Травматологи перечислили новые подходы к восстановлению после травм

Традиционные методы лечения физических повреждений, такие как отдых, применение льда, компрессия и возвышенное положение конечности, долгое время считались стандартом. Однако современная наука предлагает более индивидуализированный подход к восстановлению после травм, отмечают травматологи.

Современные методики включают небольшие силовые нагрузки, адаптированные к характеру повреждения. При условии отсутствия открытых ран, восстановительные программы могут включать в себя плавание, легкие тренировки с весом, а также постепенный переход от водных тренировок к физической активности на суше, например, занятиям на велосипеде и другим тренировкам.

Врачи напоминают, что в первые минуты после травмы необходимо иммобилизировать повреждённую конечность, например, с помощью травматологической укладки 822н, и далее обеспечить получение своевременной врачебной помощи. Но в этой статье они поделились современными подходами к лечению на этапе восстановления после травмы:

Движение – ключ к успешному восстановлению

Научно подтверждено, что движение, а не полный отдых, способствует более быстрому восстановлению после травмы. Ряд экспертов поддерживает идею о том, что активность, нацеленная на постепенное восстановление диапазона движений, играет ключевую роль в заживлении. Движения способствуют улучшению кровотока, который приносит кислород и удаляет метаболические отходы, способствуя восстановлению тканей. Однако, двигательная активность может быть противопоказана на некоторый срок в случае перелома или другого тяжёлого случая, или быть разрешена только при использовании специальных ортезов и других медицинских товаров (подробнее об этом можно почитать на сайте medtf.com).

Применение льда

Недавние исследования вызывают сомнения по поводу эффективности применения льда для лечения повреждений.

Несмотря на то, что остаются врачи, которые по-прежнему выступают за тот метод, возникающая в результате охлаждения вазоконстрикция, по мнению приверженцев другого подхода, может ограничивать кровоток и подавлять воспалительные реакции, необходимые для эффективного заживления. Таким образом, некоторые специалисты рекомендуют пересмотреть подход к использованию льда в процессе восстановления после травмы.

Роль противовоспалительных препаратов

Эффективность противовоспалительных препаратов в процессе восстановления после травм также начинает подвергаться сомнению. Сегодня отсутствуют прямые доказательства того, что нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) действительно улучшают результаты лечения. Стероидные противовоспалительные средства, в свою очередь, могут подавлять процессы синтеза коллагена и грануляционной ткани.

Применение тугой компрессии и возвышенного положения

Результаты, подтверждающие положительный эффект применения тугой компрессии и возвышенного положения конечности в процессе восстановления после травмы, тоже требуют дополнительных исследований. Существует даже предположение, что положительный эффект от этих манипуляций может быть связан с эффектом плацебо, однако большинство врачей всё ещё выступают за эти методы.

Таким образом, комплексный и индивидуально ориентированный подход к лечению травм с учетом последних научных данных может существенно улучшить процесс восстановления.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Мужчинам придумали новый метод контрацепции
  
  Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
• ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
  
  Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
• Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
  
  Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
• У антидепрессантов могут быть необычные побочки
  
  В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
  
  Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
• Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
  
  Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
• Здоровью человечества угрожает опасный грибок
  
  Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
• Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
  
  Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
• Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
  
  Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
• Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
  
  Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
• Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
  
  Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
• Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
  
  Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
• Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
  
  Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
• Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
  
  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
• Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
  
  Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
• В США придумали жевательную резинку для борьбы с гриппом
  
  Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.
• Поставлена точка в дискуссии о пользе погружений в холодную воду
  
  Ученые озвучили новые аспекты по части пользы регулярных погружений в холодную воду.
• Наука тестирует новый способ возвращения мужской детородной функции
  
  Тема трансплантации стволовых клеток спермы представляет собой интересное направление в медицине, особенно в контексте лечения бесплодия у мужчин, которые перенесли химиотерапию или другие процедуры, влияющие на фертильность.
• Фитнес-браслеты могут подстегнуть развитие рака
  
  Современные наручные фитнес-устройства, такие как умные часы и браслеты, могут представлять угрозу для здоровья из-за наличия полифторалкильных соединений (PFAS) в их материалах.
• Роспотребнадзор проверяет популярные препараты для похудения на сибутрамин
  
  В России продолжается обсуждение проблематики безопасности препаратов для похудения, особенно в свете недавних находок сибутрамина в таких продуктах, как «Молекула» и «Молекула плюс».