит на бандите… Выживали кое-как, а потом неожиданно поступил заказ, и работа появилась, не в таком объеме, как раньше, но жить стало получше.
• Возвращение к Можайскому (ч.2)
  
  Подведу итоги сказанного ранее.
• Вначале была война: к 100-летию Иннокентия Смоктуновского
  
  Будущий народный артист СССР, один из лучших актеров советского кинематографа («король и шут в одном лице») родился 28 марта 1925 года в деревне Татьяновка – ныне это Шегарский район Томской области – в семье Михаила Петровича Смоктуновича и Анны Акимовны Махневой, в которой был вторым из шестерых детей.
• Крушение. Рассказ (часть 2)
  
  Дома Лариса встретила своего мужа с расстроенным выражением лица.
• Возвращение к Можайскому (ч.1)
  
  21 марта исполняется 200 лет со дня рождения Александра Федоровича Можайского.
• День весеннего равноденствия. Рассказ
  
  Это было не сегодня, а сегодня рассказано, то есть вошло в этот солнечный день, как явь. Могло случиться вчера, а не более пятидесяти лет назад, как на самом деле. Есть большая разница: одно – когда о чем-то рассказывает очевидец, другое – когда рассказывают о том времени, когда его очевидцев ни одного не осталось. В первом случае давнее полно неостывшего трепета, и слова, о нем сообщающие, наполнены воздухом и дыханием.
• До и после Колымы: дороги судьбы Георгия Жжёнова
  
  22 марта исполняется 110 лет со дня рождения народного артиста СССР Георгия Жжёнова.
• Можем повторить?
  
  Тема Второй мировой и Великой Отечественной войн, казалось бы, по своему масштабу несовместима с конъюнктурщиной и суетливостью.
• Достойны, но не удостоены. Герои-фронтовики без звезды Героя
  
  Еще в апреле 2020 года дума Иркутска обратилась к руководству страны с инициативой о присвоении посмертно звания Героя Российской Федерации уроженцу Прибайкалья, летчику Николаю Ковалеву за подвиги, совершенные в период Великой Отечественной войны.
• Крушение. Рассказ
  
  Он пришел домой подавленным. Работы больше нет. Вставали простые жизненные вопросы: на что жить, есть, пить. Нависла пустота, в душе пропасть, казалось, что наступила непоправимая безвыходность.
• «Лучший образ Остапа Бендера»: памяти Сергея Юрского
  
  К 90-летию со дня рождения Сергея Юрского.
• Ползучая интервенция или как выжить пенсионеру
  
  Точнее было бы назвать эту статью «Вопль беспомощного пенсионера!». А заодно и засвидетельствовать еще, что та ценовая интервенция, которая и невооруженным глазом видна каждому и повсюду на ценниках, вовсе даже и не ползучая, а прямо-таки скачущая во весь опор!
• Взвод младшего лейтенанта
  
  Дмитрий Гаврилович Сергеев (07.03.1922 – 22.06.2000) после окончания Омского пехотного училища в звании младшего лейтенанта воевал на Брянском фронте командиром стрелкового взвода. В составе 1-го Белорусского фронта дошел до Берлина. Был награжден орденом «Отечественной войны» II степени, медалями «За боевые заслуги», «За взятие Берлина».
• Золотая пилюля
  
  Ох, и дорого же стало болеть в нашем «социально ориентированном государстве»! Я уж не говорю про «гениально» организованную систему медицинской помощи, когда граждан просто толкают обращаться в платные клиники из-за того, что в государственных не хватает врачей.
• Тонкий стиль, изысканность манер: к 100-летию Юлии Борисовой
  
  Юлию Борисову считают настоящей легендой, ослепительной звездой театральной сцены. Таких актеров, как она, единицы, но благодаря их творчеству этот мир становится светлее и добрее. В Борисову были влюблены все ее партнеры, но она ни разу не предала тех, кого любит – ни семью, ни родной театр, которому отдала семьдесят лет своей жизни.
• За любовь, за женщин, за весну…
  
  В заботах и делах как-то незаметно пришла весна. А с нею март и праздник, посвященный нашей дорогой и любимой половине человечества – мамам, женам, подругам, сестрам, дочерям… И, конечно же, ее Величеству Любви.
• Есть женщины в русских селеньях… памяти Риммы Марковой
  
  К столетию со дня рождения актрисы Риммы Марковой.
• Россия и Гражданская война
  
  105 лет назад, 7 марта 1920 года части Красной армии вошли в Иркутск.
• Жил, как воевал
  
  Одним из первых наших земляков, вступивших в бой с фашистами, был уроженец Зимы Георгий Александрович Ибятов (1908–1998). Он встретил войну под Брестом, контуженным попал в плен, бежал и сражался в партизанском отряде до конца войны. Ему бы домой, к родным, а воина-победителя в… фильтрационный лагерь. Разобрались, выпустили, реабилитировали и... наградили орденом. Жестокие удары судьбы его не сломили и не озлобили. Сибиряк жил, как воевал, – по чести и совести, став легендой иркутского спорта.