НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-02-17-06-09
Фронтит представляет собой воспаление лобных пазух, которое может быть вызвано различными факторами. Он относится к разновидности синусита – воспалительного процесса придаточных пазух...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Неочевидная причина депрессии

По инф. argumenti.ru   
23 Октября 2023 г.

Специалист по коррекции веса и пищевому поведению, психолог-нутрициолог Ольга Матвеева рассказала о последствиях недоедания.

Неочевидная причина депрессии

Питаясь правильно, мы помогаем своему организму. Но не стоит впадать в крайности. Увлекаясь диетами, многие забывают, что недоедание тоже может иметь негативное влияние на здоровье человека. Организм начинает заимствовать белок из мышц в качестве источника энергии, что может привести к потере мышечной массы. Падает иммунитет перед вирусами и инфекциями. Недостаток кальция и витамина D может привести к остеопорозу, что увеличивает риск переломов костей. Возникают перепады настроения и даже депрессия.

- Недоедание может стать причиной развития нарушений пищевого поведения, таких как булимия или анорексия, - напомнила врач.

Среди симптомов недоедания медики, помимо потери веса, отмечают слабость, ухудшение памяти, сухость кожи и ломкость волос, у женщин - нарушения менструального цикла.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!