НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Вес снижается - сон улучшается

07 Июля 2014 г.

son

Американские ученые из Университета Пенсильвании в Филадельфии обнаружили, что потеря веса способствует улучшению настроения и повышает качество сна.

 На протяжении двух лет специалисты изучали 390 женщин и мужчин с ожирением. Результаты показали, что испытуемые, потерявшие 5% лишнего веса, спали лучше и дольше, а также находились в более приподнятом настроении в отличие от людей, вес которых оставался неизменным.

Ученые говорят, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы более досконально изучить механизм потенциального влияния потери веса на продолжительность и качество сна, передает kedem.ru.

 По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!