Лето – это не только пора солнца, ягод и фруктов, но и открытой обуви, носить которую при наличии явных проблем с пяточками не очень приятно. Поэтому если у вас нет возможности побывать на море и делегировать «работу» над стопами гальке, то придется сделать их гладкими либо в кабинете специалиста, либо в домашних условиях. Подробнее расскажем в серии статей.
Ищем и устраняем причины
К сожалению, пяточки могут загрубеть в любом возрасте. Поэтому, перед тем как примерить на себя тот или иной рецепт, необходимо разобраться с первопричинами.
Самыми распространенными причинами сухих и грубых пяток считаются следующие:
- Отсутствие должного ухода за стопами (не только мытье, но и применение пемзы, специальной пилки для стоп и кремов);
- Пересыхание кожи - как в летний период, так и зимой;
- Неправильная обувь (не только тесная, но и изготовленная из ненатурального материала или из материала низкого качества);
- Неправильное питание и, как следствие, недостаток витаминов всегда отражается на коже, наделяя ее сухостью, огрубением и даже трещинами.
- Постоянные диеты;
- Чрезмерный (интенсивный) уход за пятками, а точнее, злоупотребление скрабами, пилингами, пемзой и щетками:
- Слишком жесткая водопроводная вода;
- Частые переохлаждения/ перегревания ног;
- Использование некачественной (просроченной) косметики для ног, включая мыло и гели;
- Отсутствие гигиены обуви;
- Травмирование пяток (актуально в сезон открытой обуви, когда ноги можно повредить при ходьбе камешками);
- Использование ножниц или бритвы для удаления омертвевшей кожи;
- Пренебрежение тальком для ног (специальными дезодорирующими средствами) при чрезмерном потоотделении.
Наличие заболеваний
Помимо указанных выше причин, устранить которые довольно легко, пятки могут загрубеть и из-за наличия различных заболеваний, например:
- Сахарного диабета II типа;
- Заболеваний щитовидной железы и проблем в эндокринной системе;
- Ожирения;
- Псориаза;
- Грибка ногтя;
- Лишнего веса;
- Гипергидроза.
При наличии одного из перечисленных выше заболеваний первоначально стоит обсудить план лечения болезни и только потом думать о рациональности применения того или иного рецепта. Кроме того, нужно помнить, что проблемы с пятками могут указывать на наличие болезни, которую у вас ранее не диагностировали.
Не исключено, что в процессе лечения можно заботиться и о пяточках, но тогда рекомендуется уточнить возможность использования народных или промышленных средств у специалиста, дабы не навредить, но обеспечить комплексный подход устранения проблемы со здоровьем. Не лишней станет консультация дерматолога (если проблемы с пяточками действительно серьёзные).
При отсутствии причин медицинского характера или их корректировки, а также после устранения оснований иного характера можно смело приступить к работе над своими пяточками. Как вариант – обратиться к профессионалу и записаться на аппаратный педикюр. Однако даже выполнение последнего не избавляет вас от необходимости ухода за ногами. Самые популярные рецепты расскажем в следующий раз.
Ранее в серии статей "Красота в старшем возрасте":
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
«Помогите!». Рассказ Андрея Хромовских
Пассажирка стрекочет неумолчно, словно кузнечик на лугу:
-
«Он, наверное, и сам кот»: Юрий Куклачев
Юрий Дмитриевич Куклачёв – советский и российский артист цирка, клоун, дрессировщик кошек. Создатель и бессменный художественный руководитель Театра кошек в Москве с 1990 года. Народный артист РСФСР (1986), лауреат премии Ленинского комсомола (1980).
-
Эпоха Жилкиной
Елена Викторовна Жилкина родилась в селе Лиственичное (пос. Листвянка) в 1902 г. Окончила Иркутский государственный университет, работала учителем в с. Хилок Читинской области, затем в Иркутске.
-
«Открывала, окрыляла, поддерживала»: памяти Натальи Крымовой
Продолжаем публикации к Международному дню театра, который отмечался 27 марта с 1961 года.
-
Казалось бы, мелочь – всего один день
Раз в четырехлетие в феврале прибавляется 29-е число, а с високосным годом связано множество примет – как правило, запретных, предостерегающих: нельзя, не рекомендуется, лучше перенести на другой год.
-
Так что же мы строим? Будущее невозможно без осмысления настоящего
В ушедшем году все мы отметили юбилейную дату: 30-ю годовщину образования государства Российская Федерация. Было создано государство с новым общественно-политическим строем, название которому «капитализм». Что это за строй?
-
Первый фантаст России Александр Беляев
16 марта исполнилось 140 лет со дня рождения русского писателя-фантаста Александра Беляева (1884–1942).
-
«Необычный актёрский дар…»: вспомним Виктора Павлова
Выдающийся актер России, сыгравший и в театре, и в кино много замечательных и запоминающихся образов Виктор Павлов. Его нет с нами уже 18 лет. Зрителю он запомнился ролью студента, пришедшего сдавать экзамен со скрытой рацией в фильме «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика».
-
Последняя звезда серебряного века Александр Вертинский
Александр Вертинский родился 21 марта 1889 года в Киеве. Он был вторым ребенком Николая Вертинского и Евгении Скалацкой. Его отец работал частным поверенным и журналистом. В семье был еще один ребенок – сестра Надежда, которая была старше брата на пять лет. Дети рано лишились родителей. Когда младшему Александру было три года, умерла мать, а спустя два года погиб от скоротечной чахотки отец. Брата и сестру взяли на воспитание сестры матери в разные семьи.
-
Николай Бердяев: предвидевший судьбы мира
Выдающийся философ своего времени Николай Александрович Бердяев мечтал о духовном преображении «падшего» мира. Он тонко чувствовал «пульс времени», многое видел и предвидел. «Революционер духа», творец, одержимый идеей улучшить мир, оратор, способный зажечь любую аудиторию, был ярким порождением творческой атмосферы «серебряного века».
-
Единственная…
О ней написано тысячи статей, стихов, поэм. Для каждого она своя, неповторимая – любимая женщина, жена, мать… Именно о такой мечтает каждый мужчина. И дело не во внешней красоте.
-
Живописец русских сказок Виктор Васнецов
Виктор Васнецов – прославленный русский художник, архитектор. Основоположник «неорусского стиля», в основе которого лежат романтические тенденции, исторический жанр, фольклор и символизм.
-
Изба на отшибе. Култукские истории (часть 3)
Продолжаем публикацию книги Василия Козлова «Изба на отшибе. Култукские истории».
-
Где начинаются реки (фрагменты книги «Сказание о медведе»)
Василию Владимировичу в феврале исполнилось 95 лет. Уже первые рассказы и повести этого влюблённого в природу человека, опубликованные в 70-е годы, были высоко оценены и читателями, и литературной критикой.
-
Ночь слагает сонеты...
Постоянные читатели газеты знакомы с творчеством Ирины Лебедевой и, наверное, многие запомнили это имя. Ей не чужда тонкая ирония, но, в основном, можно отметить гармоничное сочетание любовной и философской лирики, порой по принципу «два в одном».
-
Композитор из детства Евгений Крылатов
Трудно найти человека, рожденного в СССР, кто не знал бы композитора Евгения Крылатова. Его песни звучали на радио и с экранов телевизоров, их распевали на школьных концертах и творческих вечерах.
-
Изба на отшибе. Култукские истории (часть 2)
Было странно, что он не повысил голос, не выматерился, спокойно докурил сигарету, щелчком отправил её в сторону костра и полез в зимовьё.
-
Из полыньи да в пламя…
120 лет назад в Иркутске обвенчались Александр Колчак и Софья Омирова.
-
Лесной волшебник Виталий Бианки
На произведениях Виталия Валентиновича выросло не одно поколение людей, способных чувствовать красоту мира природы, наблюдать за жизнью животных и получать от этого удовольствие.
-
Записки андрагога. Из дневника «Союза неугомонных»
С 2009 года в Иркутске действует добровольческий образовательный проект «Высшая народная школа (ВНШ) для людей пенсионного возраста», девиз которой «Не доживать, а жить!» В этом году школке исполняется 15 лет…
|
