О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Ученые доказали: нарушенный режим отдыха и работы вкупе с рационом, богатым жирами и быстрыми углеводами влечет за собой развитие опасной воспалительной реакции, пишет HNGN.

Британские ученые пришли к выводу, что даже кратковременная потеря веса оказывает долгосрочное благотворное влияние на сердце и сосуды. Данное влияние действует в любом возрасте.

Сотрудники Агентства США по охране окружающей среды советуют включать в меню оливковое масло. Продукт, как показал эксперимент, снижает негативное влияние загрязнения воздуха на организм и позволяет дольше сохранять здоровье.

Употребление грейпфрутов, бананов, рыбы и сыра может помочь пациентам, страдающим от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Исследователи утверждают, что существуют продукты, которые провоцируют вброс аллергенов в организм. А есть такие, в состав которых входит сам аллерген гистамин, который провоцирует развитие аллергических реакций у человека.

Специалисты выяснили, что большинство отцов не слышат слов любви и благодарности от взрослых сыновей и дочерей.

По сведениям "Российской газеты", ученые из Калифорнийского университета сообщили, что рак поджелудочной железы можно выявлять по слюне.

Во всем мире мужчины живут меньше женщин. Почему? А еще о том, как не только продлить жизнь мужчин, но и повысить ее, жизни, качество, обозреватель "Российской газеты" беседует с профессором кафедры урологии и хирургической андрологии РМАПО Евгением Велиевым.

В рамках исследования, в ходе которого изучалось воздействие содержащихся в мобильном телефоне металлов и деталей на людей, выяснилось, что "мобильники" могут вызывать аллергию у маленьких детей.

Многие люди, не курящие сигареты, полагают, что кальян безвреден. Плюс, он привлекает большим разнообразием вкусов. Однако, согласно исследованию Национальных институтов здравоохранения США, во время курения кальяна организм подвергается воздействию монооксида углерода, никотина, табак-специфичных нитрозаминов, летучих альдегидов, а также полициклических ароматических углеводородов, обладающих канцерогенным действием.

Минздрав сформирует новый список жизненно необходимых лекарственных препаратов. При этом ведомство обратилось за помощью к медицинским и фармацевтическим организациям, а также общественным объединениям, которые защищают права пациентов.

По мнению большинства россиян, сегодня молодые супруги стараются отложить рождение детей на более позднее время (данные ФОМ). Демографы уверяют, что такое решение свидетельствует о незрелости современных мужчин и женщин. Инфантилизм называют пороком ХХI века. Почему сегодня инфантильных мужчин и женщин становится все больше? Что становится причиной побега в детство? Как общество потребления с его культом молодости и жизни в удовольствие влияет на человека? На эти и другие вопросы "Российской газеты" ответили певец Валерий Сюткин, стилист и телеведущий Владислав Лисовец, директор проектов фонда "Общественное мнение", доктор социологических наук Лариса Паутова и советник директора Российского института стратегических исследований Игорь Белобородов.

Группа американских ученых из Университета Висконсина-Мэдисона провела долгосрочное исследование, результаты которого показала, что подсчет калорий продлевает жизнь и тормозит болезни возраста.

Употребление одной порции бобовых в день — фасоли, гороха, чечевицы и нута — может сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщают канадские ученые из Торонто.

У артрита и артроза схожи симптомы, но противоположно лечение, информирует "Российская газета". Названия этих болезней произошли от одного греческого слова - "артрон" (то есть сустав), и люди, испытывающие хронические боли в суставах, порой даже не могут точно сказать, чем они больны. А между тем различий между этими болезнями гораздо больше, чем сходства: артрит - это воспаление суставов, а артроз - их изменение, связанное не с воспалительным процессом, а с истончением хрящей, потерей их эластичности.

За сутки печень человека производит от литра до двух литров желчи. Наше здоровье немыслимо без этой уникальной и очень сложной по составу жидкости. Она помогает усвоению жиров, поглощению многих витаминов, активизирует перемещение пищи по кишечнику... И, если желчный пузырь, накапливающий желчь, успешно выполняет "свою работу", большинство людей и не знают, где он находится. Все меняется, как только возникают проблемы. Как может дать о себе знать желчный пузырь, объясняет "Россиийская газета".

Именно весной у людей, уставших за зиму от авитаминоза и отсутствия ультрафиолета, чаще всего и начинают сдавать нервы. Того и гляди, начнется депрессия - коварный, как утверждают медики, недуг. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу и на второе - среди болезней, приводящих к потере трудоспособности, сообщает "Российская газета".

Кто не чувствовал хоть когда-нибудь боль в области шеи! Разнообразная по ощущениям и по степени интенсивности, она может, появляясь, вскоре ослабеть или даже исчезнуть, а может беспокоить человека месяцами, существенно меняя его привычный активный образ жизни. Предлагаемая гимнастика поможет устранить такие проблемы.

Как минимум четверть населения России сегодня страдает от клинически выраженного тревожно-фобического расстройства. Об этом заявил доцент кафедры психологии и педагогики СЗГМУ им. Мечникова Дмитрий Ковпак.

Медитация особым образом влияет на мозг человека. Во время медитации мозг обрабатывает больше идей и эмоциональной информации, чем во время отдыха.

Университет Восточной Финляндии провел исследование и выяснил: цельнозерновой ржаной и пшеничный хлеб, богатый клетчаткой, значительно снижает риск диабета 2-го типа.

По молодости я никогда не страдал бессонницей, но с возрастом стал по полночи не смыкать глаз. Естественно, со временем накапливалась усталость, раздражительность, обострялись хронические болячки.

Психологи: попытки помириться облегчают чувство вины.

Говорят, перед сном нельзя выполнять физические упражнения, иначе сложно будет заснуть. Но существует специальное средство — гимнастика перед сном, которая, напротив, помогает справиться с бессонницей.

Попробую помочь тем, кого мучает бессонница. Засыпать и просыпаться в одни и те же часы должно быть нормой. А еще — прогулка перед сном, проветривание комнаты. Но часто и это не помогает уснуть.

От бессонницы в народной медицине есть очень много рецептов и советов. Остается только выбрать подходящее.

Социальные сети обеспечивают контакт с сотнями и тысячами друзей с разных концов Земли.

Фонд «Общественное мнение» выяснил, какие медикаменты держат в домашней аптечке жители России. Опрос показал, что треть россиян перестраховывается и закупает препараты на самые разные случаи жизни. Две трети опрошенных в лучшем случае хранят лишь самые необходимые лекарства. Только у четырех процентов дома вообще нет аптечки.

Медики объяснили, от чего могут желтеть ногти.

Информация на этикетках продуктов может оказывать на обмен веществ такое же непосредственное влияние, как и содержание самого продукта, сообщают американские психологи.

Беременность и роды привели к тому, что грудь обвисла и потеряла прежнюю форму? Не отчаивайтесь! Решить данную проблему поможет пластика груди. Эта процедура вернет прежнюю форму вашим молочным железам.

Сторонники эзотерических течений довольно часто используют метод капельки воды при борьбе с бессонницей. На первый взгляд этот метод может показаться странным, но главное, что он достаточно действенный. Есть и другие технологии нормализации ночного сна, к которым стоит прислушаться.

Согласно наблюдениям врачей, бессонница – настолько же частая жалоба пациентов, как простуды и головная боль, особенно в больших городах. Обычной практикой в решении проблемы бессонницы было прописывание снотворных препаратов, но на сегодняшний день подход многих врачей в каждом конкретном случае становится индивидуальным. Тем не менее, людям, страдающим хронической формой бессонницы, обойтись без снотворного невозможно, однако следует знать и о побочных эффектах этих лекарств, и о возможных противопоказаниях.

В Иркутске начались разработки новой живой гриппозной вакцины в жидкой форме, сообщает "Российская газета". Это будет первая российская вакцина в виде спрея, изготовленная на основе ослабленных штаммов вируса гриппа. Главное преимущество новой вакцины - простота и удобство ее применения через слизистую носа.

В Японии стал популярен "младенческий" фитнес. В рамках специальных программ занятия физкультурой с детьми начинаются с полутора месяцев.

Участники Всемирного конгресса психиатров, который в эти дни проходит в Санкт-Петербурге, пришли к неожиданному выводу — мозг человека развивается не только в детском и подростковом возрасте, но и на протяжении всей жизни.

 Новое исследование, проведенное британскими учеными из Имперского колледжа в Лондоне, показало, что загрязнение воздуха у обочины дороги может быть на треть выше, чем на внутренней стороне тротуара.

По мнению психологов, долголетие доступно людям, имеющим цель в жизни и какое-то занятие. Если же существование бесцельно, человек уходит на пенсию и ничем не занимается, то ему вряд ли удастся прожить долго.

Ученые Томского политехнического университета разработали электрокардиограф, позволяющий человеку самостоятельно диагностировать состояние своего сердца, пишет "Российская газета".

По сообщению "Российской газеты", биологи Алтайского госуниверситета разработали портативный ГМО-тестер, позволяющий оперативно определить, есть ли в том или ином продукте генетически модифицированные организмы. На устройство уже подана заявка в Роспатент.

Употребление в пищу рыбы может защитить женщин от депрессии, сообщают ученые из научно-исследовательского института Мензис в Тасмании (Австралии). Исследователи обнаружили, что употребление морепродуктов, по крайней мере, два раза в неделю снижает риск развития депрессии среди женщин на 25%.

Ученые разработали гель, заменяющий гипс при переломах.  Этот гель в условиях комнатной температуры становится жидкостью. Однако при температуре тела он твердеет за счет полимеризации.

Ученые нашли взаимосвязь между овсяной кашей, съеденной с утра, и долгожительством. Поэтому специалисты советуют кормить детей как можно дольше этим важным блюдом. И, разумеется, употреблять его самим.

Больше половины смертей в России вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями. К тому же число больных, вернувшихся после инфаркта к полноценной жизни, у нас, к сожалению, невелико. А все потому, что в нашей стране непростительно мало внимания уделяется профилактике сердечных заболеваний и их своевременной диагностике. Поэтому когда человек наконец обращается к медикам, они подчас бывают уже бессильны. А еще одна причина - люди в нашей стране плохо знают врага "в лицо". Между тем даже минимальные знания в этой области - дополнительный шанс на долгую жизнь. Как распознать инфаркт, объясняет "Российская газета".

Сон весьма благотворно воздействует на мозг, помогая ему восстановиться. Это доказали новые исследования, проведенные американскими учеными из Висконсинского университета в Мадисоне, пишет "Российская газета".

Сердцу горожанина снова тепло и радостно, душа просит загородных пейзажей и свежего воздуха. Выезжаем на дачу, а там то палец порезал, то на крыльце споткнулся, то спину "прихватило" или насморк одолел. Очень важно эти болезненные состояния оперативно ликвидировать. Сделать это максимально быстро и эффективно поможет аптечка для дачников. Собрать ее несложно - было бы желание, а толку от нее, случись что, много. Что должно быть в дачной аптечке, перечисляет "Российская газета".

Как-то Фаину Раневскую спросили, как она борется с бессонницей. "Обычно считаю до трех, - ответила она. - Иногда - до полчетвертого". Но специалисты-сомнологи давно уже разработали более действенные методы, как уснуть без вечерней арифметики, не считая ни слонов, ни баранов. Об этих методах рассказывает "Российская газета".

Треть жизни человек должен проводить во сне, напоминает "Российская газета". Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Как правильно спать? Почему опасен храп? О чем рассказывают сновидения? Об этом обозреватель "Российской газеты" поговорил с врачом-психотерапевтом, руководителем лаборатории сна Санкт-Петербургского психоневрологического института им. Бехтерева Александром Поляковым.

В Канаде изобрели одежду, заменяющую исследовательские лаборатории.