НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-25-03-28-26
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26...
2025-04-16-09-41-36
Здоровые резцы и клыки – это залог красиво улыбки. Если зуб сильно разрушен, имеет сколы или потемнел, коронка на передние зубы позволяет восстановить их форму, цвет и защитить от дальнейшего разрушения. Но как выбрать подходящий вариант? Стоматологи-ортопеды клиники «СтомаГрад» в Санкт-Перербурге...
2025-04-23-04-22-53
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический...
-3-
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных...
2025-04-22-08-42-01
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о...

Неочевидная причина депрессии

По инф. argumenti.ru   
23 Октября 2023 г.

Специалист по коррекции веса и пищевому поведению, психолог-нутрициолог Ольга Матвеева рассказала о последствиях недоедания.

Неочевидная причина депрессии

Питаясь правильно, мы помогаем своему организму. Но не стоит впадать в крайности. Увлекаясь диетами, многие забывают, что недоедание тоже может иметь негативное влияние на здоровье человека. Организм начинает заимствовать белок из мышц в качестве источника энергии, что может привести к потере мышечной массы. Падает иммунитет перед вирусами и инфекциями. Недостаток кальция и витамина D может привести к остеопорозу, что увеличивает риск переломов костей. Возникают перепады настроения и даже депрессия.

- Недоедание может стать причиной развития нарушений пищевого поведения, таких как булимия или анорексия, - напомнила врач.

Среди симптомов недоедания медики, помимо потери веса, отмечают слабость, ухудшение памяти, сухость кожи и ломкость волос, у женщин - нарушения менструального цикла.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!