Травматологи перечислили новые подходы к восстановлению после травм

Традиционные методы лечения физических повреждений, такие как отдых, применение льда, компрессия и возвышенное положение конечности, долгое время считались стандартом. Однако современная наука предлагает более индивидуализированный подход к восстановлению после травм, отмечают травматологи.

Современные методики включают небольшие силовые нагрузки, адаптированные к характеру повреждения. При условии отсутствия открытых ран, восстановительные программы могут включать в себя плавание, легкие тренировки с весом, а также постепенный переход от водных тренировок к физической активности на суше, например, занятиям на велосипеде и другим тренировкам.

Врачи напоминают, что в первые минуты после травмы необходимо иммобилизировать повреждённую конечность, например, с помощью травматологической укладки 822н, и далее обеспечить получение своевременной врачебной помощи. Но в этой статье они поделились современными подходами к лечению на этапе восстановления после травмы:

Движение – ключ к успешному восстановлению

Научно подтверждено, что движение, а не полный отдых, способствует более быстрому восстановлению после травмы. Ряд экспертов поддерживает идею о том, что активность, нацеленная на постепенное восстановление диапазона движений, играет ключевую роль в заживлении. Движения способствуют улучшению кровотока, который приносит кислород и удаляет метаболические отходы, способствуя восстановлению тканей. Однако, двигательная активность может быть противопоказана на некоторый срок в случае перелома или другого тяжёлого случая, или быть разрешена только при использовании специальных ортезов и других медицинских товаров (подробнее об этом можно почитать на сайте medtf.com).

Применение льда

Недавние исследования вызывают сомнения по поводу эффективности применения льда для лечения повреждений.

Несмотря на то, что остаются врачи, которые по-прежнему выступают за тот метод, возникающая в результате охлаждения вазоконстрикция, по мнению приверженцев другого подхода, может ограничивать кровоток и подавлять воспалительные реакции, необходимые для эффективного заживления. Таким образом, некоторые специалисты рекомендуют пересмотреть подход к использованию льда в процессе восстановления после травмы.

Роль противовоспалительных препаратов

Эффективность противовоспалительных препаратов в процессе восстановления после травм также начинает подвергаться сомнению. Сегодня отсутствуют прямые доказательства того, что нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) действительно улучшают результаты лечения. Стероидные противовоспалительные средства, в свою очередь, могут подавлять процессы синтеза коллагена и грануляционной ткани.

Применение тугой компрессии и возвышенного положения

Результаты, подтверждающие положительный эффект применения тугой компрессии и возвышенного положения конечности в процессе восстановления после травмы, тоже требуют дополнительных исследований. Существует даже предположение, что положительный эффект от этих манипуляций может быть связан с эффектом плацебо, однако большинство врачей всё ещё выступают за эти методы.

Таким образом, комплексный и индивидуально ориентированный подход к лечению травм с учетом последних научных данных может существенно улучшить процесс восстановления.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
  
  Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
• Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
  
  Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
• Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
  
  Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
• Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
  
  Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
• Для ясности ума в 80 лет надо общаться
  
  Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
• Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
  
  Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
• Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
  
  Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
• Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
  
  К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
• Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
  
  Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
• На мир наступает опасный грибок Candida auris
  
  Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
• Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
  
  Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
• Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
  
  Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
• В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
  
  Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
• Назван напиток для защиты от Альцгеймера
  
  Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
• Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
  
  Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
• Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
  
  В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
• Работа без отпусков – привет, инфаркт!
  
  Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
• Нарушение сна может быть связано почти с двумя сотнями опасных заболеваний
  
  Исследование, проведенное на основе данных UK Biobank, подчеркивает важность как качества, так и ритма сна для здоровья. Использование объективных данных, собранных с помощью акселерометров, позволяет получить более точные результаты по сравнению с традиционными опросами, которые могут быть подвержены субъективным оценкам.
• Женщинам назвали методы борьбы с целлюлитом, на которые бессмысленно тратить деньги
  
  Доктор Владимир Ивашков поднимает важные вопросы о методах борьбы с целлюлитом. Многие популярные процедуры и продукты могут давать лишь временный эффект или не приносить никакой пользы.
• Выявлен оптимальный рацион для пожилых людей
  
  Исследование, проведенное шведскими учеными в рамках проекта SNAC-K, подчеркивает важность питания для здоровья пожилых людей и его влияние на развитие хронических заболеваний. Долгосрочный анализ состояния здоровья 2 473 человек на протяжении 15 лет показал, что выбор диеты может существенно повлиять на темпы накопления множественных хронических заболеваний.